Mata merah muda adalah kemerahan dan pembengkakan pada konjungtiva, selaput lendir yang melapisi kelopak mata dan permukaan mata. Gejalanya meliputi gatal-gatal, penglihatan kabur, bengkak, kemerahan, robek, dan keluarnya cairan berwarna putih bening dan agak kental. Mata merah muda adalah kondisi yang sangat umum dan biasanya jinak yang akan hilang dalam waktu tujuh hingga 10 hari. Jenis virus dan bakteri mata merah muda, bagaimanapun, sangat menular. Jika Anda atau seseorang yang tinggal atau bekerja dengan Anda telah didiagnosis dengan mata merah, tindakan pencegahan tertentu harus diambil untuk mencegah penyebarannya.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Mengubah Kebersihan Pribadi Anda
Langkah 1. Sering-seringlah mencuci tangan
Kebersihan pribadi yang tidak memadai, terutama dalam hal mencuci tangan, adalah salah satu cara tercepat penyebaran mata merah.
- Sering-seringlah mencuci tangan, terutama setelah menyentuh mata atau wajah dan setelah mengoleskan obat tetes mata. Gunakan sabun dan air hangat atau, jika tidak tersedia, pembersih tangan berbasis alkohol yang mengandung setidaknya 60% alkohol.
- Basahi tangan Anda dengan air mengalir (hangat atau dingin) terlebih dahulu lalu matikan keran.
- Busakan tangan Anda dengan sabun. Pastikan untuk menyabuni punggung tangan Anda, di antara jari-jari Anda, dan di bawah kuku Anda.
- Gosok tangan Anda setidaknya selama 20 detik. Jika Anda kesulitan melacak waktu, cobalah menyenandungkan "Selamat Ulang Tahun" dua kali.
- Bilas tangan Anda di bawah air mengalir dan keringkan dengan waslap bersih atau handuk kertas.
Langkah 2. Cuci kotoran dari mata Anda beberapa kali sehari
Kotoran dari mata Anda bisa menetes dan menyebarkan penyakit, jadi pastikan untuk mencuci kotoran apapun beberapa kali sehari. Gunakan bola kapas lembab, kertas tisu, atau kain lap basah yang bersih. Usap dari sudut dalam mata ke sudut luar, menggunakan bagian bersih dari bola kapas atau handuk untuk setiap lap. Setelah selesai, buang bola kapas atau cuci handuk sampai bersih, menggunakan deterjen dan air hangat.
Langkah 3. Buang atau bersihkan barang-barang yang terkena mata Anda
Setelah virus berlalu, Anda perlu mencegah infeksi ulang. Ini dapat dilakukan dengan membuang atau membersihkan barang-barang yang pernah kontak dekat dengan mata Anda selama atau sesaat sebelum infeksi.
- Buang semua riasan mata, seperti maskara dan eyeshadow. Faktanya, yang terbaik adalah tidak memakai riasan mata sama sekali selama infeksi.
- Buang semua larutan lensa kontak yang digunakan selama atau sebelum timbulnya gejala.
- Setiap lensa kontak sekali pakai harus dibuang. Jika Anda menggunakan kontak keausan yang diperpanjang, bersihkan sesuai petunjuk pada kotak. Buang kotak lensa kontak dan dapatkan yang baru untuk digunakan setelah infeksi Anda sembuh. Anda tidak boleh memakai lensa kontak selama infeksi mata merah muda.
- Bersihkan kacamata atau wadah yang digunakan selama infeksi.
Bagian 2 dari 4: Melakukan Tindakan Pencegahan di Rumah
Langkah 1. Bersihkan seprai dan sarung bantal
Kotoran yang keluar dari mata Anda selama infeksi dapat bocor ke handuk, sarung bantal, seprai, dan waslap. Barang-barang tersebut harus dibersihkan setiap hari selama infeksi. Cuci dengan air panas dan deterjen, dan cuci tangan Anda setelah menangani barang-barang tersebut.
Langkah 2. Jangan berbagi barang-barang tertentu dengan anggota rumah tangga Anda yang lain
Secara umum, apa pun yang memiliki kontak dekat dengan mata Anda atau mata anggota rumah tangga lainnya tidak boleh dibagikan selama infeksi mata merah muda. Ini termasuk:
- Peralatan lensa kontak, wadah, atau solusi.
- Handuk, waslap, dan sarung bantal
- Obat tetes mata (Namun, Anda memiliki anak kecil, Anda mungkin perlu membantunya menggunakan obat tetes mata. Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah menggunakan obat tetes mata dan kenakan sarung tangan selama proses tersebut.)
- Segala jenis riasan mata
- Kacamata hitam atau kaca mata
Langkah 3. Hindari menggosok mata di rumah
Meskipun mungkin tergoda untuk menghilangkan rasa gatal dengan menggosok, praktik ini harus dihindari. Menggosok mata Anda akan, paling-paling, meredakan gejala untuk sementara. Ini juga menyebarkan cairan ke tangan, wajah, dan benda-benda di dekatnya, yang meningkatkan kemungkinan penyebaran infeksi.
Untuk meredakan gejala, meletakkan waslap basah di atas mata yang terinfeksi lebih membantu daripada gatal. Gunakan air dingin atau hangat, tergantung apa yang terasa terbaik untuk Anda. Setelah digunakan, pastikan kain lap dibuang atau dicuci dengan air hangat dan deterjen
Langkah 4. Bersihkan permukaan di rumah Anda
Bersihkan meja, keran, meja rias kamar mandi, dan telepon bersama dengan pembersih antiseptik. Permukaan seperti itu sering bersentuhan dengan tangan kita dan dapat berisi jejak kotoran dan cairan yang menyebabkan infeksi mata merah muda. Cuci permukaan seperti itu sesering mungkin selama infeksi dan sekali lagi setelah gejala hilang. Juga, ketika kembali ke sekolah atau bekerja, bersihkan semua stasiun kerja, keyboard, meja, dan area yang pernah Anda hubungi selama infeksi.
Bagian 3 dari 4: Merawat Mata Anda
Langkah 1. Lindungi mata Anda
Mata Anda akan menjadi sangat sensitif selama infeksi, dan akan membutuhkan perawatan ekstra.
- Dalam angin, panas, atau dingin, kenakan pelindung mata untuk mencegah iritasi. Ini bisa dalam bentuk kacamata, kacamata, atau kacamata hitam. Ingat, bagaimanapun, barang-barang tersebut harus dicuci bersih setelah digunakan dan setelah infeksi sembuh.
- Jika Anda bekerja dengan bahan kimia, kenakan kacamata pengaman. Meskipun ini adalah praktik yang baik secara umum, sangat penting untuk menjauhkan benda asing dari mata selama infeksi.
Langkah 2. Hindari kolam renang
Selama infeksi, hindari kolam renang. Bakteri mudah menyebar melalui air dan, jika Anda memiliki kontak dengan kolam karena alasan apa pun, kenakan kacamata dan lepaskan lensa kontak sebelum masuk ke air.
Langkah 3. Gunakan antibiotik, salep, atau obat tetes mata yang diresepkan oleh dokter
Gunakan obat sesuai petunjuk dan selama yang diinstruksikan, bahkan jika gejalanya hilang. Jika Anda menggunakan obat tetes, jaga ujung botol tetap bersih dan jangan sampai terkena mata atau kelopak mata.
Langkah 4. Pakai kacamata saja
Selama infeksi mata merah muda, Anda sebaiknya tidak memakai lensa kontak. Kenakan kacamata sampai gejalanya hilang, dan pastikan untuk mencuci kontak Anda sebelum memasangnya kembali. Ganti juga larutan kontak Anda, karena ini juga kemungkinan terinfeksi. Jika Anda memakai kontak sekali pakai, yang terbaik adalah berhati-hati dan pasang yang baru.
Bagian 4 dari 4: Kembali Bekerja atau Sekolah
Langkah 1. Ketahui berapa lama Anda akan menular
Ada dua jenis mata merah yang menular: virus dan bakteri. Durasi infeksi tergantung pada jenisnya. Ketahui jenis mata merah yang Anda alami dan berapa lama Anda perlu mengambil tindakan pencegahan di atas untuk menghindari penyebaran infeksi.
- Virus mata merah muda disebabkan oleh virus yang sama yang menyebabkan flu biasa. Ini umumnya menyebabkan keluarnya lendir encer. Gejala biasanya membaik dalam tiga sampai lima hari, tetapi bisa berlangsung selama dua minggu, dan obat-obatan biasanya tidak diresepkan.
- Mata merah muda bakteri disebabkan oleh infeksi bakteri dan menyebabkan mata merah dan banyak nanah. Antibiotik biasanya diresepkan selama tujuh hingga 14 hari. Gejala hilang segera, dan seseorang umumnya tidak menular setelah perawatan.
Langkah 2. Tetap di rumah sampai infeksi berlalu
Jika memungkinkan, Anda harus tinggal di rumah dari sekolah atau bekerja sampai infeksi Anda sembuh karena mata merah karena bakteri dan virus sangat menular. Secara umum, mata merah muda tetap menular selama mata terus robek dan menghasilkan drainase. Ini akan hilang dalam tiga hingga tujuh hari.
Langkah 3. Lakukan tindakan pencegahan saat kembali bekerja atau sekolah
Jika Anda menunggu sampai gejala hilang, Anda tidak boleh menularkan setelah kembali bekerja atau sekolah tetapi tetap harus mengambil tindakan pencegahan tertentu untuk menghindari infeksi ulang.
- Jangan berbagi riasan mata, obat tetes mata, kacamata hitam, sapu tangan, atau barang lain yang bersentuhan langsung dengan mata Anda dengan sesama siswa atau rekan kerja.
- Beri tahu orang-orang bahwa Anda menderita infeksi mata merah muda sehingga mereka dapat mengambil tindakan pencegahan yang tepat untuk menghindari infeksi itu sendiri.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Pinkeye sangat mudah menyebar di atmosfer seperti tempat penitipan anak, panti asuhan, dan sekolah dasar. Jika Anda bekerja di institusi semacam itu, berhati-hatilah dengan kebersihan pribadi dan kacamata dan perawatan kontak selama wabah mata merah untuk menghindari infeksi.
- Selama infeksi mata merah, pastikan untuk makan dengan benar dan cukup tidur. Ini dapat membantu sistem kekebalan tubuh Anda lebih efektif melawan virus.
- Meskipun sebagian besar kasus mata merah tidak memerlukan resep dokter, berhati-hatilah dalam memilih obat tetes mata yang dijual bebas tanpa setidaknya berkonsultasi dengan apoteker. Jenis tetes mata tertentu mengandung bahan kimia yang dapat mengiritasi mata lebih lanjut.
- Pinkeye dapat dikacaukan dengan sejumlah infeksi mata lainnya, seperti infeksi jamur, herpes okular, dan infeksi parasit tertentu yang disebabkan oleh perawatan kontak yang buruk. Jika gejala tidak hilang, atau menjadi lebih parah, Anda mungkin memiliki kondisi yang lebih serius dan perlu mencari bantuan medis.
Peringatan
- Jika gejalanya ringan tetapi kemerahan tidak membaik dalam waktu dua minggu, temui dokter mata.
- Mata merah biasanya tidak serius, dan umumnya sembuh tanpa obat, mata merah bisa menjadi serius jika Anda hanya memiliki satu mata, sistem kekebalan yang terganggu yang mengganggu kemampuan tubuh Anda untuk melawan infeksi, atau memakai lensa kontak. Carilah perawatan medis dalam kasus ini.
- Jika Anda memiliki bayi baru lahir yang menunjukkan gejala mata merah, segera cari pengobatan. Jika pinkeye neonatus disebabkan oleh infeksi, bisa menjadi sangat serius dan menyebabkan kehilangan penglihatan.
- Gejala tertentu dapat berkembang yang dapat mengindikasikan kondisi yang lebih serius daripada mata merah. Jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut, cari bantuan medis: keluar cairan kuning atau hijau, kelopak mata menempel di pagi hari, demam tinggi, gemetar, menggigil, nyeri wajah, kehilangan penglihatan, sakit parah di mata Anda saat melihat dalam terang. cahaya, penglihatan kabur, atau penglihatan ganda
