Jika kita membiarkannya, hidup kita bisa menjadi duniawi. Lawan monoton dengan spontanitas. Dedikasikan diri Anda untuk menjalani kehidupan yang penuh tujuan dan petualangan, pembelajaran dan eksplorasi, hubungan yang bermakna, dan perawatan diri. Ketika kita secara konsisten menyimpang dari rutinitas sehari-hari, kita dapat menjalani kehidupan yang lebih menarik.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menyesuaikan Sikap dan Harapan Anda
Langkah 1. Mulailah meluangkan waktu untuk mengalami hidup dan bersenang-senang
Jadwal yang padat bukanlah alasan untuk menjalani kehidupan yang membosankan. Sengaja mengukir waktu untuk berpetualang dan mengalami kegembiraan hidup. Mulailah dari yang kecil: sisihkan waktu lima belas menit untuk membaca cerita pendek, coba restoran baru seminggu sekali, kunjungi museum saat istirahat makan siang, lebih sering menelepon orang yang Anda cintai, atau matikan ponsel sebentar saat Anda menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman-teman. Secara bertahap, Anda akan membangun momen-momen singkat ini ke dalam rutinitas harian Anda dan menciptakan kehidupan yang lebih menarik bagi diri Anda sendiri.
Ingat, Anda SELALU dapat meluangkan waktu dalam jadwal Anda untuk bersenang-senang
TIPS AHLI
"Tanyakan pada diri sendiri apa yang penting dan menarik bagi Anda. Kemudian, cobalah untuk memastikan bahwa Anda membawanya ke dalam hidup Anda setiap hari."
Emily Silva Hockstra
Pelatih Karir & Kehidupan Emily Silva Hockstra adalah Pelatih Kehidupan dan Pelatih Karir Bersertifikat dengan lebih dari 10 tahun pengalaman pembinaan dan manajemen dengan berbagai perusahaan. Dia mengkhususkan diri dalam transisi karir, pengembangan kepemimpinan, dan manajemen hubungan. Emily juga penulis"
Emily Silva Hockstra
Career & Life Coach
Langkah 2. Mulailah melihat semua kesempatan sebagai peristiwa spektakuler
Sementara pesta besar dan pengalaman sekali seumur hidup membuat hidup lebih menarik, tidak realistis untuk berasumsi bahwa Anda hanya bisa bersenang-senang selama momen tak terlupakan ini. Hidup dijalani dan dialami di pertemuan penjinak dan acara sehari-hari. Mulailah menghargai momen-momen kecil dan tingkatkan hal-hal biasa menjadi luar biasa.
Langkah 3. Mulai hadir
Merencanakan acara yang ideal atau mencari tahu bagaimana menjalani kehidupan yang menarik sangat menegangkan. Alih-alih mengendalikan setiap detail menit dari pesta atau kehidupan Anda, mundurlah dan biarkan segala sesuatunya terungkap secara alami. Ketika Anda hadir pada saat itu, Anda dapat menikmati diri sendiri dan menghargai hal-hal kecil yang membuat hidup begitu menarik.
Langkah 4. Berhentilah mengkhawatirkan pendapat orang lain
Menekankan apa yang orang pikirkan tentang Anda adalah buang-buang waktu dan energi. Sepenuhnya merangkul apa yang membuat Anda bahagia dan unik. Ketika Anda merasa nyaman dengan identitas Anda, Anda akan dapat menjalani kehidupan yang bahagia dan mempesona tanpa penyesalan.
Langkah 5. Berhentilah berasumsi bahwa pengalaman menyenangkan itu mahal
Untuk memiliki waktu yang berkesan dan menyenangkan, Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang. Jika Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang Anda sukai atau menghabiskan waktu Anda melakukan aktivitas yang membuat Anda bahagia, Anda bisa bersenang-senang hampir di mana saja.
- Alih-alih makan di restoran bintang 5, masaklah hidangan gourmet di rumah bersama teman dan anggota keluarga.
- Daripada menghadiri pertunjukan broadway, dukung grup teater lokal Anda.
- Habiskan sore hari di luar ruangan alih-alih di bioskop.
Metode 2 dari 3: Melangkah Keluar dari Zona Nyaman Anda
Langkah 1. Jadilah spontan
Ketika Anda mematuhi rutinitas sehari-hari, hidup Anda mungkin mulai terasa basi dan membosankan. Abaikan jadwal ketat Anda dan tanamkan hidup Anda dengan spontanitas. Sambut peluang untuk melakukan sesuatu yang tidak terduga setiap hari. Ini mungkin termasuk:
- Membeli bunga untuk diri sendiri atau orang yang dicintai.
- Memulai percakapan dengan orang asing.
- Makan siang di taman atau di restoran baru.
- Mengatakan "ya" untuk sebuah petualangan.
Langkah 2. Atasi ketakutan Anda
Ketakutan dapat memanifestasikan dirinya sebagai kebosanan, karena dapat membatasi pengalaman yang Anda izinkan untuk dimiliki. Milikilah keberanian untuk mengejar kehidupan yang menarik. Ketika Anda menghadapi ketakutan Anda, Anda tumbuh sebagai individu dan membuka diri untuk kehidupan yang penuh dengan kemungkinan baru.
Langkah 3. Cobalah aktivitas baru
Setiap orang memiliki hobi, kerajinan, atau olahraga yang selalu ingin mereka gali, kembangkan, atau praktikkan. Namun, sering kali, kita tidak membiarkan diri kita mencurahkan waktu atau sumber daya yang diperlukan untuk mengejar hasrat kita. Dalam upaya untuk mengubah keberadaan duniawi Anda menjadi kehidupan yang menarik, izinkan diri Anda untuk sepenuhnya membenamkan diri dalam hobi atau kerajinan.
- Untuk memaksimalkan sumber daya Anda, cari penawaran online.
- Mintalah seorang teman untuk bergabung dengan Anda.
Langkah 4. Ikuti kelas
Belajar tidak berhenti ketika Anda meninggalkan sekolah; itu adalah proses seumur hidup. Kursus yang merangsang secara intelektual dapat menyegarkan hidup Anda. Selain menantang diri sendiri, Anda memberi diri Anda sesuatu untuk dinanti-nantikan setiap minggu. Pertimbangkan untuk mengambil kursus seni, humaniora, atau sains. Mendaftar untuk kelas dansa atau olahraga. Bergabunglah dengan kursus bahasa, kelompok membaca, atau kelas memasak.
Metode 3 dari 3: Berinvestasi pada Orang dan Diri Anda
Langkah 1. Temui orang baru
Memperluas lingkaran sosial Anda adalah cara terbaik untuk mengekspos diri Anda pada sudut pandang dan pengalaman baru. Berusahalah untuk memperkenalkan diri Anda kepada orang-orang yang Anda temui di tempat kerja, acara, dan acara santai. Saat hubungan Anda berkembang dan semakin dalam, interaksi Anda dengan teman baru dapat mengarah pada momen tak terlupakan yang membuat hidup Anda lebih menarik.
Langkah 2. Sisihkan waktu untuk bersekutu dengan teman dan keluarga
Persahabatan dan hubungan romantis kita menambah nilai dalam hidup kita. Jadikan hubungan ini sebagai prioritas:
- Sisihkan waktu untuk dihabiskan bersama keluarga dan teman setiap minggu. Jika Anda tinggal di kota yang sama, undang orang untuk makan. Jadwalkan acara malam cewek atau cowok biasa. Jika teman dan anggota keluarga Anda tinggal jauh, cobalah menelepon atau melakukan obrolan video dengan mereka.
- Lakukan kencan malam dengan pasangan Anda setidaknya seminggu sekali. Cobalah untuk merencanakan sesuatu yang berbeda untuk setiap kencan.
Langkah 3. Bantu orang lain
Mendukung orang lain mengharuskan kita melihat melampaui kebutuhan, keinginan, dan masalah kita sendiri. Itu membuat kita rentan terhadap emosi baru dan mendorong perkembangan hubungan yang lebih dalam. Menjadi sukarelawan untuk membantu orang-orang di sekitar kita dapat memaparkan kita pada pengalaman baru, yang dapat membuat hidup lebih menarik dan bermakna.
- Menjadi sukarelawan di badan amal atau panti jompo setempat.
- Bantu teman Anda dalam gerakan mereka.
- Tawarkan untuk memasak makan malam teman yang sibuk.
- Dukung orang yang dicintai melalui krisis.
Langkah 4. Tetapkan tantangan jangka panjang untuk diri Anda sendiri
Berkomitmen pada tantangan jangka panjang adalah cara terbaik untuk mengganggu rutinitas harian Anda dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Setelah Anda memilih tujuan jangka panjang Anda, buatlah rencana tindakan dengan membagi tujuan menjadi tugas-tugas kecil yang dapat dicapai dan pencapaian. Potensi tantangan jangka panjang meliputi:
- Mencari pekerjaan baru.
- Menjadi lebih baik.
- Membaca koleksi buku.
- Menyelesaikan gelar atau program.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Merangkul kemungkinan hidup yang luar biasa.
- Jangan pernah puas dengan kehidupan rutin.
