Apakah kuku Anda yang terkelupas disebabkan oleh terlalu sering mencuci tangan, memaparkan kuku Anda pada bahan kimia, atau keausan umum pada cat kuku dan manikur, mereka dapat membuat Anda merasa tidak percaya diri. Untungnya, ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda mulai lakukan untuk membantu menyembuhkan kuku dan mencegah pengelupasan di kemudian hari. Beristirahatlah dari mengecat kuku Anda atau melakukan manikur untuk sementara waktu dan fokuslah pada rehidrasi alas kuku dengan minyak dan losion. Lakukan tindakan pencegahan, seperti mengenakan sarung tangan saat membersihkan, menggunakan alat seperti pembuka surat untuk membuka bungkusan, dan mengonsumsi suplemen untuk membantu memperkuat kuku.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mengobati Kuku yang Terkelupas
Langkah 1. Hapus cat kuku dengan penghapus cat kuku bebas aseton
Jika Anda menyadari bahwa kuku Anda telah terkelupas, saatnya untuk mengambil beberapa minggu untuk membantu menyembuhkannya sebelum Anda mengoleskan lebih banyak cat. Sementara itu, dapatkan penghapus cat kuku bebas aseton dari toko obat Anda (aseton mengeringkan kutikula Anda, jadi sebaiknya hindari), dan gunakan untuk menghilangkan cat kuku yang ada saat ini.
- Jangan mengupas atau memotong cat kuku. Melakukannya sangat sulit pada kuku Anda, dan tindakan mengupas atau memotong sering kali menghilangkan lapisan kuku.
- Gunakan bola kapas atau penyeka untuk mengoleskan penghapus cat kuku. Gosok setiap kuku dengan lembut sampai catnya terlepas.
- Jika saat ini Anda memiliki manikur gel atau lak, Anda harus menggunakan penghapus berbasis aseton untuk menghilangkan cat kali ini.
- Selalu tindak lanjuti dengan pelembab setelah Anda menghapus cat kuku. Bahkan penghapus cat kuku tanpa aseton dapat mengeringkan kuku Anda.
Langkah 2. Potong kuku Anda setelah mandi untuk mencegahnya pecah
Untuk membantu menyembuhkan kuku Anda, Anda harus menjaga kuku tetap pendek selama beberapa minggu. Setelah Anda mandi, gunakan gunting kuku untuk memotong kuku Anda sehingga ujungnya rata dengan ujung jari Anda. Ulangi ini sekali seminggu sampai kuku Anda berhenti mengelupas.
- Kuku Anda akan lebih lembut setelah Anda mandi air panas atau berendam, menjadikannya waktu terbaik untuk memotongnya agar tidak patah lagi.
- Pastikan untuk menggunakan gunting kuku yang bersih. Anda dapat mendisinfeksinya sebelum digunakan dengan mencucinya dengan air hangat dan deterjen piring.
Langkah 3. Kikir kuku Anda menjadi bentuk bulat agar tidak tersangkut
Posisikan kikir kuku sejajar dengan sisi kuku Anda, lalu pindahkan kikir dari samping ke tengah. Dari tengah, pindahkan file ke bawah di sisi yang berlawanan. Selalu kikir ke arah yang sama (jangan melihat bolak-balik - yang meningkatkan kemungkinan kuku Anda patah atau terkelupas lebih banyak). Terus kikir sampai Anda membentuk kuku Anda menjadi bentuk bulat, bukan persegi.
- Selalu kikir kuku Anda setelah memotongnya untuk menghilangkan tepi yang kasar.
- Gunakan kikir kuku yang halus untuk membuat permukaan yang halus pada kuku Anda. Jika Anda juga ingin mengurangi panjang kuku, gunakan grit yang lebih kasar untuk mengikir kuku Anda sebelum menghaluskannya dengan kikir kuku yang halus.
Langkah 4. Pijat minyak pelembab ke kuku dan kutikula Anda setiap hari
Ada banyak pilihan untuk perawatan minyak. Pilihan terbaik adalah minyak kutikula, yang dapat Anda beli dari toko peralatan kecantikan. Anda dapat menggunakan minyak alami yang mungkin sudah Anda miliki di rumah, seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak argan. Gunakan pipet untuk menaruh 1 tetes minyak ke setiap kuku, lalu pijat ke dasar kuku Anda.
Minyak akan melembapkan kuku Anda, sehingga tidak mudah terkelupas
Langkah 5. Oleskan pelembab tangan secara teratur untuk menghidrasi kembali kuku yang rusak
Saat Anda merawat kuku yang mengelupas, ingatlah untuk menjaga tangan dan kuku tetap terhidrasi. Gunakan krim pelembab beberapa kali sehari, terutama setelah Anda mencuci tangan.
Mulailah membawa lotion sepanjang hari agar kuku Anda tetap lembap bahkan saat bepergian
Langkah 6. Beristirahatlah dari cat kuku biasa, ujung akrilik, dan manikur gel
Anda mungkin tergoda untuk menutupi kuku yang terkelupas dengan lapisan cat baru, atau mungkin Anda suka merawat kuku atau melakukannya di salon. Tetapi luangkan waktu 2 hingga 3 minggu untuk mengoleskan cat kuku apa pun ke kuku Anda. Kuku Anda membutuhkan waktu untuk terhidrasi dan sembuh, dan poles, tip, dan manikur gel akan memperlambat proses penyembuhan dan berpotensi merusak kuku Anda lebih banyak.
Setelah Anda melanjutkan mengecat kuku lagi, ingatlah untuk tidak mengupas cat lama
Metode 2 dari 2: Mengambil Tindakan Pencegahan
Langkah 1. Kenakan sarung tangan untuk melindungi kuku Anda saat Anda membersihkan dan melakukan pekerjaan rumah
Terlalu banyak air pada kuku Anda dapat mengeringkannya, seperti halnya bahan kimia pembersih. Lain kali Anda mencuci piring atau membersihkan rumah, kenakan sepasang sarung tangan karet sebelum memulai.
Ini tidak hanya baik untuk kuku Anda yang memakai sarung tangan karet juga melindungi tangan Anda dari kekeringan yang berlebihan atau iritasi akibat produk pembersih
Langkah 2. Keringkan tangan Anda sepenuhnya setiap kali basah
Meskipun Anda mungkin mengasosiasikan air dengan tetap terhidrasi, itu sebenarnya dapat menguras kelembapan dari kuku dan kulit Anda. Jangan biarkan air menempel di kulit Anda. Setiap kali Anda mencuci tangan atau membuatnya basah, gunakan handuk bersih untuk mengeringkannya sepenuhnya.
Oleskan pelembab setelahnya untuk menjaga tangan dan kuku tetap lembab
Langkah 3. Gunakan sesuatu selain kuku Anda untuk membuka paket
Jangan mengikis label, selotip, atau stiker, dan hindari menggunakan kuku Anda untuk membuka kotak, surat, dan bungkusan. Sebagai gantinya, gunakan pembuka surat, pemotong kotak, atau gunting untuk membuka paket.
Bahkan membuka kaleng soda dengan kuku bisa berbahaya. Gunakan jari Anda, koin, atau sesuatu yang lain daripada kuku Anda yang sebenarnya kapan pun Anda bisa
Langkah 4. Tahan chipping atau pengelupasan cat kuku Anda
Saat Anda memakai cat kuku, jangan mengelupas atau mengelupas cat lama. Bahkan jika Anda menyadarinya sudah mulai mengelupas, tahan godaan untuk menariknya. Ini sering mengelupas lapisan kuku Anda serta cat kuku. Sebagai gantinya, gunakan penghapus bebas aseton untuk menggosok cat kuku lama dengan lembut.
Terutama jika Anda memiliki manikur lak atau gel, Anda benar-benar tidak ingin mengelupasnya. Butuh waktu berbulan-bulan bagi kuku Anda untuk pulih dari kerusakan semacam itu
Langkah 5. Mulailah mengonsumsi suplemen seperti biotin, zat besi, atau seng
Biotin dapat membuat kuku Anda lebih kuat (dan juga sangat bagus untuk pertumbuhan rambut), seng dapat membantu jika area kuku Anda berubah warna, dan zat besi dapat menebalkan kuku yang berada di sisi yang tipis. Pilih satu suplemen untuk ditambahkan ke rejimen harian Anda dan tetap menggunakannya selama 3 hingga 4 bulan untuk melihat bagaimana tubuh Anda merespons.
Anda juga dapat melengkapi diet Anda dengan makan lebih banyak makanan kaya zat besi, seperti bayam, kacang-kacangan, daging merah, dan biji labu
Langkah 6. Hindari menggosok kuku secara berlebihan saat melakukan rutinitas perawatan kuku
Menggosok dapat menghilangkan lapisan kuku Anda, menghapus minyak esensial yang sehat, dan bahkan mungkin menempel pada bagian yang terkelupas. Jika dan saat Anda memoles kuku, gosok setiap kuku hanya dengan 6 hingga 8 sapuan, dan hindari menekan kuku dengan keras.
Menggosok dapat membentuk kuku Anda dan membuatnya berkilau, tetapi jika Anda mengalami masalah dengan pengelupasan, Anda mungkin ingin melewatkan langkah ini selama beberapa bulan sampai kuku Anda dalam kondisi yang lebih baik
Tips
- Berikan tangan dan kuku Anda TLC ekstra setelah melakukan segala jenis aktivitas yang berat bagi mereka, seperti panjat tebing, berkebun, atau melukis.
- Jika kuku kaki Anda terkelupas, Anda dapat menggunakan metode yang sama untuk merawatnya dan mencegah pengelupasan tambahan.
