Jika anak Anda membutuhkan sepatu atletik, Anda akan membutuhkan sepatu kets yang paling pas untuk kenyamanannya. Di rumah, Anda dapat mengukur kaki mereka dengan kertas dan pensil, kemudian menggunakan pengukuran saat berbelanja. Anda juga dapat pergi ke toko dan mengukur anak Anda oleh seorang karyawan. Carilah sepatu yang tidak terlalu besar atau sempit. Beli sepatu kets yang dirancang untuk olahraga tertentu sehingga anak Anda bermain dengan performa terbaik.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengukur Kaki Anak Anda di Rumah
Langkah 1. Cobalah sepasang sepatu saat ini untuk memperkirakan kecocokannya
Idealnya, anak Anda akan memiliki sepasang sepatu atletik yang lebih tua untuk diuji. Jika tidak, sepatu kets apa pun yang mereka kenakan secara teratur berfungsi. Ini dapat mengungkapkan di mana harus fokus agar lebih cocok.
Langkah 2. Gunakan bagan di rumah untuk mengukur kaki anak Anda
Ambil selembar kertas dan letakkan di lantai. Tekan telapak kaki anak Anda rata di atas kertas. Dengan pensil, tandai di mana tumit mereka berada. Kemudian tandai di depan jari kaki terpanjang mereka. Gunakan penggaris untuk mengukur jarak antar garis.
- Beberapa merek memiliki bagan pengukuran yang dapat dicetak sendiri.
- Ukur kedua kaki. Yang satu bisa lebih panjang dari yang lain.
- Ukur kaki mereka di malam hari. Sepanjang hari, kaki anak Anda sedikit melebar.
- Pastikan jari kaki mereka tidak melengkung.
Langkah 3. Tentukan tinggi lengkung anak Anda
Dengan tes basah opsional, Anda dapat memperkirakan jenis dukungan apa yang mungkin dibutuhkan anak Anda dari sepatu mereka. Tempatkan kaki mereka di panci air yang dangkal. Kemudian tekan solnya ke selembar karton. Lepaskan kaki mereka dan ambil gambar cetakannya.
- Panci harus cukup besar untuk memuat seluruh kaki mereka. Air harus cukup dalam untuk membasahi bagian bawah kaki mereka.
- Anda dapat mengidentifikasi lengkungan tinggi dengan jejak kaki yang sebagian besar adalah tumit mereka, bola kaki mereka, dan jari-jari kaki mereka, dengan sedikit di antaranya. Carilah sepatu dengan bantalan ekstra.
- Lengkungan rendah atau kaki datar menciptakan jejak kaki yang tidak memiliki banyak lekukan di tengahnya. Orang dengan lengkungan rendah cenderung berjalan atau berlari dengan kaki berguling ke dalam.
- Lengkungan netral memiliki kurva yang menonjol di sepanjang lengkungan. Jika anak Anda memiliki lengkungan netral, ada lebih banyak fleksibilitas dalam sepatu yang dapat mereka kenakan dengan nyaman.
Langkah 4. Ukur kedua kaki dengan kaus kaki agar lebih pas
Si kecil Anda tidak akan mengenakan sepatu atletik mereka tanpa kaus kaki. Mintalah mereka mengenakan kaus kaki apa pun yang biasanya mereka gunakan.
Metode 2 dari 3: Belanja Sepatu Atletik di Toko
Langkah 1. Temukan toko sepatu terkemuka di daerah Anda
Toko yang tepat harus memiliki beberapa merek ternama, seperti Skechers atau Nike. Anda akan membutuhkan staf berpengetahuan yang dapat mengarahkan Anda ke sepatu yang tepat.
Jika Anda belum pernah membeli sepatu atletik untuk anak Anda sebelumnya, jangan membeli secara online. Tanpa mencoba sepatunya, Anda hanya bisa menebak-nebak
Langkah 2. Bawa anak Anda
Mungkin tergoda untuk memasuki toko sepatu sendirian untuk perjalanan yang lebih cepat. Tapi pengukuran saja mungkin tidak seakurat memakai sepatu. Pastikan mereka memakai kaus kaki yang tepat.
Langkah 3. Minta seorang karyawan untuk mengukur kaki anak Anda di dalam toko
Anak Anda akan menggunakan sepatu mereka untuk aktivitas yang berat, jadi pastikan semua pengukuran sudah benar. Penjual akan melakukan proses dengan cepat dengan alat pengukur mereka.
- Ingatlah bahwa ukuran yang tepat untuk anak Anda mungkin berbeda di setiap merek.
- Berbelanja di kemudian hari untuk menguji sepatu di kaki anak Anda yang lebih besar.
- Alat pengukur dapat memberi tahu Anda panjang lengkungannya, tetapi tidak tingginya.
Langkah 4. Pilih sepatu dengan ukuran anak Anda
Penjual toko dapat memandu Anda ke area yang tepat untuk dilihat. Saat Anda menjelajah, Anda mungkin menemukan beberapa merek lebih cocok dengan kaki anak Anda daripada yang lain.
Jika Anda menemukan merek yang sangat cocok untuk anak Anda, tetaplah menggunakannya daripada berbelanja
Langkah 5. Carilah sepatu dengan tali atau Velcro untuk dukungan maksimal
Tali mungkin lebih pas, tetapi Velcro lebih mudah digunakan oleh anak kecil. Baca pedoman atau aturan untuk olahraga sebelumnya jika ada preferensi khusus untuk satu gaya di atas yang lain.
Langkah 6. Periksa jarak antara jari kaki terpanjang anak dan sepatu
Anda akan menginginkan ruang gerak sehingga jari-jari kaki anak Anda tidak terjepit. Pastikan setidaknya ada jarak 1 sentimeter (0,39 inci) antara jari kaki dan ujung sepatu.
Jangan membeli ukuran yang lebih besar untuk anak Anda "tumbuh". Mereka lebih rentan jatuh dan melukai diri sendiri
Langkah 7. Perhatikan bagian tumit sepatu agar pas
Lihat apakah tumitnya masuk ke bagian belakang pergelangan kaki anak Anda. Dengan memakai, ini bisa menyebabkan lecet. Apakah anak Anda dapat dengan mudah mengangkat tumitnya dari sepatu? Saatnya untuk menemukan kecocokan yang lebih ketat.
Bagian tumit yang longgar berisiko membuat anak Anda tersandung atau jatuh saat bermain
Langkah 8. Tanyakan kepada anak Anda apakah mereka merasa nyaman dengan sepatu tersebut
Ukuran numerik kurang penting daripada kenyamanan anak Anda. Biarkan mereka melompat dan berlari sambil memakainya. Jika mereka mengatakan sepatu itu meremas kaki mereka atau menunjukkan bahwa mereka kesakitan, teruslah mencari.
Metode 3 dari 3: Memilih Sepatu Khusus Olahraga
Langkah 1. Beli sepatu lari dengan penyangga lengkung yang kokoh
Dengan mempertimbangkan tinggi lengkung anak Anda, temukan sepatu dengan lekukan yang dapat menopangnya. Seharusnya tidak ada celah besar antara telapak kaki mereka dan bagian bawah sepatu. Pilih sepatu yang berlabel "penyerap goncangan".
- Sepatu lari slip-on tidak seaman sepatu bertali.
- Ikat tali setiap kali anak Anda memakai sepatu lari mereka. Menggeser kaki mereka masuk dan keluar mempengaruhi seberapa baik mereka cocok dan menopang berat badan.
Langkah 2. Pilih sepatu dengan beberapa gerigi di bagian tumit untuk sepak bola
Tanpa cleat yang cukup pada tumit, anak Anda mungkin merasakan tekanan dan nyeri tumit. Untuk meminimalkan cedera lutut dan pergelangan kaki, cari sepatu dengan cleat yang lebih pendek. Panjangnya tidak boleh lebih dari 0,5 inci (1,3 cm).
Langkah 3. Beli sepatu basket dengan busa internal untuk bantalan
Jika anak Anda sering bermain bola basket, mereka akan membutuhkan sesuatu untuk menopang lompatannya. Busa juga memberikan kenyamanan yang pas, memperkuat penyangga pergelangan kaki. Prioritaskan sepatu yang kokoh daripada yang estetis.
Langkah 4. Pilih sol karet untuk bola voli
Anak Anda membutuhkan pegangan yang kuat di lapangan keras. Tanpa outsole karet yang sedikit fleksibel, mereka mungkin tergelincir saat berlari selama pertandingan. Temukan sol dengan banyak alur dan tapak untuk traksi lebih banyak.
Langkah 5. Tentukan sepatu tenis berdasarkan permukaan lapangan yang digunakan anak Anda
Bermain di lapangan keras membutuhkan sepatu yang tahan lama dengan daya cengkeram yang kuat pada solnya. Jika anak Anda bermain di tanah liat, carilah sol luar tanpa tanda untuk cengkeraman terbaik. Untuk rumput, Anda akan menginginkan sepatu fleksibel dengan inti karet untuk mengurangi selip.
