Jika Anda memiliki bintik-bintik gelap, baru-baru ini terlalu banyak terkena sinar matahari, atau menginginkan kulit yang lebih cerah, Anda mungkin tertarik untuk memutihkan kulit Anda di rumah. Perawatan yang paling efektif adalah krim pencerah kulit yang dijual bebas atau diresepkan, meskipun ini sering membawa efek samping seperti peningkatan kepekaan terhadap sinar matahari. Anda mungkin juga bisa memutihkan kulit secara alami menggunakan pengobatan rumahan. Namun, perlu diingat bahwa pengobatan rumahan biasanya akan memberikan hasil yang kurang konsisten, dan mungkin juga memiliki efek sampingnya sendiri, seperti iritasi kulit.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menggunakan Perawatan Terbukti untuk Mencerahkan Kulit
Langkah 1. Terapkan hydroquinone untuk pencerah total, tetapi waspadai risikonya
Jika Anda ingin mencerahkan kulit Anda dengan cepat, Anda mungkin mendapatkan hasil yang baik dengan mengoleskan krim pencerah kulit yang mengandung hidrokuinon sekali sehari selama beberapa minggu. Namun, beberapa orang mengalami reaksi negatif terhadap hidrokuinon, termasuk iritasi kulit, kepekaan terhadap matahari, atau, dalam beberapa kasus, penggelapan kulit. Selain itu, hydroquinone juga dapat menyebabkan keringat Anda mengeluarkan bau amis yang tidak sedap.
- Karena efek samping dan potensi risiko sebagai karsinogen, hidrokuinon dan produk yang mengandung hidrokuinon dilarang di Inggris. Jika Anda tinggal di suatu tempat Anda dapat membeli hidrokuinon, jangan berencana untuk menggunakannya selama lebih dari 4-8 minggu sekaligus.
- Anda dapat membeli krim yang mengandung hidrokuinon hingga 2% tanpa resep dokter, tetapi Anda memerlukan resep untuk krim hingga 6%.
- Jika Anda menggunakan hydroquinone, lindungi diri Anda dari sinar matahari. Kenakan tabir surya SPF 30 setiap hari dan hindari berada di luar ruangan antara pukul 10:00 dan 14:00, saat sinar matahari paling kuat.
Langkah 2. Cobalah krim retinoid resep untuk mencerahkan kulit Anda dan mengobati bintik-bintik gelap
Tretinoin adalah retinoid yang sering digunakan untuk mencerahkan kulit. Retinoid mencerahkan kulit Anda dengan mengelupas lapisan atas kulit, yang mendorong pergantian sel. Ini hanya tersedia sebagai resep, tetapi mungkin tersedia dalam bentuk krim, gel, atau losion. Biasanya, Anda akan mengoleskan produk ke kulit yang bersih dan kering sekali sehari.
- Karena tretinoin dapat meningkatkan kepekaan Anda terhadap sinar matahari, sebaiknya gunakan krim ini sebagai bagian dari rutinitas malam hari Anda. Anda mungkin juga perlu memakai tabir surya SPF 30 setiap hari, dan menghindari keluar rumah pada tengah hari.
- Jangan gunakan tretinoin jika Anda sedang hamil.
- Anda mungkin melihat peningkatan hiperpigmentasi setelah 4-6 minggu dengan aplikasi tretinoin setiap hari. Efek tersebut akan terus meningkat hingga setidaknya satu tahun.
Langkah 3. Cobalah krim dengan kojic atau asam azelaic jika Anda menderita melasma
Jika Anda memiliki kondisi ini, tanyakan kepada dokter atau dokter kulit Anda tentang perawatan seperti asam kojic atau asam azelaic. Oleskan krim ini ke bintik-bintik gelap 1-2 kali sehari, seperti yang ditunjukkan pada label. Seperti kebanyakan perawatan topikal lainnya, Anda mungkin akan melihat hasilnya dalam 4-6 minggu jika krim ini cocok untuk Anda.
- Melasma adalah suatu kondisi yang menyebabkan bercak-bercak hitam di wajah dan leher Anda. Ini biasanya dipicu oleh paparan sinar matahari atau perubahan hormon Anda, seperti selama kehamilan atau ketika Anda memulai pengobatan tertentu.
- Asam azelaic awalnya dikembangkan sebagai pengobatan jerawat. Ini tersedia dalam beberapa persiapan yang dijual bebas, tetapi kekuatan yang lebih kuat memerlukan resep. Biasanya hanya mencerahkan bintik-bintik gelap dan tidak mempengaruhi kulit yang berpigmen normal.
- Asam kojic berasal dari jamur. Kadang-kadang digunakan sebagai pengawet makanan, tetapi juga tersedia dalam bentuk krim untuk penggunaan kosmetik.
Tip:
Coba cuci muka dengan sabun yang mengandung kojic acid untuk membersihkan sekaligus mencerahkan kulit!
Langkah 4. Tanyakan kepada dokter Anda tentang krim kortikosteroid untuk menargetkan bintik-bintik gelap
Jika Anda memiliki bintik hitam dan ingin meringankannya, tanyakan kepada dokter Anda tentang krim kortikosteroid seperti hidrokortison. Ikuti instruksi aplikasi dokter Anda dengan cermat-biasanya, Anda akan mengoleskan krim hanya pada bintik hitam sekali atau dua kali sehari hingga 4-6 minggu.
Krim kortikosteroid biasanya dijual bebas dengan kekuatan yang lebih rendah, atau dokter Anda mungkin meresepkan konsentrasi yang lebih kuat. Bahkan jika Anda menggunakan krim yang dijual bebas, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan krim kortikosteroid secara teratur, karena risiko efek samping seperti jerawat, hiper atau hipopigmentasi, dan infeksi jamur atau bakteri
Langkah 5. Baca label dengan seksama sebelum menggunakan krim pencerah kulit
Pastikan untuk memeriksa bahwa tidak ada bahan tersembunyi yang mungkin berbahaya bagi kesehatan Anda, seperti merkuri. Juga, jika krim mengandung bahan-bahan seperti kortikosteroid atau hidrokuinon, sebaiknya ketahui bahwa jika Anda mengalami efek samping yang tidak menyenangkan.
Langkah 6. Lakukan laser pencerah kulit untuk mendapatkan hasil dalam beberapa minggu
Kunjungi dokter kulit atau ahli kecantikan untuk menjalani perawatan laser pencerah kulit. Selama prosedur ini, teknisi akan menggunakan perangkat laser genggam pada area kulit Anda yang luas. Selama beberapa minggu ke depan, Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit Anda terlihat lebih cerah.
- Kulit Anda mungkin merah dan bengkak selama beberapa hari setelah sesi. Selain itu, kulit Anda mungkin memar atau terkelupas selama 1-2 minggu setelahnya, dan Anda dapat mengalami kepekaan terhadap sinar matahari hingga 6 bulan.
- Ingatlah bahwa perawatan ini bisa mahal, dan mungkin perlu beberapa sesi untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan.
Langkah 7. Cobalah pengelupasan kimia atau mikrodermabrasi untuk mencerahkan kulit yang rusak akibat sinar matahari
Seiring waktu, lapisan atas kulit Anda bisa mulai terlihat gelap karena adanya kerusakan akibat sinar matahari dan sel-sel kulit mati. Prosedur dermatologis seperti pengelupasan kimia atau mikrodermabrasi dengan lembut menghilangkan lapisan atas kulit ini, yang dapat membuat kulit Anda terlihat lebih cerah dan cerah seketika.
- Karena risiko kerusakan kulit, sebaiknya prosedur ini dilakukan oleh teknisi berlisensi.
- Beberapa orang mungkin tidak menyadari adanya pencerah kulit setelah salah satu prosedur ini.
Metode 2 dari 2: Mencoba Pengobatan Rumahan Alami
Langkah 1. Oleskan jus lemon encer pada kulit Anda jika tidak mengiritasi Anda
Peras jus dari setengah lemon ke dalam mangkuk kecil. Kemudian, tambahkan jumlah air yang sama dan aduk rata. Celupkan bola kapas ke dalam campuran jus lemon dan ratakan pada kulit Anda, lalu bilas setelah 5-10 menit. Lakukan ini sekali sehari selama beberapa minggu, atau sampai Anda melihat kulit Anda menjadi lebih cerah.
- Jika kulit Anda mulai terasa perih atau terbakar, segera bilas jus lemon dan jangan ulangi perawatan.
- Buah jeruk seperti lemon mengandung flavonoid dan vitamin C, yang keduanya dapat membantu mencerahkan kulit Anda.
Langkah 2. Buat pasta dari kunyit untuk perawatan yang lembut
Ambil sekitar 1 sdm (9 g) kunyit dan masukkan ke dalam mangkuk kecil, lalu gerimis dengan sedikit air sampai kunyit membentuk pasta kental. Ratakan pasta ke kulit Anda dan biarkan selama sekitar 30 menit, lalu bilas. Anda mungkin melihat kulit Anda menjadi lebih cerah setelah beberapa minggu perawatan ini.
Kunyit mengandung senyawa kurkumin, yang dapat menurunkan produksi melanin di kulit Anda
Tip:
Coba tambahkan bahan-bahan seperti susu atau madu ke dalam masker untuk lebih mencerahkan kulit Anda.
Langkah 3. Tempatkan sepotong kentang mentah di atas tempat gelap semalaman untuk meringankannya
Kentang mengandung senyawa niacinamide, yang bisa menjadi pencerah kulit yang efektif. Jika Anda memiliki area kulit yang gelap, seperti tambalan melasma, coba letakkan sepotong kentang mentah di atas area tersebut. Bungkus irisan kentang dengan kain kasa untuk menahannya, dan biarkan semalaman. Anda mungkin memperhatikan bahwa bintik hitam terlihat lebih terang segera, tetapi mungkin perlu beberapa minggu untuk melihat hasilnya.
Jika mau, Anda juga bisa menggunakan jus kentang untuk memutihkan bintik hitam di kulit dengan cepat
Langkah 4. Gosok kulit Anda dengan lidah buaya untuk cara yang menenangkan untuk meringankannya
Aloesin, senyawa dalam lidah buaya, mungkin efektif untuk mencerahkan kulit bila dioleskan sekali sehari selama beberapa minggu. Selain itu, lidah buaya memiliki sifat penyembuhan alami, jadi meskipun Anda tidak melihat kulit Anda menjadi lebih cerah, Anda tidak akan merusak kulit Anda.
Anda dapat menggunakan gel dari bagian dalam batang lidah buaya, atau Anda dapat membeli sediaan komersial dari 100% gel lidah buaya
Tips
- Terkadang Anda mungkin merasakan tekanan masyarakat untuk memutihkan kulit Anda karena gelap. Namun, penting untuk merangkul identitas unik Anda-termasuk warna kulit Anda. Ingat, kamu cantik apa adanya.
- Menggunakan tabir surya setiap hari adalah cara yang membantu untuk meratakan warna kulit Anda, karena akan membantu melindungi kulit Anda dari perubahan warna dan efek penyamakan matahari.
Peringatan
- Kebanyakan perawatan pencerah kulit membawa beberapa efek samping. Sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan apa pun.
- Jangan gunakan pencerah kulit yang mengandung merkuri, karena berisiko keracunan merkuri.
- Mereka yang memiliki warna kulit lebih gelap memiliki peningkatan risiko terhadap efek samping hidrokuinon yang berbahaya. Seiring waktu, produk dapat menyebabkan perubahan dan perubahan warna yang tidak dapat diubah. Jika Anda memiliki warna kulit yang lebih gelap, berhati-hatilah dan pertimbangkan untuk menggunakan produk lain.
