Soda kue, juga dikenal sebagai natrium bikarbonat, terkenal karena kemampuannya menyerap kelembapan dan bau dan memiliki kemampuan yang ditunjukkan untuk membunuh bakteri penyebab bau. Selain harus ada di lemari es Anda, ada beberapa cara di mana soda kue dapat digunakan untuk memerangi bau kaki secara langsung dan tidak langsung.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menghilangkan Bau Kaki
Langkah 1. Lakukan mandi kaki dengan air dan soda kue
Temukan ember atau bak mandi yang cukup besar untuk menampung kaki Anda, dan isi dengan air hangat. Menambahkan 1/4 cangkir soda kue sekaligus sampai bak mandi tetap keruh, aduk setelah setiap penambahan.
- Soda kue diketahui menunjukkan aktivitas anti-mikroba, mencegah pembentukan senyawa bau yang terkait dengan bau kaki.
- Tambahkan beberapa jus lemon segar untuk aroma jeruk yang enak.
Langkah 2. Rendam kaki Anda di bak mandi
Merendamnya setidaknya selama 15 menit setiap hari akan membantu mengurangi bau yang dihasilkan kaki Anda. Untuk manfaat tambahan, gosok dengan kain lap menjelang akhir perendaman 15 menit Anda.
Soda kue membantu membunuh bakteri di kaki Anda sekaligus melembutkan kaki Anda untuk membuat kulit mati lebih mudah dilepas
Langkah 3. Handuk keringkan kaki Anda
Hindari mengenakan kaus kaki dan/atau sepatu selama 10-15 menit setelahnya untuk memastikan kaki Anda benar-benar kering. Mengurangi jumlah kelembapan di kaus kaki dan sepatu Anda akan membantu menghilangkan bau tak sedap.
Langkah 4. Perhatikan tanda-tanda bahwa Anda terlalu banyak berendam
Jika Anda berendam terlalu lama setiap kali duduk, atau terlalu sering berendam, Anda mungkin melihat kaki yang sangat keriput atau sensitif. Kurangi durasi berendam Anda atau frekuensinya jika Anda melihat sesuatu yang aneh.
Metode 2 dari 3: Menghilangkan Bau Sepatu
Langkah 1. Serang sepatu sebagai sumber bau
Sepatu Anda mungkin menjadi akar masalah jika Anda memiliki kaki yang berkeringat. Sepatu yang selalu lembap dan hangat karena dipakai membuat lingkungan yang sangat baik bagi bakteri untuk tumbuh. Beberapa bakteri dan aroma yang terkait kemudian dapat dengan mudah berpindah ke kaki Anda setiap kali Anda memakai sepatu.
Langkah 2. Masukkan soda kue ke dalam sepatu Anda setiap malam setelah memakainya
Tuangkan 2 sendok makan soda kue ke dalam tumit setiap sepatu dan kocok sebagian bedak hingga ke ujung jari kaki. Soda kue akan menyerap kelembapan di dalam sepatu, yang akan mengurangi kemungkinan tumbuhnya bakteri bau. Selain itu, soda kue menyerap bau yang sudah ada, mengurangi aroma yang tertinggal di sepatu Anda saat Anda memakainya pada hari berikutnya.
Pertimbangkan untuk mencampur bubuk antijamur dengan soda kue untuk menyerap lebih banyak kelembapan
Langkah 3. Tuangkan soda kue sebelum memakai sepatu Anda
Jangan mencuci sepatu dengan air untuk menghilangkan soda kue. Ingat, kelembapan hanya akan meningkatkan kemungkinan tumbuhnya bakteri dan, akibatnya, membuat kaki dan sepatu Anda bau. Jika Anda kesulitan mengeluarkan semua soda kue, coba gunakan handuk tangan atau jatuhkan sepatu ke permukaan yang keras.
Langkah 4. Oleskan baking soda ke sepatu yang sangat bau selama beberapa hari
Jika Anda memiliki sepasang sepatu yang lebih tua, atau sepatu yang menimbulkan bau yang sangat menyengat karena dipakai saat berolahraga, Anda mungkin perlu membiarkan soda kue bekerja lebih lama. Biarkan soda kue di sepatu ini selama berhari-hari, ganti bedak setiap hari jika memungkinkan.
Metode 3 dari 3: Mengurangi dan Menghilangkan Bau dengan Cara Lain
Langkah 1. Bersihkan kaki Anda
Bakteri diketahui menghasilkan senyawa umum yang terkait dengan bau kaki. Gosok kaki Anda saat mandi dan keringkan setelahnya. Anda juga dapat mengoleskan semprotan kaki antibakteri atau bedak kaki untuk mengurangi bakteri penghasil aroma.
- Jangan lupa area di antara jari-jari kaki Anda! Area-area ini lebih cenderung menahan kelembaban dan panas dan, sebagai hasilnya, memiliki peluang lebih tinggi untuk mengandung bakteri.
- Menerapkan pembersih tangan ke kaki Anda adalah pilihan lain untuk membantu membunuh bakteri.
Langkah 2. Rendam dan gosok kaki Anda dengan pengobatan rumahan
Sejumlah kecil (1 ons) pemutih per galon air diperkirakan membantu membunuh bakteri di kaki Anda setelah berendam selama 5 hingga 10 menit. Beberapa pengobatan rumahan umum lainnya meliputi:
- Air cuka. Untuk setiap liter air tambahkan 1/2 cuka cangkir. Rendam selama 15 menit dan bilas dengan air setelahnya.
- Air garam. Tambahkan setengah cangkir garam untuk setiap liter air, dan rendam kaki Anda selama 15 menit. Jangan bilas dengan air dan keringkan saja kaki Anda setelah berendam.
- Rendam aluminium asetat. Campurkan 1 bungkus bubuk Domeboro atau 2 sendok makan larutan Burow dengan satu liter air dan rendam kaki Anda selama 10 hingga 20 menit. Bilas dengan air setelahnya.
Langkah 3. Kenakan kaus kaki yang bersih dan menyerap
Kaus kaki katun dan wol secara drastis mengurangi kelembapan yang diserap oleh sepatu Anda. Selain itu, mereka jauh lebih mudah daripada sepatu untuk dibersihkan dan diganti setelah digunakan. Mencuci kaus kaki di antara setiap pemakaian itu penting, karena mencegah bakteri bau tumbuh.
- Saat Anda mencuci kaus kaki, balikkan bagian dalam ke luar untuk memastikan semua kulit mati tercuci.
- Jika Anda harus memakai kembali sepasang kaus kaki sebelum mencuci, masukkan soda kue ke dalamnya semalaman untuk mengurangi kelembapan dan bakteri penyebab bau tak sedap.
Langkah 4. Hindari memakai sepatu yang sama pada hari-hari berturut-turut
Waktu ekstra duduk di rak akan membuat sepatu Anda mengering dan menghentikan pertumbuhan bakteri. Anda dapat membantu proses ini dengan melepas sol, atau mengeringkan sepatu Anda dengan pengering sepatu khusus.
Misalnya, Anda mungkin membutuhkan dua pasang sepatu atletik. Dengan begitu, Anda dapat beralih di antara mereka, dan mereka akan memiliki kesempatan untuk mengudara setelah setiap pemakaian
Langkah 5. Cuci sepatu Anda
Sepatu gaya atletik yang dimaksudkan untuk menangani air dan kelembapan biasanya baik untuk dicuci di mesin cuci. Jika sepatu Anda sangat berkeringat atau basah karena aktivitas atletik atau petualangan di luar ruangan, mencuci sepatu Anda jelas merupakan pilihan yang baik.
Jangan mencuci sepatu yang bagus, seperti sepatu formal atau sepatu pantofel, karena akan mudah rusak dan hancur
Langkah 6. Kenakan sepatu atau sandal berujung terbuka
Kaki yang lebih dingin berarti lebih sedikit keringat, yang berarti lebih sedikit bau. Peningkatan aliran udara tidak hanya akan mengurangi kelembapan di sekitar kaki Anda, tetapi juga akan menurunkan suhu, yang menyebabkan tempat berkembang biak yang kurang menguntungkan bagi bakteri.
Jika Anda harus memakai kaus kaki untuk bekerja, cobalah mengganti kaus kaki di tengah hari, dan beralih ke sepatu berujung terbuka segera setelah Anda tiba di rumah
Langkah 7. Gunakan deodoran kaki
Banyak deodoran tersedia untuk kaki dan sepatu Anda. Beberapa contoh umum bekerja dengan menjebak molekul penyebab bau dan menyerap kelembapan dari kaki, kaus kaki, dan sepatu.
- Bedak bayi juga biasa digunakan sebagai deodoran kaki dan sepatu serta penghilang kelembapan.
- Jangan biarkan kaki Anda kering dan pecah-pecah. Meskipun menghilangkan bau kaki itu penting, Anda mungkin perlu sesekali mengoleskan losion pelembab untuk mencegah kulit pecah-pecah.
Langkah 8. Oleskan deodoran atau antiperspiran tradisional
Jika Anda menggunakan antiperspiran atau deodoran ketiak, ambil tongkat cadangan dan oleskan ke kaki Anda sebelum tidur. Mirip dengan mengoleskan pada ketiak Anda, ini akan mengurangi kelembapan yang dihasilkan oleh kaki Anda dan membantu menutupi sebagian bau.
Pastikan kaki Anda kering sebelum mengoleskan deodoran atau antiperspirant
Langkah 9. Gunakan astringent
Astringents adalah senyawa yang menyerap kelembaban dari sel. Beberapa contoh yang baik adalah garam mineral seperti tawas kalium, witch hazel, atau bedak. Senyawa ini bisa sedikit mengiritasi tetapi merupakan obat rumah tangga yang terkenal untuk bau badan dan keringat.
Langkah 10. Lepaskan kulit mati dari kaki Anda
Ada banyak alat, seperti batu apung dan kikir kaki, yang dapat digunakan untuk menghilangkan kulit mati secara teratur. Meskipun tidak ada konsensus ilmiah, secara umum diyakini bahwa beberapa bakteri penyebab bau yang umum memakan kulit mati.
Tips
- Kenakan kaus kaki bersih setiap hari.
- Gosok kaki Anda dengan sabun dan air saat mandi.
- Tambahkan soda kue ekstra ke sepatu Anda jika sepatu menjadi sangat basah karena alasan apa pun.
