Siapa pun yang menghabiskan waktu di sekitar anak-anak tahu bahwa muntah bukanlah kegiatan yang tidak biasa bagi mereka. Muntah pada anak-anak biasanya disebabkan oleh virus, aktivitas/kegembiraan yang berlebihan, atau mabuk perjalanan, dan biasanya bukan merupakan alasan untuk perhatian medis yang signifikan. Namun, itu bisa mengkhawatirkan anak dan masalah yang berantakan bagi Anda. Dengan mengenali penyebab umum dan bertindak proaktif melawan mual dan pemicu lainnya, Anda memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk mencegah muntah pada anak-anak.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mengenali Penyebab
Langkah 1. Asumsikan itu adalah penyakit perut
Karena mereka sering berinteraksi dalam jarak dekat dan tidak selalu menjaga kebersihan, anak-anak mudah menyebarkan virus. Muntah bisa menjadi gejala umum, bersama dengan demam, kelemahan, kelelahan, dan diare, antara lain.
- Mengajari anak Anda kebersihan yang baik (seperti sering mencuci tangan) dan menjauhi anak-anak lain yang sakit adalah cara terbaik untuk mengurangi kemungkinan sakit akibat virus perut, tetapi jangan mengharapkan keajaiban ketika berurusan dengan anak-anak.
- Muntah karena virus perut biasanya hilang dalam 12-24 jam. Jika muntah berlanjut selama lebih dari satu atau dua hari, memburuk (misalnya, anak tidak dapat menahan cairan), atau gejala lain memburuk, hubungi dokter anak Anda atau cari bantuan medis.
- Istirahat dan rehidrasi adalah pengobatan terbaik untuk jenis muntah ini. Minta anak beristirahat dalam posisi berbaring dengan kepala menghadap ke samping (untuk mencegah aspirasi muntah), dan berikan larutan elektrolit, air gula, es loli, air gelatin, atau cairan lain dalam dosis kecil secara teratur seperti yang direkomendasikan oleh dokter anak. Jika dia terus muntah setiap kali Anda mencoba sedikit cairan, hentikan dan segera hubungi dokter Anda.
Langkah 2. Pertimbangkan kemungkinan penyebab umum lainnya
Tanpa bukti lain, virus perut harus menjadi tebakan pertama Anda untuk penyebab muntah. Namun, penyakit lain dan bahkan aktivitas masa kanak-kanak yang sederhana dapat menyebabkannya.
- Jika anak Anda mengalami infeksi saluran pernapasan, seperti flu biasa, terkadang hal ini dapat menyebabkan muntah karena batuk terus menerus dan keluarnya lendir ke dalam perut. Infeksi telinga juga terkadang dapat menyebabkan muntah.
- Terkadang muntah bisa dipicu oleh tangisan yang berkepanjangan. Jika anak Anda sangat marah dan menangis terus menerus untuk waktu yang lama, ia dapat membuat dirinya sakit dan mulai muntah.
- Makan berlebihan dapat menyebabkan muntah, seperti halnya kelelahan. Mencampur keduanya sering menjadi resep bencana.
- Alergi atau intoleransi makanan dapat menyebabkan muntah. Perhatikan jika makanan tertentu tampaknya memicu muntah dan beri tahu dokter anak. Cari pertolongan medis segera jika muntah dikaitkan dengan gatal-gatal. pembengkakan pada wajah atau tubuh, atau kesulitan bernapas.
- Kecemasan dan stres yang berlebihan juga dapat menyebabkan muntah, belum lagi sakit kepala dan penyakit lainnya. Sumber kecemasan pada anak-anak dapat berkisar dari masalah sekolah hingga perpisahan keluarga hingga ketakutan akan monster dalam kegelapan. Strategi pengurangan stres, terapi perilaku, dan mungkin bahkan pengobatan dapat membantu mengurangi kecemasan dan episode muntah yang diakibatkannya.
Langkah 3. Waspadai penyebab yang tidak biasa tetapi serius
Muntah pada anak-anak biasanya bukan sesuatu yang perlu Anda khawatirkan secara berlebihan, tetapi adalah bijaksana untuk mewaspadai kemungkinan penyebab yang serius. Hubungi dokter anak Anda atau cari bantuan medis jika:
- Anak Anda muntah dan mengalami sakit kepala parah atau leher kaku.
- Muntahnya kuat atau proyektil, terutama pada bayi.
- Anak Anda muntah karena trauma atau cedera kepala, karena ia mungkin mengalami gegar otak atau cedera yang lebih serius.
- Ada darah (mungkin tampak seperti bubuk kopi) atau empedu (biasanya berwarna hijau) pada muntahan anak Anda, karena ini dapat mengindikasikan kondisi perut atau usus yang serius.
- Anak Anda terlihat lesu atau memiliki perubahan status mental yang nyata, yang dapat mengindikasikan dehidrasi parah
- Anak Anda mengalami sakit perut yang parah, yang dapat disebabkan oleh meningitis atau radang usus buntu.
- Ada kemungkinan anak Anda telah mengkonsumsi toksin atau racun.
Langkah 4. Pahami mabuk perjalanan
Ini mungkin penyebab umum muntah yang paling membuat frustrasi pada anak-anak, karena dapat membuat perjalanan mobil ke rumah Nenek menjadi bencana yang berulang. Mengetahui musuh Anda adalah langkah pertama untuk menaklukkannya.
- Mabuk perjalanan terjadi ketika "sensor gerak" di tubuh Anda - mata, telinga bagian dalam, dan saraf di ekstremitas - menerima informasi yang bertentangan.
- Jadi, ketika tubuh Anda bergerak tetapi mata Anda melihat buku atau layar video yang tidak bergerak, Anda mungkin mengalami mabuk perjalanan.
- Tidak jelas mengapa anak-anak cenderung lebih sering mengalami muntah dengan mabuk perjalanan, tetapi anak-anak usia dua hingga 12 tahun tampaknya paling rentan.
Metode 2 dari 2: Mengatasi Mual dan Pemicu Lainnya
Langkah 1. Atasi mual dengan menjaga anak Anda tetap terhidrasi
Meskipun ini merupakan perawatan penting setelah muntah, teguk sedikit tapi sering cairan dapat membantu menenangkan mual sebelum muntah juga.
- Mintalah anak Anda minum sedikit cairan bening. Karena minuman yang mengandung gula dapat membantu meredakan sakit perut, tawarkan cairan manis seperti soda datar atau jus buah. Es loli juga berfungsi dengan baik. Gula dalam minuman ini dapat membantu menenangkan perut lebih baik daripada air putih saja.
- Larutan elektrolit seperti Pedialyte dapat membantu jika anak Anda mau meminumnya.
- Biarkan soda seperti cola atau ginger ale menjadi rata sebelum memberikannya untuk meredakan mual, karena karbonasi dapat semakin mengganggu perut.
- Jauhi jus yang terlalu asam seperti jeruk bali dan jus jeruk, karena jus ini dapat membuat perut terasa lebih buruk.
- Dokter anak umumnya lebih suka berfokus pada hidrasi dengan mual (atau setelah muntah) daripada penggunaan obat anti-muntah (anti-muntah) karena risiko efek samping dengan yang terakhir. Namun, jika mual atau muntah parah atau berlanjut, obat antimual dan muntah mungkin direkomendasikan dan bisa sangat efektif.
Langkah 2. Dorong anak Anda untuk beristirahat saat merasa sakit dan rileks saat makan
Ini bisa menjadi tugas yang sulit untuk membuat anak yang aktif menjadi tenang, bahkan ketika dia merasa sakit, tetapi istirahat dan relaksasi yang tepat adalah beberapa alat terbaik untuk mencegah muntah.
- Istirahat dapat membantu menenangkan perut Anda. Duduk atau berbaring dalam posisi bersandar lebih disukai.
- Aktivitas fisik apa pun dapat memperburuk mual. Dorong anak Anda untuk berhenti bermain sampai rasa mualnya hilang.
- Usahakan untuk tidak membiarkan anak Anda makan sambil bermain. Dorong anak Anda untuk duduk dan menikmati camilannya. Jika dia berlarian sambil makan, gerakan ini bisa menyebabkan penyakit. (Ini juga merupakan bahaya tersedak.)
- Jika Anda menduga makan berlebihan dapat menyebabkan episode muntah, cobalah menawarkan makanan yang lebih kecil dan lebih sering. Ganti makanan berlemak dan berat dengan lebih banyak buah dan sayuran.
Langkah 3. Kendalikan batuk yang terus-menerus
Jika muntah anak Anda disebabkan oleh batuk terus-menerus, menyingkirkan batuk juga harus menyingkirkan risiko muntah. Temui dokter Anda jika batuknya parah atau tidak membaik setelah satu minggu untuk melihat apakah perawatan medis mungkin diperlukan.
- Selalu ikuti rekomendasi dosis untuk obat batuk yang dijual bebas. Tanyakan kepada dokter anak sebelum memberikan obat apa pun kepada anak kecil, terutama obat-obatan yang tidak ditujukan untuk kelompok usia tersebut. Kebanyakan dokter anak tidak merekomendasikan obat batuk untuk anak-anak, terutama di bawah usia delapan tahun. Jika anak Anda lebih tua dari satu tahun, bicarakan dengan dokter Anda tentang pemberian madu untuk batuk.
- Jika anak Anda cukup besar untuk mengisap pelega tenggorokan atau permen keras dengan aman, ini juga dapat membantu meredakan batuk. Berhati-hatilah dengan anak kecil, terutama jika mereka berusia di bawah empat tahun, untuk mencegah tersedak.
Langkah 4. Bersiaplah untuk mabuk kendaraan sebelumnya
Sedikit perencanaan sebelumnya, dan beberapa tindakan cepat jika gejala mabuk perjalanan muncul, dapat mencegah penundaan besar (dan operasi pembersihan) di kemudian hari.
- Jadwalkan banyak pemberhentian selama perjalanan Anda. Ini akan membantu memberi anak Anda kesempatan untuk mendapatkan udara segar dan akan menenangkan perutnya. Jika penyakit mobil berkembang, segera berhenti dan biarkan anak keluar dari mobil dan berjalan-jalan atau berbaring telentang dengan mata tertutup.
- Ini dapat membantu jika anak Anda memiliki sesuatu di perutnya, terutama untuk perjalanan yang lebih jauh. Cobalah memberinya camilan kecil sebelum naik mobil. Pastikan untuk memberinya sesuatu yang tidak terlalu manis atau berlemak. Kerupuk, pisang, dan saus apel merupakan camilan yang baik untuk membantu mencegah mual.
- Pastikan untuk memberi anak Anda banyak cairan sebelum dan selama perjalanan dengan mobil. Ini juga akan membantu menenangkan perutnya dengan membuatnya tetap terhidrasi.
- Tempatkan anak Anda sehingga dia menghadap kaca depan saat mengendarai mobil. Menonton gerakan dari jendela samping dapat memperburuk mual. Tetapi selalu ikuti penggunaan kursi mobil yang benar, bahkan jika ini berarti anak Anda harus menghadap ke belakang.
- Alihkan perhatian anak Anda dari perasaan mabuk kendaraan dengan mendengarkan atau menyanyikan lagu, atau hanya berbicara. Buku dan layar video dapat memperburuk mabuk perjalanan.
- Ada juga beberapa obat untuk mabuk perjalanan. Namun, sebelum memberi anak Anda obat bebas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Obat mabuk perjalanan juga bisa menimbulkan efek samping seperti mengantuk yang bisa berlangsung lama setelah perjalanan mobil berakhir.
Tips
- Tidak ada orang tua yang ingin melihat anak mereka sakit, tetapi terkadang itu tidak bisa dihindari. Penting untuk tidak menyalahkan diri sendiri jika Anda mencoba semua langkah untuk mencegah muntah dan anak Anda masih sakit. Terkadang virus perut atau flu tidak dapat dicegah.
- Beri anak es untuk dihisap. Itu tidak akan mengganggu perut seperti minum segelas air.
- Tinggalkan tempat sampah atau ember di dekat Anda.
- Hindari memberi anak Anda produk susu seperti susu, keju, mentega, dan yogurt sampai muntahnya mereda selama 12 jam atau lebih.
Peringatan
- Hubungi dokter Anda segera jika bayi baru lahir atau bayi Anda muntah.
- Penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika muntah anak Anda berlanjut selama lebih dari 24 jam dan mereka tidak dapat menahan cairan atau makanan apa pun untuk jangka waktu ini. Selain itu, hubungi dokter jika anak Anda mengalami tanda-tanda dehidrasi, seperti mulut kering, tidak ada air mata saat menangis, aktivitas menurun, atau tidak buang air kecil selama 6-8 jam.
- Sebelum memberi anak Anda obat bebas untuk mabuk perjalanan atau batuk terus-menerus, penting untuk berkonsultasi dengan dokternya untuk memastikan obat tersebut aman untuk anak Anda.
