Jika Anda pernah memakai bra, Anda mungkin tahu kejengkelan menemukan bra yang nyaman! Untuk memakai bra dengan nyaman, pertama-tama penting untuk memastikan bra itu pas. Itu berarti mendapatkan bra yang tidak hanya ukuran yang tepat, tetapi juga sesuai dengan bentuk payudara Anda. Setelah Anda cukup yakin memiliki bra yang tepat, Anda bisa memaksimalkannya dengan mengenakannya dengan benar. Terakhir, Anda harus merawat bra dengan benar agar ukuran dan bentuknya tetap terjaga.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memastikan Bra Anda Pas
Langkah 1. Perhatikan bagaimana bra Anda terasa untuk mengidentifikasi masalah
Jika bra yang Anda kenakan tidak nyaman, kemungkinan tidak pas. Namun, kecuali Anda meluangkan waktu untuk memperhatikan apa yang sebenarnya terasa salah, akan sulit untuk mengidentifikasi masalah spesifiknya. Jika bra Anda mengganggu Anda, tanyakan pada diri sendiri:
- Apakah pita terasa terlalu kencang atau terlalu longgar? Jika demikian, Anda mungkin memerlukan ukuran pita yang berbeda.
- Apakah cangkir menganga di depan, atau payudara Anda tumpah ke sisi cangkir? Dalam kedua kasus tersebut, ukuran cup Anda mungkin salah.
- Jika Anda memiliki underwire, dapatkah Anda merasakannya menusuk ke tengah atau samping payudara Anda? Ini mungkin berarti bra Anda salah untuk bentuk payudara Anda.
- Apakah talinya tergelincir atau masuk ke bahu Anda? Jika demikian, mereka mungkin perlu disesuaikan, atau Anda mungkin memerlukan bra yang berbeda.
Tip:
Untuk segera menemukan masalah dengan kecocokan Anda, coba kenakan kaus putih ketat di atas bra Anda. Jika Anda dapat melihat masalah yang jelas melalui kemeja-misalnya, tepi cup menganga atau underwire mencuat-maka bra mungkin tidak pas.
Langkah 2. Lakukan pemasangan profesional
Tidak diragukan lagi bahwa ukuran bra membingungkan. Meskipun Anda dapat mengukur ukuran bra Anda sendiri, pilihan terbaik Anda adalah pergi ke spesialis pakaian dalam yang dapat membantu Anda mengidentifikasi kecocokan Anda. Mereka dapat membantu Anda menemukan bra yang tidak hanya ukuran yang tepat, tetapi juga bentuk dan gaya yang tepat untuk kebutuhan Anda.
- Salah satu hal tersulit tentang menemukan bra yang tepat adalah ukuran cup bervariasi tergantung pada ukuran band. Misalnya, cangkir pada 34B sebenarnya berukuran sama dengan cangkir pada 32C, tetapi pada 32C memiliki pita yang lebih pendek.
- Jika Anda lebih suka tidak melakukan pemasangan profesional, lihat bagan ukuran bra. Anda harus dapat mengetahui ukuran cup Anda dengan mengurangkan ukuran payudara Anda dari ukuran band Anda. Misalnya, jika perbedaannya sekitar 3 inci (7,6 cm), itu mungkin berarti Anda memerlukan C-cup dalam ukuran band Anda.
- Jika Anda mengetahui ukuran Anda, Anda juga dapat mengisi kuesioner online untuk membantu Anda menemukan kecocokan Anda. Lakukan pencarian menggunakan istilah seperti “kuesioner bra fit” atau “find my bra fit” untuk memulai.
Langkah 3. Beli bra yang sesuai dengan bentuk payudara Anda
Selain ukurannya yang berbeda, payudara juga hadir dalam berbagai macam bentuk. Untuk mendapatkan bra yang benar-benar nyaman, Anda harus memperhitungkan bentuk payudara Anda. Periksa payudara Anda dan tentukan apakah:
-
Timur-barat, atau menghadap ke luar:
T-shirt bra dan underwire parsial paling cocok dengan bentuk payudara ini.
-
Dipisahkan secara luas:
Jika payudara Anda relatif penuh tetapi ada banyak ruang di antara keduanya, cobalah bra terjun.
-
berbentuk lonceng:
Jika payudara Anda lebih sempit di bagian atas dan bulat di bagian bawah, bra dengan cakupan penuh adalah pilihan yang baik.
-
Berbentuk bola dunia:
Bra tipis dan tipis cocok untuk jenis payudara ini.
-
Panjang dan sempit:
Pilih bra terjun, yang dapat membantu mengangkat dan memusatkan payudara Anda.
-
Asimetris:
Cobalah bra dengan sisipan yang dapat dilepas untuk menciptakan tampilan yang lebih rata.
-
Titik air mata:
Ini mirip dengan bentuk lonceng, tetapi tidak terlalu sempit di bagian atas. Mereka juga bekerja dengan baik dengan berbagai gaya. Bereksperimenlah untuk menemukan gaya yang paling Anda sukai!
Langkah 4. Pilih bra dengan pita yang pas
Menemukan band yang cocok bisa menjadi tantangan besar. Idealnya, pita Anda harus pas, tetapi tidak terlalu kencang sehingga terasa sulit untuk bernapas atau kawat bawah masuk ke payudara Anda. Cari pita yang dapat Anda selipkan 1 jari ke bawah dengan hanya sekitar 2,5 cm peregangan tambahan.
- Jika band Anda naik di belakang, itu terlalu longgar. Pita harus diletakkan secara horizontal di punggung Anda tanpa melengkung di tengah.
- Band ini memberikan 80% dukungan untuk payudara Anda, jadi memilih ukuran band yang tepat sangat penting!
Langkah 5. Dapatkan bra dengan tali yang rapat jika Anda memiliki bahu yang sempit
Jika tali Anda terus-menerus terlepas dari bahu Anda, mungkin Anda hanya perlu sedikit memendekkannya. Ini juga bisa menjadi masalah jika bahu Anda sempit atau miring. Jika itu masalahnya, cobalah bra dengan gaya terjun atau racerback dengan tali yang terletak relatif jauh di bahu Anda.
Jika tali pengikat Anda masuk ke bahu Anda dan meninggalkan bekas merah, itu berarti terlalu kencang
Metode 2 dari 3: Memasang Bra Anda dengan Benar
Langkah 1. Kencangkan bra Anda pada kait yang paling longgar
Saat Anda mengenakan bra, kencangkan di bagian pengait yang paling longgar-bukan di bagian tengah atau bagian paling ketat. Pita yang pas harus pas dengan setelan yang paling longgar.
Jika band Anda mulai mengendur atau meregang seiring waktu, Anda selalu dapat beralih ke salah satu pengaturan yang lebih ketat
Langkah 2. Kumpulkan payudara Anda ke dalam cangkir
Setelah Anda mengencangkan kait di bagian belakang, lakukan “sendok dan sapu” untuk memastikan payudara Anda beristirahat dengan nyaman di dalam cangkir. Gunakan satu tangan untuk menarik tali secara perlahan dari tubuh Anda, lalu gunakan tangan yang lain untuk memposisikan payudara Anda sehingga terpusat dengan baik dan terasa tertopang sepenuhnya.
Mungkin membantu untuk membungkuk di pinggang dan membiarkan gravitasi membantu Anda saat Anda memandu payudara Anda ke posisi yang tepat
Langkah 3. Sesuaikan tali jika diperlukan
Beberapa ahli pakaian dalam merekomendasikan untuk menguji tali Anda sebulan sekali dan mengencangkannya jika perlu. Ini berguna karena tali bra Anda cenderung kehilangan elastisitasnya secara bertahap seiring waktu, menyebabkannya kendur dan tergelincir.
Tip:
Tali pengikat Anda yang selip mungkin juga merupakan tanda bahwa sudah waktunya untuk mendapatkan bra baru, namun bra berkualitas tinggi yang dipasang dengan baik harus dapat memantul di antara penggunaan tanpa menjadi terlalu longgar dan melar.
Metode 3 dari 3: Merawat Bra Anda
Langkah 1. Bergantian di antara bra untuk mencegah bra Anda kehilangan bentuknya
Jika Anda mengenakan bra yang sama selama beberapa hari berturut-turut, bra tidak akan memiliki kesempatan untuk pulih di antara penggunaan. Bra membutuhkan 24-48 jam untuk "beristirahat" setelah dipakai, atau bra akan meregang dan kehilangan bentuknya. Istirahatkan bra Anda dengan beralih di antara bra yang berbeda dari satu hari ke hari berikutnya.
Anda tidak perlu banyak bra untuk melakukannya. Anda dapat mengganti antara 3 atau 4 bra penggunaan sehari-hari selama Anda mencucinya setidaknya seminggu sekali
Langkah 2. Cuci bra Anda dalam tas pakaian dalam untuk mempertahankan bentuknya
Idealnya, Anda harus mencuci bra dengan tangan. Jika, seperti kebanyakan orang, Anda tidak punya waktu atau kesabaran untuk melakukannya, Anda dapat membantu menjaga bra Anda dalam kondisi yang baik dengan memasukkannya ke dalam tas pakaian dalam sebelum membuangnya ke mesin cuci.
- Panas keras pada elastis. Perpanjang umur bra Anda lebih jauh dengan mencucinya dengan air dingin.
- Anda juga dapat mengawetkan bra lebih lama dengan mengeringkannya di udara daripada memasukkannya ke dalam pengering. Jika itu bukan pilihan, keringkan dengan pengaturan panas rendah untuk meminimalkan tekanan pada elastis.
Langkah 3. Periksa kecocokannya setiap bulan dan ganti bra Anda jika perlu
Seiring waktu, bra Anda mungkin menjadi melar dan mulai kehilangan bentuknya. Mungkin juga berhenti pas jika tubuh Anda berubah (misalnya, jika Anda menambah atau menurunkan berat badan atau payudara Anda berubah karena fluktuasi hormon). Setiap dua bulan atau lebih, nilailah bagaimana bra Anda terlihat dan terasa di tubuh Anda. Jika tidak pas, Anda mungkin perlu membeli bra baru atau memasangnya untuk mengetahui apakah ukuran Anda telah berubah.
Tahukah kamu?
Jika Anda sering memakai bra, ada baiknya untuk menggantinya setiap 6 hingga 8 bulan sekali, meskipun ukuran Anda tidak berubah. Bahkan dengan perawatan yang tepat, kebanyakan bra akan mulai kehilangan bentuk dan elastisitasnya setelah setengah tahun digunakan.
