Orang dengan alergi hewan peliharaan mengetahui frustrasi dan ketidaknyamanan yang terkait dengan mengunjungi teman dan keluarga yang memiliki hewan peliharaan. Tidak hanya bulu hewan peliharaan dan bulu yang membuat orang-orang dengan alergi hewan peliharaan tidak nyaman, tetapi mereka juga dapat menyebabkan reaksi alergi yang serius dan terkadang mengancam jiwa. Namun, dengan mencari perawatan medis, mengelola kunjungan Anda, dan berkomunikasi dengan orang yang Anda kunjungi, Anda mungkin berhasil menangani kunjungan ke rumah seseorang yang memiliki hewan peliharaan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menjaga Perawatan Kesehatan Anda
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda
Pastikan untuk menemui dokter Anda secara teratur sehingga mereka dapat mengobati alergi Anda dan mengawasi kesehatan Anda secara keseluruhan. Tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda, Anda tidak akan memiliki informasi yang Anda butuhkan untuk mengatasi alergi ketika Anda mengunjungi rumah seseorang.
- Beri tahu dokter Anda jika Anda akan menempatkan diri dalam situasi di mana Anda mungkin memiliki potensi reaksi alergi.
- Beri tahu dokter Anda tentang gejala alergi yang Anda alami, seperti bersin, pilek atau hidung tersumbat, nyeri wajah (karena hidung tersumbat), batuk, dada sesak, sesak napas, mengi, mata berair, merah atau gatal, ruam kulit atau gatal-gatal.
- Jaga janji tahunan. Untuk mengelola kesehatan Anda, Anda juga perlu memastikan bahwa Anda memenuhi janji temu tahunan dan setengah tahunan dengan dokter umum atau ahli alergi Anda.
- Lakukan tes alergi secara berkala. Banyak dokter menyarankan tes alergi setiap dua tahun. Namun, orang dewasa dapat menjalani tiga hingga lima tahun di antara tes.
- Tanyakan kepada dokter Anda tentang imunoterapi, atau suntikan alergi. Pilihan perawatan ini akan mengurangi kepekaan Anda terhadap alergi, seperti bulu hewan peliharaan.
Langkah 2. Minum obat alergi
Salah satu cara untuk mengatasi alergi hewan peliharaan adalah dengan mengonsumsi atau menggunakan obat alergi yang mencegah atau mengurangi gejala alergi Anda. Pada akhirnya, obat alergi dapat membuat Anda lebih mudah berfungsi di lingkungan yang mengandung alergen hewan peliharaan. Banyak dari obat-obatan ini tersedia tanpa resep dan beberapa hanya tersedia dengan resep dokter. Mempertimbangkan:
- Antihistamin seperti Zyrtec, Clarinex, dan Allegra.
- Dekongestan seperti Sudafed.
- Kombinasi dekongestan antihistamin seperti Claritin-D atau Allegra-D.
- Semprotan hidung kortikosteroid seperti Nasonex, Flonase, dan Veramyst.
- Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum minum obat alergi. Hindari minum obat kombinasi kecuali atas petunjuk dokter dan ikuti petunjuk pada kemasan obat.
Langkah 3. Bawa obat resep darurat, jika diperlukan
Pada akhirnya, obat alergi Anda mungkin tidak berfungsi. Dengan demikian, Anda mungkin mendapati diri Anda dalam keadaan darurat mengalami reaksi alergi parah terhadap hewan peliharaan seseorang. Untuk melindungi dari hal ini, pastikan Anda membawa obat darurat yang mungkin Anda perlukan untuk merawat diri sendiri. Pastikan Anda membawa:
- Sebuah inhaler albuterol, jika Anda memilikinya. Ini sangat penting bagi penderita asma.
- Injeksi epinefrin, seperti EpiPen.
- Obat lain yang direkomendasikan dokter Anda.
Langkah 4. Biasakan orang lain dengan suntikan epinefrin
Jika terjadi reaksi alergi yang parah, Anda mungkin perlu meminta seseorang menggunakan suntikan epinefrin pada Anda.
- Beri tahu mereka bahwa mereka perlu memegang EpiPen di bagian tengah-luar-paha Anda.
- Setelah diposisikan, mereka harus mendorongnya dengan kuat sampai pena berbunyi klik dan jarum masuk ke kulit Anda.
- Minta mereka memegang pena selama beberapa detik.
- Beri tahu mereka bahwa mereka tidak boleh menyuntikkan pena ke bagian tubuh mana pun selain paha.
Metode 2 dari 3: Mengelola Kunjungan Anda
Langkah 1. Tetap di luar, jika Anda bisa
Anda dan teman Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengatur kunjungan Anda untuk meminimalkan potensi reaksi alergi. Anda dapat melakukan ini dengan mengadakan kunjungan Anda di luar, di mana bulu hewan peliharaan, rambut, dan debu tidak mudah menumpuk.
- Jika Anda berkunjung untuk mengobrol santai, sarankan Anda minum kopi, teh, atau anggur di teras atau dek.
- Jika Anda berkunjung untuk makan, sarankan Anda memanggang makanan Anda dan makan di luar.
- Jika Anda dan anak Anda berkunjung untuk kencan bermain, sarankan agar anak-anak bermain di luar.
Langkah 2. Hindari sofa kain, kursi, atau ruangan berkarpet
Saat berkunjung, pastikan untuk menjauh dari sofa atau kursi kain yang mungkin menyimpan debu, bulu, atau bulu hewan peliharaan. Selain itu, hindari kamar berkarpet, jika Anda bisa. Ini penting, karena kain dan karpet akan menahan rambut, bulu, dan debu bahkan setelah disedot.
- Duduk di sofa kulit atau vinil atau kursi berlengan.
- Jika diberi pilihan, duduklah di kursi kayu atau furnitur lainnya.
- Nongkrong di kamar dengan lantai ubin atau kayu.
Langkah 3. Tetap di area yang berventilasi baik
Cara terbaik untuk mengatur kunjungan Anda adalah memastikan Anda menghabiskan sebagian besar waktu di area dengan aliran udara yang baik dan akumulasi debu dan bulu yang minimal. Dengan melakukan ini, Anda akan meminimalkan kemungkinan diatasi oleh alergen yang dapat memicu reaksi alergi yang buruk.
- Minta tamu Anda untuk membuka jendela sebelum Anda datang. Sebelum Anda berkunjung, katakan sesuatu seperti “Saya khawatir dengan alergi saya. Bisakah Anda membuka jendela?”
- Cobalah untuk duduk di ruangan yang memiliki banyak ventilasi udara dan/atau pintu.
Langkah 4. Cuci tangan Anda dan ganti pakaian Anda setelah terpapar hewan peliharaan
Mencuci tangan dan mengganti pakaian setelah terpapar di rumah dengan hewan peliharaan dapat membantu Anda mengelola gejala. Pastikan untuk melakukan ini setelah melakukan kontak dengan hewan peliharaan.
- Misalnya, jika salah satu kucing menggosok kaki celana Anda dan membuat celana Anda berbulu, Anda mungkin ingin menggantinya dengan yang baru, atau setidaknya menggunakan lint roller.
- Jika Anda memelihara atau memegang salah satu hewan peliharaan, cuci tangan Anda segera setelahnya.
Langkah 5. Bersikaplah realistis
Anda juga harus menyadari bahwa mungkin ada beberapa kasus di mana Anda tidak dapat mengunjungi teman atau anggota keluarga di rumah mereka.
- Jika Anda benar-benar harus hadir, cobalah untuk hanya tinggal untuk waktu yang terbatas – seperti di bawah satu jam.
- Jika alergi Anda ekstrem atau reaksi Anda mengancam jiwa, Anda sebaiknya tidak mengunjunginya.
- Jika Anda tahu bahwa orang yang Anda kunjungi tidak menjaga kebersihan rumah dan tidak akan mengambil langkah apa pun untuk menjaga kesehatan Anda, jangan berkunjung.
- Jika Anda pernah mengunjungi rumah seseorang dan mendapat reaksi negatif, jangan ulangi kesalahan ini.
Metode 3 dari 3: Berkomunikasi dengan Orang tersebut
Langkah 1. Beri tahu mereka bahwa Anda memiliki alergi
Mulailah percakapan di mana Anda memberi tahu mereka tentang alergi Anda. Dalam percakapan ini, Anda akan memberi mereka gambaran tentang alergi Anda dan tingkat keparahannya. Dengan cara ini, mereka akan memiliki informasi yang mereka butuhkan untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman yang menyenangkan di rumah mereka.
- Anda ingin menjadi jelas bahwa Anda memiliki kekhawatiran yang tulus tentang kesehatan Anda. Pertimbangkan untuk mengatakan, “Saya memiliki alergi yang membuat saya sulit mengunjungi orang yang membawa hewan peliharaan.”
- Tanyakan kepada orang tersebut jenis hewan peliharaan apa yang mereka miliki. Ini penting, karena tidak semua hewan peliharaan akan memperparah alergi Anda.
Langkah 2. Bersikaplah sopan
Saat memulai percakapan dengan seseorang tentang alergi Anda, Anda perlu memastikan bahwa Anda sopan. Jangan membuat tuntutan apa pun tentang apa yang perlu mereka lakukan untuk mempersiapkan Anda. Bagaimanapun, Anda adalah tamu mereka – Anda tidak harus hadir.
- Jika mereka menawarkan untuk membersihkan rumah mereka atau membuat akomodasi khusus, pastikan untuk berterima kasih kepada mereka. Jangan pernah mengatakan “Kamu harus membersihkan rumahmu secara menyeluruh atau aku tidak bisa berkunjung.” Sebaliknya, jelaskan kebutuhan Anda dengan sopan.
- Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengakui bahwa Anda memahami bagaimana kondisi Anda dapat membuat mereka tidak nyaman.
- Tawarkan untuk memindahkan rapat Anda. Misalnya, daripada minum kopi di rumah, Anda bisa minum kopi di kedai kopi.
- Kebanyakan orang yang sering menghibur harus menyadari alergen hewan peliharaan dan masalah yang mereka buat.
Langkah 3. Minta agar orang tersebut tidak mengizinkan hewan peliharaannya berkeliaran
Pertimbangkan untuk menyarankan dengan sopan agar tuan rumah memindahkan hewan peliharaan mereka dari ruang publik di rumah mereka saat Anda berkunjung. Meskipun ini tidak akan menghilangkan semua bahaya, itu akan menurunkan kemungkinan Anda mengalami reaksi alergi yang serius.
- Katakan sesuatu seperti “Terkadang alergi saya baik-baik saja jika hewan peliharaan tidak ada di kamar saat ini.”
- Beri tahu mereka bahwa kontak langsung dengan jenis hewan peliharaan tertentu dapat memperburuk alergi Anda.
- Banyak pemilik hewan peliharaan memiliki "zona bebas hewan peliharaan" tempat mereka menjamu tamu. Jika mereka memilikinya, mereka mungkin memberi tahu Anda.
Langkah 4. Permisi, jika perlu
Terlepas dari semua langkah yang telah Anda dan tuan rumah ambil, Anda mungkin masih harus meninggalkan rumah mereka lebih awal dari yang diharapkan. Jika gejala Anda menjadi parah, permisi dengan sopan.
- Jika Anda berada di tengah percakapan, arahkan kembali. Katakan, "Saya pikir saya mengalami reaksi alergi yang buruk."
- Alih-alih langsung pergi, tanyakan apakah Anda bisa menyelesaikan percakapan Anda di luar. Setelah berada di luar, jika memungkinkan, selesaikan obrolan dengan mereka.
- Sebelum Anda pergi, ucapkan terima kasih kepada mereka karena telah menjemput Anda. Biarkan mereka tahu bahwa mereka seharusnya tidak merasa buruk. Pertimbangkan untuk mengatakan, "Ini hanya salah satu efek samping yang tidak menyenangkan dari alergi. Bagaimana kalau kita membuat rencana untuk bertemu di rumah saya (atau lokasi lain) lain kali?"
