Saat Anda mematahkan lengan atau kaki, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana Anda akan mempraktikkan kebersihan dasar. Mandi bisa jadi sulit dalam gips, tetapi masalahnya bukan tidak dapat diatasi. Jika anggota badan Anda patah, Anda harus menjaga gips Anda tetap kering saat mandi. Lakukan tindakan pencegahan saat masuk dan keluar dari kamar mandi. Jika gips Anda secara tidak sengaja basah, hubungi dokter Anda untuk petunjuk tentang cara melanjutkan.
Langkah
Metode 1 dari 4: Melapisi Pemeran Anda
Langkah 1. Beli penutup gips
Ini mungkin cara termudah untuk membuat gips kedap air, karena ini akan menangani beberapa pekerjaan untuk Anda. Anda dapat bertanya kepada dokter atau apoteker Anda tentang penutup gips. Banyak perusahaan menjual penutup yang dirancang untuk melindungi gips dari air.
- Cast cover biasanya berlengan panjang yang terbuat dari bahan tahan air. Anda menarik ini di atas gips Anda. Mereka datang dalam berbagai ukuran agar sesuai dengan berbagai jenis gips. Manfaat utama mereka adalah mereka jauh lebih kuat daripada pilihan lain, membuat air mata lebih kecil kemungkinannya.
- Beberapa penutup gips dilengkapi dengan pompa yang menyedot udara dari penutup. Ini membentuk segel ketat di sekitar gips, menambahkan perlindungan ekstra.
Langkah 2. Gunakan kantong plastik
Jika Anda tidak memiliki penutup, barang-barang rumah tangga dapat membantu. Kantong plastik yang dapat ditutup rapat dapat dipasang di atas gips agar tetap aman dari air.
- Kantong koran, kantong roti, atau kantong sampah kecil biasanya berfungsi dengan baik. Anda akan menarik tas di atas gips dan menutupnya di atasnya menggunakan karet gelang atau selotip. Karet gelang mungkin lebih lembut di kulit, dan memungkinkan Anda untuk menggunakan kembali tas setelah mandi.
- Pastikan untuk memeriksa kantong apakah ada lubang sebelum menggunakannya untuk membuat gips Anda kedap air.
Langkah 3. Coba bungkus plastik
Jika Anda membungkus bungkus plastik dengan cukup rapat, gips juga dapat secara efektif membuat gips kedap air. Bungkus bungkus plastik di sekitar seluruh gips Anda, pastikan tidak ada celah di mana gips terbuka. Kemudian, kencangkan bungkus plastik di tempatnya dengan selotip atau karet gelang.
Ingatlah bahwa bungkus plastik mungkin kurang efektif dibandingkan metode lain. Meskipun relatif murah, Anda mungkin berakhir dengan celah di mana gipsnya terbuka
Langkah 4. Bungkus waslap atau handuk di dekat bagian atas gips
Terlepas dari metode yang Anda gunakan, ini penting. Membungkus handuk atau kain lap di dekat bagian atas gips mencegah air tergelincir di bawah gips. Air di bawah gips dapat menyebabkan infeksi kulit.
Metode 2 dari 4: Menjelajahi Alternatif
Langkah 1. Jauhkan gips Anda dari air
Bahkan dengan perlindungan yang sangat baik, selalu ada risiko air merembes ke gips Anda. Berusaha keras untuk menjauhkan gips Anda dari air sepenuhnya setelah cedera.
- Cobalah mandi daripada mandi. Jika lengan Anda patah, mungkin lebih mudah untuk menjauhkan lengan Anda dari air saat mandi. Anda cukup meletakkan lengan Anda di tepi bak mandi sambil membasuh seluruh tubuh Anda.
- Jika Anda lebih suka mandi, coba jauhkan gips dari air yang mengalir. Anda mungkin harus menjaga anggota tubuh yang patah di luar pancuran selama proses mandi.
- Namun, meskipun Anda menjauhkan gips dari air, jangan mandi atau mandi tanpa penutup. Bahkan sejumlah kecil air bisa berbahaya bagi gips.
Langkah 2. Cobalah mandi spons alih-alih mandi
Selain berisiko membuat gips Anda basah, menavigasi kamar mandi bisa jadi sulit setelah cedera. Ini mungkin sangat sulit jika Anda memiliki kaki yang patah. Jika memungkinkan, pilihlah mandi spons daripada mandi pancuran.
- Jika Anda memiliki anak dalam gips, Anda mungkin merasa nyaman dengan memandikan anak Anda dengan spons sampai dia merasa lebih nyaman dengan gipsnya.
- Jika Anda sudah dewasa, Anda bisa mencoba mandi spons sendiri di dekat wastafel. Jika Anda memiliki seseorang yang membuat Anda nyaman untuk bertanya, lihat apakah orang tersebut dapat menyediakan spons mandi.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda apakah gips tahan air cocok untuk Anda
Gips tahan air biasanya dapat dengan aman terendam air. Jika Anda merasa berisiko lebih tinggi terkena gips, tanyakan kepada dokter Anda tentang gips tahan air.
- Ada beberapa jenis bahan cor tahan air. Tanyakan kepada dokter Anda tentang bahan mana yang cocok untuk gips Anda. Beberapa bahan mungkin bekerja lebih baik daripada yang lain, jadi dokter Anda harus dapat menjelaskan bahan apa yang cocok untuk Anda.
- Perlu diingat gips tahan air tidak 100% tahan air. Meskipun dapat menahan air lebih baik daripada kebanyakan gips, Anda tetap harus berhati-hati saat mandi, mandi, atau berenang. Usahakan gips jarang basah.
- Gips tahan air mungkin tidak sesuai jika Anda memiliki patah tulang yang membutuhkan mobilitas untuk sembuh.
Metode 3 dari 4: Mandi dengan Gips Kaki
Langkah 1. Miliki semacam kursi di kamar mandi Anda
Anda harus duduk jika mandi dengan kaki patah. Banyak orang menganjurkan kursi taman sebagai pilihan yang baik, tetapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dapatkan saran dari seorang profesional medis tentang jenis kursi untuk diletakkan di kamar mandi rumah Anda.
- Pastikan kursi Anda aman. Jika kursi tergelincir dan meluncur di kamar mandi, ini dapat menyebabkan cedera lebih lanjut.
- Anda mungkin harus meletakkan keset kamar mandi untuk mencegah tergelincir.
- Minta seseorang yang tidak patah kaki untuk menguji keamanan kursi sebelum Anda mencoba masuk ke kamar mandi.
Langkah 2. Turunkan diri Anda ke dalam bilik pancuran
Jika Anda memiliki tongkat atau alat bantu jalan, gunakan itu sebagai penyangga saat Anda berjalan menuju kamar mandi. Balikkan punggung Anda ke bilik pancuran dan turunkan diri Anda ke kursi.
- Gunakan apa pun yang dapat Anda pegang untuk dukungan. Coba pegang sisi pancuran, atau palang pancuran jika aman. Perlu diingat, beberapa batang pancuran sebenarnya tidak dibor ke dinding. Uji untuk melihat apakah bilah aman sebelum mencoba menggunakannya sebagai dukungan.
- Duduklah dengan lembut di kursi dan jauhkan kaki Anda dari air pancuran yang mengalir. Putar tubuh Anda sehingga Anda menghadap kontrol pancuran.
Langkah 3. Gunakan selang shower yang bisa dilepas untuk membersihkan diri
Ini akan memberi Anda lebih banyak kontrol saat mandi sambil duduk. Anda dapat membantu mengarahkan air ke bagian tubuh yang Anda inginkan, dan menjauhkannya dari gips Anda.
Jika Anda tidak memiliki selang pancuran yang dapat dilepas, Anda dapat mencoba mandi dengan kepala pancuran utama dan kain lap basah. Berhati-hatilah untuk menjauhkan air dari gips Anda. Anda harus selalu membungkus gips dengan penutup pelindung sebelum mandi
Langkah 4. Keringkan saat masih duduk
Pastikan ada handuk di dekat Anda sebelum mulai mandi. Anda harus mengering saat Anda duduk. Anda tidak ingin tangan dan kaki Anda licin saat Anda mencoba untuk keluar dari kamar mandi.
Langkah 5. Angkat diri Anda dari bilik pancuran
Hadapi pembukaan dinding pancuran dan pegang tongkat, kruk, atau sumber dukungan lainnya. Angkat perlahan tubuh Anda dari kandang.
Jika Anda memiliki kursi roda, turunkan diri Anda kembali ke kursi roda dengan lembut setelah keluar dari bilik pancuran
Langkah 6. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mencoba mandi dengan gips kaki
Meskipun metode ini aman, penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mencobanya. Hanya dia yang akan cukup tahu tentang kondisi Anda saat ini untuk menilai apakah itu aman untuk Anda. Jika dokter Anda menyarankan Anda untuk tidak menurunkan diri ke kursi di kamar mandi Anda, ia mungkin menawarkan saran lain tentang praktik mandi yang aman saat Anda menggunakan gips.
Metode 4 dari 4: Menangani Pemain Basah
Langkah 1. Keringkan gips setelah basah
Jika gips Anda basah, Anda harus berusaha untuk mengeringkannya dengan cepat. Ini dapat mengurangi kerusakan pada gips, dan menghilangkan risiko infeksi.
- Gunakan pengering rambut untuk mengeringkan gips. Selalu gunakan pengaturan keren. Pengaturan panas atau hangat dapat menyebabkan luka bakar.
- Anda juga dapat mencoba selang penyedot debu, jika Anda tidak memiliki pengering rambut.
Langkah 2. Hubungi dokter segera setelah gips basah
Gips mungkin harus diganti jika basah. Jika Anda secara tidak sengaja terkena air pada gips Anda, segera hubungi dokter Anda. Buat janji sesegera mungkin. Air bisa merembes di bawah gips, yang dapat menyebabkan infeksi pada kulit di bawahnya.
Langkah 3. Berhati-hatilah bahkan saat menggunakan gips fiberglass
Cetakan fiberglass lebih tahan terhadap air, dan jika permukaannya basah biasanya mudah dibersihkan. Namun, air masih bisa masuk ke dalam gips fiberglass, yang berpotensi menyebabkan infeksi. Bahkan jika Anda memiliki gips fiberglass, sebaiknya hubungi dokter Anda jika basah.
