Jika Anda berurusan dengan kaki yang berkeringat dan bau, Anda tidak sendirian! Bau kaki adalah masalah yang sangat umum, terutama jika Anda tinggal di lingkungan yang panas atau lembab. Untungnya, ada beberapa hal berbeda yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi bau kaki yang tidak sedap.
Berikut 10 cara menghilangkan bau kaki untuk selamanya.
Langkah
Metode 1 dari 9: Cuci kaki Anda sekali sehari
0 5 SEGERA DATANG
Langkah 1. Bakteri di kaki Anda menumpuk seiring waktu
Cobalah untuk mandi atau berendam dan membasuh kaki Anda dengan sabun antibakteri setiap hari. Gunakan waslap atau loofah untuk menggosok seluruh bagian tubuh, dan jangan lupa untuk masuk ke sela-sela jari kaki Anda! Bilas kaki Anda dengan baik dengan air hangat, lalu keringkan sepenuhnya dengan handuk bersih.
- Pastikan Anda sering mencuci waslap atau loofah untuk menghindari penumpukan bakteri.
- Mengeringkan kaki Anda dengan baik sangat penting. Kelembaban membiakkan bakteri yang dapat menyebabkan lebih banyak bau.
Metode 2 dari 9: Kikir kulit kering
0 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Kulit mati dan kering mengumpulkan kelembapan yang dapat memanen bakteri
Jika Anda melihat ada area kulit mati yang keras di kaki Anda, gunakan kikir kaki untuk mengoleskannya dengan lembut sampai hilang. Lakukan dengan lembut pada awalnya dan berhati-hatilah pada bagian lain dari kaki Anda, karena kikir kaki dapat menyebabkan iritasi.
- Anda dapat membeli file kaki dari toko obat lokal atau toko perlengkapan rumah.
- Jika Anda mengalami kesulitan untuk mengikis kaki Anda, cobalah melakukannya segera setelah Anda keluar dari kamar mandi. Kulitnya akan sedikit lebih lembut, jadi harus lebih mudah dihilangkan.
Metode 3 dari 9: Cobalah rendam cuka
0 2 SEGERA DATANG
Langkah 1. Cuka membunuh jamur yang dapat menyebabkan bau kaki
Dalam bak atau ember besar, campurkan 2 bagian air dengan 1 bagian cuka putih atau cuka sari apel. Aduk bersama-sama dan rendam kaki Anda dalam campuran selama 20 menit, lalu angkat kaki Anda. Anda dapat melakukan ini seminggu sekali untuk menghilangkan bau kaki seiring waktu.
Jika Anda memiliki luka atau luka terbuka di kaki Anda, jangan rendam dengan cuka. Cuka sangat menjengkelkan, dan bisa menyebabkan Anda sakit
Metode 4 dari 9: Sering-seringlah memakai sandal atau sepatu berujung terbuka
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Mereka akan membiarkan udara mengalir di sekitar kaki Anda dan membuatnya tetap dingin
Jika Anda akhirnya berkeringat dengan sepatu berujung terbuka, keringat akan menguap dengan cepat dan kaki Anda tidak akan terlalu bau. Di bulan-bulan yang lebih dingin, coba kenakan sepatu kulit atau kanvas agar kaki Anda "bernapas".
Hindari sepatu karet dan plastik, karena dapat membuat kaki Anda lebih banyak berkeringat
Metode 5 dari 9: Kenakan kaus kaki yang menyerap kelembapan
0 10 SEGERA DATANG
Langkah 1. Kaus kaki ini akan membantu menghilangkan keringat dan bau
Gunakan kaus kaki katun atau wol untuk memastikan kaki Anda bernapas, bahkan saat Anda berkeringat. Cobalah untuk menghindari kaus kaki atau celana ketat sintetis, karena dapat membuat kaki Anda lebih banyak berkeringat.
Coba cari kaus kaki khusus yang dibuat untuk atlet yang dirancang untuk menghilangkan banyak keringat
Metode 6 dari 9: Ganti kaus kaki Anda setiap hari
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Kaus kaki menyerap banyak keringat (dan karenanya berbau)
Cobalah untuk tidak memakai kembali kaus kaki Anda, terutama selama beberapa hari berturut-turut. Jika kaki Anda sangat berkeringat sepanjang hari, Anda bahkan dapat membawa sepasang kaus kaki tambahan dan menggantinya di tengah jalan.
Selalu kenakan kaus kaki dengan sepatu tertutup
Metode 7 dari 9: Ganti sepatu Anda
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Biarkan sepatu Anda mengeluarkan udara selama 24 jam sebelum memakainya lagi
Jika bisa, cobalah untuk mengganti hari-hari Anda memakai sepatu tertentu. Sepatu Anda tidak akan terlalu bau, dan Anda juga akan mendapatkan beberapa variasi di lemari pakaian Anda.
Mungkin bermanfaat untuk memiliki beberapa pasang sepatu dengan gaya yang sama. Misalnya, Anda bisa membeli 2 pasang sepatu lari untuk berjaga-jaga jika Anda pergi ke gym 2 hari berturut-turut
Metode 8 dari 9: Tambahkan soda kue ke sepatu Anda
0 4 SEGERA DATANG
Langkah 1. Sedikit baking soda bisa menyerap bau dan keringat
Saat Anda melepas sepatu untuk hari itu, taburkan lapisan tipis soda kue di bagian dalamnya dan biarkan semalaman. Sebelum Anda memakai sepatu lagi, buang saja soda kue ke tempat sampah untuk mendapatkan sepatu yang lebih segar.
Jika kaki Anda mulai terasa kering atau teriritasi, pergilah beberapa hari tanpa menggunakan soda kue. Anda mungkin perlu istirahat secara berkala darinya
Metode 9 dari 9: Desinfeksi sepatu Anda
0 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Bunuh bakteri yang menumpuk di alas kaki Anda
Lepaskan sol dalam sepatu Anda dan ambil semprotan desinfektan serba guna yang mengandung etanol. Kemudian, semprotkan sol secara bebas dan biarkan udara keluar selama 24 jam. Saat Anda memasukkannya kembali ke dalam sepatu, baunya akan jauh lebih baik.
