Memutuskan bahwa Anda membutuhkan seorang konselor untuk membantu Anda mengatasi kecanduan Anda adalah langkah pertama menuju keberhasilan penyembuhan diri sendiri. Ada konselor yang terkait dengan rumah sakit dan pusat perawatan, dan juga terapis yang berspesialisasi dalam kecanduan dalam praktik pribadi. Setelah Anda menemukan seorang konselor, bicarakan dengannya tentang jenis pengaturan perawatan yang paling cocok untuk Anda. Temukan konselor kecanduan dengan mendapatkan rujukan, dan pastikan konselor yang Anda pilih berspesialisasi dalam jenis kecanduan Anda.
Langkah
Langkah 1. Identifikasi kecanduan Anda
Anda akan ingin mencari seorang konselor yang mengkhususkan diri dalam zat atau aktivitas yang membuat Anda kecanduan.
Langkah 2. Tentukan apakah asuransi kesehatan Anda mencakup perawatan kecanduan
Perusahaan asuransi Anda dapat memberi Anda nama-nama konselor yang tercakup dalam rencana Anda.
Hubungi nomor layanan pelanggan bebas pulsa yang tercantum pada kartu asuransi Anda. Anda juga dapat mengunjungi situs web perusahaan asuransi Anda, di mana mereka harus mencantumkan penyedia tercakup dalam setiap spesialisasi
Langkah 3. Dapatkan rujukan dari profesional kesehatan
Jika Anda memerlukan bantuan untuk mengatasi kecanduan, mintalah bantuan dokter Anda untuk menemukan seseorang untuk merawat Anda.
Langkah 4. Hadiri kelompok pendukung kecanduan
Jika Anda kecanduan alkohol, cobalah pergi ke Alcoholics Anonymous, atau Over reacters Anonymous jika Anda kecanduan makanan. Orang-orang yang Anda temui dapat merujuk Anda ke konselor yang memenuhi syarat.
Langkah 5. Mintalah bantuan dari gereja Anda
Jika Anda anggota gereja, pendeta Anda atau penasihat spiritual lainnya dapat membantu Anda menemukan bantuan untuk kecanduan Anda.
Langkah 6. Periksa rumah sakit setempat Anda
Sebagian besar rumah sakit dan pusat kesehatan memiliki staf dokter dan konselor yang membantu mengatasi masalah kecanduan.
Langkah 7. Bicaralah dengan pusat perawatan kecanduan daerah
Banyak konselor dan dokter memiliki hak istimewa di setiap pusat perawatan di daerah Anda. Bahkan jika Anda tidak berencana untuk mendapatkan bantuan melalui pusat tersebut, mereka mungkin dapat menghubungkan Anda dengan salah satu konselor mereka.
Langkah 8. Cari iklan lokal
Konselor dan praktik swasta sering mengiklankan layanan mereka.
- Periksa Halaman Kuning lokal Anda atau direktori komunitas lainnya.
- Lihat daring. Lakukan pencarian Internet menggunakan kecanduan spesifik Anda dan kota tempat Anda tinggal.
Langkah 9. Konsultasikan dengan organisasi nasional untuk rujukan
Academy for Addiction Professionals, misalnya, memiliki situs web yang akan membantu Anda menemukan konselor di daerah Anda.
Pergi ke Addictionacademy.com. Klik pada negara bagian Anda, dan Anda akan diberikan daftar konselor di daerah Anda
Langkah 10. Temukan konselor yang memenuhi syarat untuk mengobati kecanduan Anda
Setelah Anda memiliki pilihan konselor kecanduan, pastikan untuk memilih satu dengan pengalaman dan pendidikan untuk membantu Anda.
- Pilih konselor yang berlisensi atau bersertifikat dalam kesehatan mental atau kesehatan perilaku. Carilah gelar seperti konselor berlisensi dalam pekerjaan sosial (LCSW), atau konselor profesional berlisensi (LPC).
- Konselor yang baik harus menjadi pendengar yang sabar dan berempati, tetapi mereka tidak boleh memperlakukan Anda secara pribadi-carilah seseorang yang memiliki tingkat keterpisahan profesional yang sehat sambil tetap membuat Anda merasa nyaman dan dihargai.
Tips
- Cari pusat perawatan melalui Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS. Situs web ini disponsori oleh pemerintah dan akan membantu Anda menemukan fasilitas yang menangani kecanduan.
- Banyak negara bagian dan kota memiliki klinik dan lembaga komunitas yang akan melayani populasi berpenghasilan rendah serta mereka yang berkebutuhan khusus, seperti veteran, anak-anak, dan penyandang disabilitas. Jika Anda tidak yakin dengan layanan yang disediakan di komunitas Anda, hubungi Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan negara bagian Anda atau lembaga serupa.
