Body wrap dilakukan di spa untuk mengurangi munculnya selulit dan memberikan kulit bercahaya alami. Namun, mereka juga dapat digunakan untuk perawatan kondisi kulit, seperti psoriasis dan eksim. Garam Laut Mati digunakan untuk memperbaiki kulit karena salinitas dan kandungan mineral yang tinggi. Saat ini, ribuan kantong garam Laut Mati dikirim per tahun, yang berarti Anda dapat memetik manfaat dari garam ini dari rumah. Pesan garam Laut Mati Anda secara online atau temukan di toko spa/alami. Anda dapat membuat bungkus garam buatan sendiri dengan sedikit waktu luang dan beberapa bahan alami. Pelajari cara membuat bungkus garam laut mati.
Langkah
Langkah 1. Mulailah minum air sekitar satu jam sebelum membungkus tubuh Anda
Bungkus tubuh biasanya dilakukan di lingkungan yang hangat, jadi Anda perlu meningkatkan konsumsi air untuk menghindari dehidrasi selama proses tersebut.
Langkah 2. Naikkan suhu di kamar mandi Anda, atau ruangan lain yang Anda rencanakan untuk diduduki saat bungkusnya terpasang
Anda akan ingin memilih tempat yang dapat Anda keringkan dengan mudah jika sebagian kelembapannya bocor. Ambil handuk mandi atau selimut ekstra dan buat area yang nyaman di dalam ruangan.
Langkah 3. Larutkan 2 hingga 3 sdm
(113 hingga 170 g) garam Laut Mati dalam 4 gelas (1 l) air hangat. Suhu air tidak boleh lebih dari 2 derajat di atas suhu tubuh Anda. Gunakan termometer untuk memeriksa suhu sebelum memulai pembungkus.
Gunakan 1 cangkir (907 g) garam Laut Mati dan 1/2 galon (1,9 l) air jika Anda berencana untuk membungkus seluruh tubuh Anda atau jika Anda sedang mengobati psoriasis. Biarkan bahan selama kurang lebih 10 menit
Langkah 4. Pertimbangkan untuk menambahkan bahan-bahan berikut ke dalam bungkusnya
Ini tidak disarankan jika Anda merawat kondisi kulit, seperti psoriasis:
- Tambahkan 2 cangkir (400 g) bubuk tanah liat ke bungkus Anda. Jenis tanah liat yang disukai termasuk bentonit dan tanah liat laut, tetapi Anda dapat menambahkan jenis tanah liat apa pun yang digunakan untuk tujuan pemurnian kulit.
- Tambahkan 1 cangkir (20 g) bubuk herbal atau 2 hingga 5 tetes minyak esensial. Herbal bubuk sangat populer dengan pengobatan Ayurveda. Minyak esensial yang populer termasuk lemon, lavender, juniper berry, grapefruit, basil dan rosemary.
- Tambahkan tidak lebih dari 2 sdm. (30 ml) minyak jika Anda menderita kulit kering. Minyak yang baik termasuk biji anggur, jojoba, almond manis, shea dan vitamin E.
- Tambahkan yogurt atau pure mentimun untuk menenangkan kulit yang teriritasi.
Langkah 5. Sikat kulit Anda dengan sikat berbulu alami
Dalam menyikat kulit kering, Anda harus mulai dari jari kaki dan menggerakkan tubuh dengan gerakan melingkar perlahan ke arah jantung Anda.
Langkah 6. Mandi air hangat untuk membuka pori-pori Anda
Jangan biarkan air menjadi terlalu panas atau akan mengeringkan pori-pori Anda.
Langkah 7. Aduk bahan Anda lagi
Tempatkan handuk kecil, potongan linen atau potongan kapas dalam campuran garam Laut Mati.
Langkah 8. Peras handuk
Bungkus mereka di sekitar tubuh Anda, mulai dengan kaki Anda dan naik ke tubuh atau lengan Anda.
Langkah 9. Bungkus selapis plastik di atas handuk
Ini akan membantu menjaga kelembapan dan panas di dalam bungkus tubuh.
Langkah 10. Tutupi tubuh Anda dengan selimut atau jubah tebal agar bungkusnya tetap hangat
Duduk selama 1 jam dengan body wrap utuh.
Langkah 11. Bilas bungkus garam dengan air dingin atau hangat
Ini akan membantu menutup pori-pori yang baru dilembabkan.
Langkah 12. Tutupi diri Anda dengan lapisan pelembab non-komedogenik
Anda dapat mengulangi bungkus garam Laut Mati hingga 3 kali per minggu untuk bulan pertama. Kurangi frekuensi membungkus Anda menjadi sebulan sekali ketika Anda telah mengobati psoriasis, kekeringan, atau iritasi Anda secara efektif.
Peringatan
- Jangan melakukan bungkus garam Laut Mati jika Anda memiliki luka terbuka di tubuh Anda. Tunggu sampai mereka sembuh untuk mencoba metode ini.
- Jangan mencukur kaki Anda sebelum menjalani bungkus garam Laut Mati.
