Posisi pemulihan digunakan untuk orang yang tidak sadar tetapi bernapas. Posisi pemulihan berbeda untuk bayi. Setelah Anda melakukan pertolongan pertama dasar, dan jika Anda yakin orang tersebut tidak mengalami cedera tulang belakang atau leher, tempatkan seseorang pada posisi pemulihan. Anda dapat menyelamatkan hidup dengan menerapkan langkah-langkah sederhana ini.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menempatkan Orang Dewasa di Posisi Pemulihan
Langkah 1. Periksa pernapasan dan kesadaran
Sebelum Anda memutuskan untuk menempatkan seseorang dalam posisi pemulihan, penting bagi Anda untuk meluangkan waktu sejenak untuk menilai situasinya. Periksa untuk melihat apakah orang tersebut tidak sadar, tetapi bernapas, dan tidak memiliki kondisi lain yang mengancam jiwa. Bicaralah dengan orang tersebut untuk menilai apakah dia responsif. Periksa pernapasan dengan menempatkan pipi Anda di dekat hidung dan mulut orang tersebut untuk merasakan napasnya.
Jika orang tersebut bernapas dan tidak sadar atau setengah sadar, Anda dapat menempatkannya dalam posisi pemulihan
Langkah 2. Pertimbangkan kemungkinan cedera tulang belakang
Jika Anda mencurigai orang tersebut mengalami cedera tulang belakang, jangan mencoba untuk memindahkannya sampai paramedis tiba. Jika dia kesulitan bernapas dan perlu untuk membuka jalan napasnya, letakkan tangan Anda di kedua sisi wajahnya, dan angkat rahangnya dengan lembut ke atas. Berhati-hatilah untuk tidak menggerakkan lehernya. Cedera tulang belakang dapat terjadi jika orang tersebut:
- Telah mengalami cedera kepala, pukulan keras di bagian belakang kepala, jatuh dari ketinggian antara lima dan sepuluh kaki, dan (atau telah) tidak sadarkan diri.
- Mengeluh sakit parah di leher atau punggungnya.
- Tidak akan menggerakkan lehernya.
- Terasa lemah, mati rasa atau lumpuh.
- Telah memutar leher atau punggungnya.
- Kehilangan kendali atas anggota badan, kandung kemih, atau ususnya.
Langkah 3. Posisikan lengan dan kaki
Setelah Anda memastikan bahwa aman untuk menempatkannya ke dalam posisi pemulihan, berlututlah di satu sisinya sehingga Anda dapat memposisikan lengannya. Tempatkan lengan yang paling dekat dengan Anda pada sudut yang tepat ke tubuhnya, sehingga siku menghadap ke arah Anda. Telapak tangan harus menghadap ke atas dan di depan kepala.
- Kemudian ambil lengan lainnya dan letakkan di dadanya. Selipkan tangan di bawah sisi kepalanya, sehingga punggung tangan menempel pada pipi.
- Setelah memposisikan lengan, Anda harus menekuk lutut kaki terjauh dari Anda, sehingga telapak kaki rata di lantai.
Langkah 4. Gulingkan dia ke arah Anda
Ketika Anda telah memposisikan lengan dan kakinya, Anda dapat dengan lembut menggulingkannya ke samping. Pegang lutut yang terangkat, dan tarik dengan hati-hati ke arah Anda dan ke bawah. Pastikan tangan yang Anda letakkan di bawah kepala tetap di sana dan menopang kepala. Pelan dan hati-hati untuk memastikan Anda tidak membenturkan kepala ke tanah.
- Lengan yang Anda ulurkan ke sudut kanan akan menghentikannya berguling lebih jauh. Berguling terlalu jauh dapat menghalangi ekspansi dada secara bebas dan menghambat pernapasan.
- Anda juga dapat menggulingkan orang tersebut dengan memegang pinggulnya dengan kuat - baik dengan ikat pinggang atau ikat pinggang celananya, atau dengan saku depan - dan menariknya, dengan satu tangan di bahu terjauh dari Anda untuk stabilisasi.
Langkah 5. Buka jalan napas
Setelah Anda menggulingkan orang tersebut, dan memastikan bahwa dia aman dan kepalanya ditopang, Anda dapat sedikit membuka jalan napas. Untuk melakukan ini, miringkan kepala dengan lembut ke belakang dan angkat dagu. Periksa apakah jalan napas bersih dari penyumbatan.
- Terus pantau denyut nadi dan pernapasannya sambil menunggu bantuan datang.
- Selimuti dia dengan selimut atau mantel agar dia tetap hangat.
Metode 2 dari 2: Menempatkan Bayi ke dalam Posisi Pemulihan
Langkah 1. Tempatkan bayi menghadap ke bawah di atas lengan Anda
Posisi pemulihan untuk bayi, bayi di bawah satu tahun, berbeda. Anda harus mulai dengan hati-hati meletakkan bayi di atas lengan Anda, menghadap ke bawah, dan sedikit miring. Kepala bayi harus sedikit lebih rendah dari tubuhnya.
Usahakan agar ketinggian tubuh di atas kepala tidak lebih dari lima derajat. Ini menjaga bayi dari aspirasi cairan/penyumbatan dan mendorong drainase
Langkah 2. Dukung leher dan kepala
Saat Anda membaringkan bayi di lengan Anda, Anda harus memastikan untuk menopang leher dan kepala dengan tangan Anda yang lain. Jadi, jika Anda meletakkan bayi di atas lengan kiri Anda, letakkan tangan kanan Anda di bawah kepala dan lehernya untuk menopangnya.
Langkah 3. Jaga agar mulut dan hidung tetap bersih
Saat Anda menopang kepala bayi, penting bagi Anda untuk tidak menutup mulut dan hidung tanpa disadari. Perhatikan di mana jari-jari Anda berada, dan periksa kembali apakah bayi dapat bernapas.
Langkah 4. Tunggu bantuan
Setelah Anda menempatkan bayi ke dalam posisi pemulihan, pantau pernapasannya dan tunggu bantuan medis tiba. Jika bayi berhenti bernapas pada suatu saat, Anda mungkin harus melakukan CPR.
