Terlihat percaya diri bisa menjadi tantangan, terutama ketika Anda merasa gugup atau tidak yakin dengan diri sendiri. Tetapi Anda dapat memproyeksikan suasana percaya diri dengan penampilan Anda melalui pilihan pakaian Anda, cara Anda berdiri, dan cara Anda memandang orang. Teruslah membaca untuk mempelajari tentang strategi yang dapat membantu Anda terlihat percaya diri.
Langkah
Metode 1 dari 3: Berpakaian agar Terlihat Percaya Diri
Langkah 1. Kenakan warna gelap
Warna gelap membuat orang tampak lebih percaya diri dan berwibawa, jadi bila Anda perlu tampil percaya diri kenakan warna hitam, arang, navy, atau warna gelap lainnya. Hindari warna pastel dan warna-warna terang lainnya jika Anda ingin tampil percaya diri.
Langkah 2. Kenakan pakaian formal
Apakah Anda seorang pelajar atau profesional, mengenakan pakaian yang lebih formal dan profesional daripada yang dikenakan orang lain akan membuat Anda tampak lebih percaya diri. Orang akan menganggap Anda lebih percaya diri jika Anda mengenakan pakaian yang sedikit lebih rapi daripada yang perlu Anda kenakan.
Misalnya, alih-alih mengenakan kemeja berkerah ke sekolah, kenakan kemeja kancing yang baru ditekan. Atau jika Anda memberikan presentasi dan biasanya Anda mengenakan pakaian kasual, kenakan sesuatu yang lebih bergaya seperti jas
Langkah 3. Kenakan pakaian yang pas
Jika pakaian Anda tidak pas, kemungkinan besar Anda akan mengotak-atiknya sepanjang hari. Menyesuaikan pakaian secara terus-menerus akan membuat Anda tampak kurang percaya diri dan sebenarnya bisa membuat Anda merasa kurang percaya diri. Sebaliknya, pilihlah pakaian yang sangat pas sehingga Anda tidak perlu terus-menerus menyesuaikan kembali pakaian Anda saat menjalani hari.
Langkah 4. Rawat diri Anda dengan sangat baik
Menjaga rambut halus, wajah segar, dan kuku terawat juga akan berkontribusi pada penampilan kepercayaan diri Anda. Jika Anda terlihat terawat, maka Anda akan tampak lebih percaya diri di mata orang lain.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Tubuh Anda untuk Terlihat Percaya Diri
Langkah 1. Berlatih power posing
Berdiri tegak dengan tangan dan kaki terentang lebar akan membantu Anda merasa lebih percaya diri. Jenis pose dominan ini juga mengurangi kortisol dan meningkatkan testosteron, yang akan menambah kepercayaan diri Anda. Luangkan waktu sejenak untuk merunduk ke bilik kamar mandi atau ruang kosong dan berposelah sebentar sebelum Anda harus berjalan dengan percaya diri.
Langkah 2. Ambil ruang
Menempati lebih banyak ruang akan membuat Anda tampak lebih besar dan lebih percaya diri kepada orang lain. Gunakan lengan dan kaki Anda untuk mengklaim lebih banyak wilayah di sekitar Anda.
- Saat Anda berdiri, letakkan tangan Anda di pinggul dan berdiri dengan kaki selebar bahu.
- Saat Anda duduk, condongkan tubuh ke belakang dan rentangkan kaki di depan Anda dan sandarkan satu atau kedua tangan di sandaran kursi di sebelah Anda. Jika ada meja atau meja di depan Anda, Anda dapat meletakkan tangan di atas meja dan merentangkannya menjauh dari tubuh Anda.
Langkah 3. Berdiri tegak
Penampilan bungkuk menunjukkan kurangnya kepercayaan diri. Sebaliknya, berjalanlah lurus dan tinggi agar tampak percaya diri. Saat Anda berjalan, pertahankan bahu Anda ke belakang dan angkat dagu Anda sedikit.
Uji postur Anda dengan memegang pensil di masing-masing tangan dan mengepalkan tangan. Biarkan lengan Anda jatuh longgar di sisi tubuh Anda. Jika pensil menghadap ke dalam (ke arah Anda), maka Anda membungkukkan bahu. Geser bahu Anda ke belakang hingga pensil menghadap ke depan untuk melihat bagaimana postur ideal Anda saat berjalan
Langkah 4. Arahkan tubuh dan jari kaki Anda ke lawan bicara Anda
Mengarahkan tubuh Anda ke arah orang yang Anda ajak bicara menunjukkan rasa hormat Anda kepada mereka serta minat pada apa yang mereka katakan, tetapi itu juga berkontribusi pada penampilan percaya diri. Orang yang kurang percaya diri mungkin merasa lebih sulit untuk menghadapi orang lain secara langsung selama percakapan.
Langkah 5. Diam
Gelisah membuat Anda terlihat gugup dan tidak nyaman, yang membuat Anda tampak seperti kurang percaya diri. Latih diri Anda untuk tetap diam saat berdiri atau duduk.
- Jika Anda berdiri, letakkan tangan Anda di pinggul atau pegang sesuatu di salah satu atau kedua tangan Anda. Anda dapat memegang mug, clipboard atau notepad, pena, atau benda lain yang sesuai dengan situasi Anda. Pastikan saja Anda tidak gelisah dengan objeknya.
- Jika Anda duduk, letakkan tangan Anda dengan kuat di lengan kursi atau di atas meja. Hanya mengingatkan diri sendiri untuk tidak mengetuk jari Anda di atas meja.
Metode 3 dari 3: Menggunakan Ekspresi Wajah agar Terlihat Percaya Diri
Langkah 1. Lakukan kontak mata
Melakukan dan menahan kontak mata dengan seseorang saat Anda berbicara dengannya menunjukkan bahwa Anda percaya diri. Orang yang kurang percaya diri cenderung menghindar untuk melakukan kontak mata. Orang pemalu bahkan mungkin melihat ke bawah atau membiarkan mata mereka berkeliaran di sekitar ruangan.
Meskipun baik untuk berpaling sesekali setelah Anda menjalin kontak mata yang baik, pastikan Anda melihat sesuatu yang sejajar dengan mata. Menoleh sesekali juga akan membantu Anda menghindari kesan menyeramkan, yang bisa menjadi efek samping dari kontak mata yang terlalu intens
Langkah 2. Menatap sampai orang lain berpaling
Salah satu cara Anda dapat membangun penampilan percaya diri adalah dengan menatap mata seseorang sampai dia mengalihkan pandangan dan membuang muka. Teknik ini tidak hanya akan membuat Anda tampak lebih percaya diri di hadapan orang lain, tetapi juga membantu Anda melihat bahwa orang lain sama gugupnya dengan Anda.
Ingatlah bahwa Anda tidak perlu melakukan ini lebih dari satu kali. Jika Anda melakukannya sepanjang percakapan, Anda berisiko terlihat sedikit menyeramkan atau bahkan agresif
Langkah 3. Tersenyumlah pada orang-orang
Orang-orang tertarik pada wajah yang tersenyum karena orang yang tersenyum tampak lebih percaya diri dan mudah didekati. Pastikan untuk tersenyum saat Anda memasuki ruangan, saat bertemu orang baru, dan saat berbicara dengan orang lain. Hanya saja, jangan tersenyum dengan cara yang terkesan dipaksakan atau tidak wajar. Tersenyumlah seperti biasanya.
Tips
- Ingatlah untuk menjadi diri sendiri. Cobalah beberapa strategi untuk terlihat lebih percaya diri, tetapi ingatlah untuk menjadi diri sendiri dan jujur kepada orang lain tentang siapa diri Anda. Jika Anda salah menggambarkan diri sendiri, orang pada akhirnya akan mengetahuinya.
- Ingatlah bahwa Anda memiliki hak untuk merasa percaya diri, jadi jangan pedulikan orang yang mencoba menjatuhkan Anda.
