Hepatitis C (HCV) adalah penyakit yang ditularkan melalui darah yang menyebabkan peradangan hati. Biasanya, HCV diobati dengan pengobatan oral selama 8-12 minggu, yang menyembuhkan sekitar 90% pasien dengan sedikit efek samping. Bagian dari pengelolaan HCV adalah mencegah penyebarannya ke orang-orang di sekitar Anda. Karena penyakit ini menyebar melalui kontak darah langsung, lakukan segala upaya untuk menghentikan darah Anda menyentuh orang lain. Jangan berbagi benda apa pun yang telah menyentuh darah Anda dan bersihkan semua tumpahan darah secara menyeluruh. Latih kebiasaan aman lainnya seperti menggunakan toko tato sanitasi dan memberi tahu orang-orang di sekitar Anda tentang kondisi Anda. Dengan tindakan pencegahan ini, Anda dapat mencegah penyebaran HCV ke orang lain.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mencegah Kontaminasi Darah
Langkah 1. Gunakan pisau cukur, gunting kuku, sikat gigi, dan pinset Anda sendiri
Barang-barang perawatan pribadi ini terkadang memiliki sisa darah dan dapat menularkan HCV. Jangan berbagi barang-barang ini dengan siapa pun di rumah Anda jika Anda membawa virus.
- Juga menyimpan barang-barang perawatan pribadi Anda secara terpisah dari orang lain di rumah Anda. Beri label dengan nama Anda sehingga tidak ada yang menggunakannya secara tidak sengaja.
- Jika orang lain di rumah Anda memiliki NKT, simpan item mereka secara terpisah dari milik Anda dan pastikan Anda tidak membagikannya.
Langkah 2. Tutup semua luka sampai sembuh
Bahkan luka kecil dapat menyebarkan HCV, jadi selalu tutupi dengan perban steril. Simpan perban baru pada semua luka sampai sembuh sepenuhnya.
Ganti perban Anda setiap hari dan buang yang lama ke dalam kantong plastik tertutup
Langkah 3. Bersihkan tumpahan darah dengan larutan pemutih 1:9 ke air
Segera bekerja dan bersihkan semua tumpahan darah dari seseorang dengan HCV. Campurkan larutan 1 bagian air dan 9 bagian pemutih dan gosok area tersebut. Segera buang handuk kertasnya, atau jika Anda menggunakan lap, cucilah pada pengaturan suhu tinggi.
Jika Anda atau seseorang di rumah Anda memiliki HCV, simpanlah botol semprot dengan larutan pembersih ini. Maka Anda tidak perlu mencampurnya lagi setiap kali Anda membutuhkannya
Langkah 4. Buang semua jarum suntik ke dalam wadah yang ditandai dengan benar
Jika Anda memiliki kondisi yang memerlukan penggunaan jarum suntik atau pengambilan darah secara teratur, seperti diabetes, selalu letakkan di wadah pembuangan benda tajam. Ini adalah kotak oranye yang biasanya ditemukan di kamar mandi umum. Meskipun Anda harus selalu membuang jarum dengan cara ini, ini sangat penting jika Anda memiliki HCV. Jangan pernah membuang jarum ke tempat sampah biasa.
- Jika Anda tidak dapat menemukan wadah benda tajam, tutup kembali jarum sampai Anda menemukannya.
- Jika Anda melakukannya di rumah, gunakan wadah plastik terpisah untuk membuang peralatan Anda.
Langkah 5. Hindari praktik seksual yang menarik darah
HCV biasanya tidak menyebar melalui kontak seksual normal, tetapi aktivitas apa pun yang mengambil darah membuat Anda dan pasangan berisiko. Jika Anda atau pasangan Anda terinfeksi, hindari aktivitas seksual kasar yang menguras darah.
- Jika ada aktivitas yang mengeluarkan darah, segera hentikan dan bersihkan semua darah dari diri Anda. Hubungi dokter Anda untuk mengetahui apakah mereka ingin menjadwalkan pemeriksaan.
- Seks selama menstruasi juga dapat menyebarkan HCV, jadi hindari hal ini juga.
Tip:
Perlu diingat bahwa HCV jarang ditularkan saat berhubungan seks. Namun, Anda lebih mungkin menularkan HCV melalui hubungan seks jika Anda memiliki banyak pasangan seks, Anda memiliki penyakit menular seksual, Anda melakukan hubungan seks yang kasar, atau Anda terinfeksi HIV.
Langkah 6. Gunakan jarum bersih jika Anda menyuntikkan obat intravena
Cara utama penyebaran HCV adalah ketika pengguna narkoba IV berbagi jarum suntik. Jika Anda menggunakan narkoba, jangan pernah berbagi jarum suntik, sendok, pipa, atau peralatan lain dengan pengguna lain. Baik gunakan yang baru atau cuci yang sudah Anda gunakan sampai bersih sebelum digunakan lagi. Ini penting untuk menghindari tertular HCV sejak awal, atau mencegah penyebaran penyakit jika Anda sudah memilikinya.
- Jika Anda tidak memiliki akses ke jarum yang bersih, siram pemutih melalui jarum suntik beberapa kali untuk membunuh patogen apa pun. Bilas pemutih dengan air panas sebelum menyuntikkan obat.
- Cobalah untuk berhenti menggunakan narkoba sama sekali. Ini penting tidak hanya untuk mencegah HCV, tetapi juga untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Metode 2 dari 2: Mempraktikkan Kebiasaan Aman
Langkah 1. Beri tahu semua orang yang mungkin bersentuhan dengan darah Anda bahwa Anda mengidap HCV
Petugas kesehatan, seniman tato, mitra atletik, dan orang lain yang mungkin bersentuhan dengan darah Anda harus mengetahui kondisi Anda. Dengan begitu, mereka dapat mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk menjaga diri mereka tetap aman saat berinteraksi dengan Anda.
- Ini sangat penting jika Anda bermain olahraga kontak. Mengabaikan untuk memberi tahu orang lain tentang kondisi Anda membuat mereka berisiko.
- Petugas kesehatan, termasuk dokter gigi, dilatih untuk merawat semua pasien dengan prosedur sanitasi yang tepat dan mencegah penyebaran penyakit, jadi mereka harus memperlakukan Anda dengan tindakan pencegahan yang sama terlepas dari apakah Anda memberi tahu mereka tentang kondisi Anda atau tidak.
Langkah 2. Dapatkan tato dan tindik dari tempat sanitasi yang bereputasi baik
Peralatan tato dan tindik yang terkontaminasi adalah cara utama penyebaran HCV. Jaga diri Anda tetap aman dengan meneliti secara menyeluruh setiap salon tato dan tindik sebelum berkunjung. Kunjungi toko yang memiliki peringkat tinggi untuk sanitasi dan kebersihan.
- Periksa apakah toko dilisensikan oleh negara Anda. Cari juga wadah bertanda untuk peralatan kotor dan permukaan kerja yang bersih. Perhatikan karyawan untuk memastikan mereka menggunakan jarum baru atau membersihkan yang lama secara menyeluruh. Ini semua adalah tanda-tanda toko sanitasi.
- Jika suatu saat Anda merasa tidak nyaman atau merasa toko tidak bersih, maka segera pergi.
- Jika Anda memiliki HCV, selalu beri tahu penindik atau seniman tato Anda sebelumnya. Perusahaan yang memiliki reputasi baik akan mengambil tindakan pencegahan ekstra untuk mencegah menginfeksi siapa pun, atau memberi tahu Anda bahwa mereka tidak siap untuk melihat Anda.
Peringatan:
Penularan HCV dan kondisi medis lainnya dapat terjadi jika ada praktik pengendalian infeksi yang buruk selama pembuatan tato atau tindik. Selalu perhatikan kebersihan saat memilih salon tato atau tindik.
Langkah 3. Beritahu setiap pasangan seksual kondisi Anda sebelum berhubungan seks
Meskipun penularan HCV secara seksual jarang terjadi, pasangan seksual Anda tetap berhak mengetahui kondisi Anda. Bersikaplah terbuka dan beri tahu mereka, dan biarkan mereka membuat keputusan apakah mereka ingin melanjutkan hubungan atau tidak.
- Jelaskan kepada pasangan Anda bahwa HCV hanya menyebar melalui kontak darah langsung, dan kontak seksual dengan kondom aman dilakukan.
- Bersiaplah untuk beberapa calon pasangan seksual untuk menolak Anda ketika mereka mendengar tentang kondisi Anda. Itu hak mereka untuk membuat pilihan itu.
Langkah 4. Gunakan kondom saat berhubungan seks jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah
Mentransfer HCV melalui kontak seksual jarang terjadi di antara orang dengan sistem kekebalan yang sehat, tetapi risikonya jauh lebih tinggi jika Anda memiliki sistem kekebalan yang terganggu. Bahkan jika Anda berada dalam hubungan monogami, selalu gunakan kondom jika Anda atau pasangan Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang terganggu.
- Kondisi kronis seperti HIV dan gangguan kekebalan dapat melemahkan sistem kekebalan Anda secara permanen, jadi selalu gunakan kondom dalam kasus ini. Jika Anda menjalani kemoterapi, sistem kekebalan Anda mungkin juga akan tertekan untuk sementara. Penyakit tertentu seperti flu atau mononukleosis juga menekan kekebalan untuk waktu yang singkat.
- Sementara penyakit yang ditularkan melalui darah sering menyebar lebih mudah selama seks anal, tidak ada korelasi yang tinggi antara penularan hepatitis C dan seks anal.
- Jika Anda memiliki banyak pasangan seksual, maka selalu gunakan kondom.
