4 Cara Mengobati Pembengkakan Pembuluh Darah

Daftar Isi:

4 Cara Mengobati Pembengkakan Pembuluh Darah
4 Cara Mengobati Pembengkakan Pembuluh Darah

Video: 4 Cara Mengobati Pembengkakan Pembuluh Darah

Video: 4 Cara Mengobati Pembengkakan Pembuluh Darah
Video: 🔵 4 Cara Mengobati Varikokel atau Pembengkakan Pada Kantong Testis 2024, Maret
Anonim

Pembengkakan vena (varises) bisa menyakitkan dan tidak sedap dipandang. Vena dapat membengkak karena beberapa alasan, meskipun paling sering terjadi ketika ada sesuatu yang menghalangi atau menghambat aliran darah yang tepat. Kondisi umum yang dapat menyebabkan vena bengkak adalah kehamilan, keturunan, berat badan, usia dan tromboflebitis (pembuluh darah yang meradang dengan gumpalan darah yang terkait). Anda mungkin akan melihatnya menonjol di dekat permukaan kulit Anda, dan terkadang menyebabkan Anda sakit. Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat mengurangi pembengkakan di rumah. Pastikan Anda mengambil tindakan terhadap pembuluh darah yang bengkak dengan cepat - jika Anda membiarkannya, kemungkinan akan bertambah parah.

Langkah

Metode 1 dari 4: Menemukan Pertolongan dengan Cepat

Mengobati Pembengkakan Pembuluh Darah Langkah 1
Mengobati Pembengkakan Pembuluh Darah Langkah 1

Langkah 1. Kenakan stoking kompresi

Salah satu cara untuk menghilangkan pembengkakan pembuluh darah adalah dengan memakai stoking kompresi. Ini adalah stoking ketat yang memberi tekanan pada kaki Anda untuk membantu mendorong darah melalui pembuluh darah Anda, mengurangi diameter pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Ada dua jenis stoking kompresi yang bisa Anda dapatkan tanpa resep dokter, atau Anda bisa mendapatkan jenis yang paling kuat dengan berkonsultasi dengan dokter Anda.

  • Ikuti rekomendasi pabrikan mengenai kapan dan berapa lama memakai stoking kompresi. Pastikan untuk memeriksa kondisi kulit Anda di bawah stoking beberapa kali setiap hari. Usia lanjut, diabetes, kerusakan saraf, dan kondisi lain dapat menempatkan seseorang pada risiko yang lebih besar untuk kerusakan kulit yang terkait dengan tekanan berkepanjangan dan infeksi kulit. Stoking harus berukuran sesuai untuk orang yang menggunakannya dan tidak terlalu ketat.
  • Dukungan stoking. Ini hanyalah stoking ketat, yang memberikan tekanan paling sedikit. Mereka akan memberikan tekanan ke seluruh kaki Anda, bukan bagian tertentu, tetapi dapat membantu jika pembengkakan tidak serius.
  • Selang kompresi gradien over-the-counter (OTC). Ini dijual di persediaan medis dan toko obat, dan akan memberikan tekanan yang lebih terarah. Cari produk berlabel "gradien" atau "lulus".
  • Dengan berbicara dengan dokter, Anda bisa mendapatkan stoking resep. Ini adalah stoking yang memberikan tekanan paling besar pada kaki Anda. Mereka dapat ditargetkan ke berbagai bagian kaki Anda untuk memastikan Anda mendapatkan tekanan di tempat yang paling Anda butuhkan. Pastikan Anda memakainya sesering yang diarahkan. Jika Anda mendapatkan resep, jangan berhenti memakainya tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda.
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 3
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 3

Langkah 2. Tinggikan kaki Anda

Untuk mendapatkan darah mengalir keluar dari kaki Anda dan kembali ke jantung Anda, berbaring dan angkat di atas jantung Anda. Tinggikan kaki Anda setidaknya 15 menit, tiga hingga empat kali sehari.:

  • Beberapa cara yang baik untuk mengangkat kaki Anda termasuk meletakkan bantal di bawah kaki Anda saat Anda berbaring di tempat tidur, berbaring di sofa dengan kaki ditinggikan di atas bantal di kursi di depan Anda, atau bersandar di kursi malas yang akan mengangkat kaki Anda di atas. hatimu.
  • Jangan meninggikan kaki Anda lebih dari enam kali sehari, karena akan memberikan banyak tekanan pada dinding pembuluh darah Anda.
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 4
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 4

Langkah 3. Minum NSAID untuk mengurangi pembengkakan

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat membantu mengurangi pembengkakan di pembuluh darah Anda. NSAID memberikan bantuan dengan menghalangi pelepasan prostaglandin, yang menyebabkan pembengkakan dan nyeri. Penting untuk mengonsumsi NSAID dengan perut penuh untuk mencegah sakit perut dan hyperacidity.

  • Jangan mulai mengonsumsi NSAID tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda. Dia dapat merekomendasikan jumlah dosis untuk memberikan bantuan terbaik tanpa berlebihan. Penggunaan NSAID selama lebih dari dua minggu dapat menyebabkan efek samping tukak lambung atau usus.
  • NSAID umum termasuk aspirin, Ibuprofen (dijual secara komersial sebagai Advil atau Nuprin), Naproxen (Aleve), dan Ketoprofen (Orudis KT).
Meringankan Sakit Ortodontik Brace Langkah 19
Meringankan Sakit Ortodontik Brace Langkah 19

Langkah 4. Pertimbangkan obat lain

Jika Anda menderita tromboflebitis, Anda mungkin memerlukan obat yang mengencerkan darah atau melarutkan gumpalan. Anda akan memerlukan resep untuk obat-obatan ini, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan terbaik untuk Anda.

  • Obat pengencer darah akan mencegah darah Anda dari pembekuan, menciptakan aliran yang lebih baik di pembuluh darah Anda. Pengencer darah yang umum termasuk heparin atau fondaparinux (dijual sebagai Arixtra), warfarin (Coumadin) atau rivaroxaban (Xarelto).
  • Obat penghancur gumpalan menangani gumpalan yang sudah ada, dan biasanya digunakan untuk kasus yang lebih luas dan serius. Ini termasuk alteplase (Activase), dan akan melarutkan gumpalan darah yang saat ini ada di pembuluh darah Anda.
Hindari Jerawat Dewasa Langkah 16
Hindari Jerawat Dewasa Langkah 16

Langkah 5. Gunakan pengobatan alami untuk mengurangi pembengkakan

Jika Anda merasa tidak nyaman, atau tidak mampu, untuk menggunakan NSAID, pertimbangkan beberapa solusi alami untuk mengurangi pembengkakan. Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang penggunaan perawatan ini juga, memastikan bahwa dosis Anda tepat dan mereka tidak berinteraksi dengan obat lain yang mungkin Anda pakai.

  • Ekstrak akar licorice dapat diambil secara internal atau eksternal. Pastikan formulir yang Anda ambil diencerkan dengan benar. Hindari penggunaan jika Anda memiliki penyakit jantung, kanker sensitif hormon (payudara, ovarium, rahim, atau prostat), tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit hati atau ginjal, kalium rendah, disfungsi ereksi, atau jika Anda sedang hamil atau menyusui.
  • Oleskan ramuan marigold ke area yang terkena sebelum memakai kompres, baik kain atau stoking Anda.
  • Mandi garam epsom juga bisa mengurangi pembengkakan. Tambahkan satu hingga dua cangkir garam ke air mandi dan biarkan larut sebelum berendam di dalamnya. Anda tidak perlu membasuh diri dengan itu, cukup duduk dan rileks. Mandi setidaknya satu kali seminggu, atau rendam kaki Anda dalam air hangat dengan garam Epsom setiap hari.

Metode 2 dari 4: Peregangan untuk Meningkatkan Sirkulasi

Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 19
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 19

Langkah 1. Lakukan peregangan kaki setelah duduk lama

Apakah Anda bekerja di meja, duduk di mobil, naik pesawat terbang, atau menghabiskan banyak hari Anda duduk di rumah, pastikan Anda melakukan peregangan beberapa kali sehari. Duduk sepanjang hari dapat menyebabkan pembuluh darah Anda menjadi bengkak karena sirkulasi darah yang menurun. Ada beberapa peregangan bagus yang bisa Anda lakukan, bahkan sambil duduk.

  • Duduk dengan kaki lurus di depan Anda di bawah meja Anda dengan hanya tumit Anda menyentuh tanah.
  • Keritingkan jari-jari kaki Anda sehingga mengarah ke arah Anda dan tahan posisi ini selama 30 detik. Anda harus merasakan regangan pada otot betis Anda, namun, jangan meregangkan terlalu banyak sehingga Anda merasa sakit.
  • Arahkan jari-jari kaki menjauh dari Anda dan tahan posisi ini selama 30 detik. Anda akan merasakan regangan di kaki depan tetapi pastikan tidak ada rasa sakit.
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 8
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 8

Langkah 2. Regangkan dada Anda beberapa kali sehari

Kaki Anda bukan satu-satunya hal yang perlu diregangkan. Peregangan dada ini membantu otot dada dan memperkuat otot punggung untuk melawan postur tubuh yang buruk. Memiliki postur tubuh yang baik membantu menjaga aliran darah Anda lancar ke seluruh tubuh Anda.

Duduk tegak di kursi Anda. Bayangkan ada tali dari langit-langit yang menarik dada Anda ke atas. Kaitkan jari-jari Anda, dan putar telapak tangan ke arah langit-langit. Angkat dagu, miringkan kepala ke belakang, dan tatap langit-langit. Ambil napas dalam-dalam di posisi ini, buang napas, dan lepaskan

Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 10
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 10

Langkah 3. Manfaatkan setiap istirahat yang datang di siang hari

Apakah Anda sedang duduk di meja Anda untuk bekerja, atau di dalam mobil untuk perjalanan panjang, carilah kesempatan untuk bangun dari duduk. Jika salah satu tidak datang, luangkan waktu untuk istirahat.

  • Selama di dalam mobil, gunakan perjalanan ke pom bensin, istirahat di kamar mandi, bahkan jalan-jalan untuk bangun dan meregangkan tubuh sebentar. Ini dapat bekerja bahkan jika Anda tidak benar-benar mengisi tangki atau menggunakan kamar mandi. Sedikit istirahat dari duduk dapat membantu pembuluh darah di kaki Anda.
  • Saat Anda sedang bekerja, carilah alasan untuk bangun di siang hari. Daripada mengirim email, berjalanlah ke meja atau kantor orang tersebut untuk melakukan percakapan secara langsung. Saat Anda pergi makan siang, berjalanlah ke suatu tempat untuk makan daripada hanya duduk di meja Anda.
  • Ini bisa jadi sulit saat terbang, tetapi untuk penerbangan panjang pertimbangkan untuk bangun dan berjalan ke bagian belakang pesawat dan kembali ke tempat duduk Anda. Mungkin bangun dan pergi ke kamar mandi sekali selama penerbangan juga.

Metode 3 dari 4: Mengubah Gaya Hidup Anda

Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 15
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 15

Langkah 1. Kenali gejala pembuluh darah bengkak

Jika Anda menderita gejala-gejala ini, ini bisa menjadi tanda Anda harus memulai pengobatan dan mungkin menghubungi dokter. Semakin cepat Anda mengambil tindakan, semakin cepat Anda bisa mendapatkan bantuan. Gejala pembuluh darah bengkak hanya terjadi di daerah di mana pembuluh darah bengkak itu ada.

  • Gejala umum termasuk rasa penuh, berat, sakit, dan nyeri di kaki; pembengkakan ringan pada kaki atau pergelangan kaki; dan gatal. Anda mungkin juga akan melihat pembuluh darah bengkak yang terlihat, terutama di kaki Anda.
  • Gejala yang lebih parah termasuk pembengkakan kaki, nyeri kaki atau betis setelah duduk atau berdiri dalam waktu lama; perubahan warna pada kulit kaki atau pergelangan kaki; kulit kering, teriritasi, dan bersisik yang mudah pecah-pecah; luka kulit yang tidak mudah sembuh; dan penebalan dan pengerasan kulit di kaki dan pergelangan kaki Anda.
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 18
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 18

Langkah 2. Hindari berdiri dalam waktu lama

Ini menyebabkan ketegangan pada kaki Anda, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan aliran darah yang buruk. Temukan cara untuk beristirahat dan duduk sebentar, memecah waktu ketika Anda berdiri.

Saat Anda duduk, pastikan Anda tidak menyilangkan kaki. Jaga agar mereka tetap tinggi jika memungkinkan, yang akan membuat darah mengalir menjauh dari mereka. Jika memungkinkan, mungkin sambil berbaring, angkat kaki Anda di atas ketinggian jantung untuk lebih mengurangi aliran darah

Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 20
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 20

Langkah 3. Hindari duduk dengan kaki disilangkan setinggi lutut

Duduk dalam posisi ini akan menyebabkan pembatasan aliran darah Anda. Aliran darah Anda yang terbatas dapat menyebabkan vena bagian bawah melebar (karena drainase vena ke jantung dibatasi.

Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 16
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 16

Langkah 4. Latihan

Carilah latihan yang membantu merangsang otot-otot kaki Anda. Kontraksi otot rangka di kaki akan membantu aliran darah kembali ke jantung dan ke seluruh tubuh Anda, sehingga mengurangi tekanan pada pembuluh darah di kaki Anda. Bahkan hanya dengan melenturkan kaki Anda ke atas dan ke bawah saat tidak bergerak dapat membantu mendorong darah melalui pembuluh darah di kaki Anda.

Latihan yang direkomendasikan untuk orang yang menghadapi kondisi ini termasuk berjalan, jogging, dan berenang. Berenang, khususnya, bagus karena membuat tubuh Anda tetap horizontal, yang berarti bahwa darah Anda cenderung tidak menumpuk di kaki Anda dan menyebabkan pembuluh darah Anda menjadi bengkak

Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 17
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 17

Langkah 5. Menurunkan berat badan

Jika Anda kelebihan berat badan, Anda harus mempertimbangkan untuk menurunkan berat badan untuk membantu mengobati pembuluh darah Anda yang bengkak. Ketika Anda kelebihan berat badan, lebih banyak tekanan diberikan pada tubuh bagian bawah Anda, termasuk kaki dan kaki Anda. Ini dapat menyebabkan lebih banyak darah mengalir ke daerah itu, yang dapat menyebabkan pembuluh darah bengkak.

  • Untuk menurunkan berat badan terbaik, temukan cara untuk mengontrol diet Anda. Batasi ukuran porsi dan dapatkan keseimbangan makanan yang baik. Carilah protein tanpa lemak, susu rendah lemak, sereal gandum dan serat, minyak sehat, dan buah-buahan dan sayuran segar. Hindari makan makanan manis, gorengan atau makanan olahan, dan makanan tinggi lemak trans atau terhidrogenasi.
  • Bicaralah dengan dokter tentang tujuan penurunan berat badan Anda. Dia dapat memberi tahu Anda apakah itu realistis atau dapat dikelola, dan dapat memberikan panduan tambahan untuk membantu Anda menjangkau mereka. Dokter Anda juga dapat membantu Anda membuat rencana diet yang memperhitungkan obat apa pun yang Anda pakai.
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 21
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 21

Langkah 6. Berhenti merokok

Selain secara umum tidak sehat untuk Anda, merokok juga dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah Anda. Beberapa zat dalam asap rokok memiliki efek yang sangat negatif pada pembuluh darah Anda, termasuk pada dinding vena. Lebih baik berhenti merokok agar pembuluh darah Anda tidak terlalu melebar, yang menyebabkan pembengkakan.

Metode 4 dari 4: Mendapatkan Perawatan Medis

Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 11
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 11

Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda tentang skleroterapi

Ini adalah prosedur yang relatif tidak menyakitkan yang menyuntikkan bahan kimia cair atau larutan garam ke dalam pembuluh darah Anda untuk menutupnya, menyebabkannya menghilang. Ini bagus untuk varises yang lebih kecil atau vena laba-laba. Mungkin diperlukan beberapa perawatan, dilakukan setiap empat hingga enam minggu. Setelah perawatan, kaki Anda mungkin akan dibalut dengan perban elastis untuk mengurangi pembengkakan.

Ada juga bentuk perawatan yang disebut mikroskleroterapi, yang menargetkan pembuluh darah laba-laba. Ini menggunakan jarum yang sangat halus untuk menyuntikkan bahan kimia cair ke dalam pembuluh darah

Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 12
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 12

Langkah 2. Pertimbangkan terapi laser

Prosedur ini umumnya hanya digunakan untuk varises kecil. Laser akan diterapkan pada kulit Anda di dekat vena yang bengkak. Ini menghasilkan energi untuk memanaskan jaringan vena, menghancurkan semua elemen darah di dekatnya. Setelah itu, vena yang bengkak akan tersumbat, tertutup, dan, setelah beberapa waktu, diserap kembali oleh tubuh Anda.

Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 13
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 13

Langkah 3. Pelajari lebih lanjut tentang ablasi

Ablasi vena menggunakan panas yang kuat untuk merawat pembuluh darah Anda, dan dapat dilakukan baik menggunakan frekuensi radio atau energi teknologi laser. Dokter Anda akan menusuk vena, memasukkan kateter ke dalam vena hingga selangkangan Anda, lalu mengirimkan panas melaluinya. Panas ini akan menutup dan menghancurkan pembuluh darah, dan akan hilang seiring waktu.

Menyingkirkan Varises Langkah 15
Menyingkirkan Varises Langkah 15

Langkah 4. Diskusikan mendapatkan flebektomi rawat jalan

Ini adalah prosedur pembedahan di mana dokter akan membuat luka kecil di kulit Anda untuk menghilangkan pembuluh darah kecil. Dia kemudian akan menggunakan kait kecil untuk menarik vena keluar dari kaki Anda. Prosedur ini baik untuk menghilangkan urat laba-laba dan pembuluh darah kecil lainnya.

  • Dalam kasus normal, ini adalah operasi hari yang sama. Dokter hanya akan membuat area di sekitar vena mati rasa, sehingga Anda akan tetap terjaga selama prosedur. Anda mungkin mengalami sedikit memar.
  • Prosedur flebektomi dapat dilakukan bersama dengan prosedur lain, termasuk ablasi. Dokter Anda akan mengetahui apakah pengobatan bersama-sama berguna untuk dilakukan.
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 14
Mengobati Pembengkakan Vena Langkah 14

Langkah 5. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pengupasan vena

Ini adalah prosedur invasif untuk mengatasi masalah vena, dan biasanya dilakukan hanya untuk kasus varises yang parah. Dokter akan membuat sayatan kecil di kulit Anda, dan mengikat serta mengeluarkan pembuluh darah dari kaki Anda. Anda akan dibius selama prosedur, dan akan pulih sepenuhnya dalam satu hingga empat minggu.

Meskipun Anda menghilangkan pembuluh darah, operasi ini tidak akan mempengaruhi sirkulasi darah Anda. Vena tambahan yang lebih dalam di kaki Anda akan menangani darah, dan sirkulasi di kaki Anda akan baik-baik saja

Tips

  • Jangan merasa malu melakukan peregangan di depan umum, seperti di pesawat atau kantor Anda. Peregangan akan sangat membantu Anda dalam jangka panjang sehingga sangat bermanfaat.
  • Jangan meregangkan ke titik rasa sakit. Peregangan umumnya adalah perasaan tidak nyaman ringan yang dapat ditoleransi dan menyenangkan setelah Anda terbiasa.

Peringatan

  • Dalam kasus pembekuan, gumpalan tersebut dapat melakukan perjalanan ke paru-paru Anda, menyebabkan emboli paru, yang bisa berakibat fatal. Ini adalah kejadian yang jarang terjadi, tetapi Anda harus mendiskusikannya dengan dokter Anda. Tanda-tanda emboli paru termasuk sesak napas, kulit lembap atau kebiruan, detak jantung tidak teratur, kepala terasa ringan, gelisah, meludahkan darah, atau denyut nadi lemah.
  • Varises adalah bentuk umum dari pembengkakan, dan orang-orang tertentu berisiko lebih besar mengalaminya. Ini termasuk menjadi lebih tua, perempuan, lahir dengan katup yang rusak, obesitas, atau hamil, dan memiliki riwayat pembekuan darah atau riwayat keluarga varises.

Direkomendasikan: