Pengobatan glaukoma difokuskan pada pengurangan tekanan pada bola mata, yang disebut tekanan intraokular (IOP). Ini dapat dilakukan melalui perubahan gaya hidup dan perawatan medis. Perawatan, bagaimanapun, berbeda tergantung pada jenis glaukoma yang Anda miliki. Mengobati glaukoma mengharuskan Anda memahami penyakitnya, mengelola gejala dan faktor risikonya, dan mendapatkan bantuan dari dokter Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memahami Glaukoma
Langkah 1. Pelajari tentang apa itu glaukoma dan bagaimana pengobatannya
Memahami glaukoma secara detail dapat membantu pasien mematuhi rencana perawatan. Glaukoma adalah sekelompok penyakit yang merusak saraf optik. Glaukoma dapat disebabkan oleh peningkatan tekanan mata, tetapi juga dapat terjadi tanpa peningkatan tekanan mata (dikenal sebagai glaukoma tegangan rendah atau tegangan normal). Pengobatan glaukoma difokuskan pada pengurangan tekanan di bola mata, yang disebut tekanan intraokular (IOP) atau tekanan darah mata. Ini harus dilakukan dengan pengawasan medis.
Pada mata yang berfungsi normal, cairan yang disebut aqueous humor diproduksi di ruang posterior (belakang) mata. Kemudian berjalan ke ruang anterior (depan) mata dengan melewati pupil di mana ia bertukar konten dengan kornea dan lensa. Itu keluar ke sistem di mana resirkulasi akan berputar melalui mata lagi
Langkah 2. Pelajari tentang berbagai jenis glaukoma
Ada dua jenis utama glaukoma: sudut terbuka dan sudut tertutup. Kedua jenis penyakit ini ditandai dengan kerusakan saraf optik progresif yang terkadang dikaitkan dengan peningkatan tekanan mata di dalam mata, yang disebut tekanan intraokular.
Langkah 3. Pelajari gejala glaukoma
Dua jenis utama glaukoma memiliki gejala yang sama sekali berbeda. Gejala glaukoma sudut terbuka termasuk penglihatan terowongan, atau hilangnya penglihatan tepi secara bertahap. Gejala glaukoma sudut tertutup akut termasuk sakit mata, mual dan muntah, kehilangan penglihatan tiba-tiba, penglihatan kabur, lingkaran cahaya terang, dan mata merah.
Langkah 4. Memahami glaukoma sudut terbuka
Sudut terbuka adalah jenis glaukoma yang paling umum, bertanggung jawab untuk 90% kasus glaukoma. Pada glaukoma sudut terbuka, terdapat kekurangan sel dalam jaringan trabekular, sel-sel yang tersedia tidak berfungsi dengan benar, atau jalinan trabekula mungkin tersumbat sebagian, menyebabkan drainase aqueous humor lebih lambat dari normal. Tanpa keluarnya cairan, hasilnya adalah akumulasi aqueous humor di mata, sehingga meningkatkan tekanan intraokular. Hal ini menyebabkan saraf optik tercekik. Komplikasi dari hal ini adalah berkurangnya penglihatan yang pada akhirnya menyebabkan kebutaan jika tidak ditangani.
- Beberapa gejala glaukoma sudut terbuka adalah kehilangan penglihatan lambat atau bertahap dan perubahan penglihatan tanpa rasa sakit.
- Banyak orang tidak memiliki gejala lain; Oleh karena itu, penting untuk menjaga janji dengan dokter mata untuk secara teratur menguji tekanan di dalam mata Anda. Diagnosis tidak dapat dibuat tanpa pengujian TIO.
Langkah 5. Pahami glaukoma sudut tertutup
Glaukoma sudut tertutup disebabkan oleh akumulasi akuos humor yang menyebabkan iris menonjol, sehingga secara fisik menghalangi drainase akuos humor. Tidak seperti glaukoma sudut terbuka, ini adalah situasi yang menyakitkan. Umumnya, ini bersifat akut; namun, kasus kronis juga mungkin terjadi.
- Ini adalah keadaan darurat medis dan Anda harus segera dibawa ke fasilitas medis terdekat.
- Pasien dengan glaukoma sudut terbuka harus berhati-hati saat memberikan obat tetes mata, karena setiap tetes yang melebarkan pupil dapat menyebabkan glaukoma sudut tertutup. Sebelum memberikan obat tetes, tanyakan kepada ahli perawatan mata apakah itu dianjurkan. Jika Anda mengalami rasa sakit dengan tetes dan perubahan penglihatan, pergilah ke fasilitas medis terdekat dan beri tahu dokter Anda.
Langkah 6. Pahami faktor risiko glaukoma
Memahami faktor risiko glaukoma dapat membantu pasien mengawasi tanda dan gejala peringatan jika mereka berisiko lebih tinggi. Mereka yang berusia lebih dari 40 tahun memiliki risiko lebih tinggi terkena glaukoma. Hal ini disebabkan oleh penuaan alami sel-sel di trabecular meshwork, membuat mereka lebih rentan terhadap akumulasi aqueous humor. Penderita diabetes dua kali lebih mungkin untuk mengembangkan glaukoma daripada non-diabetes.
Stres lingkungan juga bisa menjadi faktor. Paparan polutan, seperti asap atau sinar UV, tanpa perlindungan yang tepat dapat menyebabkan peningkatan jumlah radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang memiliki elektron tidak stabil - mereka memiliki elektron ganjil yang tidak berpasangan. Molekul yang tidak stabil ini mencoba menstabilkan dengan menyerang molekul yang sehat, mencoba mencuri elektron. Ini mengubah molekul yang diserang menjadi radikal bebas, dan seterusnya. Akhirnya, reaksi ini dapat merusak sel
Metode 2 dari 3: Mencegah dan Mengobati Gejala Glaukoma
Langkah 1. Pelajari beberapa teknik dan latihan relaksasi
Beberapa latihan mata dapat menghilangkan stres dan dapat membantu merilekskan dan memperkuat mata Anda. Meskipun kelelahan mata tidak menyebabkan glaukoma, orang yang menderita glaukoma harus mengurangi ketegangan pada mata mereka untuk mengakomodasi rendahnya jumlah aqueous humor yang keluar sehubungan dengan produksinya. Bagian terbaiknya adalah ini adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan di rumah atau di mana pun Anda berada selama Anda merasa nyaman. Berikut beberapa contohnya:
- Berkedip memberikan istirahat bagi mata kita, tetapi sering diabaikan karena beban kerja kita yang berat dan panjang. Ini mungkin tampak tidak perlu untuk dipikirkan, tetapi kelelahan mata membuat ini menjadi perhatian. Berkedip membantu melumasi mata Anda dengan menyebarkan lapisan air mata secara merata dan dapat membantu mata lelah akibat kekeringan mata. Berkedip membersihkan mata dengan secara mekanis mendorong racun keluar dengan air mata. Anda harus berkedip setiap empat detik sekali untuk menyebarkan lapisan air mata dan mencegah mata lelah karena kekeringan.
- Palming dapat dilakukan dengan hanya mengambil telapak tangan Anda dan menggunakannya untuk menutupi mata tertutup Anda selama beberapa menit. Duduklah dengan nyaman di kursi dengan punggung lurus. Letakkan siku Anda di atas meja - di atas bantal untuk menambah kenyamanan. Genggam masing-masing tangan dan tutup mata. Letakkan tangan kanan yang ditangkupkan di atas mata tertutup kanan, dan tangan kiri yang ditangkupkan di atas mata kiri yang tertutup. Bernapaslah secara normal dan rileks dengan telapak tangan di atas mata Anda selama lima hingga 10 menit.
- Berlatihlah menelusuri angka delapan dengan mata Anda. Latihan ini membantu otot mata Anda dan meningkatkan fleksibilitasnya. Bayangkan angka delapan horizontal atau tanda tak terhingga di depan Anda. Lacak delapan hanya dengan mata Anda perlahan, sekitar sepuluh kali, tanpa menggerakkan kepala Anda.
- Cara-cara ini harus dilakukan bersama-sama. Sebagai hasil dari komitmen pasien terhadap latihan ini, pasien dapat mengalami lebih sedikit kelelahan mata. Lakukan latihan ini selama sekitar 20 menit sehari, empat hingga lima kali seminggu, atau atas saran spesialis ortoptik.
Langkah 2. Cobalah memfokuskan atau memperbesar mata Anda
Dengan berfokus pada objek pada jarak yang berbeda, Anda dapat meredakan kelelahan mata. Misalnya, kelelahan mata dapat terjadi ketika fokus pada monitor atau layar untuk jangka waktu yang lama. Istirahat sederhana untuk melakukan teknik ini juga dapat mengingatkan Anda untuk berkedip, sehingga menghidrasi mata.
- Memfokuskan. Cukup temukan tempat yang santai untuk duduk. Letakkan ibu jari Anda di depan Anda, sekitar 10 inci (25,4 cm) dan cobalah untuk memfokuskan mata Anda padanya. Setelah beberapa detik cobalah untuk fokus pada hal lain lagi, sekitar 10 hingga 20 kaki (3,0 hingga 6,1 m) dari Anda. Jangan lupa tarik napas dalam-dalam sebelum mengalihkan fokus di mata!
- Memperbesar. Ini meningkatkan keterampilan fokus Anda dan juga memperkuat otot mata Anda. Cobalah untuk bekerja lagi dengan ibu jari Anda. Letakkan ibu jari Anda di depan Anda dengan tangan terentang dan setelah beberapa detik coba dekatkan, sekitar 3 inci (7,6 cm) dari mata Anda. Lakukan ini selama beberapa menit.
Langkah 3. Makan makanan yang tepat
Makan sehat tidak dapat menyembuhkan glaukoma tetapi beberapa nutrisi dan vitamin dari makanan sehat dapat membantu Anda meningkatkan penglihatan Anda. Berikut beberapa makanan yang baik untuk mata:
- Wortel kaya akan beta-karoten, yang baik untuk kelancaran fungsi mata.
- Sayuran berdaun hijau dan kuning telur kaya akan lutein dan zeaxanthin, keduanya merupakan antioksidan kuat.
- Buah jeruk dan berry kaya akan vitamin C.
- Almond kaya akan vitamin E yang merupakan antioksidan.
- Ikan berlemak kaya akan DHA dan omega-3 dan bagus untuk kesehatan mata secara keseluruhan.
Langkah 4. Batasi asupan cairan Anda, terutama kafein
Karena Anda mengalami tekanan mata, minum beberapa cairan pada waktu tertentu untuk sementara dapat meningkatkan penumpukan cairan mata, yang menyebabkan tekanan. Sebaliknya, tetap berpegang pada aliran air yang stabil agar tetap terhidrasi.
- Batasi minum kafein karena dapat berkontribusi dalam meningkatkan tekanan mata juga. Itu berarti soda tanpa kafein dan hanya kopi dan teh tanpa kafein. Baca label terlebih dahulu untuk memastikan!
- Satu cangkir kopi sehari dianggap jumlah yang aman. Tidak jelas seberapa banyak atau mengapa kopi dapat meningkatkan tekanan intraokular; Namun, kopi memang memiliki efek pada aliran darah dan pembuluh darah yang memberi makan bola mata. Banyak profesional kesehatan merekomendasikan untuk membatasi kopi hingga satu cangkir sehari meskipun mekanisme pastinya tidak dipahami dengan baik.
- Beberapa bukti menunjukkan bahwa latihan aerobik juga dapat membantu mengurangi TIO. Olahraga dapat mengurangi tekanan darah tinggi sistemik dan secara keseluruhan sangat membantu untuk mempertahankan gaya hidup sehat.
Langkah 5. Gunakan obat tetes mata yang dijual bebas
Tetes mata pelumas hanya untuk menghilangkan kelelahan mata dan bukan untuk mengobati glaukoma. Mereka hanya mengobati mata kering terkait. Temui dokter mata Anda untuk informasi lebih lanjut tentang menghilangkan kelelahan mata dengan kondisi yang sudah ada sebelumnya.
- Air mata buatan hanya dapat memberikan perawatan tambahan dan bukan pengganti air mata alami.
- Air mata buatan dapat membantu meringankan kekeringan dengan mengganti lapisan film air mata yang membantu menjaga kelembapan mata dan air mata menyebar secara merata ke seluruh permukaan mata.
- Salep mata dapat memberikan kenyamanan karena efek pelumasnya dan sangat berguna selama periode yang lama ketika air mata buatan tidak dapat digunakan.
- Tetes mata yang dijual bebas (seperti Systane) diberikan sekitar empat hingga enam kali sehari atau sesuai kebutuhan.
Metode 3 dari 3: Mengobati Glaukoma Secara Medis
Langkah 1. Gunakan obat tetes mata yang diresepkan
Obat tetes mata adalah cara paling umum untuk mengobati glaukoma. Ini memerlukan resep sehingga dokter mata dapat secara teratur memeriksa tekanan mata serta komplikasi yang mungkin terjadi. Obat tetes mata yang dijual bebas tidak dianjurkan dalam kombinasi dengan obat tetes mata yang diresepkan. Obat tetes mata resep dapat menurunkan tekanan mata dengan perlahan meningkatkan drainase cairan di mata Anda. Ini biasanya diambil setiap hari, tentu saja dengan bimbingan dokter mata.
Jika ini terdengar seperti solusi yang nyaman bagi Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Dia akan dapat mengatur Anda dengan jenis yang tepat untuk Anda
Langkah 2. Perhatikan penggunaan beta-blocker
Jenis obat tetes mata ini digunakan untuk mengurangi cairan di mata. Contoh obat ini termasuk timolol (Betimol) betaxolol (Betoptic), dan metipranolol (OptiPranolol). Ini biasanya diberikan satu tetes, sekali atau dua kali sehari.
Efek samping dari obat tetes mata ini mungkin termasuk masalah pernapasan, rambut rontok, kelelahan, depresi, kehilangan memori, penurunan tekanan darah, dan impotensi
Langkah 3. Bicaralah dengan dokter Anda tentang analog prostaglandin
Obat tetes mata ini telah menggantikan beta-blocker sebagai obat tetes mata yang paling umum digunakan karena memiliki efek samping yang lebih sedikit. Tetes ini, biasanya diberikan satu kali sehari, meningkatkan aliran cairan di mata dan mengurangi tekanan mata.
Kemungkinan efek sampingnya termasuk rasa merah dan perih di mata, sedikit bengkak di bagian luar mata dan iris mata menjadi gelap. Warna kelopak mata juga bisa berubah
Langkah 4. Ketahuilah bahwa agen kolinergik juga merupakan pilihan
Ini juga disebut miotik karena mereka mempersempit ukuran pupil. Di sisi lain, mereka membantu dengan glaukoma dengan meningkatkan aliran cairan di mata. Contoh umum adalah pilocarpine dan carbachol.
- Kemungkinan efek sampingnya adalah pupil mata yang lebih kecil (kurangnya asupan cahaya), penglihatan kabur, alis yang sakit, dan peningkatan risiko ablasi retina.
- Obat tetes mata ini sudah jarang digunakan lagi sebagai pengobatan glaukoma karena biasanya membutuhkan satu tetes, tiga sampai empat kali sehari. Melainkan sekarang biasa digunakan untuk menjaga pupil lebih kecil sebelum iridotomi laser - dengan kata lain, kondisi yang tidak terkait dengan glaukoma.
Langkah 5. Sebagai alternatif, lihat inhibitor karbonat anhidrase
Obat tetes mata ini mengurangi produksi cairan di mata. Contoh obat adalah Trusopt dan Azopt, dengan satu tetes diminum dua sampai tiga kali sehari. Obat ini juga bisa digunakan sebagai pil dalam menghilangkan cairan tubuh, termasuk di mata.
Kemungkinan efek samping termasuk mual, iritasi mata, mulut kering, sering buang air kecil, kesemutan pada jari tangan/kaki, dan rasa aneh di mulut
Langkah 6. Pertimbangkan untuk menggunakan agonis adrenergik
Tetes mata ini baik mengurangi aliran cairan di mata dan pada saat yang sama meningkatkan drainase cairan di mata. Biasanya dibutuhkan satu tetes per hari. Contoh obat adalah Alphagan, Propine dan Iopidine. Ini tidak umum digunakan, karena 12% pengguna mungkin memiliki reaksi alergi.
Kemungkinan efek samping termasuk detak jantung tidak teratur, tekanan darah tinggi, kelelahan, mata merah, gatal atau bengkak, dan mulut kering
Langkah 7. Pertimbangkan operasi jika semuanya gagal
Intervensi bedah untuk glaukoma dilakukan jika obat tetes mata atau obat tidak bekerja, atau jika orang tersebut tidak dapat mentolerir efek samping obat. Alasan utama untuk operasi adalah untuk meningkatkan aliran cairan di mata untuk menurunkan tekanan mata. Terkadang, operasi awal Anda tidak cukup menurunkan tekanan mata, sehingga Anda harus menjalani operasi kedua atau tetap menggunakan obat tetes mata. Macam-macam operasi mata adalah sebagai berikut:
- Implan drainase. Implan biasanya dilakukan untuk anak-anak dan bagi mereka yang menderita glaukoma lanjut dan glaukoma sekunder.
- Operasi laser. Trabeculoplasty adalah operasi laser yang menggunakan sinar laser berenergi tinggi untuk membuka saluran drainase yang tersumbat dan membiarkan cairan mengalir dengan mudah di mata.
- Iridotomi laser. Ini adalah untuk orang-orang dengan sudut drainase yang sangat sempit. Sebuah lubang kecil dibuat di bagian atas atau samping iris untuk meningkatkan aliran cairan.
- Operasi Penyaringan. Dalam prosedur ini, ahli bedah membuat lubang di sklera (bagian putih mata) dan mengangkat sepotong kecil jaringan di dasar kornea tempat cairan keluar, memungkinkan cairan mengalir bebas dari mata.
