Ketika Anda pertama kali mendapatkan lensa kontak, memasukkan dan mengeluarkannya bisa jadi sulit. Mungkin terasa canggung menempatkan jari-jari Anda di dekat mata Anda. Namun, dengan sedikit waktu dan latihan, memasukkan dan mengeluarkan lensa kontak Anda menjadi lebih mudah. Untuk memasukkan kontak Anda, Anda menggunakan jari telunjuk Anda untuk menempatkan lensa di atas iris Anda. Untuk mengeluarkannya, tekan kontak ke bawah dengan jari telunjuk hingga keluar. Pastikan untuk menjaga lensa kontak Anda tetap bersih, karena ini mengurangi risiko infeksi.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memasukkan Kontak Anda
Langkah 1. Cuci tangan Anda sampai bersih
Anda tidak boleh memegang lensa kontak tanpa mencuci tangan terlebih dahulu. Mata Anda sangat rentan terhadap infeksi, dan menangani kontak Anda dengan tangan yang kotor bisa berbahaya.
- Pastikan untuk mencuci semua area tangan Anda, termasuk ujung jari, sela-sela jari, dan punggung tangan. Gunakan sabun dan air mengalir.
- Saat mengeringkan tangan, pastikan untuk menggunakan handuk bersih. Anda tidak ingin mendapatkan bakteri dari handuk kotor di tangan Anda setelah mencucinya.
Langkah 2. Hapus kontak dari paket
Buka paket sesuai dengan instruksinya. Biasanya, kontak datang dalam paket individu dan Anda harus melepaskan plastik yang menutupi bagian atas setiap paket individu.
- Geser lensa dengan hati-hati di jari telunjuk Anda.
- Geser lensa ke atas hingga Anda mengeluarkannya dari kemasannya.
Langkah 3. Periksa lensa kontak
Pegang lensa di ujung jari Anda. Di area yang cukup terang, dekatkan lensa ke mata Anda untuk memeriksanya. Pastikan lensa bebas kerusakan sebelum memasukkannya ke mata Anda.
- Lensa harus berbentuk setengah lingkaran. Tepi lensa harus halus dan tidak memiliki bibir. Lensa dengan bibir bagian dalam ke luar, dan Anda harus membaliknya sebelum meletakkannya di mata Anda.
- Anda juga harus memastikan lensa kontak bebas dari kotoran atau bulu, dan tidak ada sobekan.
Langkah 4. Tarik kelopak mata bawah ke bawah
Mulailah dengan mata kanan Anda. Jauhkan kontak Anda di jari telunjuk Anda. Ambil jari tengah Anda dan gunakan untuk menarik kelopak mata bawah Anda.
- Jika Anda belum pernah memasang kontak sebelumnya, gunakan cermin di sini. Lihat langsung ke cermin saat Anda meletakkan kontak Anda di tempatnya.
- Anda juga dapat menarik kelopak mata bagian atas untuk membuka mata lebih lebar.
Langkah 5. Tempatkan lensa di atas iris Anda
Perhatikan tangan Anda dengan mata kiri Anda. Gerakkan jari telunjuk Anda ke arah mata Anda. Tempatkan kontak langsung ke iris kanan Anda. Tekan kontak ke bawah hingga semua sudut kontak menyentuh mata Anda.
Langkah 6. Berkedip beberapa kali
Ini akan mengamankan kontak di tempatnya, dan juga menghaluskan gelembung udara. Terus berkedip sampai Anda dapat melihat dengan jelas dengan kontak di tempatnya.
Langkah 7. Ulangi proses dengan mata Anda yang lain
Segera setelah kontak pertama nyaman di tempatnya, lanjutkan ke kontak berikutnya. Ulangi proses yang sama persis, hanya dengan mata kiri Anda.
- Memasukkan kontak bisa sangat rumit pada awalnya, jadi jangan heran jika perlu beberapa kali mencoba untuk memasukkan kontak Anda pada awalnya.
- Setelah beberapa saat, Anda akan terbiasa memasang kontak. Anda bahkan mungkin tidak memerlukan cermin setelah titik tertentu.
Bagian 2 dari 3: Mengambil Kontak Anda
Langkah 1. Cuci dan keringkan tangan Anda
Anda juga harus mencuci dan mengeringkan tangan sebelum melepas kontak Anda. Cuci tangan dengan sabun dan air bersih, pastikan untuk mencuci semua bagian dari masing-masing tangan.
Keringkan tangan Anda dengan handuk bersih setelah selesai
Langkah 2. Tarik kelopak mata bawah ke bawah
Berkedip beberapa kali sebelum menarik kelopak mata bawah Anda. Ini akan memastikan bahwa kontak ditempatkan langsung di atas pupil Anda. Gunakan jari tengah Anda untuk menarik kelopak mata bagian bawah dengan lembut.
Langkah 3. Gunakan jari telunjuk Anda untuk menggeser lensa ke bawah
Letakkan jari telunjuk Anda di atas lensa kontak Anda. Lihat ke atas sambil dengan lembut menggeser jari telunjuk Anda ke bawah. Geser lensa ke bagian putih mata Anda.
Langkah 4. Lepaskan lensa dengan hati-hati
Lensa harus mulai sedikit menjauh dari mata Anda. Pada titik ini, tekan lensa dengan sangat lembut di antara jari telunjuk dan ibu jari Anda. Setelah Anda memiliki pegangan yang baik pada lensa, tarik menjauh dari mata Anda.
Pastikan untuk menjaga genggaman Anda tetap lembut. Sangat mudah untuk merobek lensa kontak, dan Anda tidak ingin melakukannya dalam proses melepasnya
Bagian 3 dari 3: Menggunakan Kontak Anda dengan Aman
Langkah 1. Ganti solusi kontak Anda secara teratur
Anda tidak boleh menggunakan kembali larutan lensa kontak. Setiap malam saat melepas kontak Anda, letakkan di larutan baru. Menggunakan kembali larutan dari malam sebelumnya dapat membuat lensa kontak Anda terkena bakteri. Ini meningkatkan risiko infeksi mata.
Langkah 2. Hapus kontak Anda semalaman secara teratur
Beberapa kontak dirancang untuk keausan yang lama. Namun, Anda tetap harus menghapus kontak semalaman sesering mungkin. Semakin lama Anda meninggalkan kontak Anda, semakin besar risiko Anda terkena infeksi mata. Bila memungkinkan, hapus kontak Anda dalam semalam.
Langkah 3. Jangan gunakan air atau air liur untuk membasahi lensa kontak
Anda hanya boleh menggunakan larutan lensa kontak untuk membasahi lensa Anda. Air liur dan air keran mengandung banyak bakteri. Anda tidak ingin mengekspos mata Anda ke bakteri, karena ini dapat sangat meningkatkan risiko infeksi mata.
Bawalah wadah kecil berisi larutan kontak saat Anda keluar. Dengan cara ini, Anda dapat dengan cepat mendisinfeksi lensa kontak Anda jika jatuh
Langkah 4. Ikuti panduan produsen untuk lensa kontak Anda
Setiap jenis lensa kontak sedikit berbeda, dan akan ada instruksi khusus yang berbeda mengenai perawatan. Beberapa lensa kontak perlu diganti lebih sering daripada yang lain. Oleh karena itu, penting untuk selalu membaca instruksi pabrik Anda dengan cermat.
