Kista yang muncul di punggung Anda bisa dengan cepat menjadi nyeri dan iritasi. Sebagian besar akan merespon dengan baik terhadap perawatan di rumah dan dapat sembuh dalam waktu seminggu atau lebih dengan perawatan yang tepat. Ini termasuk menjaga kebersihan area dan menerapkan perawatan pertolongan pertama sampai kista hilang. Namun, jika Anda memerlukan perawatan yang lebih cepat atau perlu menghilangkan kista yang terinfeksi atau terus muncul kembali, intervensi medis atau pengobatan alternatif mungkin juga diperlukan.
Langkah
Metode 1 dari 4: Memberikan Perawatan Dasar di Rumah
Langkah 1. Oleskan kompres hangat
Rendam waslap bersih, kapas, atau spons dalam air hangat dan oleskan langsung ke kista. Simpan di area tersebut sampai kain atau bantalan menjadi dingin. Ulangi tindakan ini beberapa kali setiap hari sampai kista hilang.
- Panas menipiskan cairan di dalam kista, yang pada akhirnya menyebabkan kista menyusut dan sembuh lebih cepat.
- Airnya harus sangat hangat tetapi tidak cukup panas untuk menyebabkan luka bakar. Anda seharusnya hampir tidak merasakan ketidaknyamanan saat menyentuh air dengan kulit telanjang.
- Anda juga dapat membuat kompres hangat dengan memasukkan kain basah ke dalam kantong plastik dan memanaskannya dalam microwave selama 30 detik. Uji kain untuk memastikan tidak terlalu panas sebelum Anda meletakkannya di lengan Anda.
Langkah 2. Pertimbangkan untuk menambahkan garam Epsom ke dalam kompres Anda
Anda juga dapat mencampurkan 1 sendok makan (15 ml) garam Epsom ke dalam setiap 2 gelas (500 ml) air hangat yang digunakan untuk kompres. Garam dapat mempercepat proses penyembuhan.
Namun, menggunakan terlalu banyak juga dapat menyebabkan kulit Anda menjadi kering, jadi Anda hanya boleh mengoleskan kompres garam Epsom sekali atau dua kali sehari
Langkah 3. Bersihkan area tersebut dengan sabun dan air
Gunakan air hangat dan sabun lembut bebas pewangi yang tidak akan mengeringkan atau mengiritasi kulit Anda. Penting untuk membersihkan area tersebut, terutama jika kista telah terbuka dan kotoran serta bakteri dapat masuk ke dalamnya.
Anda mungkin perlu meminta seseorang untuk membantu Anda membersihkan area tersebut jika berada tepat di tengah punggung Anda. Jika Anda tidak dapat meminta seseorang untuk membantu Anda, cobalah mengoleskan sabun dengan lembut menggunakan sikat mandi dan bilas area tersebut di kamar mandi
Langkah 4. Oleskan krim pertolongan pertama topikal pada kista
Jika kista Anda terus menjadi sensitif, Anda mungkin perlu mengoleskan produk untuk mengurangi peradangan. Cari krim yang dirancang untuk menarik kista ke permukaan, seperti Boil-Ease. Beberapa orang mungkin juga menemukan produk seperti krim antijamur atau bahkan krim wasir membantu. Terlepas dari krim topikal mana yang Anda coba, Anda harus mengoleskan sedikit langsung di atas kista dan menutupi area tersebut dengan plester yang bersih. Lepaskan plester keesokan harinya dan oleskan krim tambahan jika perlu.
- Pastikan untuk mengikuti petunjuk yang disertakan dengan krim Anda.
- Jika Anda memiliki pertanyaan tentang aplikasi krim Anda, bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda.
Langkah 5. Hindari mengiritasi area lebih jauh
Jika Anda memiliki kista yang terasa nyeri, ada baiknya Anda menutupnya dengan plester bila berisiko mengalami iritasi akibat bergesekan dengan pakaian Anda. Namun, tutupi dengan lembut dan pastikan untuk melepas plester saat tidak lagi berisiko terbentur atau tergesek sehingga kista bisa bernapas.
Misalnya, coba kenakan plester di atas kista di siang hari, tetapi lepaskan saat Anda tiba di rumah dan area tersebut dapat terkena udara
Metode 2 dari 4: Mendapatkan Perawatan Medis
Langkah 1. Tanyakan kepada dokter Anda untuk perawatan yang akan memberikan bantuan segera
Jika kista Anda terinfeksi parah atau Anda perlu mengecilkan kista di punggung Anda dengan cepat, Anda dapat menjadwalkan janji temu dengan dokter perawatan primer atau dokter kulit. Untuk perawatan yang cepat dan efektif, mereka mungkin membuat sayatan kecil untuk mengeringkan kista. Jika kista sangat meradang, suntikan kortison atau steroid ke daerah kistik dapat memberikan bantuan cepat.
- Kedua jenis suntikan tersebut akan menyebabkan kista menyusut dalam beberapa jam, dan keduanya juga harus menghilangkan rasa sakit atau gatal yang disebabkan oleh kista.
- Namun, penggunaan suntikan dapat menyebabkan kista sembuh secara tidak terduga, sehingga Anda mungkin akan meninggalkan lekukan atau bekas luka setelah injeksi diterapkan. Hasil ini tidak terjadi pada semua orang, tetapi ini adalah kemungkinan yang pasti, jadi ingatlah risikonya saat mempertimbangkan opsi ini.
Langkah 2. Minta dokter Anda mengeringkan kista
Bergantung pada ukuran dan posisi kista, dokter kulit Anda mungkin merekomendasikan untuk mengeringkannya dengan jarum atau sayatan kecil. Ini adalah prosedur rawat jalan yang dapat dilakukan dengan cepat di kantor dokter dengan beberapa anestesi lokal.
- Selama prosedur, dokter Anda biasanya akan membuat area tersebut mati rasa sebelum memasukkan jarum atau pisau tajam kecil langsung ke dalam kista. Nanah dan cairan lain di dalam kista kemudian dikeringkan melalui sayatan, menyebabkan kista runtuh dalam prosesnya.
- Dokter mungkin memberikan sedikit tekanan pada area tersebut untuk membantu mengeluarkan nanah dan cairan lainnya, dan dengan lembut memeras inti nanah yang mengeras di tengah kista.
- Bila dilakukan dengan hati-hati, prosedur ini biasanya tidak menyebabkan jaringan parut atau rasa sakit yang besar.
Langkah 3. Tanyakan tentang operasi eksisi standar
Operasi pengangkatan biasanya paling baik bila Anda memiliki kista di punggung Anda yang kembali lagi dan lagi. Operasi eksisi standar biasanya diandalkan untuk sebagian besar pengangkatan kista. Mereka dapat dilakukan dengan eksisi lebar atau kecil, tergantung pada kista Anda.
- Operasi eksisi luas konvensional menghilangkan kista sepenuhnya, jadi sangat bermanfaat jika kista dicurigai ganas atau jika telah menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
- Operasi eksisi minimal menggunakan eksisi yang lebih kecil untuk mengekstrak kista, dan sebagai hasilnya, jaringan parut jauh lebih ringan dan lebih mungkin untuk sembuh sepenuhnya. Namun, ini tidak seefektif operasi eksisi lebar, jadi ada beberapa risiko kista masih akan kembali.
- Bahkan dengan pembedahan eksisi minimal, sayatan harus sedikit lebih besar dari kista dan perlu ditutup dengan 1 atau 2 jahitan. Prosedur ini kemungkinan akan meninggalkan bekas luka kecil.
Langkah 4. Pertimbangkan untuk menjalani operasi dengan laser
Tergantung pada keadaan Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan penggunaan laser dengan eksisi biopsi pukulan. Selama prosedur, dokter akan menggunakan laser untuk membuat lubang kecil pada kista. Isi kista kemudian dikeringkan, meninggalkan dinding luar runtuh secara alami.
- Kira-kira 1 bulan kemudian, dinding luar yang dikeringkan dipotong dan diangkat melalui pembedahan.
- Prosedur ini membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh secara keseluruhan, tetapi meninggalkan jaringan parut minimal dan biasanya mencegah kista kembali.
Langkah 5. Ikuti semua instruksi aftercare dengan hati-hati
Setelah menghilangkan kista di punggung Anda, dokter kulit Anda harus merekomendasikan beberapa bentuk perawatan aftercare. Ini akan dirancang untuk meminimalkan jaringan parut dan menyelesaikan proses penyembuhan. Kemungkinan Anda akan mengonsumsi antibiotik oral, jadi Anda harus menggunakan salep non-antibiotik yang lembut di area tempat kista diangkat. Salep ini harus dioleskan ke area yang terkena seperti yang diarahkan oleh dokter Anda, dan Anda harus terus menggunakannya sampai area tersebut benar-benar sembuh.
- Perawatan aftercare sangat penting ketika kista diangkat melalui pembedahan.
- Beberapa dokter kulit mungkin juga meresepkan krim bekas luka untuk meringankan dan meminimalkan kemungkinan bekas luka.
Metode 3 dari 4: Mencoba Pengobatan Alami
Langkah 1. Oleskan minyak pohon teh
Rendam bola kapas steril dalam minyak pohon teh dan kemudian oleskan minyak langsung ke kista. Lakukan ini 2 sampai 3 kali setiap hari sampai kista menyusut dan hilang.
- Minyak pohon teh memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang dapat membantu menyembuhkan beberapa kista. Namun, ini mungkin lebih efektif sebagai tindakan pencegahan, karena tidak dapat menembus kulit cukup dalam untuk mencapai bagian dalam kista. Gunakan pelembab dengan minyak pohon teh pada kulit berjerawat atau kista untuk membantu mencegah wabah.
- Jika minyak pohon teh mengeringkan kulit, Anda dapat mengencerkannya dengan mencampurnya dengan minyak pembawa yang lebih lembut, seperti minyak zaitun atau minyak wijen. Campurkan 1 bagian minyak pohon teh dengan 9 bagian minyak pembawa dan oleskan campuran tersebut langsung ke kista.
Langkah 2. Pertimbangkan untuk mengoleskan witch hazel ke kista
Gunakan bola kapas atau kapas steril untuk mengoleskan gel atau krim witch hazel langsung di atas kista di punggung Anda. Gunakan witch hazel secukupnya untuk menutupi kista sepenuhnya, dan biarkan meresap ke dalam kulit Anda sebelum membersihkan area tersebut.
- Witch hazel adalah zat. Tanin witch hazel mengandung menghilangkan minyak berlebih dari kulit saat produk dioleskan. Saat minyak mengering dan pori-pori mengencang, kista bisa mulai menyusut.
- Menggunakan terlalu banyak witch hazel dapat menyebabkan iritasi kulit, jadi sebaiknya gunakan perawatan ini hanya sekali sehari.
- Jika kista Anda memiliki inti yang padat, witch hazel tidak mungkin menjadi pengobatan yang efektif.
Langkah 3. Gunakan cuka sari apel
Oleskan cuka sari apel murni langsung ke kista dan tutupi area tersebut dengan perban bersih. Pertahankan perban selama 3 hingga 4 hari. Setelah Anda melepas perban, Anda mungkin melihat lapisan keras di atas permukaan kista.
- Cuci area dengan hati-hati dengan sabun dan air dan biarkan nanah mengalir. Setelah area tersebut bersih, oleskan perban baru.
- Simpan perban ini selama 2 hingga 3 hari. Setelah mengeluarkannya, kista dan kulit di sekitarnya harus sembuh.
- Cuka sari apel dipercaya dapat membantu mengeringkan minyak berlebih dan membunuh bakteri penyebab kista yang terinfeksi.
- Namun, individu dengan kulit sensitif mungkin tidak dapat mentolerir perawatan ini. Jika area tersebut terbakar atau terasa sangat gatal setelah Anda mengoleskan cuka sari apel, Anda harus segera membersihkannya dan mencoba pilihan perawatan lain.
- Cuka sari apel mungkin bukan pengobatan yang efektif untuk kista parah. Namun, ini bisa menjadi tindakan pencegahan yang baik. Cuci kulit berjerawat dan kista setiap hari dengan campuran 1 bagian cuka sari apel dengan 3 bagian air.
Langkah 4. Oleskan pasta yang dibuat dengan madu
Campurkan 1/2 cangkir (125 ml) rumput gandum dengan 2 hingga 4 sendok makan (30 hingga 60 ml) madu murni dalam blender. Campurkan bahan-bahan tersebut hingga membentuk pasta kental, dan oleskan pasta tersebut ke kista.
- Anda mungkin perlu mencampurkan rumput gandum ke dalam cairan sebelum menambahkan madu. Rumput gandum kaya akan berbagai nutrisi yang membantu kulit Anda tetap sehat, sehingga menjadi dasar yang baik untuk pasta madu.
- Madu memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik, yang keduanya membantu memfasilitasi penyembuhan. Tambahkan madu secukupnya ke dalam campuran rumput gandum untuk membuat pasta kental yang bisa dioleskan ke seluruh kista.
- Setelah mengoleskan pasta, tutupi area tersebut dengan perban bersih dan biarkan semalaman. Lepaskan perban di pagi hari dan cuci area tersebut dengan sabun lembut dan air.
- Mintalah dokter atau dokter kulit Anda untuk meresepkan atau merekomendasikan pembalut luka yang sudah direndam madu.
- Perawatan madu paling efektif ketika inti kista telah diangkat. Madu tidak akan mengeluarkan kista dengan sendirinya.
- Madu dapat menyebabkan iritasi kulit atau reaksi alergi pada beberapa orang. Jika Anda menjadi panas, peluang Anda untuk mengalami reaksi buruk dapat meningkat. Bilas madu segera dan tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan lagi jika Anda mengalami rasa perih atau efek samping lainnya.
Metode 4 dari 4: Mencegah Kista di Masa Depan
Langkah 1. Cuci setiap hari dengan sabun antibakteri, terutama di cuaca panas
Kista sering terbentuk di area di mana keringat, minyak, dan kotoran menumpuk dan terperangkap di kulit Anda, seperti punggung dan bokong. Jika Anda memiliki banyak rambut tubuh, Anda mungkin sangat rentan terkena kista di punggung Anda. Anda juga berisiko jika Anda aktif secara fisik atau menghabiskan banyak waktu di panas. Jika Anda rentan terhadap kista, mintalah dokter atau dokter kulit Anda untuk merekomendasikan pembersih antibakteri yang baik.
Sabun antibakteri yang mengandung triclosan dan triclocarban tidak lagi disetujui oleh FDA di AS. Tanyakan kepada dokter Anda tentang alternatif yang lebih aman dan efektif, seperti sabun minyak pohon teh
Langkah 2. Kenakan pakaian katun saat cuaca panas
Pakaian Anda dapat menjebak panas, keringat, dan minyak pada kulit Anda, berkontribusi pada perkembangan kista. Jika Anda berolahraga atau menghabiskan banyak waktu di luar ruangan dalam cuaca panas, pilihlah pakaian katun yang longgar dan menyerap keringat.
Hindari pakaian ketat dan bahan sintetis, seperti Lycra atau nilon
Langkah 3. Makan makanan bergizi rendah lemak tidak sehat
Makan jenis makanan tertentu, terutama junk food berminyak dan olahan, dapat berkontribusi pada perkembangan kista. Daging berlemak dan cokelat juga bisa menimbulkan masalah bagi sebagian orang. Jika Anda rentan terhadap kista, hindari junk food dan tetap berpegang pada diet sehat dan bervariasi dengan banyak sayuran hijau, buah-buahan dan sayuran berwarna-warni, biji-bijian, dan protein tanpa lemak (seperti ikan atau dada ayam).
Seng dapat membantu mencegah kista dan jerawat. Sumber seng makanan yang baik termasuk tiram, unggas, kacang-kacangan, kacang-kacangan, kerang, biji-bijian, dan sereal yang diperkaya
Langkah 4. Lakukan tindakan untuk mencegah rambut tumbuh ke dalam
Infeksi pada folikel rambut yang tumbuh ke dalam sering berkembang menjadi kista. Meskipun rambut tumbuh ke dalam tidak selalu dapat dicegah, Anda dapat meminimalkannya dengan melakukan pengelupasan kulit secara teratur (misalnya seminggu sekali) dan melembabkan kulit Anda setiap hari dengan pelembab lembut bebas minyak.
- Jika Anda mencukur rambut Anda, selalu basahi kulit Anda terlebih dahulu. Cukur dengan pisau yang bersih dan tajam dan gunakan krim atau gel cukur untuk meminimalkan goresan dan goresan.
- Membersihkan kulit Anda secara teratur dengan bantalan pembersih glikolat atau asam salisilat juga dapat membantu mencegah rambut tumbuh ke dalam dan folikel yang terinfeksi.
Tips
Hormon adalah penyebab utama dalam pembentukan kista bagi banyak orang. Hal ini terutama berlaku untuk remaja laki-laki muda, terutama mereka yang aktif secara fisik dan banyak berkeringat. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apakah hormon Anda mungkin berkontribusi pada perkembangan kista
Peringatan
- Jangan mencoba menguras atau mengeluarkan kista di rumah. Melakukannya dapat meningkatkan risiko jaringan parut dan dapat menyebabkan komplikasi.
- Banyak kista memiliki inti yang mengeras yang mencegah mereka dari penyembuhan. Anda mungkin perlu meminta dokter mengeluarkan intinya agar kista Anda sembuh sepenuhnya. Jika intinya tidak dihilangkan, kista akan terus kembali dan pengobatan rumahan (seperti minyak pohon teh) tidak akan efektif.
- Jadwalkan janji temu dengan dokter Anda jika kista menjadi sangat menyakitkan atau terinfeksi. Kista yang tidak merespon pengobatan dan yang terus kambuh bahkan setelah pengobatan membawa beberapa risiko menjadi ganas, jadi Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dalam keadaan tersebut juga.
