Rambut tidak pernah secara teknis hidup. Namun, bila dirawat dengan benar, rambut bisa terlihat berkilau, cerah, dan bersemangat. Hal-hal seperti terlalu sering menggunakan produk dan pewarna rambut dapat membuat rambut rusak. Untuk memperbaiki rambut rusak dan mengembalikan tampilan yang hidup, Anda dapat menggunakan produk seperti kondisioner dan masker pengkondisi. Anda juga bisa mencoba produk alami yang bagus untuk rambut. Di masa mendatang, ambil langkah-langkah untuk meminimalkan kerusakan lebih lanjut. Makan makanan yang meningkatkan kesehatan rambut dan jangan terlalu sering menggunakan hal-hal seperti setrika datar.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan Produk untuk Merawat Rambut Rusak
Langkah 1. Keramas rambut Anda lebih jarang
Jika rambut Anda kering dan rusak, batasi penggunaan sampo. Sampo dapat menghilangkan minyak yang dibutuhkan rambut Anda untuk memperbaiki kerusakan, jadi ada baiknya untuk mengurangi seberapa sering Anda keramas.
- Misalnya, jika Anda biasanya keramas setiap hari, cobalah keramas dua hari sekali atau dua kali seminggu.
- Jika Anda telah melakukan sesuatu yang menyebabkan kerusakan pada rambut Anda, seperti mewarnainya, penting untuk menghindari sampo selama 48 jam sesudahnya.
Langkah 2. Gunakan kondisioner yang dirancang untuk jenis rambut Anda
Menerapkan kondisioner ke rambut Anda setiap hari dapat membantu membuatnya lebih lembut dan sehat. Anda bahkan dapat mengoleskan kondisioner dua kali sehari-sekali di kamar mandi, dan sekali lagi dengan kondisioner tanpa bilas setelah Anda keluar dari kamar mandi.
- Jika Anda memiliki rambut kasar, gunakan kondisioner yang melembapkan.
- Jika rambut Anda kering dan rapuh, carilah kondisioner yang dirancang untuk menutrisi rambut kering.
Langkah 3. Rawat rambut Anda dengan masker deep conditioning seminggu sekali
Masker deep conditioning dapat membantu mengisi kembali rambut kering atau rusak. Seminggu sekali, sisihkan sedikit waktu untuk mengkondisikan rambut Anda secara mendalam. Terus lakukan sampai rambut Anda terisi kembali dan sehat kembali. Di kamar mandi, oleskan masker pengkondisi pilihan Anda dalam jumlah banyak.
Berapa lama Anda membiarkan masker di tempat tergantung pada produknya. Lihat petunjuk pada produk Anda untuk melihat dengan tepat berapa lama Anda harus membiarkan masker Anda tetap di tempatnya
Langkah 4. Hindari bahan kimia dan pewarna rambut
Saat rambut Anda rusak, hindari produk yang mengandung bahan kimia. Memilih produk rambut akan daftar bahan yang lebih pendek yang terdiri dari sebagian besar bahan-bahan alami. Anda juga harus menghindari pewarna rambut. Jika Anda membutuhkan sentuhan pewarna, tunggu sampai rambut Anda sembuh.
Hindari produk yang mengandung surfaktan seperti sodium lauryl sulfate
Langkah 5. Oleskan semprotan pelindung panas jika Anda akan menggunakan alat penataan panas
Semprotan pelindung panas dapat membantu melindungi rambut Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh alat penata rambut panas. Semprotkan saja rambut Anda sebelum menatanya agar tidak kusut dan rusak.
Metode 2 dari 3: Mencoba Metode Alami
Langkah 1. Rawat rambut Anda dengan minyak zaitun dan madu
Minyak zaitun dan madu adalah salah satu pilihan perawatan alami terbaik untuk rambut rusak. Untuk menggunakan minyak zaitun dan madu, campurkan setengah cangkir minyak zaitun dengan seperempat cangkir madu. Oleskan campuran tersebut ke rambut Anda. Kemudian, cuci campuran tersebut dengan sampo yang lembut.
Jangan menggunakan sampo terlalu banyak untuk menghilangkan campurannya, karena sampo dapat mengeringkan rambut rusak
Langkah 2. Tambahkan minyak ke akar Anda
Minyak seperti minyak zaitun, kelapa, dan almond dapat membantu mengisi kembali rambut hingga ke akarnya. Jika rambut Anda rusak, oleskan minyak pilihan Anda ke kulit kepala Anda. Pijat lembut sedikit minyak ke akar Anda dan biarkan selama dua jam.
Setelah dua jam berlalu, bilas minyaknya
Langkah 3. Cobalah alpukat dan minyak kelapa
Campurkan satu sendok makan alpukat tumbuk, dua sendok makan minyak kelapa, dan satu sendok teh madu. Setelah selesai, oleskan campuran tersebut ke rambut Anda.
- Anda harus membungkus rambut Anda dengan handuk setelah mengoleskan campuran ini karena akan sangat berantakan.
- Biarkan masker di tempat selama 20 menit sebelum mencucinya dari rambut Anda.
Langkah 4. Gunakan pisang, madu, dan yogurt
Hancurkan satu pisang dan campurkan dengan seperempat cangkir madu dan setengah cangkir yogurt. Kemudian, oleskan campuran tersebut ke rambut Anda. Anda perlu mengamankan rambut Anda dengan handuk, karena campuran ini bisa banyak menetes.
Biarkan campuran di tempat selama satu jam dan kemudian bilas rambut Anda
Metode 3 dari 3: Mencegah Kerusakan di Masa Depan
Langkah 1. Makan sehat
Pola makan yang sehat dapat membuat rambut Anda tidak mudah rusak. Jika rambut Anda tampak kering dan mudah rusak, coba ubah pola makan Anda. Pilihlah makanan yang kaya buah-buahan dan sayuran serta sumber protein yang sehat seperti kacang-kacangan.
- Asam lemak omega-3 baik untuk rambut, jadi pilihlah makanan seperti kenari dan salmon.
- Vitamin B12, ditemukan dalam telur dan alpukat, juga baik untuk kesehatan rambut.
Langkah 2. Bicaralah dengan dokter Anda tentang suplemen
Jika rambut Anda sering rusak, suplemen makanan seperti niasin, biotin, dan Vitamin E dapat membantu. Namun, Anda tidak boleh mengonsumsi suplemen tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Anda ingin memastikan mereka aman untuk Anda mengingat kesehatan Anda saat ini dan tidak akan mengganggu pengobatan yang ada.
Langkah 3. Batasi penggunaan flat iron dan curling iron
Alat penata rambut yang panas dapat merusak rambut karena terlalu sering digunakan, jadi jangan terlalu sering menyetrika atau mengeriting rambut. Simpan setrika datar dan pengeriting rambut untuk acara-acara khusus, seperti keluar malam, daripada menggunakannya sebagai bagian dari rutinitas perawatan rambut harian Anda.
Langkah 4. Jangan mengeringkan rambut Anda sepenuhnya
Biarkan rambut Anda setidaknya sebagian mengering. Terlalu sering menggunakan pengering rambut dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan rusak. Berikan rambut Anda blow dry ringan untuk menambahkan sedikit volume. Kemudian, biarkan rambut Anda mengering dengan sendirinya.
Langkah 5. Potong ujung yang bercabang
Ujung yang terbelah tidak dapat diperbaiki. Jika Anda melihat rambut Anda bercabang, segera rawat. Buat janji dengan penata rambut untuk memotong ujung rambut bercabang Anda. Ini akan menghentikan mereka dari menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada rambut Anda.
Buatlah tujuan untuk memangkas rambut Anda setiap 6-8 minggu agar tetap sehat
Tips
- Saat rambut Anda basah, lebih baik menggunakan sisir daripada sikat. Hindari menggunakan sikat karena dapat merusak rambut Anda.
- Membilas rambut Anda dengan air dingin setelah dicuci dapat membantu menambah kilau pada rambut kusam dan mati.
