Hepatitis A adalah penyakit hati menular yang disebabkan oleh virus hepatitis A yang paling sering menyebar dengan menelan potongan kecil kotoran yang terkontaminasi. Hepatitis A dapat menyebabkan berbagai gejala yang biasanya berlangsung sekitar dua bulan, tetapi, dalam beberapa kasus, dapat berlangsung hingga enam bulan. Artikel ini akan menguraikan cara terbaik untuk mencegah hepatitis A.
Langkah
Langkah 1. Temui dokter dan dapatkan vaksinasi
Seperti halnya dengan banyak penyakit virus, vaksinasi adalah cara terbaik untuk mencegah hepatitis A. Vaksinasi adalah cara cepat dan mudah untuk mendapatkan kekebalan terhadap hepatitis A, jadi jika Anda yakin Anda mungkin terkena hepatitis A di masa depan, itu adalah ide yang sangat bagus untuk mendapatkan vaksin sesegera mungkin. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit telah menguraikan protokol vaksinasi berikut:
- Usia yang direkomendasikan untuk vaksinasi Hepatitis A pada bayi adalah 12-23 bulan.
- Pra-remaja dan remaja usia 7-18 tahun dianjurkan untuk mengambil Seri Vaksin Hepatitis dalam kasus kondisi kesehatan tertentu yang dapat menempatkan mereka pada risiko yang lebih tinggi untuk penyakit (misalnya, dalam kasus tiba-tiba wabah penyakit yang menyebabkan diare).
- Untuk usia 19 tahun ke atas, dianjurkan untuk mengambil setidaknya dua vaksin, terutama jika pasien tidak menerima vaksinasi apa pun ketika dia masih muda. Dua dosis tambahan diperlukan untuk orang yang sedang hamil, memiliki sistem kekebalan yang lemah, positif HIV, atau menderita diabetes, penyakit ginjal dan/atau kondisi jantung tertentu.
Langkah 2. Sering-seringlah mencuci tangan
Karena hepatitis A biasanya menyebar melalui konsumsi sejumlah kecil kotoran, mencuci tangan dengan hati-hati dapat membantu mencegah infeksi. Berhati-hatilah dan cuci tangan Anda secara menyeluruh jika Anda baru saja melakukan kontak dengan salah satu dari berikut ini:
- Meja ganti popok umum
- Toilet portabel
- Area lain di mana kotoran mungkin ada
Langkah 3. Berhati-hatilah di sekitar orang yang terinfeksi
Berhati-hatilah saat Anda berada di dekat seseorang yang Anda kenal terinfeksi hepatitis A, karena dia dapat secara tidak sengaja memberi Anda virus. Hindari kontak pribadi yang dekat dengan orang yang menderita hepatitis. Hindari juga:
- Mengkonsumsi makanan dan minuman yang telah ditangani oleh penderita hepatitis A.
- Berhubungan seks dengan seseorang yang menderita hepatitis A.
Langkah 4. Ketahui kapan dan di mana harus waspada
Waspadai makanan dan air di negara-negara di mana hepatitis A sering terjadi (seringkali di negara berkembang). Juga waspada di daerah di mana kondisinya tidak sehat atau kebersihan pribadi yang buruk lazim terjadi. Makanan dan minuman yang paling mungkin terkontaminasi hepatitis A adalah:
- Sayuran
- Buah-buahan
- Kerang (dari sumber air yang terkontaminasi)
- Es atau air yang tidak bersih (yang, di daerah yang belum berkembang, dapat mengandung limbah)
Langkah 5. Ketahui kapan harus menghubungi dokter
Sangat penting untuk mengetahui tanda dan gejala Hepatitis A, terutama jika terjadi wabah penyakit yang ditularkan melalui air secara tiba-tiba atau saat Anda bepergian ke negara-negara yang endemik penyakit tersebut.
- Ketika Anda mengalami beberapa atau semua gejala berikut, segera hubungi dokter: demam, malaise, kehilangan nafsu makan, diare, mual, ketidaknyamanan perut, urin berwarna gelap, dan menguningnya kulit dan putih mata yang disebut penyakit kuning.
- Tidak ada pengobatan khusus untuk hepatitis A. Pemulihan dari gejala mungkin memakan waktu beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan.
- Terapi suportif untuk hepatitis A termasuk nutrisi yang tepat dan penggantian cairan dari diare.
- Catatan: Masa inkubasi Hepatitis A biasanya 14-28 hari. Jika Anda menderita hepatitis A, beri tahu siapa pun yang pernah melakukan kontak dekat dengan Anda dalam sebulan terakhir sehingga mereka juga dapat menghubungi dokter mereka.
Tips
- Selalu cuci tangan Anda secara menyeluruh jika Anda merasa telah bersentuhan dengan kotoran.
- Hepatitis A disebabkan oleh paparan sejumlah mikroskopis kotoran dari orang yang terinfeksi. Karena kontaminan mikroskopis ini bisa sangat sulit dideteksi, vaksinasi adalah cara yang paling dapat diandalkan untuk mencegah hepatitis A.
-
Siapa pun bisa terkena hepatitis A. Namun, di A. S. orang-orang berikut ini berisiko lebih tinggi:
- Orang yang menggunakan obat-obatan terlarang.
- Individu yang tinggal di atau bepergian ke daerah di mana hepatitis A sering terjadi.
- Pria atau wanita yang berpartisipasi dalam kontak oral-anal dengan seseorang yang terinfeksi hepatitis A.
- Mereka yang memiliki kelainan faktor pembekuan darah, seperti hemofilia.
- Pria yang melakukan kontak seksual dengan pria.
- Orang yang tinggal dengan orang lain yang menderita hepatitis A.
Peringatan
- Dalam kasus yang jarang terjadi, hepatitis A yang tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan hati permanen. Jika Anda curiga Anda berisiko terkena hepatitis A, temui dokter dan dapatkan vaksinasi. Jika Anda berpikir Anda mungkin sudah menderita hepatitis A, konsultasikan dengan dokter untuk perawatan.
- Virus hepatitis A dapat hidup di luar tubuh selama berbulan-bulan. Itu bisa bertahan dari sistem pencernaan tubuh yang sangat asam. Merebus makanan dan cairan setidaknya selama satu menit pada suhu 185 ° F (85 ° C) dapat membunuh virus. Suhu beku tidak membunuh virus.
- Siapa pun yang mempertimbangkan adopsi di Ethiopia harus menerima vaksin hepatitis A sebelum bepergian. Anak angkat harus dievaluasi, dan setiap penyedia layanan kesehatan, pengasuh, atau anak-anak di bawah usia enam tahun yang akan berhubungan dengan anak tersebut harus divaksinasi setelah kembali ke negara Anda masing-masing.
- Jika Anda belum divaksinasi hepatitis A dan Anda baru saja terpapar virus, Anda mungkin mendapat manfaat dari suntikan vaksin hepatitis A atau globulin imun. Namun, agar efektif keduanya harus diberikan dalam dua minggu pertama paparan.
