Mendapatkan pasir di mata Anda bisa membuat frustrasi dan menjengkelkan. Pasir kemungkinan menyebabkan mata Anda berair secara berlebihan dan bahkan mungkin menyakitkan untuk menutup kelopak mata Anda. Pertama dan terutama, jangan menggosok mata Anda; ini hanya akan memperburuk situasi dan mungkin menyebabkan kerusakan pada mata Anda. Selanjutnya, coba hilangkan pasir tersebut dengan mengedipkan mata atau membilas mata dengan air atau obat tetes mata. Jika solusi ini tidak membantu menghilangkan sensasi pasir di mata Anda, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter.
Langkah
Metode 1 dari 3: Membilas Mata
Langkah 1. Jangan menggosok mata Anda yang teriritasi
Dalam keadaan apa pun Anda tidak boleh menggosok atau bahkan menyentuh mata Anda ketika Anda merasakan sensasi sesuatu, seperti pasir, di dalamnya. Menggosok mata Anda dapat menyebabkan pasir menggores kornea Anda, yang memerlukan kunjungan ke dokter mata Anda dan mungkin pengobatan.
- Anda mungkin perlu menyelidiki apa yang ada di mata Anda dan di mana letaknya, tetapi lakukan ini hanya setelah Anda berada di dalam kamar mandi yang cukup terang dengan cermin.
- Jika Anda memakai lensa kontak, segera lepaskan. Beralih ke kacamata untuk sisa hari itu untuk menghindari iritasi mata Anda lebih lanjut.
Langkah 2. Berkedip terus menerus untuk membantu menghilangkan pasir
Biarkan mata Anda berair, lalu kedipkan mata Anda berulang kali untuk membersihkan pasir secara alami. Mata Anda dirancang untuk menyingkirkan benda-benda seperti pasir dengan cepat dan mudah melalui kedipan dan air mata. Lanjutkan berkedip selama beberapa menit dan kemudian tentukan apakah Anda masih merasa ada pasir di mata Anda.
Lihat ke bawah saat Anda berkedip untuk membantu air mata dan pasir keluar dari mata Anda
Langkah 3. Bilas mata Anda dengan air jika berkedip tidak berhasil
Tuangkan air keran suam-suam kuku ke dalam eyecup atau gelas minum kecil. Pegang eyecup atau gelas minum ke mata Anda dengan meletakkan pelek pada tulang di bawah mata Anda. Miringkan kepala dan eyecup/kaca ke belakang dan biarkan air hangat mengalir keluar dari eyecup/gelas dan masuk ke mata Anda. Biarkan air menyiram pasir dari mata Anda. Cobalah yang terbaik untuk tetap membuka mata saat melakukan ini. Lanjutkan membilas mata Anda selama 15 menit, jika perlu.
- Anda juga dapat membilas mata Anda sambil berdiri di kamar mandi jika itu lebih nyaman.
- Jika Anda sedang bekerja, Anda mungkin memiliki akses ke stasiun pencuci mata yang dirancang untuk mengeluarkan partikel dari mata Anda.
- Jika Anda membantu anak dengan pasir di matanya, miringkan kepalanya di atas baskom atau tenggelamkan dengan mata yang sakit lebih dekat ke wastafel. Minta mereka untuk membuka matanya selebar mungkin, dan tarik kelopak mata bawahnya dengan tangan Anda saat Anda membilas matanya. Jika mereka adalah anak kecil atau bayi, mintalah bantuan orang lain untuk membuka matanya saat Anda membilasnya, jika memungkinkan.
Langkah 4. Gunakan obat tetes mata untuk menghilangkan pasir jika Anda tidak bisa membilas mata Anda
Coba peras beberapa tetes mata ke mata Anda yang teriritasi. Biarkan tetesan itu segera keluar dari mata Anda, semoga pasirnya juga keluar. Ulangi proses ini beberapa kali untuk memastikan mata Anda benar-benar memerah.
- Langkah ini hanya dapat dilakukan jika Anda sudah menggunakan, dan karenanya memiliki, sejenis obat tetes mata.
- Hanya coba langkah ini dengan obat tetes mata non-resep. Jika Anda memiliki resep obat tetes mata, mungkin ada efek samping negatif jika Anda menggunakan terlalu banyak pada satu waktu.
Langkah 5. Cari bantuan medis jika ketidaknyamanan dan kekaburan berlangsung lebih dari 2 hari
Sensasi sesuatu yang berada di mata Anda dapat berlangsung beberapa jam, bahkan setelah pasir atau benda lain dihilangkan. Namun, jika mata Anda masih iritasi, buram, atau tidak nyaman setelah beberapa hari, buatlah janji bertemu dengan dokter mata Anda.
- Jangan mencoba untuk menghapus objek yang disematkan dari mata Anda. Segera cari pertolongan medis untuk masalah seperti itu.
- Sepotong pasir di mata Anda terkadang dapat menggores permukaan kornea Anda, yang dapat menyebabkan infeksi. Untuk alasan ini, penting untuk menemui dokter mata untuk evaluasi jika mata Anda tidak mulai merasa lebih baik segera setelah Anda menyiramnya.
Metode 2 dari 3: Memeriksa Mata Anda
Langkah 1. Cuci tangan Anda sebelum menyentuh mata Anda
Sebelum mencoba memeriksa mata Anda, pastikan Anda sudah benar-benar mencuci dan mengeringkan tangan menggunakan sabun dan air hangat. Jangan mencoba memeriksa mata Anda dengan tangan kotor; Anda mungkin hanya memperburuk masalah.
- Pastikan juga Anda memiliki kuku yang pendek saat memeriksa mata Anda, karena kuku yang panjang dapat menggores mata Anda.
- Jika kuku Anda terlalu panjang untuk memeriksa mata Anda, mintalah bantuan seseorang.
Langkah 2. Periksa mata Anda yang teriritasi di cermin yang cukup terang
Pergi ke kamar mandi yang memiliki cermin yang cukup terang untuk memeriksa mata Anda. Pastikan Anda cukup dekat dengan cermin untuk melihat mata Anda dengan jelas. Anda mungkin perlu berada sedekat mungkin dengan cermin 2–3 inci (5,1–7,6 cm) untuk melihat dengan benar.
Cermin rias akan bekerja dengan sempurna dalam keadaan seperti ini karena memiliki cahaya dan dapat memperbesar mata Anda
Langkah 3. Temukan pasir dengan menggerakkan mata Anda yang teriritasi ke atas, ke bawah, dan dari sisi ke sisi
Lihatlah ke cermin di mata Anda yang teriritasi. Gerakkan mata Anda ke sekeliling (atas, bawah, dan samping) dan cari pasir (atau benda lain). Mungkin pasirnya sudah hilang dari mata Anda, namun sensasinya belum hilang.
Ingatlah bahwa meskipun mata Anda mungkin terasa seperti ada pasir, itu sebenarnya bisa berupa benda lain seperti bulu mata atau serbuk gergaji
Langkah 4. Lihat di bawah kelopak mata Anda untuk pasir, jika perlu
Tarik kelopak mata bawah Anda untuk memeriksa bagian bawah kelopak mata Anda. Tarik kelopak mata atas Anda untuk memeriksanya juga. Jika Anda menemukan pasir atau benda lain, pertahankan kelopak mata Anda ditarik ke belakang sampai Anda dapat mengeluarkan benda itu.
Dengan hanya mengekspos pasir atau benda lain dengan menarik ke atas atau ke bawah kelopak mata Anda, Anda dapat mengeluarkan item tersebut
Langkah 5. Gunakan kapas untuk menghilangkan pasir dengan lembut
Hanya mencoba untuk menghapus benda-benda yang ada di bagian putih mata Anda atau di bawah kelopak mata Anda. Jangan mencoba untuk menghilangkan objek pada iris Anda. Ambil kapas bersih dan sentuh dengan lembut ke objek yang Anda temukan di mata Anda. Biarkan benda menempel pada kapas dan kemudian lepaskan kapas. Jangan menggosok kapas ke mata Anda.
Jika pasir atau benda berada di kelopak mata Anda, Anda mungkin dapat menggunakan gerakan menyapu cepat dengan kapas untuk menghilangkannya
Metode 3 dari 3: Mengobati Abrasi Kornea
Langkah 1. Kunjungi dokter mata Anda untuk menjalani pemeriksaan mata
Jika sensasi pasir di mata Anda berlangsung lebih lama dari beberapa hari, atau jika Anda menggosok mata saat mencoba menghilangkan pasir dan memperburuk sensasi, buatlah janji untuk menemui dokter mata Anda sesegera mungkin. Ada kemungkinan pasir yang ada di mata Anda menggores kornea Anda, terutama jika mata Anda juga merah, sensitif terhadap cahaya, dan terus mengeluarkan air mata.
- Jangan mencoba merawat mata Anda tanpa saran dari dokter Anda.
- Jika Anda memakai lensa kontak, jangan memakainya selama waktu ini.
Langkah 2. Ikuti rencana perawatan yang digariskan oleh dokter Anda
Saat berada di kantor, dokter Anda mungkin akan meneteskan obat tetes ke mata Anda agar mereka dapat melihat goresan dengan lebih jelas. Mereka mungkin juga menaruh tetes antibiotik atau salep di mata Anda untuk mencegah infeksi. Dengarkan instruksi yang diberikan dokter Anda untuk perawatan di rumah. Isi obat apa pun yang mereka resepkan atau sarankan.
Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat tetes mata atau salep yang dijual bebas untuk membantu melumasi mata Anda atau mereka mungkin meresepkan obat tetes mata atau salep antibiotik
Langkah 3. Hindari iritasi lebih lanjut dengan menjauhkan semua benda dari mata Anda
Jangan menyentuh mata Anda dengan apa pun saat sembuh, termasuk tangan, kapas, perona mata, eyeliner, atau maskara. Jangan memakai lensa kontak Anda sampai mata Anda sembuh. Jangan menaruh tetes atau salep apa pun ke mata Anda kecuali jika direkomendasikan oleh dokter Anda.
- Jika Anda sudah menggunakan beberapa jenis obat tetes mata, pastikan untuk mengkonfirmasi dengan dokter Anda bahwa Anda dapat terus menggunakannya saat mata Anda sembuh.
- Kenakan kacamata hitam Anda lebih sering jika mata Anda sensitif terhadap cahaya.
