Kebanyakan orang mungkin pernah mengalami lidah terbakar di beberapa titik dalam hidup mereka. Ini dapat berkisar dari hangus ringan hingga luka bakar serius lengkap dengan lecet dan nyeri parah. Jika Anda mengalami luka bakar di lidah, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakan rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengambil Tindakan Segera
Langkah 1. Ludahkan apa pun yang membakar Anda
Anda mungkin akan langsung menyadari bahwa makanan atau minuman yang baru saja Anda masukkan ke dalam mulut Anda terlalu panas. Anda harus segera membuang makanan atau minuman yang membakar Anda, atau itu akan terus membakar mulut Anda. Tidak selalu mungkin untuk meludahkan makanan, tetapi Anda harus mencoba melakukannya daripada menelan makanan sehingga Anda tidak terus membakar tenggorokan dan kerongkongan.
Langkah 2. Segera minum air dingin
Ini membantu dalam dua cara. Pertama, itu akan mendinginkan area yang terbakar. Kedua, menghilangkan makanan atau cairan yang masih panas. Makanan berminyak terutama dapat meninggalkan cairan panas di mulut Anda yang akan terus membakar Anda jika Anda tidak segera membuangnya.
Susu dingin melapisi bagian dalam mulut Anda lebih menyeluruh daripada air. Anda mungkin menemukan kelegaan ekstra dari minum susu dingin
Langkah 3. Letakkan es batu di lidah Anda
Setelah dibilas dengan air dingin, hisap es batu selama 5 hingga 10 menit. Ini akan menjaga mulut Anda tetap dingin dan mencegah rasa terbakar lebih lanjut, serta menjaga mulut Anda sebanyak mungkin. Ini juga akan membuat area tersebut mati rasa, yang sangat membantu karena luka bakar pada lidah bisa sangat menyakitkan.
Langkah 4. Bilas mulut Anda dengan air garam
Setelah Anda mendinginkan mulut, Anda perlu mendisinfeksi luka bakar Anda. Mulut Anda penuh dengan bakteri, dan luka bakar bisa terinfeksi jika tidak ditangani dengan benar. Larutan air garam akan membantu mendisinfeksi area tersebut dan membuatnya bebas dari infeksi.
- Campurkan 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Aduk agar garam larut.
- Bilas dan kumur dengan campuran tersebut. Pastikan untuk tidak menelan air garam apa pun.
Bagian 2 dari 3: Mengobati Luka Bakar Saat Sembuh
Langkah 1. Lanjutkan berkumur dengan air garam setiap hari
Anda tetap ingin menjaga luka bakar tetap bersih saat sembuh. Anda harus terus membilas mulut Anda sekali atau dua kali sehari sampai luka bakar sembuh.
Langkah 2. Jaga agar lepuh tetap utuh
Jika Anda mengalami luka bakar yang lebih parah, lepuh dapat terbentuk dan Anda dapat mengalami banyak rasa sakit. Jika lepuh terbentuk di lidah Anda, jangan pecahkan atau tiriskan. Mereka mungkin muncul dengan sendirinya, tetapi Anda tidak boleh melakukannya dengan sengaja. Lepuh melindungi sel-sel baru saat terbentuk dan menjauhkan bakteri dari luka. Memencetnya dapat memperlambat proses penyembuhan dan dapat menyebabkan infeksi.
Langkah 3. Minum banyak air
Ini akan membantu menjaga area tersebut tetap lembap, yang akan membantu mengatasi rasa sakit. Ini juga membantu dalam proses penyembuhan dengan menyeimbangkan pH mulut Anda dan mencegah asam merusak sel-sel baru. Selain itu, lepuh bisa lebih mudah pecah saat kering.
Langkah 4. Makan es krim, yogurt beku, es loli, dan makanan dingin dan lunak lainnya
Meskipun Anda mungkin kehilangan sebagian indra perasa saat luka bakar sembuh, perawatan ini pasti akan membuat proses penyembuhan Anda lebih menyenangkan. Tidak hanya mudah untuk dimakan, tetapi hawa dingin akan membuat lidah Anda mati rasa dan menghilangkan rasa sakit.
Menaburkan sedikit gula di lidah Anda dapat membantu mengatasi rasa sakit
Langkah 5. Simpan makanan atau minuman dingin di mulut Anda selama mungkin
Saat Anda minum air dingin atau sesuap es krim, simpanlah di atas luka bakar Anda selama mungkin. Ini akan membuat area tersebut mati rasa dan melawan rasa sakit.
Langkah 6. Minumlah larutan susu dan madu
Campuran ini menenangkan dan membantu meningkatkan sirkulasi ke mulut. Peningkatan sirkulasi membawa nutrisi ke luka, yang akan membantunya sembuh lebih cepat dan lebih efisien.
- Atau, Anda bisa mengoleskan madu ke lepuh. Ini akan menenangkan luka dan merangsang sirkulasi. Madu juga memiliki sifat anti bakteri alami yang dapat membantu mencegah infeksi.
- Jangan berikan madu pada bayi di bawah 1 tahun. Ini dapat menyebabkan botulisme pada bayi, suatu kondisi serius.
Langkah 7. Oleskan anestesi oral ke lepuh dan bintik-bintik yang menyakitkan
Jika es krim dan minuman dingin tidak cukup mengobati rasa sakit, Anda dapat menggunakan anestesi oral. Merek seperti Orajel dan Anbesol sudah tersedia di apotek dan supermarket. Ini akan membantu menjaga area mati rasa saat menyembuhkan. Pastikan untuk menggunakan produk ini sebagai label atau apoteker mengarahkan Anda ke.
Langkah 8. Ambil pereda nyeri jika Anda merasa tidak nyaman
Jika rasa sakit akibat luka bakar menyebabkan ketidaknyamanan, Anda dapat mengobatinya dengan pereda nyeri seperti asetaminofen.
Langkah 9. Sikat gigi Anda dengan hati-hati
Gerakan menyikat dan bahan kimia dalam pasta gigi bisa menyakitkan dan merusak luka bakar Anda. Anda harus berhati-hati saat menyikat untuk menghindari munculnya lepuh dan menghambat proses penyembuhan.
- Jangan sikat lidah Anda. Anda akan merusak sel yang baru terbentuk dan memperlambat proses penyembuhan. Anda juga bisa melepuh, yang dapat menyebabkan infeksi.
- Jangan mengoleskan pasta gigi pada area yang terbakar. Pasta gigi dapat mengiritasi luka bakar dan menyebabkan rasa sakit.
- Gunakan obat kumur hemat, jika sama sekali. Seperti pasta gigi, obat kumur akan mengiritasi luka bakar. Lebih baik bilas mulut Anda dengan air garam sambil menunggu luka bakar Anda sembuh.
Langkah 10. Kunjungi dokter jika Anda tidak melihat perbaikan atau rasa sakitnya terlalu berat untuk ditangani
Sel-sel di mulut Anda beregenerasi dengan cepat, sehingga sebagian besar luka bakar di lidah akan hilang dalam 2 atau 3 hari. Namun, jika luka bakar Anda lebih parah, perlu waktu lebih lama bagi mulut Anda untuk sembuh. Jika sudah lebih dari 3-4 hari dan Anda tidak melihat perbaikan, temui dokter Anda untuk memastikan Anda tidak mengalami infeksi. Anda juga harus menemui dokter kapan saja jika rasa sakitnya lebih dari yang dapat Anda tangani, atau jika luka bakar tampak besar atau dalam, atau jika luka bakar membuat sulit bernapas atau menelan.
Bagian 3 dari 3: Menghindari Iritasi Saat Mulut Anda Sembuh
Langkah 1. Hindari makanan dan minuman panas saat mulut Anda sembuh
Anda masih bisa minum kopi dan teh, tetapi pastikan Anda membiarkannya dingin sepenuhnya sebelum diminum. Anda bahkan mungkin ingin mempertimbangkan untuk beralih ke varietas es selama beberapa hari. Sel-sel baru di mulut Anda akan sangat sensitif - jika Anda memaparkannya pada makanan panas sebelum luka bakar sembuh total, mereka dapat dengan mudah terbakar lagi. Juga akan sangat menyakitkan.
- Tiup makanan dan minuman untuk mendinginkannya lebih cepat. Untuk minuman, Anda harus mempertimbangkan untuk menambahkan es batu untuk memastikan suhunya aman.
- Uji semuanya sebelum memasukkannya ke dalam mulut Anda. Sentuh hanya dengan ujung lidah Anda untuk memastikan suhunya aman.
Langkah 2. Hindari makanan yang renyah
Makanan seperti kerupuk, keripik, dan roti renyah harus dikecualikan dari menu sampai luka bakar Anda sembuh. Ini bisa menggores luka bakar Anda, yang akan sangat menyakitkan. Mereka juga bisa melepuh, yang akan memperlambat proses penyembuhan dan meningkatkan risiko infeksi.
Langkah 3. Hindari rempah-rempah
Makanan pedas akan menyebabkan banyak rasa sakit untuk penyembuhan mulut Anda. Iritasi dari rempah-rempah juga bisa memperlambat proses penyembuhan. Jika Anda penggemar makanan pedas, akan lebih baik untuk tidak mengonsumsinya selama beberapa hari sementara luka bakar Anda sembuh. Juga hindari menambahkan rempah-rempah seperti lada ke makanan Anda.
Langkah 4. Berhenti makan makanan asam
Ini sebagian besar buah jeruk seperti lemon, jeruk, dan nanas. Asam sitrat akan menyakiti dan memperlambat proses penyembuhan. Tunggu setidaknya 3 hari sebelum membawa makanan ini kembali ke diet Anda.
