Berada di sekitar orang-orang yang bahagia dan positif bisa menjadi hal yang baik; namun, berada di sekitar orang-orang yang terlalu optimis dan selalu melihat kebaikan dalam setiap situasi bisa jadi sulit untuk dihadapi. Daripada membiarkan orang yang terlalu optimis mengganggu atau membuat Anda kesal, atasi mereka dengan menggunakan strategi seperti menerimanya, menghindari mereka, atau mempertanyakan pandangan mereka.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menerima Optimisme Mereka
Langkah 1. Berlatih toleransi
Sama seperti ada beberapa orang yang tidak pernah bisa melihat solusi, hanya masalah; ada orang yang selalu bisa melihat 'sisi baiknya' dari segalanya. Anda tidak bisa memaksa siapa pun untuk menjadi kurang optimis, jadi ambillah sikap menerima dan toleran ketika berhadapan dengan orang-orang yang optimis. Ketika mereka masih yakin bahwa sebuah rencana akan berhasil meskipun semuanya menunjukkan bahwa itu tidak akan berhasil, terima saja bahwa optimisme mereka tahan dan jangan biarkan hal itu membuat Anda kesal.
Langkah 2. Ikuti contoh mereka
Optimisme ekstrim dapat dianggap oleh beberapa orang sebagai delusi. Namun, kebanyakan orang akan setuju bahwa tidak ada yang salah dengan bersikap positif dan percaya bahwa hal-hal baik akan terjadi. Memanfaatkan optimisme mereka bukan hanya cara untuk lebih menerima, tetapi juga cara yang bagus untuk meningkatkan sikap Anda sendiri.
- Mungkin Anda sebenarnya terlalu pesimis. Periksa diri Anda dan lihat apakah mengikuti teladan mereka dapat membantu Anda mengembangkan pandangan hidup dan situasi yang lebih baik.
- Meskipun Anda tidak harus membawanya ke level mereka, cobalah untuk menemukan sisi positif dari situasi tersebut. Ini bukan hanya karakteristik orang yang terlalu optimis, tetapi juga pemecahan masalah yang efektif.
Langkah 3. Dengarkan mereka
Jangan berasumsi bahwa Anda dapat mengabaikan apa yang mereka katakan karena antusiasme mereka yang berlebihan. Dengarkan apa yang mereka katakan sebelum Anda mulai menilai validitas atau nilainya.
- Orang yang terlalu optimis dapat membantu mencari solusi alternatif untuk suatu masalah karena mereka mencoba menemukan cara untuk membuat semuanya berjalan baik-baik saja.
- Jauh di dalam semua optimisme yang lembut itu, mungkin juga ada permata kebijaksanaan dan wawasan yang luar biasa.
Metode 2 dari 3: Menantang Pandangan Mereka
Langkah 1. Lakukan pemeriksaan realitas
Terkadang Anda harus berurusan dengan orang yang terlalu optimis dengan membawa mereka turun ke bumi. Secara khusus, dalam situasi di mana optimisme ekstrem mereka mungkin memiliki konsekuensi negatif yang serius, berbicara dengan mereka tentang realitas situasi seringkali merupakan tindakan terbaik. Biarkan mereka tahu bahwa Anda berbicara dengan mereka karena Anda khawatir dan menginginkan yang terbaik untuk mereka.
- Jelaskan kepada mereka bahwa sementara optimisme pasti bisa menjadi hal yang baik, menjadi terlalu optimis sebenarnya dapat menyebabkan masalah.
- Misalnya, menjadi terlalu optimis ketika melakukan investasi berisiko (“Saya tahu kuda ini akan menang!”) dapat menyebabkan kehancuran finansial. Atau sebagai contoh ekstrem, terlalu optimis bahwa pasangan yang kasar akan berhenti pada akhirnya dapat menyebabkan cedera serius atau lebih buruk.
- Bicaralah dengan mereka dengan cara yang terhormat secara pribadi. Coba katakan, “Saya mengagumi bagaimana Anda selalu melihat yang baik dalam segala hal! Saya agak khawatir, bagaimanapun, bahwa pandangan optimis Anda mungkin memiliki konsekuensi negatif dalam situasi ini”
Langkah 2. Tanyakan detailnya
Orang yang terlalu optimis seringkali berpikir tentang 'gambaran besar' dan tidak fokus pada detail bagaimana gambar itu akan dibuat. Dengan lembut menantang pandangan mereka dengan menanyakan detail memaksa mereka untuk mempertimbangkan kemungkinan dan kenyataan dari apa yang mereka usulkan.
- Misalnya, jika rekan kerja yakin bahwa rencana alur kerja baru akan menyelesaikan semua masalah perusahaan, tanyakan kepada mereka tentang anggaran, staf, produk, proses, dll.
- Anda dapat mengatakan misalnya, “Kedengarannya seperti gol yang bagus! Secara spesifik apa yang perlu kita lakukan dan harus mencapainya? Apakah kita memiliki sumber daya itu? Apa itu timeline? Langkah apa yang perlu kita ambil? Seberapa besar kemungkinan kita dapat menyelesaikan semua tugas yang diperlukan agar ini berhasil?”
Langkah 3. Bicara tentang rencana darurat
Terkadang Anda dapat menunjukkan kepada seseorang absurditas rencana mereka dengan memberikan alternatif yang lebih masuk akal. Jika seseorang terlalu optimis tentang sesuatu, berbicara dengan mereka tentang pilihan lain adalah cara yang lembut untuk menantang pandangan mereka.
- Misalnya, jika teman Anda terlilit hutang, namun tetap optimis merencanakan liburan yang mewah, bicarakan dengannya tentang beberapa alternatif ekonomi lain yang bisa sama menguntungkannya.
- Coba katakan, “Kedengarannya menarik! Sudahkah Anda mempertimbangkan opsi lain? Seperti, bagaimana dengan…”
Metode 3 dari 3: Menghindari Optimis yang Mengganggu
Langkah 1. Batasi interaksi Anda
Terkadang orang bisa terlalu senang dengan selera Anda. Jika optimisme mereka tidak merugikan siapa pun (atau apa pun) dan Anda tidak dapat menangani pandangan cerah mereka, maka cobalah untuk membatasi waktu Anda di sekitar mereka. Menjaga interaksi Anda seminimal mungkin akan membuat Anda tidak kesal.
- Tanpa bersikap kasar, cobalah untuk tidak duduk di sebelah mereka atau berkeliaran di tempat yang Anda tahu sering mereka kunjungi.
- Misalnya, jika Anda berada di pesta makan malam bersama mereka, cobalah duduk di ujung meja yang lain agar mereka tidak mudah berbicara dengan Anda.
Langkah 2. Tampak sibuk
Orang biasanya tidak menganggapnya pribadi jika Anda sedikit meremehkan jika Anda tampak sangat sibuk atau terburu-buru. Salah satu cara untuk menghindari orang yang terlalu optimis adalah dengan terlihat sangat terlibat dalam aktivitas lain. Ketika Anda melihat orang itu datang, cobalah untuk terlihat seolah-olah Anda sedang melakukan sesuatu atau pergi ke suatu tempat dan tidak bisa benar-benar diganggu.
- Anda tidak harus lari ketika Anda melihat mereka datang, tetapi cobalah memaafkan diri Anda sendiri ketika mereka datang.
- Misalnya, Anda dapat dengan sopan menyapa dan kemudian dengan cepat pergi (seolah-olah Anda harus pergi ke suatu tempat) sebelum mereka mulai memberi tahu Anda tentang semua hal indah yang bisa terjadi.
- Jika Anda berada di meja Anda dan melihat mereka datang, mengerutkan kening pada monitor Anda, mengacak beberapa kertas, mengetik beberapa baris, memberi mereka senyuman cepat dan kemudian kembali mengerutkan kening dan mengetik.
Langkah 3. Abaikan bulunya
Terkadang Anda tidak dapat sepenuhnya menghindari seseorang yang terlalu optimis, tetapi Anda dapat mengabaikan obrolan yang tidak penting. Khususnya, jika mereka berbasa-basi, lebih baik membiarkan pikiran Anda sedikit mengembara daripada membiarkan kebahagiaan ekstrem mereka mengganggu Anda.
- Ini tidak berarti mengabaikan mereka sepenuhnya. Itu kasar. Itu berarti Anda tidak harus berpegang pada setiap kata mereka.
- Misalnya, jika Anda berakhir di lift bersama mereka dan mereka mulai dengan bersemangat memberi tahu Anda betapa hebatnya hidup, tidak apa-apa untuk tersenyum sedikit dan mengangguk sedikit saat Anda secara mental memeriksa daftar tugas Anda.
- Terkadang, seperti saat menerima umpan balik, mengabaikan bulu hanya berarti melihat melalui eufemisme mereka untuk melihat inti dari apa yang mereka katakan.
Tips
Ingatlah bahwa ini mungkin hanya persepsi Anda tentang orang tersebut
Peringatan
- Anda mungkin ingin bertanya pada diri sendiri mengapa optimisme mereka mengganggu Anda. Reaksi ini mungkin berarti Anda perlu memilah beberapa hal dalam diri Anda.
- Tidak peduli bagaimana perasaan Anda tentang orang yang terlalu optimis, setiap orang harus diperlakukan dengan hormat.
