Strip tes ovulasi dapat membantu meningkatkan peluang Anda untuk hamil dengan memprediksi kapan Anda akan berovulasi. Strip tes bekerja dengan mendeteksi hormon luteinizing dalam urin Anda, yang melonjak tepat sebelum ovulasi. Membaca hasil tes ovulasi terkadang bisa menjadi tantangan karena Anda harus membandingkan warna garis kontrol dan garis tes. Namun, menggunakan strip tes ovulasi dengan benar dan mengikuti instruksi apa pun yang menyertainya akan memudahkan untuk mengetahui apakah Anda memiliki pembacaan positif atau negatif.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menggunakan dan Menafsirkan Strip Tes Ovulasi
Langkah 1. Celupkan ujung strip ke dalam secangkir urin segar
Buang air kecil ke dalam gelas plastik kecil dan celupkan ujung strip tes ke dalamnya. Jangan mencelupkan strip ke dalam urin melewati garis berhenti. Tahan ujung dalam urin selama 5 detik atau selama instruksi menunjukkan.
Karena strip tes ovulasi kecil, biasanya lebih mudah untuk buang air kecil ke dalam cangkir plastik kecil dan mencelupkan ujung strip ke dalam urin
Tip: Simpan cangkir urin sampai Anda mendapatkan hasil Anda. Jika tes tidak memiliki garis kontrol, maka itu tidak valid dan Anda harus menggunakan yang lain.
Langkah 2. Tempatkan strip pada permukaan yang rata dan tunggu selama 5 hingga 10 menit
Garis kontrol pada tes akan segera terlihat, tetapi garis tes perlu beberapa menit untuk berkembang. Biasanya hanya membutuhkan waktu sekitar 5 hingga 10 menit, tetapi periksa instruksi untuk memastikannya.
Biarkan strip tes sendiri saat itu berkembang. Jangan diambil atau dipindahkan
Langkah 3. Identifikasi garis kontrol terlebih dahulu untuk memastikan bahwa tes tersebut valid
Garis ini akan segera muncul karena hanya membutuhkan urin untuk berubah. Garis ini tidak berubah berdasarkan hormon luteinizing seperti garis tes. Jika tidak ada garis kontrol, maka tes tidak valid. Buang dan celupkan strip baru ke dalam urin.
Beberapa kit juga dapat menunjukkan garis kontrol dengan huruf, seperti "C." Periksa instruksi strip tes Anda untuk mengidentifikasi jalur kontrol jika Anda tidak yakin
Langkah 4. Lihat apakah garis uji lebih gelap dari garis kontrol
Jika garis tes berwarna sama dengan garis kontrol atau lebih gelap dari garis kontrol, Anda akan berovulasi. Jika Anda berhubungan seks pada hari Anda mendapatkan hasil positif dan setiap hari selama 2 hingga 3 hari setelah tes positif, ini akan membantu meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
Ketahuilah bahwa ovulasi mungkin tidak terjadi selama 36 jam setelah lonjakan LH Anda
Langkah 5. Uji lagi keesokan harinya jika garis uji lebih ringan dari garis kontrol
Jika garis tes Anda lebih ringan dari garis kontrol, LH Anda tidak melonjak dan Anda belum berovulasi. Tes lagi keesokan harinya dan terus lakukan ini sampai Anda mendapatkan hasil positif.
Ingatlah bahwa mungkin perlu beberapa hari hingga seminggu atau lebih lama untuk mendapatkan hasil tes positif, terutama jika Anda mulai melakukan tes lebih awal
Metode 2 dari 2: Meningkatkan Peluang Anda untuk Hasil yang Akurat
Langkah 1. Baca instruksi yang disertakan dengan strip tes Anda
Jika strip tes ovulasi Anda disertai dengan instruksi atau jika ada instruksi yang tersedia di situs web produsen, baca ini dengan cermat untuk memastikan bahwa Anda menggunakan strip dengan benar. Mungkin ada detail kecil yang perlu Anda ketahui untuk menggunakan strip tes.
Misalnya, beberapa strip tes mungkin hanya memerlukan 3 menit untuk berkembang, sementara yang lain mungkin membutuhkan waktu hingga 10 menit untuk berkembang
Langkah 2. Mulai pengujian beberapa hari sebelum titik tengah siklus Anda
Kit prediktor ovulasi dapat membantu Anda untuk hamil, tetapi Anda harus mulai meminumnya beberapa hari sebelum Anda berharap untuk berovulasi. Bagilah total panjang siklus Anda menjadi dua dan kurangi 3 hari. Mulai pengujian pada hari siklus Anda ini dan terus gunakan strip tes sampai Anda mendapatkan hasil positif.
Misalnya, jika panjang siklus rata-rata Anda adalah 30 hari, maka setengahnya akan menjadi 15, dan mengurangkan 3 memberi Anda 12. Mulailah menggunakan strip prediksi ovulasi pada hari siklus 12 dan terus uji sampai Anda mendapatkan tes positif
Langkah 3. Perhatikan peningkatan lendir serviks untuk memulai pengujian
Segera setelah lendir serviks Anda mulai meningkat, Anda mungkin sedang berovulasi. Periksa lendir serviks Anda setiap hari dan lacak hasilnya. Untuk memeriksa lendir serviks Anda, cuci tangan Anda lalu masukkan 2 jari Anda ke dalam vagina. Perhatikan jumlah, konsistensi, dan warna lendir serviks.
Ingatlah bahwa Anda biasanya subur ketika lendir serviks Anda jernih dan melar, mirip dengan putih telur. Jika lendir serviks Anda telah mengambil konsistensi ini, Anda mungkin berovulasi. Ikuti tes untuk memeriksa
Langkah 4. Uji antara pukul 12:00 dan 20:00
Alat prediksi ovulasi mungkin lebih akurat jika Anda menggunakannya di kemudian hari. Hormon luteinizing biasanya melonjak di pagi hari, tetapi membutuhkan waktu 4 jam untuk dapat dideteksi dalam urin Anda, jadi melakukan tes terlebih dahulu mungkin memberi Anda hasil yang tidak akurat. Coba lakukan tes Anda antara jam 12:00 dan 20:00 setiap hari untuk meningkatkan peluang Anda mendeteksi lonjakan tepat setelah itu terjadi. Pastikan untuk menjaga waktu pengujian Anda tetap konsisten untuk memastikan bahwa Anda tidak ketinggalan lonjakan.
Misalnya, Anda dapat menguji antara pukul 14:00 dan 14:30 setiap hari, yang mungkin merupakan waktu optimal untuk mendeteksi lonjakan jika terjadi di kemudian hari
Tip: Setelah Anda mendekati tanggal ovulasi yang diharapkan, Anda mungkin ingin menguji 2 kali per hari, seperti pada pukul 14:00 dan 19:00 setiap hari. Ini dapat membantu memastikan bahwa Anda tidak melewatkan lonjakan.
Langkah 5. Tunggu sampai Anda belum buang air kecil selama 2 jam untuk menguji
Urin Anda perlu agak terkonsentrasi untuk mendapatkan hasil yang akurat, jadi hindari minum terlalu banyak cairan sebelum pengujian. Sangat penting untuk tetap terhidrasi, tetapi jika Anda menumbuk air, urin Anda akan lebih encer dari biasanya. Ini dapat menyebabkan hasil yang tidak akurat.
- Jangan mengurangi asupan cairan Anda secara drastis untuk mengkonsentrasikan urin Anda. Minumlah air saat Anda haus agar tetap terhidrasi.
- Beberapa alat tes merekomendasikan pengujian di pagi hari untuk urin yang lebih pekat, tetapi ini tidak selalu diperlukan.
Langkah 6. Pilih tes pembacaan digital untuk hasil yang tidak salah lagi
Jika Anda kesulitan mengetahui apakah strip prediktor ovulasi positif atau tidak, Anda mungkin ingin mencoba menggunakan tes prediktor ovulasi digital. Tes digital akan memberi tahu Anda bahwa Anda sedang berovulasi atau tidak, jadi Anda tidak perlu membandingkan warna garis atau bertanya-tanya apakah Anda membaca tes dengan benar.
- Anda dapat membeli tes pembacaan digital di toko obat, toko kelontong, atau online.
- Perlu diingat bahwa alat prediksi ovulasi bisa lebih mahal dibandingkan dengan biaya strip tes ovulasi.
Tips
Menggunakan metode kesadaran kesuburan lainnya bersama dengan strip tes prediksi ovulasi juga dapat membantu meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Coba lacak siklus Anda dengan aplikasi, seperti Flo, atau simpan kalender kesuburan. Anda juga dapat memperhatikan tanda-tanda yang diberikan tubuh Anda, seperti konsistensi lendir serviks Anda, dan suhu tubuh basal Anda
Peringatan
- Jangan gunakan urin pagi pertama Anda untuk menguji atau Anda mungkin mendapatkan hasil positif palsu.
- Hindari minum cairan berlebihan karena ini dapat memberi Anda hasil negatif palsu.
- Ketahuilah bahwa strip tes ovulasi mungkin tidak akurat jika Anda mengalami menstruasi yang tidak teratur, sindrom ovarium polikistik, atau jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat kesuburan, hormon, atau antibiotik.
- Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda berusia di bawah 35 tahun dan Anda telah mencoba untuk hamil selama 1 tahun atau lebih tanpa hasil. Wanita di atas usia 35 tahun harus menemui dokter mereka setelah 6 bulan mencoba untuk hamil tanpa hasil, dan wanita di atas 40 tahun mungkin ingin segera menemui dokter mereka untuk memastikan apakah mereka berovulasi dan menjalani tes tambahan jika diperlukan.
