Hargai cinta yang Anda terima di atas segalanya. Itu akan bertahan lama setelah emas dan kesehatan Anda hilang. -- Og Mandino
Ketika sulit untuk menerima cinta karena takut akan konsekuensi dari melemahkan pertahanan Anda, mungkin Anda bersembunyi di balik sinisme, kesombongan, atau mencoba untuk tetap terlalu kuat secara emosional, sehingga Anda tidak harus menghadapi kemungkinan sakit hati. bahwa mencintai mungkin membawa atau menghadapi aspek-aspek tentang diri Anda yang tidak Anda sukai. Penting untuk belajar menerima cinta dan menghargai bahwa Anda juga dicintai, sehingga rasa diri Anda bisa utuh. Berikut adalah beberapa pemikiran untuk membantu Anda belajar menerima cinta dan bagaimana mempertahankannya.
Langkah
Langkah 1. Percayai orang ketika mereka memberi tahu Anda bahwa mereka mencintai Anda
Baik itu hubungan intim, persahabatan, atau hubungan keluarga, penting untuk menerima pernyataan cinta apa adanya. Jika Anda mengesampingkan hadiah cinta mereka untuk Anda karena Anda takut mereka tidak bersungguh-sungguh, maka Anda mencegah mereka memiliki kesempatan untuk membuktikan bahwa mereka melakukannya. Itu juga mungkin mendorong mereka menjauh dari Anda, sehingga jika Anda berubah pikiran, mungkin sudah terlambat.
Langkah 2. Berhentilah takut kehilangan
Alasan umum untuk tidak dapat menerima cinta adalah pengalaman kehilangan seseorang yang Anda cintai sebelumnya, entah itu karena kematian, putus cinta, atau karena alasan lain yang membuat Anda terluka. Jika Anda menghabiskan seluruh hidup Anda mengesampingkan cinta yang diberikan kepada Anda pada kesempatan bahwa orang yang menawarkannya akan menariknya, Anda akan selalu merasa sinis dan tidak yakin, yang bukanlah tempat yang nyaman atau bahagia. Alih-alih, rangkullah cinta yang mereka tawarkan dan ikuti arus, berharap mereka yang menawarkan cinta untuk Anda tetap ada.
Langkah 3. Cintai diri Anda sendiri
Ini mungkin langkah tersulit dari semuanya, tetapi jika Anda tidak terlalu mencintai diri sendiri, menerima cinta tidak mungkin karena Anda tidak percaya bahwa Anda pantas mendapatkannya. Jika ini masalahnya, mulailah mencari tahu mengapa Anda tidak bisa mencintai diri sendiri dengan baik, termasuk mencari bantuan untuk mengeksplorasi masalah yang terlibat jika diperlukan. Ingatlah bahwa setiap orang itu istimewa dan Anda sangat layak untuk dicintai.
Langkah 4. Biarkan cinta masuk dan jangan menghalanginya
Cukup buka hati Anda, hiduplah pada saat ini dan hargai kenyataan bahwa orang lain sangat peduli pada Anda sehingga Anda terhubung, dibutuhkan, diinginkan, dan disertakan dalam urusan dan kehidupan orang lain. Menjadi terbuka dan menerima cinta dari orang lain dapat dipelajari dengan latihan, asalkan Anda tidak membiarkan sinisme dan ketangguhan mengambil alih. Lepaskan beberapa pertahanan dan kebanggaan itu dan biarkan orang lain tahu bahwa Anda menikmati perhatian dan dukungan mereka yang mendalam untuk Anda. Dan lupakan tentang menjaga skor; mencintai orang lain meski tidak dibalas. Sebagai satu keluarga manusia yang besar, itu terus berputar dan kami tetap menerimanya kembali.
Langkah 5. Waspadalah terhadap suara-suara negatif masyarakat
Pengkondisian sosial memiliki kebiasaan membuat kita merasa waspada untuk bersikap berlebihan dan secara terbuka menerima pujian, kemurahan hati, perhatian, dan tindakan baik, agar kita tidak terlihat serakah, sombong, atau egois. Jangan mengesampingkan perhatian, hal-hal indah yang orang katakan tentang Anda hanya karena lapisan negatif seperti itu; menghargai dan merangkul cinta yang diberikan oleh orang lain dalam segala bentuknya. Melakukan sebaliknya berarti menghalangi penerimaan cinta.
Langkah 6. Tunjukkan cinta
Menerima cinta juga tentang mengekspresikan cinta. Cium pasangan dan anak-anak Anda, peluk teman-teman Anda, pujilah rekan kerja Anda, katakan hal-hal yang ramah dan pujian kepada pegawai toko kelontong. Lakukan ini secara teratur.
Tips
- Bagikan perasaan Anda. Ketika perasaan sejati dibagikan, kepercayaan tercipta, ikatan tercipta dan lingkungan yang bersahabat menjadi tersedia yang bertindak sebagai katalis dalam menerima dan memberi cinta.
- Banyak agama membantu pemahaman tentang menerima cinta; jika Anda memiliki keyakinan tertentu, ikuti ajaran yang dianutnya tentang menerima dan memberi cinta. Bahkan jika Anda tidak mempraktikkan keyakinan tertentu, ada banyak pemikir hebat yang kebijaksanaannya dapat mengajari Anda banyak hal tentang menerima cinta.
