Pengelupasan kulit Anda dapat membuatnya awet muda dan bercahaya. Tetapi ada keseimbangan yang halus antara pengelupasan kulit yang cukup dan terlalu banyak. Pengelupasan yang berlebihan dapat terjadi karena penggunaan produk yang terlalu kuat atau teknik aplikasi yang tidak tepat. Ini dapat membuat kulit Anda bersinar merah dan teriritasi atau bahkan membakar atau meninggalkan bekas luka. Pengelupasan kulit yang berlebihan dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan dan mempengaruhi penampilan Anda sampai kulit sembuh. Anda dapat menyembuhkan kulit yang terkelupas dengan merawatnya di rumah dan menenangkan area yang nyeri.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Menenangkan Kulit yang Terlalu Terkelupas
Langkah 1. Deteksi kulit yang terlalu terkelupas
Jika Anda menduga Anda menerapkan produk kekuatan yang salah, menerapkan terlalu banyak tekanan, atau menggunakan terlalu banyak eksfoliator sekaligus, carilah gejala kulit yang terlalu terkelupas. Ini mungkin termasuk:
- Kemerahan
- mengelupas
- Gangguan
- Sensasi terbakar
Langkah 2. Terapkan kompres dingin
Tekan perlahan waslap yang dingin dan bersih pada kulit yang telah Anda eksfoliasi secara berlebihan. Tahan kulit Anda selama beberapa menit atau sampai kulit Anda tidak terlalu teriritasi. Hindari menggosokkan waslap pada wajah Anda, yang dapat memperburuk iritasi. Ulangi melakukan ini seperlunya.
Langkah 3. Tekan gel lidah buaya
Oleskan dengan lembut pada lapisan tipis gel lidah buaya. Ini dapat menenangkan iritasi dan mempercepat penyembuhan area yang Anda eksfoliasi secara berlebihan.
Simpan gel lidah buaya di lemari es Anda untuk menambah manfaat pendinginan dan menenangkan
Langkah 4. Ambil pereda nyeri anti-inflamasi
Gunakan obat antiinflamasi nonsteroid, atau NSAID, jika kulit Anda yang terkelupas berlebihan menyebabkan Anda sakit. NSAID dapat meredakan ketidaknyamanan Anda dan dapat meminimalkan peradangan pada kulit Anda. Ikuti instruksi dokter Anda atau rekomendasi dosis pada kemasan. NSAID over-the-counter paling umum yang dapat Anda gunakan adalah:
- Aspirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn)
Bagian 2 dari 2: Merawat Kulit Terkelupas Berlebih
Langkah 1. Gunakan pembersih yang lembut
Saat Anda mencuci muka setiap hari, gunakan pembersih yang lembut dan tidak berbusa. Gunakan air hangat atau dingin dan usapkan sedikit pembersih pada kulit Anda. Ini dapat meminimalkan risiko iritasi lebih lanjut dan membersihkan bakteri atau kuman yang dapat menyebabkan infeksi.
- Gunakan pembersih yang lembut dan tidak berbusa untuk mencuci muka. Hindari penggunaan krim anti penuaan.
- Hindari produk dengan exfoliant, wewangian, atau retinol karena dapat mengiritasi atau membuat kulit Anda lebih terkelupas.
- Biarkan kulit sembuh sepenuhnya sebelum memulai rejimen pengelupasan kulit baru Anda yang kencang.
Langkah 2. Tepuk kulit Anda hingga kering
Menggosok kulit Anda hingga kering dapat dengan mudah mengiritasi kulit yang sudah rapuh. Setelah Anda membersihkan kulit Anda, keringkan dengan lembut menggunakan handuk bersih. Ini dapat mencegah iritasi lebih lanjut.
Langkah 3. Melembabkan kulit Anda
Oleskan pelembab tebal ke kulit Anda setelah dibersihkan. Ini dapat menenangkan kulit Anda dan meningkatkan penyembuhan.
Hindari krim dengan pewangi atau bahan pengelupasan seperti retinoid. Ini lebih lanjut dapat mengiritasi dan mengelupas kulit Anda
Langkah 4. Oleskan krim hidrokortison
Oleskan krim hidrokortison 1% di atas pelembab dua kali sehari. Fokuskan krim pada area yang teriritasi hingga dua minggu. Krim hidrokortison dapat meredakan iritasi dan peradangan. Itu juga bisa menghilangkan warna merah pada kulit Anda dan memberikan penghalang dari bakteri atau kuman.
Langkah 5. Pertimbangkan krim vitamin C
Gunakan krim vitamin C ringan daripada hidrokortison jika Anda lebih suka sesuatu yang lebih alami. Pada konsentrasi sekitar 5%, krim vitamin C dapat menenangkan kulit Anda dan membantunya sembuh lebih cepat.
Hindari mengekspos area mana pun dengan krim vitamin C ke sinar matahari. Krim dan losion vitamin C dapat membuat Anda sangat sensitif terhadap sinar matahari. Menutupi diri sendiri dapat melindungi Anda dari sengatan matahari dan iritasi serta peradangan lebih lanjut
Langkah 6. Lapisi minyak vitamin E
Oleskan lapisan tipis minyak vitamin E dengan lembut pada kulit Anda yang terkelupas. Ini dapat menjaga kulit Anda tetap lembap, menenangkan ketidaknyamanan, dan mempercepat penyembuhan.
Langkah 7. Hindari sinar matahari atau pakai pelindung matahari
Jika Anda melakukan eksfoliasi secara berlebihan, Anda tidak hanya mengangkat sel-sel kulit mati, tetapi juga sel-sel baru. Ini dapat mengekspos kulit baru yang halus yang rentan terhadap sengatan matahari. Lindungi kulit Anda dan tingkatkan penyembuhan dengan menjauhi sinar matahari jika memungkinkan. Kenakan tabir surya atau tabir surya bahkan jika Anda hanya menjalankan tugas. Ini dapat meminimalkan risiko terbakar sinar matahari, peradangan dan iritasi lebih lanjut, dan menghambat proses penyembuhan.
Langkah 8. Lakukan au-natural
Tunggu beberapa hari hingga seminggu untuk kembali ke rutinitas perawatan kulit dan riasan normal Anda. Ini memberi waktu pada kulit Anda yang terkelupas untuk sembuh sepenuhnya sebelum Anda mengoleskan apa pun dengan bahan kimia di atasnya. Ini juga dapat meminimalkan iritasi dan mempercepat proses penyembuhan. TIPS AHLI
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist Mohiba Tareen is a board certified Dermatologist and the founder of Tareen Dermatology located in Roseville, Maplewood and Faribault, Minnesota. Dr. Tareen completed medical school at the University of Michigan in Ann Arbor, where she was inducted into the prestigious Alpha Omega Alpha honor society. While a dermatology resident at Columbia University in New York City, she won the Conrad Stritzler award of the New York Dermatologic Society and was published in The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen then completed a procedural fellowship which focused on dermatologic surgery, laser, and cosmetic dermatology.
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist
Our Expert Agrees:
As you restart your skincare routine, start by introducing one product at a time over a period of a few weeks. This will let your skin's oil glands adjust to the products and prevent any unwanted reactions.
Langkah 9. Kunjungi dokter kulit
Jika Anda melihat iritasi Anda memburuk atau tidak akan hilang setelah seminggu, buatlah janji dengan dokter kulit Anda. Mereka dapat menentukan apakah Anda memiliki kerusakan parah atau infeksi pada kulit Anda. Tergantung pada pemeriksaan mereka, Anda mungkin menerima resep untuk krim kortison yang lebih kuat atau krim perbaikan penghalang resep.
