Stretch mark adalah efek umum setelah kehamilan, kenaikan dan penurunan berat badan yang cepat, dan bahkan lonjakan pertumbuhan. Mereka hasil dari kulit berkembang pesat untuk memberikan ruang bagi berat badan ekstra. Stretch mark tidak dapat dicegah, dan tidak ada cara pasti untuk menghilangkannya. Cara terbaik untuk mengurangi munculnya stretch mark adalah dengan menggunakan metode yang berbeda untuk membantu memudar dan menjadi kurang terlihat. Perawatan khusus, perubahan gaya hidup, dan sedikit riasan dapat membantu meminimalkan munculnya stretch mark.
Langkah
Metode 1 dari 3: Perawatan
Langkah 1. Cobalah pelembab alami
Ada banyak krim alami yang dijual bebas yang digunakan orang untuk mengurangi munculnya stretch mark. Ini dapat digunakan selama kehamilan dan seterusnya untuk menjaga kulit tetap kenyal dan memudarkan stretch mark. Tidak ada penelitian konklusif yang menunjukkan bahwa salah satu bahan dapat memudarkan stretch mark. Namun, produk alami berikut dikatakan bermanfaat:
- Lidah buaya, yang dikatakan dapat mengurangi jaringan parut dan stretch mark
- Minyak kelapa atau mentega, yang membuat kulit tetap kenyal saat dioleskan setiap hari
- Shea butter, digunakan di seluruh dunia untuk membantu memudarkan stretch mark
- Minyak telur (Oleova) membantu mencegah stretch mark ketika dioleskan dua kali sehari di seluruh perut dari trimester pertama kehamilan sampai enam bulan setelah melahirkan.
Langkah 2. Gunakan gel yang mengandung asam hialuronat
Asam hialuronat adalah zat yang secara alami ditemukan di dalam tubuh. Ketika dioleskan, ia memiliki efek mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti garis-garis halus dan kerutan. Tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa asam hialuronat secara drastis mengubah tampilan stretch mark. Namun, beberapa telah menemukan bahwa mengobati stretch mark dengan gel yang mengandung asam hialuronat dapat membantu memudarkannya.
- Gel yang mengandung asam hialuronat dapat dipesan secara online atau dibeli di toko kecantikan khusus.
- Oleskan gel sesuai dengan instruksi pabrik.
Langkah 3. Cobalah krim retinoid
Retinoid adalah zat yang diketahui dapat merangsang pertumbuhan kolagen di kulit. Ketika diterapkan pada stretch mark, itu dapat membantu memperbarui kulit dan menyebabkan stretch mark memudar dalam penampilan. Krim retinoid tersedia dengan resep dokter. Bicarakan dengan dokter kulit Anda tentang apakah itu pilihan yang baik untuk kulit Anda.
- Retinoid mungkin membutuhkan waktu berminggu-minggu atau berbulan-bulan untuk memiliki efek yang signifikan pada kulit. Bahkan setelah sekian lama, mereka tidak mungkin benar-benar menghapus stretch mark Anda.
- Retinoid tidak boleh digunakan saat Anda sedang hamil atau menyusui. Tidak ada penelitian yang cukup untuk menentukan apakah retinoid memiliki efek negatif pada janin yang sedang berkembang atau bayi baru lahir. Dokter menyarankan untuk menghindari retinoid sampai setelah Anda melahirkan dan tidak lagi menyusui.
Langkah 4. Pertimbangkan dermabrasi
Mikrodermabrasi adalah proses pengangkatan lapisan atas sel kulit menggunakan alat pengelupasan kecil. Karena stretch mark mempengaruhi lebih dari sekedar lapisan atas sel, banyak yang tidak menemukan bahwa pengobatan membuat perbedaan yang signifikan. Namun, beberapa orang percaya bahwa mikrodermabrasi dapat membantu memudarkan tampilan stretch mark merah.
- Bicarakan dengan dokter kulit Anda sebelum memilih dermabrasi. Dia mungkin dapat memberi tahu Anda apakah itu pilihan yang baik untuk stretch mark Anda.
- Perawatan dermabrasi biasanya dilakukan di salon atau spa. Perawatan ini biasanya berharga antara $100 dan $150 untuk satu sesi.
Langkah 5. Pertimbangkan terapi laser
Tidak ada penelitian konklusif yang menunjukkan bahwa terapi laser bekerja untuk menghilangkan stretch mark, tetapi banyak wanita mendapatkan hasil yang memuaskan. Laser ultraviolet berenergi tinggi digunakan untuk menghilangkan lapisan tipis kulit di sekitar stretch mark. Setelah perawatan, kulit diperbarui dan stretch mark menjadi lebih tipis dan keperakan, bukan merah.
- Jika Anda tertarik dengan terapi laser, bicarakan dengan dokter kulit Anda tentang risikonya sebelum melanjutkan. Dalam beberapa kasus, terapi laser menyebabkan jaringan parut.
- Proses penyembuhan setelah terapi laser biasanya berlangsung sekitar satu minggu.
Metode 2 dari 3: Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Lindungi stretch mark dari sinar matahari
Stretch mark biasanya memudar dari merah tua menjadi perak pucat seiring waktu. Anda dapat membantu mereka memudar lebih cepat dan ke warna yang kurang terlihat dengan melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. Sinar matahari dapat melemahkan kulit dan menyebabkan stretch mark terlihat lebih buruk.
- Gunakan tabir surya dengan SPF 15 atau lebih tinggi setiap kali Anda mengekspos stretch mark Anda ke matahari. Pastikan untuk menerapkannya kembali secara teratur.
- Jika Anda mengalami luka bakar ringan, obati dengan lidah buaya untuk membantu menyembuhkan kulit secepat mungkin.
Langkah 2. Jaga agar area tersebut tetap lembap
Menjaga kelembapan kulit Anda tidak akan langsung memudarkan stretch mark, tetapi dapat membantu kulit Anda tetap sehat dan kenyal. Kulit yang kering cenderung kehilangan elastisitasnya, yang dapat membuat stretch mark dan noda lainnya semakin menonjol. Meskipun tidak ada cara pasti untuk mencegah stretch mark, beberapa orang mengatakan bahwa menjaga kelembapan kulit mencegahnya terlihat terlalu parah.
- Eksfoliasi kulit Anda secara teratur sebelum mandi, lalu oleskan pelembab yang kaya ke area di mana Anda memiliki stretch mark agar kulit Anda tidak kering.
- Jika Anda memiliki kulit yang sangat kering, coba gunakan pelembab ruangan untuk menjaga kelembapan udara di rumah Anda. Usahakan untuk menjaga kelembapan antara 30 dan 50 persen untuk kulit yang lembut dan lembap.
Langkah 3. Tetap terhidrasi
Saat tubuh Anda mengalami dehidrasi, kulit Anda cenderung lebih mudah menunjukkan kerutan. Hal yang sama berlaku untuk stretch mark. Melembabkan tubuh Anda membuat kulit Anda terlihat sehat dan kenyal, membantu mengurangi munculnya stretch mark.
- Minumlah air saat Anda merasa haus. Cobalah membawa botol air yang dapat digunakan kembali sepanjang hari sehingga Anda akan selalu memiliki minuman di tangan.
- Ganti minuman beralkohol dan berkafein dengan air bila memungkinkan.
Langkah 4. Berhenti merokok
Asap rokok merusak kulit. Noda kulit apa pun yang Anda miliki hanya akan memburuk jika Anda sering bersentuhan dengan asap rokok. Untuk menjaga kulit Anda terlihat muda dan sehat, ambil langkah-langkah untuk berhenti merokok sesegera mungkin.
Metode 3 dari 3: Menyamarkan Stretch Mark
Langkah 1. Dapatkan tan yang aman
Setelah stretch mark Anda memudar menjadi warna sedikit keperakan, tidak sulit untuk membantu mereka berbaur dengan bagian kulit lainnya. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan menggunakan penyamak kulit palsu untuk memberi diri Anda cokelat muda. Ini adalah solusi yang baik di musim panas ketika Anda ingin menghilangkan stretch mark di perut dan samping Anda. Belilah losion penyamakan kulit secara bertahap dan gunakan untuk meratakan warna kulit Anda.
- Jangan mendapatkan cokelat "asli" dengan berjemur. Sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit dan pada akhirnya membuat stretch mark Anda terlihat lebih buruk.
- Ikuti petunjuk pada kemasan untuk mendapatkan kulit cokelat yang tampak realistis. Tidak perlu berlebihan. Menyamakan satu atau dua warna lebih gelap akan membantu menyembunyikan stretch mark Anda.
Langkah 2. Gunakan riasan
Jika Anda ingin menyembunyikan stretch mark untuk sementara, Anda dapat menggunakan riasan yang sama dengan yang Anda gunakan untuk menyembunyikan noda di wajah. Ini bekerja paling baik untuk stretch mark yang ada di bagian tubuh Anda yang tidak akan bergesekan dengan pakaian. Pilih foundation dengan warna yang sama dengan warna kulit Anda. Ikuti langkah-langkah ini untuk penampilan yang tampak alami:
- Oleskan alas bedak tipis di atas stretch mark dan kulit di sekitarnya.
- Ratakan dengan kuas foundation.
- Oleskan lapisan bedak transparan untuk mengatur alas bedak.
