Sekarang Anda mungkin sangat menyadari bahwa pengelupasan kulit adalah suatu keharusan dalam setiap rutinitas perawatan kulit yang baik. Tetapi Anda mungkin bertanya-tanya jenis eksfoliator apa yang harus Anda gunakan, seberapa sering Anda harus melakukan eksfoliasi, dan bagaimana sebenarnya menggunakan produk pengelupasan (semua informasi yang saling bertentangan di luar sana bisa sangat banyak!). Jangan khawatir-kami di sini untuk menjawab semua pertanyaan Anda dan mengajari Anda semua yang perlu Anda ketahui tentang pengelupasan kulit sehingga Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih halus, cerah, dan merata.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memilih Exfoliator yang Tepat untuk Kulit Anda
Langkah 1. Pilih exfoliator yang terasa nyaman jika kulit Anda normal
Kulit Anda harus mentolerir sebagian besar eksfoliator, tetapi mungkin akan teriritasi jika Anda menggunakan scrub manual. Untuk hasil terbaik, cobalah eksfoliator kimia dan manual, tetapi gunakan pada hari yang berbeda. Ini akan membantu Anda mendapatkan manfaat keduanya tanpa membuat kulit Anda stres.
- Misalnya, Anda mungkin menggunakan exfoliator kimia pada hari Minggu dan scrub manual pada hari Rabu.
- Jika Anda melakukan eksfoliasi 3 kali seminggu, Anda bisa menggunakan chemical exfoliator pada hari Minggu dan Selasa, kemudian gunakan scrub Anda pada hari Jumat.
- Usahakan untuk tidak menggunakan exfoliator dengan bahan yang keras.
TIPS AHLI
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Use an enzyme exfoliator in the shower
Enzyme exfoliators come in a powder and can be used in the morning as your cleanser. Dampen your face, turn some powder into a lather, and massage it gently around your face before rinsing.
Langkah 2. Oleskan exfoliator kimia yang kuat atau gunakan scrub jika Anda memiliki kulit berminyak
Beberapa exfoliator kimia lebih kuat dari yang lain. Cari produk yang memiliki BHA yang tercantum pada label atau persentase AHA yang tinggi. Atau, gunakan scrub wajah manual untuk mengelupas sel-sel kulit mati Anda.
Anda mungkin dapat melakukan eksfoliasi 3 kali seminggu jika Anda memiliki kulit berminyak
Tip:
Gunakan eksfoliator yang lembut jika Anda memiliki kulit gelap atau rentan terhadap bintik hitam. Beberapa eksfoliator dapat merusak kulit Anda dan membuat kulit Anda terlihat tidak rata.
Langkah 3. Gunakan waslap dan chemical exfoliator pada kulit yang kering, sensitif, atau berjerawat
Carilah exfoliator kimia ringan seperti asam glikolat atau asam laktat. Oleskan ke waslap untuk pengelupasan lebih banyak. Kemudian, gosok wajah dengan lembut sekali atau dua kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati.
Jika kulit Anda teriritasi, aplikasikan produk dengan jari Anda, bukan dengan waslap
Metode 2 dari 3: Mengelupas Wajah Anda
Langkah 1. Oleskan exfoliator Anda dengan membuat gerakan melingkar dengan jari-jari Anda
Letakkan seperempat ukuran exfoliator kimia atau scrub di ujung jari Anda. Kemudian gosokkan ke seluruh wajah dengan gerakan memutar.
- Cobalah untuk tidak menerapkan terlalu banyak produk saat Anda terkelupas.
- Jangan terlalu agresif saat mengaplikasikan exfoliator.
Pijat seluruh wajah Anda dengan exfoliator selama sekitar 30 detik hingga 1 menit.
Langkah 2. Bilas eksfoliator dengan air dingin dan keringkan wajah Anda
Percikkan air ke wajah Anda sampai semua produk hilang. Gunakan air dingin untuk mengecilkan tampilan pori-pori Anda. Kemudian, keringkan wajah Anda menggunakan handuk bersih yang lembut.
Jika Anda menggunakan scrub, pastikan tidak ada butiran di garis rambut atau menempel di kulit. Mungkin sulit untuk menghapus semua exfoliator
Langkah 3. Oleskan pelembab ke wajah Anda untuk menenangkan kulit Anda
Kulit Anda mungkin terasa sedikit kering atau kencang setelah Anda terkelupas, jadi yang terbaik adalah melembabkan kulit Anda. Gunakan lotion wajah segera setelah Anda terkelupas untuk menambah kelembapan kembali ke kulit Anda. Pilih pelembab yang diformulasikan untuk jenis kulit Anda. Kemudian, pijat dengan jumlah sepeser pun ke kulit Anda.
Jika Anda menggunakan serum wajah, aplikasikan serum sebelum menggunakan pelembab
Langkah 4. Lakukan eksfoliasi wajah 2-3 kali seminggu
Kulit Anda akan terlihat lebih baik jika Anda melakukan eksfoliasi secara teratur. Minimal, yang terbaik adalah melakukan eksfoliasi kulit dua kali seminggu. Jika kulit Anda mentolerirnya dengan baik, lakukan eksfoliasi 3 kali seminggu.
- Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda mungkin hanya bisa melakukan eksfoliasi seminggu sekali. Cobalah 2-3 kali seminggu tetapi kurangi seberapa sering Anda melakukan eksfoliasi jika kulit Anda merah, kering, atau gatal.
- Waktu terbaik untuk melakukan eksfoliasi adalah di pagi hari. Kulit Anda memperbaharui dirinya sendiri di malam hari, jadi pagi hari adalah waktu terbaik untuk menggosok sel-sel kulit mati Anda.
Variasi:
Anda mungkin dapat menggunakan exfoliator kimia setiap hari karena lebih ringan. Namun, hentikan penggunaan exfoliator Anda sesering mungkin jika itu mengiritasi kulit Anda.
Langkah 5. Pilih exfoliator kimia dengan asam untuk pilihan yang kurang abrasif
Exfoliator kimia lebih lembut daripada exfoliator manual sehingga tidak terlalu merusak kulit Anda. Carilah produk yang mengatakan itu adalah exfoliator kimia. Selain itu, baca label untuk memastikan produk Anda mengandung asam glikolat, asam laktat, asam beta hidroksi, atau asam salisilat, yang merupakan eksfoliator populer. Anda bisa menggunakan jenis exfoliator ini sebagai pencuci muka biasa.
- Anda mungkin dapat menggunakan eksfoliator kimia setiap hari, tetapi mulailah dengan 2-3 kali seminggu untuk melihat bagaimana kulit Anda mentolerirnya.
- Baca label pada exfoliator Anda dan ikuti instruksi untuk produk yang Anda pilih.
Langkah 6. Gunakan scrub komersial atau buat sendiri jika kulit Anda tahan
Scrub adalah eksfoliator manual yang mengelupas lapisan atas kulit Anda. Jenis eksfoliator ini sangat bagus untuk mengangkat sel kulit mati tetapi dapat mengiritasi kulit karena bersifat abrasif. Cobalah scrub jika Anda menyukai rasa halus dan halus yang mereka berikan kepada Anda.
- Lulur garam atau gula akan lebih lembut daripada scrub yang memiliki butiran plastik atau kacang tanah.
- Anda dapat membuat scrub garam atau gula sendiri dengan menambahkan 2 sdt (8 g) garam atau gula ke dalam pembersih biasa. Sebagai pilihan lain, campurkan 0,5 c (120 mL) minyak kelapa, 2 sdm (24 g) gula, dan 1 sdm (15 mL) jus lemon untuk membuat scrub wajah buatan sendiri.
Metode 3 dari 3: Mengelupas Tubuh Anda
Langkah 1. Gunakan pembersih tubuh eksfoliasi untuk eksfoliasi di kamar mandi setiap hari
Cari sabun mandi yang mengandung bahan kimia eksfoliator atau manual, seperti gula, garam, atau manik-manik plastik. Karena kulit di tubuh Anda lebih tebal, tidak apa-apa menggunakan exfoliator yang lebih kuat dan lebih sering melakukan eksfoliasi. Gosok diri Anda dengan sabun mandi eksfoliasi setiap hari untuk menjaga kulit Anda terlihat lembut dan halus.
Jika kulit Anda terasa kering atau teriritasi, kurangi seberapa sering Anda menggunakan sabun mandi. Coba gunakan 2-3 kali seminggu
Tahukah kamu?
Manik-manik plastik dapat menambah polusi pada siklus air, jadi Anda mungkin ingin menghindarinya. Untungnya, gula, garam, dan exfoliator kimia semuanya bagus untuk kulit Anda!
Langkah 2. Lakukan eksfoliasi dengan scrub gula atau garam setiap minggu untuk memoles kulit Anda
Jika Anda ingin kulit Anda benar-benar lembut dan halus, gunakan exfoliator manual seminggu sekali untuk memperbaiki kulit Anda. Basahi kulit Anda, lalu pijat scrub ke tubuh Anda sebelum Anda mandi. Mulailah dari bahu Anda, lalu gosokkan eksfoliator ke kulit hingga ke jari kaki. Berikan perhatian khusus pada siku, lutut, dan pergelangan kaki tempat kulit cenderung menumpuk.
- Jika Anda tidak menggunakan pembersih tubuh pengelupasan, tidak apa-apa menggunakan lulur dua kali seminggu, jika Anda mau.
- Anda dapat membeli lulur komersial atau membuatnya sendiri. Untuk lulur sederhana, campurkan gula merah atau garam dalam jumlah yang sama dengan minyak kelapa, minyak almond, atau minyak almond manis.
Langkah 3. Buat sapuan pendek dan ringan jika Anda menggunakan sikat atau spons kering
Kuas atau scrub memungkinkan Anda mengelupas kulit dengan mudah tanpa produk. Gunakan sikat atau spons Anda setiap hari sebelum mandi saat kulit Anda kering. Mulailah dari bahu Anda dan turun ke kaki Anda. Gerakkan kuas atau spons di kulit Anda dengan gerakan pendek dan ringan untuk mengangkat sel kulit mati.
Menggunakan kuas atau spons dapat mengiritasi kulit Anda, terutama jika sensitif. Jika ini terjadi, gunakan sikat atau spons Anda seminggu sekali atau ganti dengan exfoliator lain
Langkah 4. Oleskan pelembab setelah Anda melakukan eksfoliasi untuk menutrisi kulit Anda
Itu normal jika kulit Anda terasa kering atau gatal setelah Anda terkelupas. Untungnya, Anda bisa meredakannya dengan mengoleskan body lotion atau krim. Oleskan pelembab favorit Anda ke tubuh Anda segera setelah Anda keluar dari kamar mandi.
Gunakan sekitar segelas body lotion atau krim untuk menutupi seluruh tubuh Anda. Namun, gunakan lebih banyak jika perlu
Haruskah Anda Melakukan Eksfoliasi di Pagi atau Malam Hari?
Jam tangan
