Pernahkah Anda merasa bahwa sifat pemalu atau pemalu Anda di depan umum telah membuat Anda menjalani kehidupan yang membosankan? Artikel ini akan membantu Anda mengenali dan menghadapi hambatan Anda, sehingga membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan memuaskan.
Langkah
Langkah 1. Menilai situasi
Pikirkan secara mendalam tentang interaksi sosial terakhir Anda. Apakah Anda kehidupan pesta atau apakah Anda pengecut di bar? Apakah Anda bergaul dengan cowok/cewek imut tanpa gagap atau apakah Anda merasa terlalu malu untuk bergaul dengan siapa pun? Jika Anda adalah yang terakhir dalam kedua kasus Anda terhambat.
Langkah 2. Hadapi situasinya
Perhatikan perilaku sosial Anda. Jika ada tanda-tanda penghambatan, jangan ragu untuk menilai situasinya. Sadarilah bahwa Anda mengendalikan hidup Anda, dan Anda dapat melawan hambatan Anda dan menjadi orang yang lebih baik dan lebih bahagia.
Langkah 3. Sadari pentingnya menilai situasi
Jika sifat takut-takut Anda tidak dinilai atau diakhiri, ada kemungkinan hal ini dapat membawa masalah yang lebih serius seperti rasa tidak aman pribadi yang selanjutnya akan menghentikan Anda untuk berkomunikasi secara terbuka dengan kolega, teman, anggota keluarga, dan sebagainya, sehingga membuat Anda frustrasi dan tidak bahagia.
Langkah 4. Tetap setia pada siapa diri Anda
Jangan malu dengan siapa Anda, Anda harus menerima dan menghargai diri sendiri. Berhentilah peduli dengan orang-orang yang membicarakan Anda atau menghakimi Anda, ini akan membuat Anda semakin khawatir dan membuat Anda terlalu memikirkan setiap tindakan Anda di depan umum. Berperilaku secara alami, bereaksi terhadap keadaan dengan cara apa pun yang Anda inginkan, jangan mengubah tindakan atau pendapat Anda karena orang lain. Tetap kuat dan berkemauan bebas, orang akan menghormati Anda untuk itu.
Langkah 5. Kehilangan kendali
Berhentilah bersikap kaku. Belajarlah untuk selalu memiliki senyum tulus di wajah Anda, sikap yang menyenangkan akan mengundang orang lain kepada Anda. Orang-orang di sekitar Anda adalah cerminan diri Anda, jika Anda tersenyum orang lain akan tersenyum, jika Anda cemberut, orang lain akan cemberut. Berbaurlah dengan orang-orang di sekitar Anda, jangan pikirkan siapa yang memulai percakapan, anggap diri Anda sebagai orang yang lebih besar dan mulailah percakapan terlebih dahulu.
Langkah 6. Menjadi sukarelawan dan berpartisipasi
Berpartisipasilah dalam kegiatan kelompok sebanyak mungkin, semakin banyak Anda berbaur, semakin banyak rasa takut yang Anda atasi. Semakin sedikit rasa takut yang Anda miliki, semakin sedikit hambatan yang akan Anda miliki. Jika orang-orang memanggil Anda di lantai dansa, masuklah dan tunjukkan kepada mereka gerakan rahasia yang telah Anda latih di balik pintu tertutup. Selenggarakan beberapa pesta Anda sendiri dan hubungi teman dekat Anda, ini akan menjadi latihan yang bagus untuk acara lainnya.
Langkah 7. Jangan berlebihan
Bagian utama di sini adalah melatih sejumlah kendali atas tindakan Anda. Kehilangan hambatan Anda tidak berarti mengabaikan tanggung jawab. Di mana pun Anda berada, Anda bertanggung jawab atas tindakan Anda, belajarlah untuk memiliki batasan yang tepat sehingga Anda tidak menjadi ancaman bagi orang lain saat Anda bersenang-senang.
Tips
- Jangan memaksakan diri pada orang lain, hormati batasan mereka dan buat mereka menghormati batasan Anda.
- Nikmati dirimu sendiri, dan jangan pedulikan orang yang menilaimu. Biarkan masuk melalui satu telinga, keluar melalui telinga yang lain.
- Mulailah perlahan, perubahan ini tidak dapat dilakukan dalam sehari, Anda harus berusaha lebih tulus untuk lebih banyak tersenyum, dan membuat orang lain di sekitar Anda merasa nyaman.
