Demam kuning, meskipun jarang terjadi pada wisatawan AS, lazim di sebagian besar Amerika Selatan dan Afrika. Anda bisa mendapatkan demam kuning dari gigitan nyamuk yang terinfeksi. Penyakitnya bisa ringan atau berat dan mengancam jiwa. Tidak ada obat atau pengobatan khusus untuk demam kuning, tetapi mengobati virus terdiri dari mengelola gejala dan menghindari komplikasi serius. Bila memungkinkan, mencegah demam kuning adalah pilihan terbaik Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengatasi Gejala Demam Kuning
Langkah 1. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang apakah Anda harus dirawat di rumah sakit
Tidak ada obat yang menyembuhkan demam kuning, tetapi ada cara untuk mengelola gejala Anda untuk membantu mencegah kondisi memburuk. Virus dapat menular dengan sendirinya, meskipun gejalanya bisa tidak menyenangkan dan terkadang parah. Jika Anda didiagnosis menderita demam kuning, bicarakan dengan dokter Anda apakah Anda harus dirawat di rumah sakit atau tidak. Rawat inap dapat meningkatkan tingkat kelangsungan hidup. Bagi sebagian orang, ide teraman adalah tinggal di rumah sakit untuk observasi dan perawatan suportif, yang dapat mencakup:
- Oksigen
- Istirahat
- Cairan IV (intravena)
- Obat pereda nyeri
- Dialisis jika Anda mengalami gagal ginjal
- Memantau tekanan darah Anda
- Mengobati infeksi atau komplikasi lain yang muncul
Langkah 2. Banyak istirahat
Jika Anda memiliki gejala yang sangat ringan, tetap di rumah dan jaga diri Anda. Jangan pergi bekerja atau sekolah sampai Anda sehat. Tetap di tempat tidur, rileks, dan istirahat – berikan waktu bagi tubuh Anda untuk pulih dan biarkan virus berlalu.
Jika gejala Anda memburuk sama sekali, cari perawatan medis
Langkah 3. Tetap terhidrasi
Anda dapat dengan mudah mengalami dehidrasi jika Anda muntah atau demam tinggi. Pastikan untuk mengganti cairan Anda dan tetap terhidrasi saat Anda sakit. Rata-rata, pria harus minum 13 gelas (3 liter) cairan setiap hari, dan wanita harus minum 9 gelas (2,2 liter) sehari. Minumlah setidaknya saat Anda sakit, dan lebih banyak lagi jika Anda muntah atau demam. Teh, jus, dan air diperhitungkan dalam cairan Anda.
Langkah 4. Minum acetaminophen untuk mengurangi rasa sakit dan demam
Acetaminophen (Tylenol) adalah pereda nyeri dan penurun demam yang dijual bebas. Ambillah untuk meredakan gejala seperti yang ditunjukkan pada botol, atau seperti yang diarahkan oleh dokter atau apoteker Anda.
- Jangan mengonsumsi asetaminofen jika Anda memiliki penyakit hati yang parah.
- Karena risiko perdarahan saat Anda mengalami demam kuning, jangan minum obat yang meningkatkan risiko perdarahan: aspirin dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) lainnya seperti ibuprofen dan naproxen.
Langkah 5. Cegah gigitan nyamuk lebih lanjut
Hindari gigitan nyamuk lagi setidaknya selama 5 hari sejak Anda demam. Hal ini mengurangi risiko nyamuk yang tidak terinfeksi tertular penyakit dan menyebarkannya ke orang lain.
Metode 2 dari 3: Mengenali dan Mendiagnosis Demam Kuning
Langkah 1. Diskusikan riwayat perjalanan Anda dengan dokter Anda
Demam kuning hadir di beberapa bagian tropis dan subtropis di Amerika Tengah dan Selatan serta Afrika. Jika Anda tinggal di atau telah bepergian ke salah satu negara yang tercantum di bawah ini, waspadalah terhadap gejala demam kuning dan beri tahu dokter Anda:
- Negara-negara di Benua Amerika: Argentina, Bolivia, Brasil, Kolombia, Ekuador, Guyana Prancis, Guyana, Panama, Paraguay, Peru, Suriname, Trinidad dan Tobago, dan Venezuela
- Negara-negara di Afrika: Angola, Benin, Burkina Faso, Burundi, Kamerun, Republik Afrika Tengah, Chad, Republik Kongo, Pantai Gading, Republik Demokratik Kongo, Guinea Khatulistiwa, Ethiopia, Gabon, Gambia, Ghana, Guinea, Guinea-Bissau, Kenya, Liberia, Mali, Mauritania, Niger, Nigeria, Senegal, Sierra Leone, Sudan Selatan, Sudan, Togo, dan Uganda
Langkah 2. Periksa diri Anda untuk gigitan nyamuk
Anda hanya bisa mendapatkan demam kuning dari gigitan nyamuk, bukan dari berada di sekitar orang lain yang memilikinya. Pikirkan tentang paparan Anda terhadap nyamuk saat berada di daerah endemik. Jika Anda tidak yakin apakah Anda digigit, periksa tubuh Anda apakah ada gigitan serangga merah yang gatal.
Penyakit biasanya terjadi 3-6 hari setelah Anda digigit nyamuk yang terinfeksi
Langkah 3. Curigai demam kuning jika Anda memiliki gejala seperti flu
Banyak orang tidak pernah mendapatkan gejala dari demam kuning. Mereka yang melakukannya, bagaimanapun, mengalami gejala yang mirip dengan flu yang buruk. Gejalanya bisa termasuk demam mendadak, menggigil, sakit kepala parah, nyeri tubuh, sakit punggung, mual dan muntah, kehilangan nafsu makan, kelelahan, pusing, dan kelemahan.
- Gejala demam kuning lainnya yang kurang umum termasuk kepekaan terhadap mata, lidah, atau wajah yang terang atau merah.
- Demam tinggi, penyakit kuning, dan pendarahan adalah gejala yang parah, dan dapat menyebabkan syok dan kegagalan organ multipel, yang dapat mematikan. Jika Anda mengalami gejala yang parah, segera dapatkan perhatian medis.
Langkah 4. Kunjungi dokter Anda untuk pengujian
Diagnosis demam kuning didasarkan pada gejala Anda, riwayat perjalanan, pemeriksaan fisik, dan tes darah. Temui dokter Anda jika Anda bepergian ke suatu tempat dengan demam kuning dan memiliki gejala demam kuning. Diagnosis yang akurat penting agar Anda tahu bahwa Anda menderita demam kuning dan bukan penyakit lain, sehingga Anda dapat mencari perawatan suportif.
Langkah 5. Waspada terhadap kambuhnya gejala yang lebih serius
Sekitar 15% orang yang terinfeksi demam kuning akan berkembang menjadi gejala yang lebih serius, termasuk kemungkinan gagal jantung, hati, dan ginjal. Tahap toksik ini biasanya terjadi setelah gejala awal Anda membaik selama beberapa jam hingga sehari. Jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut, pergi ke rumah sakit untuk dipantau dan mencegah komplikasi serius:
- Demam tinggi (lebih dari 103°F/39.4°C)
- Penyakit kuning (menguningnya kulit dan bagian putih mata Anda)
- Pendarahan (hemorrhaging) – Anda mungkin mengalami sakit perut dan muntah darah, atau Anda mungkin berdarah dari hidung, mulut atau mata Anda
- Buang air kecil lebih sedikit dari biasanya
- Detak jantung lambat
- Kejang, delirium, atau koma
Metode 3 dari 3: Mencegah Demam Kuning di Daerah Endemis
Langkah 1. Dapatkan vaksinasi
Dapatkan vaksin demam kuning jika Anda tinggal di, atau sedang bepergian ke, bagian Amerika Selatan atau Afrika di mana ada demam kuning. Vaksin ini disetujui untuk orang yang berusia di atas 9 bulan. Dapatkan vaksin di pusat-pusat khusus yang menyediakannya, yang dapat Anda temukan melalui situs web pencari klinik demam kuning Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
- Beberapa negara mengharuskan Anda mendapatkan vaksin atau dosis booster untuk bepergian ke sana. Jika Anda akan bepergian, periksa halaman perjalanan CDC.
- Tanyakan kepada dokter Anda apakah aman bagi Anda untuk mendapatkan vaksin jika Anda sedang hamil atau menyusui, berusia di atas 60 tahun, atau memiliki HIV tanpa gejala.
- JANGAN mendapatkan vaksin jika Anda alergi terhadap bagian mana pun darinya, memiliki gejala HIV atau gangguan sistem kekebalan lainnya, menderita kanker, atau menggunakan obat imunosupresan atau baru saja menjalani transplantasi.
Langkah 2. Gunakan obat nyamuk
Hindari gigitan nyamuk untuk mencegah penularan demam kuning. Setiap kali Anda berada di luar ruangan di daerah yang mengalami demam kuning, kenakan obat nyamuk terdaftar EPA (Badan Perlindungan Lingkungan) pada kulit yang terbuka. Oleskan kembali obat nyamuk jika Anda mulai digigit nyamuk. Oleskan sesuai petunjuk pada wadah.
- Gunakan repellent yang mengandung DEET, picaridin, IR3535, atau minyak lemon eucalyptus untuk perlindungan terbaik.
- Jangan menaruh penolak di atas luka atau luka, atau ke mata Anda. Cuci anti nyamuk dengan air sabun saat Anda masuk ke dalam ruangan.
- Aman menggunakan obat nyamuk pada anak-anak. Namun, jangan gunakan minyak lemon eucalyptus pada anak di bawah 3 tahun.
Langkah 3. Kenakan pakaian pelindung
Kenakan kemeja lengan panjang, celana, dan kaus kaki saat berada di luar ruangan. Semprotkan obat nyamuk yang mengandung permetrin pada pakaian Anda untuk mencegah nyamuk menggigit kain. Anda juga dapat membeli pakaian yang telah diolah terlebih dahulu dengan permetrin – penolak yang dapat Anda gunakan di atas pakaian tetapi tidak langsung pada kulit Anda.
Langkah 4. Lindungi diri Anda sepanjang hari dan malam
Meskipun banyak nyamuk paling aktif dari senja hingga fajar, satu jenis nyamuk yang menularkan demam kuning juga aktif di siang hari. Lindungi diri Anda sepanjang waktu dengan mengenakan pakaian anti nyamuk dan pakaian yang sesuai setiap kali Anda berada di luar ruangan. Jika memungkinkan, tidurlah di kamar ber-AC dengan jendela tertutup atau kasa, atau di bawah kelambu.
Tips
- Anda mungkin terus merasa lemah dan lelah selama beberapa bulan setelah Anda pulih.
- Jika Anda terkena demam kuning sekali, Anda akan kebal terhadapnya selama sisa hidup Anda.
