Jika Anda baru saja terbangun dan menemukan bahwa Anda tidur dengan soft contact atau hanya khawatir tentang apa yang harus dilakukan jika itu terjadi, jangan panik. Mata Anda mungkin tidak rusak karena meninggalkan lensa kontak dalam semalam. Dengan membasahi mereka di mata Anda, mereka akhirnya akan cukup lengket untuk menghilangkannya. Anda harus bisa mengeluarkan kontak meskipun telah bergerak di bawah kelopak mata; namun, mungkin sulit untuk menentukan apakah kontak tersebut masih mengenai mata atau telah terlepas.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Menemukan Kontak
Langkah 1. Cuci tangan Anda
Gunakan air hangat dan sabun untuk mencuci tangan. Ini akan mencegah bakteri masuk ke mata Anda yang dapat menyebabkan infeksi (seperti acanthamoeba keratitis). Keringkan tangan Anda di atas handuk bersih. Hindari menyeka ujung jari yang akan menyentuh mata Anda, sehingga Anda tidak mendapatkan serat handuk di jari Anda.
Jaga agar kuku Anda tetap rapi dan bersih. Menghapus kontak dengan kuku panjang dapat merobek atau membelah kontak
Langkah 2. Hidrasi mata dengan saline atau tetes pembasah
Penglihatan Anda kabur saat mata kering sehingga sulit untuk mengetahui apakah kontak itu ada atau tidak. Tarik kelopak mata bawah Anda ke bawah dan oleskan beberapa tetes saline atau air mata buatan untuk sedikit menghidrasi lensa. Ini harus membuatnya lebih mudah untuk dihapus.
- Berhati-hatilah saat menerapkan tetes garam. Ujung botol tidak boleh menyentuh mata Anda. Melakukan hal itu dapat memasukkan bakteri ke dalam mata Anda.
- Dalam keadaan darurat, beberapa larutan desinfektan lensa kontak aman digunakan. Namun berhati-hatilah - jika ujung botol berwarna merah atau ada peringatan pada botol untuk tidak memasukkan larutan ke mata Anda, maka jangan menggunakannya.
Langkah 3. Evaluasi apakah Anda dapat melihat atau tidak
Ini adalah indikasi pertama apakah kontak masih ada di mata Anda atau tidak. Jika kontak Anda benar-benar tersangkut di mata Anda, mata Anda mungkin akan merasa sangat tidak nyaman atau mungkin sakit untuk membukanya.
Mata Anda mungkin berair dan sakit jika kontaknya tersangkut di bawah kelopak mata atau di sudut mata Anda
Langkah 4. Periksa apakah kontak masih ada
Anda dapat mencoba hanya melihat ke cermin. Kontak mungkin telah bergeser sedikit dari kornea, tetapi mungkin masih terlihat di bagian tengah mata Anda. Jika Anda masih tidak dapat menemukan kontaknya, pertimbangkan apakah kontak tersebut jatuh saat Anda tidur atau tidak. Atau, mungkin hanya tersangkut di tempat yang sulit dilihat, seperti di bawah kelopak mata atas Anda.
Jika Anda benar-benar kehilangan kontak, itu mungkin putus. Dalam hal ini, Anda tidak akan menemukan kontak dengan melihat seluruh mata Anda
Langkah 5. Lihat di bawah kelopak mata atas
Jika Anda tidak melihat kelopak mata pada kornea Anda (di tengah mata Anda), angkat kelopak mata atas sambil melihat ke bawah. Sorotkan senter di bawah kelopak mata untuk membantu menemukan kontak. Jika kontak Anda "hilang" di mata Anda, Anda mungkin akan merasakan sensasi aneh, seperti ada sesuatu yang tersangkut di mata Anda.
Kontak mungkin telah terlipat dan bersembunyi di bawah kelopak mata. Menyinari senter dapat membuat ini lebih mudah dilihat
Langkah 6. Minta bantuan
Jika kedua kontak Anda tidak pada tempatnya, Anda tidak akan dapat melihat dengan jelas. Mintalah orang tua, teman sekamar atau teman untuk membantu Anda menemukan kontak Anda. Pembantu dapat menyorotkan senter ke mata Anda untuk menemukan lensa. Jika Anda merasa nyaman dengan itu, pembantu bahkan dapat membantu Anda dengan menghapus kontak dari mata Anda untuk Anda.
Pembantu Anda juga dapat melihat-lihat kamar tidur Anda untuk melihat apakah kontaknya jatuh saat Anda tidur
Langkah 7. Pindahkan kontak dari bawah kelopak mata Anda
Berkedip dan gunakan ujung jari Anda untuk menggosok kelopak mata yang tertutup agar kontak bergerak. Anda mungkin perlu menambahkan lebih banyak garam untuk menghidrasinya sehingga mudah bergerak.
Hindari menggosok kelopak mata Anda terhadap kontak kecuali Anda telah menambahkan tetes pelembab. Menggosok kontak kering bisa menggores permukaan mata Anda
Langkah 8. Tunggu dan rehidrasi
Jika kontak Anda terasa sangat kering, mungkin perlu beberapa kali aplikasi tetes garam dan waktu sebelum mulai terasa lembab lagi. Tunggu 15 menit untuk memberi mereka kesempatan untuk terhidrasi sepenuhnya.
Jangan mencoba melepas lensa sampai lensa meluncur di sekitar mata Anda seperti biasa. Mencoba merobeknya dapat menyebabkan cedera. Juga, jangan mencoba membuka lipatan lensa sebelum melepaskannya dari mata Anda karena kemungkinan besar Anda akan merobeknya
Bagian 2 dari 2: Menghapus Kontak
Langkah 1. Pindahkan kontak Anda ke kornea
Jika lensa Anda tersangkut di sisi kornea Anda, cobalah melihat ke arah yang berlawanan. Ini dapat membantu lensa meluncur lebih dekat ke pusat kornea Anda.
Sebelum Anda dapat menghapus kontak, pastikan kontak tersebut meluncur dengan mudah di mata Anda, dan geser perlahan kembali ke tempatnya
Langkah 2. Pindahkan kontak dari bawah kelopak mata
Jika lensa Anda tersangkut di bawah kelopak mata, ambil kelopak mata Anda dengan jari telunjuk dan ibu jari. Putar perlahan pergelangan tangan Anda sehingga jari-jari membalik kelopak mata bagian atas ke dalam. Ini akan mengekspos kontak, membuatnya lebih mudah untuk dihapus.
Beberapa dokter mata menyarankan untuk memasukkan lensa kontak baru jika Anda kesulitan mengeluarkan kontak dari bawah kelopak mata Anda. Memasang kontak baru dan berkedip dapat menurunkan kontak lama dari bawah tutupnya
Langkah 3. Tahan buka mata Anda
Gunakan jari tengah untuk menahan kelopak mata bawah agar tetap terbuka. Ambil jari telunjuk Anda dan geser lensa ke bagian putih mata Anda. Jika kontak terhidrasi sepenuhnya, itu tidak akan menempel di mata Anda.
Tambahkan garam atau tetes pembasah jika mata atau kontak Anda mulai terasa kering lagi
Langkah 4. Peras kontak untuk menghapusnya
Dengan hati-hati, tekan lensa sedikit di antara jari telunjuk dan ibu jari Anda sehingga mulai terlipat ke luar. Lepaskan dengan lembut dari mata Anda. Segera tempatkan kontak ke dalam wadah bersih dengan larutan segar.
Ulangi ini dengan kontak di mata Anda yang lain
Langkah 5. Gunakan alat khusus untuk menghapus kontak Anda
Jika Anda kesulitan melepas kontak dengan jari Anda, Anda dapat membeli alat kecil yang memegang kontak dengan aman sehingga Anda dapat melepasnya dengan mudah. Ikuti instruksi dengan hati-hati atau mintalah dokter mata Anda untuk demonstrasi.
Menggunakan alat sangat membantu jika Anda dapat melihat di mana kontak macet, tetapi Anda tidak dapat menghapusnya hanya dengan menggunakan jari Anda
Langkah 6. Istirahatkan mata Anda
Setelah Anda mendapatkan kontak dari mata Anda, jangan terburu-buru untuk memasangkan pasangan baru. Matamu butuh istirahat. Jangan memasang kontak baru kecuali mata Anda tidak lagi merah dan teriritasi.
Anda mungkin ingin memakai kacamata pada hari itu untuk mengistirahatkan mata Anda
Langkah 7. Dapatkan bantuan profesional
Jika Anda masih tidak dapat menghapus kontak, Anda harus segera menghubungi dokter mata Anda dan menjadwalkan janji temu. Dokter mata Anda mungkin menyarankan untuk mengganti merek lensa kontak jika kontak Anda sering macet. Anda juga harus mempertimbangkan untuk mendapatkan perhatian medis jika:
- Anda telah mencoba beberapa kali untuk mengeluarkan kontak yang macet
- Matamu iritasi
- Matamu merah
- Anda merasa sakit
Tips
- Jangan pernah mencoba memasukkan lensa kontak jika sudah kering atau berkerut.
- Pastikan tidak ada kotoran atau benda asing yang terperangkap di antara lensa kontak dan kornea.
- Anak-anak harus menjalani pemeriksaan mata pertama mereka pada usia enam bulan, kemudian lagi pada usia tiga tahun. Begitu anak-anak mencapai usia sekolah (sekitar enam tahun), mereka harus menjalani ujian sebelum mulai sekolah, kemudian setiap dua tahun setelahnya, kecuali ditentukan lain.
- Jika Anda sering lupa dan tidur dengan kontak Anda, tanyakan kepada dokter mata Anda tentang meresepkan kontak aus yang diperpanjang yang dapat dipakai dengan aman semalaman.
