Jika Anda memakai lensa kontak untuk koreksi penglihatan, Anda harus selalu memakainya (atau kacamata) saat mengendarai mobil; namun, beberapa jenis kontak lebih cocok untuk mengemudi daripada yang lain, terutama di malam hari. Juga, memindahkan udara dari ventilasi atau jendela yang terbuka dapat menyebabkan kekeringan kontak, ketidaknyamanan, dan mungkin penglihatan kabur. Diinformasikan tentang lensa Anda dan membuat penyesuaian yang masuk akal biasanya dapat membuat mengemudi dengan kontak tidak menjadi masalah.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mencegah Ketidaknyamanan
Langkah 1. Arahkan kembali ventilasi udara dan tutup jendela samping pengemudi
Jika kontak dan mata Anda cenderung kering atau tidak nyaman saat mengemudi, aliran udara yang berlebihan di atas kontak mungkin menjadi penyebabnya.
- Cukup mengurangi aliran udara ke wajah Anda mungkin yang diperlukan untuk membatasi masalah ini. Jauhkan udara dari ventilasi dan buka jendela jauh dari mata Anda.
- Jika mata Anda terasa gatal, ini mungkin merupakan tanda alergi. Ini mungkin lebih baik diobati dengan obat tetes alergi seperti Zaditor.
Langkah 2. Tutup mata Anda saat mengemudi
Tidak, tentu saja ini tidak berarti mengemudi dengan mata tertutup atau bermain "intip-a-boo" dengan lalu lintas di sekitarnya! Sebaliknya, tujuannya adalah untuk memblokir aliran udara agar tidak melewati dan mengeringkan kontak tanpa merusak penglihatan. Pada siang hari, efek ini dapat dicapai dengan memakai kacamata hitam. Pertimbangkan lensa terpolarisasi untuk mengurangi silau.
- Kacamata hitam tidak berfungsi dengan baik di malam hari, tentu saja, tetapi Anda dapat mencoba kacamata pengaman plastik bening jika Anda lebih mementingkan kenyamanan daripada mode. Kacamata mungkin bertindak terlalu jauh, dan tetap saja dapat membatasi penglihatan tepi Anda.
- Manfaat penglihatan dari kacamata mengemudi malam tanpa resep masih bisa diperdebatkan, tetapi mereka akan membantu mengurangi aliran udara.
Langkah 3. Gunakan tetes pelumas
Kapan pun mata Anda mulai terasa kering, gunakan obat tetes mata yang disetujui oleh dokter mata Anda untuk digunakan dengan kontak Anda. Pastikan obat tetes mata yang Anda gunakan aman untuk lensa kontak.
- Jangan mencoba meneteskan obat ke mata Anda saat mengemudi! Tarik sebentar.
- Saat berada di subjek, jangan pernah mencoba menyesuaikan, memperbaiki, atau menemukan kontak yang menyimpang saat mengemudi. Selalu berhenti untuk melakukan penyesuaian yang diperlukan, dan siapkan sepasang kontak atau kacamata cadangan.
Langkah 4. Coba jenis kontak alternatif
Kontak hari ini umumnya datang dalam jenis gas permeabel (RGP) lunak atau kaku. Beberapa perusahaan memproduksi beberapa jenis masing-masing. Tidak ada satu jenis atau merek pun yang jelas lebih baik dalam mencegah mata kering saat mengemudi, jadi Anda mungkin perlu melakukan proses coba-coba.
- Konsultasikan dengan ahli perawatan mata Anda tentang mencoba jenis atau merek lensa yang berbeda. Anda juga dapat mempertimbangkan pilihan seperti kacamata atau operasi, tergantung pada kebutuhan penglihatan Anda. Tanyakan tentang lensa "gradasi air" baru, yang diklaim lebih nyaman dan lebih baik untuk mata kering.
- Jika kontak Anda meningkatkan penglihatan Anda tetapi tidak secara konsisten nyaman, manfaatnya akan berkurang secara signifikan. Kejelasan dan kenyamanan keduanya penting saat Anda berada di belakang kemudi.
Metode 2 dari 2: Mempertahankan Visi yang Jelas
Langkah 1. Berkendara dengan kontak seperti yang direkomendasikan dan diperlukan
Selalu ikuti saran dokter mata Anda tentang kapan harus memakai lensa kontak Anda (atau lensa korektif lainnya). Jika dia mengatakan untuk memakainya sepanjang waktu, atau selalu saat mengemudi, lakukanlah.
- Jika Anda membutuhkan kacamata korektif untuk melihat dengan jelas, Anda mungkin diwajibkan oleh hukum untuk memakainya saat mengemudi. Jika tidak, hak mengemudi Anda dapat ditangguhkan.
- Beberapa orang khawatir bahwa kontak monovision - di mana kontak di mata dominan dikalibrasi untuk objek yang jauh, dan mata yang lebih lemah untuk objek dekat - bermasalah untuk mengemudi di malam hari. Namun, ada sedikit bukti untuk mendukung klaim ini.
- Memang, jika ada, sebagian besar lensa kontak harus membantu kemampuan mengemudi malam Anda dengan meningkatkan penglihatan Anda. Namun, ada peringatan untuk lensa multifokal, yang dibahas di bawah ini.
Langkah 2. Berhati-hatilah dengan kontak multifokal untuk mengemudi di malam hari
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kontak multifokal - pada dasarnya bifokal pada mata Anda - dapat membuat lebih sulit untuk membedakan warna dan detail tajam dalam cahaya rendah. Klaim ini masih diperdebatkan oleh para ahli.
- Beberapa ahli merekomendasikan memakai kacamata mengemudi malam bersama dengan kontak multifokal Anda untuk meningkatkan ketajaman visual, sementara yang lain percaya bahwa mereka tidak berguna dalam peran ini.
- Jika Anda memakai kontak multifokal, bicarakan dengan dokter mata yang meresepkan Anda, terutama jika Anda merasa memiliki masalah dengan penglihatan malam.
- Solusi terbaik mungkin hanya dengan beralih ke kacamata anti-silau yang setara untuk mengemudi di malam hari. Tidak ada bukti bahwa ini menghalangi penglihatan cahaya rendah.
Langkah 3. Perbarui resep Anda
Cara terbaik untuk memastikan bahwa Anda melihat yang terbaik saat mengemudi adalah dengan membuat janji temu mata secara teratur.
- Dokter mata Anda akan mendiskusikan frekuensi janji temu yang tepat untuk Anda, seperti setiap tahun atau dua tahunan.
- Beberapa pemakai kontak melihat penglihatan kabur di malam hari dan menyalahkan apa yang disebut "miopia malam", tetapi ini bukan kondisi medis yang sah. Lebih sulit untuk melihat di malam hari karena tingkat cahaya yang lebih rendah. Jika penglihatan Anda terasa kabur di malam hari, kemungkinan besar Anda harus memeriksakan penglihatan Anda dan menyesuaikan resep.
Langkah 4. Periksa sumber silau atau kabut lainnya
Beberapa orang menyalahkan mata mereka untuk kesulitan mengemudi di malam hari ketika pelakunya mungkin sesuatu yang sederhana seperti kaca depan yang kotor.
- Kaca depan yang tercoreng, tercoreng, dan kotor dapat menyebabkan kaca depan buram, buram, terdistorsi, dan silau, jadi jaga kebersihannya.
- Lampu depan yang redup atau berawan juga dapat membatasi penglihatan pada malam hari, jadi ganti bohlam yang redup dan bersihkan bagian luar dan dalam penutup lampu depan untuk mengurangi kekeruhan.
- Jika masalah dengan penglihatan kabur ada pada mata Anda tetapi bukan pada kontak Anda, Anda mungkin menderita katarak. Ini tidak dapat disembuhkan dengan kacamata, jadi konsultasikan dengan ahli perawatan mata untuk pilihan.
- Gejala umum katarak dini adalah peningkatan silau dari lampu depan saat mengemudi di malam hari.
Tips
- Simpan kacamata hitam atau kacamata cadangan di mobil Anda.
- Mungkin membantu untuk menutup mata yang baru saja kehilangan lensa, tetapi hanya sementara sampai Anda dapat menepi dengan aman.
Peringatan
- Jangan mengemudi sama sekali jika penglihatan Anda sangat terganggu.
- Jika Anda kehilangan lensa, keluar dari jalan secepat dan seaman mungkin.
