Anda terlalu banyak minum dan sekarang Anda harus segera sadar. Kita semua pernah ke sana. Ada banyak "penyembuhan" di luar sana yang diklaim orang akan membantu Anda sadar dengan cepat, tetapi apakah ada di antara mereka yang benar-benar berfungsi? Dalam artikel ini, kami akan memandu Anda melalui beberapa mitos paling umum tentang cepat sadar dan menjelaskan apa yang sebenarnya akan membantu Anda sadar dan mulai merasa lebih baik.
Langkah
Metode 1 dari 6: Mitos: Kopi akan membantu Anda sadar
0 4 SEGERA DATANG
Langkah 1. Fakta:
Kafein mungkin membuat Anda merasa lebih waspada, tetapi itu tidak akan membuat Anda sadar.
Ketika Anda minum alkohol, itu menyerap ke dalam aliran darah Anda dan membuat Anda merasa mabuk. Minum kopi tidak benar-benar menurunkan jumlah alkohol dalam aliran darah Anda, dan karena itu tidak akan membuat Anda kurang mabuk. Anda mungkin merasa lebih terjaga setelah meminumnya, tetapi Anda tidak akan kurang mabuk atau terganggu.
Minum kopi atau minuman berkafein tidak akan membuat mengemudi lebih aman setelah Anda minum, bahkan jika Anda merasa kurang mabuk
Metode 2 dari 6: Mitos: Makan setelah minum akan membuat Anda lebih sadar
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Fakta:
Setelah alkohol masuk ke aliran darah Anda, makan tidak memiliki efek apa pun.
Memang benar bahwa makan sebelum atau saat Anda minum alkohol dapat mengurangi berapa banyak alkohol yang diserap tubuh Anda, membuat Anda kurang mabuk. Sayangnya, makan setelah alkohol telah diserap ke dalam aliran darah Anda tidak akan membantu Anda sadar lebih cepat. Makanan tidak dapat membantu tubuh Anda memproses alkohol yang diserap.
Minum saat perut kosong bisa membuat Anda lebih cepat mabuk. Itu selalu ide yang baik untuk makan sebelum atau saat Anda sedang minum
Metode 3 dari 6: Mitos: Mandi air dingin dapat membantu Anda sadar
0 7 SEGERA DATANG
Langkah 1. Fakta:
Mandi air dingin tidak memengaruhi seberapa mabuk Anda.
Beberapa orang merekomendasikan mandi air dingin ketika Anda mabuk untuk sadar, tetapi mandi air dingin tidak akan melakukan apa pun untuk menurunkan jumlah alkohol dalam sistem Anda. Ini mungkin membuat Anda merasa lebih waspada untuk sementara, tetapi Anda tetap akan terganggu.
Metode 4 dari 6: Mitos: Muntah akan mengeluarkan alkohol dari sistem Anda
0 4 SEGERA DATANG
Langkah 1. Fakta:
Muntah tidak akan mengurangi alkohol yang sudah ada dalam aliran darah Anda.
Setelah Anda merasakan efek alkohol yang Anda minum, itu berarti sudah diserap ke dalam aliran darah Anda. Muntah hanya menghilangkan apa yang ada di perut Anda, bukan apa yang sudah diserap oleh tubuh Anda.
Metode 5 dari 6: Mitos: Berolahraga akan membantu Anda “mengeluarkan” alkohol
0 7 SEGERA DATANG
Langkah 1. Fakta:
Alkohol ada dalam darah Anda, bukan keringat Anda.
Pergi ke gym, berlari, atau berjalan-jalan tidak akan menurunkan jumlah alkohol dalam aliran darah Anda. Berolahraga juga bisa berbahaya ketika Anda terganggu dan membuat Anda lebih dehidrasi.
Metode 6 dari 6: Intinya: Hanya waktu yang akan membantu Anda sadar
0 3 SEGERA DATANG
Langkah 1. Dibutuhkan sekitar satu jam bagi tubuh Anda untuk memproses 1 minuman
Memberi tubuh Anda waktu untuk memproses alkohol yang Anda konsumsi adalah satu-satunya cara agar Anda tidak terlalu mabuk dan terganggu. Berikan tubuh Anda waktu yang dibutuhkan untuk sadar.
- Tidur nyenyak atau hanya menunggu efek alkohol hilang adalah pilihan terbaik Anda. Namun, jika Anda khawatir bahwa Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami keracunan alkohol (gejalanya meliputi muntah, kejang, kebingungan, pernapasan lambat dan tidak teratur, hipotermia, dan/atau kulit biru dan pucat), jangan menunggu atau mencoba untuk menidurkannya. mati. Hubungi layanan darurat segera.
- Minum air untuk sementara agar tetap terhidrasi. Air tidak akan membuat Anda lebih cepat sadar, tetapi air akan membantu mencegah dehidrasi akibat alkohol.
- Minum obat pereda nyeri OTC jika Anda merasa pusing keesokan harinya, seperti aspirin, ibuprofen, atau NSAID lainnya. Hindari mengonsumsi apa pun yang mengandung acetaminophen di dalamnya, seperti Tylenol, karena dapat merusak hati Anda jika masih ada alkohol dalam sistem Anda.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Jika Anda tahu Anda akan minum, cobalah mengganti setiap minuman dengan segelas air agar Anda tetap terhidrasi.
- Bicaralah dengan terapis jika Anda khawatir tentang seberapa banyak Anda minum. Seorang terapis dapat membantu memberi Anda perspektif yang tidak bias dan merekomendasikan alat dan sumber daya yang bermanfaat.
Peringatan
- Jangan pernah mengemudi atau mengoperasikan mesin jika Anda sedang minum.
- Anda dapat terus menyerap alkohol bahkan setelah Anda tidur atau pingsan.
