Katarak bisa sulit dideteksi. Sementara kekeruhan pada lensa mata mungkin terlihat jelas bagi banyak orang, hal itu mungkin tidak terlihat oleh orang lain sampai jaraknya sangat jauh. Katarak dapat membuatnya sangat sulit untuk dilihat, jadi penting untuk mendeteksinya lebih awal jika memungkinkan. Untuk mendeteksi katarak, yang terbaik adalah memperhatikan gejala umum, melakukan tes katarak di kantor dokter Anda, dan mengetahui kemungkinan terkena katarak. Mendeteksi katarak adalah langkah pertama dalam pengobatan dan pemulihan katarak.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memperhatikan Gejala Umum Katarak
Langkah 1. Tentukan apakah Anda memiliki penglihatan berawan
Penglihatan berawan bisa menjadi tanda katarak. Meskipun itu juga bisa menjadi gejala dari banyak penyakit lain, penglihatan berkabut juga bisa menjadi tanda yang jelas dari katarak.
- Sangat mudah untuk mengacaukan penglihatan berawan dan kabur. Sementara penglihatan kabur adalah kurangnya ketajaman dalam penglihatan Anda, penglihatan berawan paling baik digambarkan sebagai kekaburan atau ketidakjelasan pada apa yang dapat Anda lihat.
- Penglihatan berawan disebabkan oleh kurangnya transparansi di mata Anda, khususnya lensa. Ini juga dapat disebabkan oleh diabetes, kerusakan saraf optik, dan degenerasi makula.
Langkah 2. Perhatikan setiap masalah dengan lingkaran cahaya atau silau
Halo biasanya menjadi masalah pada malam hari, tetapi dapat terjadi di waktu lain ketika keadaan sebagian besar gelap. Silau, di sisi lain, sebagian besar terjadi pada siang hari.
- Halo adalah lingkaran kecil yang ada di sekitar sumber cahaya, seperti lampu depan. Mereka terjadi sebagian besar pada malam hari atau ketika gelap di luar.
- Silau adalah cahaya yang tampak terlalu terang dan tidak membantu Anda melihat lebih baik. Itu bisa terjadi baik pada siang atau malam hari dan dapat menyebabkan mata Anda berkaca-kaca karena sumber cahaya yang terlalu kuat.
Langkah 3. Perhatikan penglihatan ganda
Penglihatan ganda dapat disebabkan oleh berbagai kondisi. Jika Anda menderita penglihatan ganda karena katarak, penglihatan ganda Anda akan disebabkan oleh masalah pada lensa mata Anda.
- Penglihatan ganda dari katarak bisa pada satu atau kedua mata. Jika di kedua mata, maka Anda memiliki katarak di kedua mata. Coba tes ini: tutup satu mata pada satu waktu dan perhatikan jika Anda masih melihat ganda. Jika ya, maka itu bisa menjadi katarak. ii Penglihatan ganda hilang setelah Anda menutup satu mata, Anda mungkin sebenarnya memiliki masalah keselarasan mata (strabismus) alih-alih katarak sebagai penyebab penglihatan ganda.
- Ketika penglihatan ganda Anda disebabkan oleh katarak, itu adalah masalah dengan lensa Anda daripada otot mata atau kornea Anda. Perbedaan utama antara penglihatan ganda dari katarak atau masalah lainnya adalah bahwa cahaya akan menjadi faktor dalam penglihatan ganda Anda.
Langkah 4. Kenali setiap perubahan yang sering terjadi pada resep Anda
Resep Anda harus relatif stabil, meskipun kemungkinan akan menjadi lebih kuat seiring bertambahnya usia. Jika Anda menemukan resep Anda berubah dari tahun ke tahun, itu bisa menjadi tanda katarak.
- Protein dari lensa Anda dapat menumpuk dan mengubah resep Anda. Ini mungkin merupakan tanda gula darah yang berfluktuasi juga.
- Katarak dapat menyebabkan perubahan resep berdasarkan kualitas penglihatan Anda. Jika penglihatan Anda berubah secara teratur bersamaan dengan gejala lainnya, Anda harus menjadwalkan janji temu dengan dokter mata Anda.
Metode 2 dari 3: Mendapatkan Tes Katarak di Praktik Dokter Anda
Langkah 1. Kunjungi dokter mata Anda untuk diperiksa
Dokter mata Anda mungkin memberi Anda berbagai tes serta pertanyaan untuk menentukan apakah Anda mungkin menderita katarak. Sementara beberapa tes akan dilakukan secara rutin, yang lain lebih spesifik untuk mendeteksi katarak.
- Dokter mata Anda akan menanyakan pertanyaan tentang penglihatan Anda seperti gejala apa yang Anda alami dan berapa lama Anda mengalaminya.
- Mereka juga akan melakukan pemeriksaan mata standar dengan menggunakan bagan mata dan perangkat penglihatan untuk menentukan apakah Anda memerlukan lensa korektif.
Langkah 2. Gunakan cahaya dan pembesaran untuk memeriksa mata Anda
Tes ini disebut pemeriksaan slit-lamp. Ini memungkinkan dokter mata Anda melihat bagian depan mata Anda di bawah pembesaran untuk memeriksa sesuatu yang tidak biasa.
- Celah mengacu pada garis cahaya intens yang digunakan dokter mata Anda. Seiring dengan pembesaran, ini membantu dokter mata Anda memeriksa setiap bagian dari kornea, iris, dan lensa.
- Jika katarak terlihat pada tes ini, dokter mata Anda dapat melakukan tes tambahan atau mendiagnosis Anda saat ini. Dalam kedua kasus tersebut, mereka perlu mengetahui tingkat keparahan katarak untuk rencana pengobatan yang lengkap.
Langkah 3. Lakukan tes pelebaran pupil
Tes ini melebarkan pupil Anda dan memudahkan dokter mata Anda untuk memeriksa retina di bagian belakang mata Anda. Jika Anda mendapatkan tes ini, pulanglah, karena mungkin tidak aman bagi Anda untuk mengemudi.
- Ketika Anda diberikan tes pelebaran pupil, tetes khusus ditempatkan di mata Anda untuk melebarkan pupil. Dokter dapat menggunakan ophthalmoscope atau slit lamp untuk pemeriksaan ini.
- Karena pupil melebar secara artifisial, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan kacamata hitam untuk perjalanan pulang Anda untuk menghindari paparan sinar UV yang berlebihan pada mata.
Langkah 4. Lakukan tes tonometri
Tes tonometri juga dikenal sebagai tes tekanan. Ini memberi tahu dokter mata Anda jika Anda memiliki tekanan tinggi di mata Anda, yang bisa berbahaya dan merupakan tanda katarak yang parah.
- Tes tonometri bisa elektronik, kontak, atau non-kontak. Tes tonometri yang paling umum adalah tes embusan mata, di mana embusan kecil udara meratakan kornea Anda untuk memeriksa peningkatan tekanan mata.
- Tes tonometri juga menguji glaukoma. Karena banyak gejala katarak juga bisa menjadi gejala glaukoma, sebaiknya pastikan ini bukan masalah Anda, bukan katarak.
Langkah 5. Jadwalkan janji temu dengan dokter mata
Jika dokter mata Anda mengira Anda mungkin menderita katarak, mereka mungkin merujuk Anda ke dokter mata. Dokter mata akan membuat diagnosis akhir dan menentukan rencana perawatan.
- Dokter mata Anda mungkin menyarankan lensa korektif jika katarak Anda tidak parah; namun, dalam banyak kasus, katarak cukup serius sehingga memerlukan pembedahan.
- Pembedahan untuk katarak umumnya merupakan prosedur rawat jalan yang rutin. Dalam operasi ini, dokter mata Anda menghilangkan lensa yang keruh dan menggantinya dengan lensa buatan.
- Setelah operasi, Anda pasti ingin seseorang mengantar Anda pulang. Penglihatan Anda mungkin kabur untuk beberapa saat setelah operasi; namun, jika masih buram setelah beberapa jam atau jika Anda mengalami rasa sakit, segera hubungi dokter mata Anda.
Metode 3 dari 3: Mengetahui Kemungkinan Terkena Katarak
Langkah 1. Ketahui faktor risiko Anda terkena katarak
Ada beberapa risiko besar terkena katarak yang bergantung pada gaya hidup, usia, dan pola makan Anda. Selain itu, cedera mata sebelumnya dapat membuat Anda lebih mungkin terkena katarak.
- Sementara beberapa faktor risiko katarak dapat dicegah, yang lain tidak dapat dihindari seiring bertambahnya usia. Jika Anda berada di usia lanjut, ada baiknya Anda memeriksakan katarak secara rutin.
- Beberapa faktor risiko katarak dapat dicegah. Perubahan pola makan, pengelolaan diabetes atau tekanan darah, atau berhenti minum atau merokok dapat meminimalkan risiko diabetes.
Langkah 2. Sadarilah bahwa usia lanjut dapat menyebabkan katarak
Pada usia 75, hampir 70% dari semua orang menderita katarak. Dengan bertambahnya usia, mata Anda menjadi kurang fleksibel dan lebih rentan terhadap akumulasi protein yang menyebabkan katarak.
- Lensa mata kita menjadi lebih tebal seiring bertambahnya usia, membuatnya kurang transparan dan kurang fleksibel. Hal ini dapat menyebabkan katarak karena penumpukan protein.
- Katarak cukup umum pada orang tua. Jika Anda berusia di atas 40 tahun, penting untuk memeriksakan katarak secara teratur.
Langkah 3. Batasi paparan sinar matahari yang berlebihan
Paparan sinar matahari juga dapat merusak mata Anda dan menyebabkan katarak di kemudian hari. Jauhkan dari sinar matahari langsung tanpa kacamata hitam yang dilindungi UV untuk melindungi mata Anda.
- Karena salah satu penyebab utama katarak adalah paparan kumulatif sinar matahari, tindakan pencegahan sederhana adalah memakai kacamata hitam yang menghalangi sinar UV. Mengenakan topi dengan pinggiran dapat mengurangi paparan sebesar 30 – 50 persen.
- Ketinggian tinggi juga dapat menyebabkan katarak karena paparan sinar matahari yang berlebihan. Jika Anda tinggal di dataran tinggi, sangat penting untuk melindungi mata Anda dari sinar matahari.
Langkah 4. Ketahuilah bahwa diabetes, obesitas, atau tekanan darah tinggi dapat menyebabkan katarak
Karena ketiga masalah tersebut berhubungan dengan pembuatan protein, protein yang berlebihan di mata dapat menyebabkan katarak di kemudian hari. Jika memungkinkan, atasi salah satu dari masalah ini untuk meminimalkan perkembangan katarak.
- Diabetes dapat menyebabkan sejumlah penyakit yang berhubungan dengan mata. Gula darah tinggi menciptakan kondisi untuk perkembangan katarak.
- Obesitas atau tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan katarak. Menurunkan berat badan dan minum obat tekanan darah berpotensi mengurangi risiko katarak di kemudian hari.
Langkah 5. Hindari merokok atau minum terlalu banyak alkohol
Kedua aktivitas tersebut secara dramatis meningkatkan kemungkinan Anda terkena katarak. Sementara minum sesekali tidak akan meningkatkan peluang Anda, minum berlebihan atau merokok dapat menyebabkan masalah besar.
- Merokok dapat melipatgandakan peluang Anda terkena katarak. Selain itu, semakin lama Anda merokok, semakin buruk risiko Anda terkena katarak.
- Lebih dari dua minuman per hari berpotensi meningkatkan risiko katarak. Namun, minum dalam jumlah sedang sebenarnya dapat mengurangi peluang Anda.
