Anda akhirnya menguasai memasang lensa kontak Anda, tetapi melepasnya mungkin sama sulitnya, jika tidak lebih sulit. Setelah Anda menghapusnya, penting juga untuk membersihkan dan menyimpan kontak dengan benar untuk mencegah infeksi. Mengetahui proses yang benar akan memungkinkan Anda melepas lensa kontak dengan cepat dan aman.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Melepaskan Lensa Kontak Anda
Langkah 1. Cuci tangan Anda
Patogen berbahaya dapat masuk ke mata melalui lensa dan menyebabkan infeksi mata atau konjungtivitis. Gunakan sabun antibakteri dan air hangat untuk mencuci tangan. Keringkan tangan Anda secara menyeluruh dengan handuk bersih.
Menjaga kebersihan tangan yang baik tidak hanya melindungi kontak Anda dari patogen berbahaya, tetapi juga mata Anda secara umum
Langkah 2. Tambahkan tetes garam ke setiap mata
Ini akan menghidrasi dan melumasi mata serta kontak Anda, membuatnya lebih mudah untuk dilepas. Pastikan Anda menggunakan larutan garam steril.
Langkah 3. Gunakan cermin
Banyak pencahayaan yang baik dan cermin akan membantu awalnya sampai Anda terbiasa dengan proses melepas lensa kontak Anda.
Langkah 4. Mulailah dengan mata yang sama setiap kali
Kontak Anda tidak sama atau dapat dipertukarkan, jadi Anda tidak ingin mencampuradukkan kedua lensa. Dengan memulai dengan mata yang sama setiap kali, Anda akan memiliki lebih sedikit kesempatan untuk mencampuradukkannya secara tidak sengaja.
Langkah 5. Tahan kelopak mata Anda terbuka
Lihat ke atas, dan dengan tangan Anda yang tidak dominan, gunakan jari telunjuk Anda untuk mengangkat kelopak mata atas dan bulu mata ke atas dan menjauhi mata Anda. Kemudian dengan tangan dominan Anda, gunakan jari tengah untuk menarik kelopak mata bawah ke bawah dan menjauhi mata Anda. Pastikan Anda menjauhkan bulu mata dari mata Anda.
Langkah 6. Gunakan jari telunjuk dan ibu jari Anda untuk menggenggam lensa
Tanpa melepaskan kelopak mata Anda, gunakan ibu jari dan jari telunjuk tangan dominan Anda untuk menggenggam lensa. Gunakan bantalan jari Anda untuk meremas lensa dengan lembut (tanpa melipat atau membuat lensa kusut).
Langkah 7. Lepaskan lensa
Perasan lembut harus menghilangkan lensa dari permukaan mata Anda. Dari sana, tarik lensa ke bawah dan menjauh untuk melepaskannya sepenuhnya dari mata Anda. Berhati-hatilah dengan tekanan, agar Anda tidak secara tidak sengaja melipat atau merobek lensa.
Langkah 8. Tempatkan lensa di telapak tangan Anda yang lain
Daripada mencoba membalik lensa, Anda akan lebih mudah meletakkannya di telapak tangan Anda yang berlawanan. Ini juga akan mempermudah membersihkan lensa karena Anda ingin menggunakan tangan dominan Anda untuk melakukannya.
Bagian 2 dari 2: Membersihkan dan Menyimpan Kontak Anda
Langkah 1. Bersihkan wadah lensa Anda sebelum menggunakannya
Anda harus membersihkan kotak penyimpanan untuk lensa kontak Anda setiap hari sebelum memasukkannya kembali ke dalam kotak. Gunakan larutan steril atau air panas untuk membersihkan casing dan biarkan mengering sebelum mengganti kontak Anda.
- Biarkan kasing mengering secara terbalik dengan tutupnya terbuka.
- Anda mungkin merasa lebih mudah untuk membersihkan kasing setelah Anda meletakkan lensa kontak di mata Anda karena ini akan memberikan banyak waktu untuk mengeringkannya.
- Ganti casing Anda untuk lensa kontak Anda setiap tiga bulan.
Langkah 2. Masukkan larutan baru yang bersih ke dalam wadah
Bahkan sebelum Anda melepaskan lensa kontak Anda, Anda mungkin merasa terbantu untuk mengisi setengah wadah dengan larutan baru yang bersih. Ini akan memudahkan untuk mentransfer lensa langsung ke dalam larutan daripada mencoba mengisi wadah dengan lensa yang masih berada di telapak tangan Anda.
- Jangan pernah menggunakan kembali solusi lama.
- Pastikan Anda menggunakan larutan steril dan bukan larutan garam. Meskipun saline akan menjaga lensa tetap terhidrasi, Anda tidak dapat mendisinfeksinya dengan benar tanpa solusi yang tepat. Selalu gunakan solusi yang disarankan oleh ahli perawatan mata Anda untuk jenis lensa kontak Anda.
Langkah 3. Bersihkan lensa
Dengan lensa di telapak tangan Anda yang bersih, basahi lensa menggunakan larutan yang tepat untuk jenis lensa kontak Anda (seperti yang disarankan oleh ahli perawatan mata Anda). Kemudian dengan lembut gunakan bantalan jari Anda untuk menggosok larutan secara menyeluruh di sepanjang lensa. Ini membantu menghilangkan penumpukan atau mikroba pada lensa lebih dari sekadar merendamnya dalam larutan saja.
- Untuk menghindari kerusakan atau goresan lensa dengan kuku Anda, mulailah dari tengah dan gosok ke tepi luar, menggunakan tekanan lembut.
- Ingatlah untuk mendapatkan kedua sisi.
- Anda harus membersihkan lensa kontak secara menyeluruh setiap hari untuk mengurangi risiko infeksi mata atau komplikasi terkait kontak lainnya.
Langkah 4. Tempatkan kontak dalam kasing
Menggosok lensa dapat membantu memecah penumpukan apa pun, tetapi Anda harus menggunakan sedikit larutan desinfektan sesudahnya untuk membantu membersihkannya. Kemudian Anda dapat dengan lembut menempatkan lensa bersih ke dalam larutan segar dan bersih yang sudah Anda tunggu dalam kasing. Pastikan Anda meletakkannya di samping untuk mata yang sesuai.
Anda mungkin perlu menempatkan lebih banyak solusi dalam kasus ini setelah Anda menempatkan lensa kontak di dalam. Pastikan casing memiliki solusi yang cukup untuk menutupi lensa sepenuhnya
Langkah 5. Ulangi proses untuk mata Anda yang lain
Untuk menghindari kemungkinan tercampurnya lensa kontak Anda, Anda mungkin merasa lebih mudah untuk melakukan proses dari awal hingga akhir dengan satu mata pada satu waktu. Dalam hal ini, ulangi proses untuk mata yang berlawanan.
Langkah 6. Tinggalkan kontak Anda dalam solusi seperti yang diarahkan
Untuk memastikan bahwa lensa kontak Anda benar-benar didesinfeksi, lensa tersebut harus berada di dalam larutan selama waktu yang tertera pada produk. Untuk sebagian besar solusi, ini akan memakan waktu setidaknya empat hingga enam jam, jadi semalaman sudah cukup.
Ini juga memberi mata Anda waktu untuk beristirahat dan membantu menghindari ketegangan mata
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Untuk menghindari "mengejutkan" mata Anda dengan jari Anda, taruh sedikit larutan di jari Anda setelah Anda mencucinya.
- Lepaskan lensa kontak Anda sebelum menghapus riasan mata. Gerakan menggosok yang digunakan untuk menghapus riasan dapat merobek atau merobek kontak.
- Anda dapat menggunakan alat khusus untuk membantu Anda menghapus kontak jika Anda mengalami masalah. Alatnya berbeda untuk kontak keras dan lunak (untuk kontak keras terlihat seperti cangkir hisap, untuk lensa lunak alat ini lebih mirip pinset).
- Kuku yang panjang dapat menggores atau merobek kontak. Jika Anda memilikinya, gunakan satu jari untuk mengangkat kelopak mata bawah dan satu jari di tangan yang sama untuk melepaskan kontak. Miringkan kuku Anda menjauh dari mata Anda.
- Saat mengeluarkan kontak, Anda mungkin melihat ke cermin. Hanya saja, jangan fokus pada jari Anda. Lihat ke atas atau lurus ke depan.
- Lepaskan kontak sebelum berenang atau masuk ke bak mandi air panas.
- Pertimbangkan untuk membersihkan kontak Anda dengan larutan penghilang protein setiap minggu atau lebih. Solusi normal tidak akan menghilangkan protein yang menumpuk di kontak Anda setiap hari.
- Ikuti instruksi spesifik lainnya yang diberikan oleh ahli perawatan mata Anda berdasarkan apakah Anda memakai lensa kontak yang lembut dan dapat menyerap gas (RGP).
Peringatan
- Baca petunjuk apa pun yang disertakan dengan larutan kontak, obat tetes mata, atau pembersih protein. Penggunaannya bervariasi dan dapat berbahaya jika digunakan secara tidak benar.
- Jika Anda menggunakan lensa keras, berhati-hatilah agar tidak meluncur ke bagian bawah mata. Ini sama pentingnya dengan kontak lunak, tetapi tidak terlalu menyakitkan daripada kontak keras.
- Selalu ganti kontak Anda seperti yang diarahkan oleh ahli perawatan mata Anda.
- Selalu lepaskan kontak Anda sebelum tidur kecuali jika Anda diberi resep kontak jangka panjang oleh dokter Anda. Tidur dengan kontak Anda dapat menyebabkan berbagai komplikasi.
- Jika kontak Anda pernah terasa tersangkut di suatu tempat di mata Anda, gunakan larutan garam steril untuk membilas mata Anda. Jika Anda masih tidak dapat melepas lensa, cari bantuan medis.
- Jangan gunakan kembali solusi.
- Jangan pernah menggunakan air biasa atau air liur Anda untuk membersihkan kontak Anda.
- Jika Anda memiliki barang sekali pakai, pastikan untuk membuangnya setelah selesai.
