Merokok menyebabkan berbagai efek kesehatan negatif, tetapi juga memiliki beberapa efek fisik yang jelas, seperti noda nikotin kuning pada kuku dan jari Anda. Noda kuning di jari tangan dan kuku Anda mungkin tampak permanen, tetapi ada beberapa solusi untuk menghilangkannya, atau setidaknya mengurangi perubahan warna yang disebabkan oleh merokok.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menghilangkan Noda Nikotin dari Jari
Langkah 1. Eksfoliasi kulit Anda
Basahi kulit Anda dengan merendam jari-jari Anda dalam air selama beberapa menit, tetapi tidak cukup lama sampai kulit terpangkas. Gunakan kikir kuku, batu apung, sikat tubuh, lulur garam, atau lulur gula untuk mengampelas beberapa noda nikotin di jari-jari Anda. Gunakan tekanan lembut untuk menggosokkan pasir ke area jari yang menguning sampai noda terlihat memudar.
- Jangan menggosok jari Anda lebih dari beberapa detik karena dapat menyebabkan iritasi.
- Amplas dari kotak korek api juga akan berfungsi.
- Berhenti menggosok area tersebut jika menjadi merah atau iritasi
Langkah 2. Oleskan larutan pemutih
Larutan encer pemutih dan air juga dapat membantu menghilangkan noda nikotin kuning di jari Anda. Campurkan 1 bagian pemutih dengan 4 bagian air untuk larutan ini ke dalam wadah kaca. Kemudian, celupkan kuas kuku ke dalam larutan tersebut dan oleskan ke area jari yang menguning. Biarkan di jari Anda selama beberapa menit dan kemudian bilas.
- Jika ini tidak cukup untuk menghilangkan noda, Anda juga bisa merendam jari Anda dalam larutan selama lima menit lima kali sehari.
- Setelah Anda membilas tangan, oleskan krim tangan atau pelembab untuk melawan efek pengeringan dari pemutih.
- Anda mungkin ingin memakai masker saat melakukan metode ini.
- Jangan mencoba metode ini saat Anda memiliki luka terbuka atau tepat setelah menggunakan metode penghilangan noda yang berbeda.
- Jangan gunakan metode ini jika Anda sensitif terhadap pemutih. Jika Anda menggunakan metode ini dan itu mengiritasi kulit Anda, maka segera bilas pemutih dari kulit Anda.
Langkah 3. Gosok jari Anda dengan pasta gigi
Pasta gigi juga dapat membantu menghilangkan noda nikotin dari jari-jari Anda. Ambil pasta gigi merek standar apa pun dan peras setetes ke area kuning salah satu jari Anda. Kemudian, gunakan sikat gigi untuk menggosokkan pasta gigi ke bagian kulit yang kuning selama beberapa menit dan bilas area tersebut dengan air hangat setelah selesai.
Coba gunakan pasta gigi pemutih untuk noda nikotin ekstra keras
Langkah 4. Oleskan jus lemon
Jus lemon adalah zat pemutih alami yang efektif yang dapat membantu menghilangkan noda dari jari-jari Anda. Gunakan pisau untuk memotong lemon segar menjadi dua, lalu ambil setengah lemon dan pegang di area kuning jari Anda. Gosok bagian yang bernoda dengan setengah lemon sampai dilapisi jus lemon.
- Biarkan lapisan lemon di jari Anda selama 5-10 menit dan kemudian bilas dengan air hangat.
- Anda dapat mengulangi proses ini hingga lima kali per hari.
- Ingatlah bahwa metode ini akan menyengat jika Anda memiliki luka kecil di ujung jari Anda.
Langkah 5. Gosok ujung jari Anda dengan kentang
Metode ini lebih lembut daripada beberapa metode lain sehingga bisa menjadi pilihan yang baik jika Anda memiliki kulit sensitif. Kupas kentang lalu gunakan untuk menggosok bagian jari yang bernoda selama beberapa menit. Bilas jus kentang setelah beberapa menit berlalu.
Anda dapat mengulangi proses ini hingga 10 kali per hari
Langkah 6. Larutkan aspirin dalam air
Ambil satu tablet aspirin dan larutkan dalam 8 oz standar. secangkir air panas. Celupkan jari yang terkena noda ke dalam air setelah agak dingin. Rendam jari Anda di dalam air selama beberapa menit. Cuci tangan dengan sabun dan air setelah selesai merendam ujung jari.
Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes air ke satu tablet aspirin untuk membentuk pasta dan menggunakan pasta tersebut untuk menggosok kuku Anda. Gunakan sikat kuku untuk mengoleskan pasta ke area kuning kulit Anda dan diamkan selama 15 menit. Kemudian, bilas pasta dan cuci tangan Anda sampai bersih setelahnya
Skor
0 / 0
Bagian 1 Kuis
Metode mana yang terbaik untuk menghilangkan nikotin di jari Anda jika Anda memiliki kulit sensitif?
Rendam jari Anda dalam pemutih dan air.
Tidak! Pemutih merusak bahkan kulit yang tidak sensitif. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan pemutih untuk menghilangkan noda nikotin, gunakan rasio air terhadap pemutih 4:1. Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!
Gosok jari Anda dengan seiris lemon.
Coba lagi! Lemon mungkin menyengat atau mengeringkan jari Anda jika Anda memiliki kulit sensitif. Ini adalah penghilang noda yang efektif, tetapi jika Anda memiliki kulit kering atau luka apa pun, itu akan menyengat. Pilih jawaban lain!
Gosok jari Anda dengan kentang yang sudah dikupas.
Ya! Kentang adalah pilihan penghilang noda nikotin yang paling lembut. Kupas kentang dan gosokkan pada area yang terkena noda selama beberapa menit. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Gosok jari Anda dengan pasta gigi pemutih pada sikat gigi.
Belum tentu! Metode ini seharusnya tidak menyebabkan terlalu banyak masalah pada kulit Anda, tetapi ini bukan yang terbaik untuk kulit sensitif. Gosokkan pasta gigi dengan lembut ke kulit Anda selama beberapa menit, lalu bilas area tersebut dengan air hangat. Coba lagi…
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Bagian 2 dari 3: Menghilangkan Noda Nikotin dari Kuku
Langkah 1. Celupkan kuku Anda ke dalam hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida memiliki beberapa sifat pemutih yang dapat menghilangkan noda nikotin dari kuku Anda. Tuangkan 3-4 sendok makan (15 ml per sendok makan) hidrogen peroksida 3% ke dalam setengah cangkir (118,5 ml) air dan aduk rata. Kemudian, celupkan kuku Anda ke dalam larutan dan rendam selama sekitar 15 menit. Gunakan sikat gigi untuk menggosok sisa noda dari kuku Anda dan kemudian bilas kuku Anda dengan air.
- Anda dapat menggunakan hidrogen peroksida untuk membersihkan kuku seminggu sekali hingga tiga bulan.
- Ingatlah bahwa metode ini akan menyengat jika Anda memiliki luka kecil di jari Anda.
Langkah 2. Oleskan cuka sari apel
Cuka yang berasal dari sari apel mengandung asam asetat dan malat yang dapat mengurangi perubahan warna pada kuku. Tuangkan setengah cangkir (118,5 ml) air hangat ke dalam piring dengan setengah cangkir cuka sari apel. Rendam kuku Anda yang terkena dalam larutan selama sekitar dua puluh menit. Kemudian, bilas kuku Anda dan gunakan handuk untuk mengeringkannya.
- Anda dapat mengulangi proses ini tiga kali sehari hingga satu bulan.
- Merendam kuku dalam cuka sari apel akan terasa perih jika Anda memiliki luka terbuka.
Langkah 3. Rendam kuku Anda dalam obat kumur
Obat kumur berbasis alkohol juga dapat membantu menghilangkan noda pada kuku Anda. Tuang sedikit obat kumur ke dalam gelas plastik bersih. Pastikan cukup untuk mencelupkan jari ke dalam obat kumur. Rendam kuku Anda dalam obat kumur selama 30 menit.
- Anda dapat mengulangi proses ini sekali sehari selama satu minggu.
- Metode ini bekerja paling baik dengan Listerine atau obat kumur berbasis alkohol serupa.
Langkah 4. Gosok kuku Anda dengan kulit jeruk
Kulit jeruk juga mengandung vitamin C yang tinggi dan dapat membantu menghilangkan noda kuning pada kuku Anda. Kupas jeruk dan gosok bagian dalam kulitnya di sepanjang kuku kuning Anda selama 5 hingga 10 menit per sesi.
- Lakukan ini dua sampai tiga kali sehari selama beberapa minggu.
- Anda juga bisa menambahkan dua sendok makan (30 ml) bubuk kulit jeruk kering ke dalam air untuk membuat pasta. Gunakan sikat kuku untuk melapisi pasta pada kuku yang terkena. Biarkan pasta selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan metode tempel dua kali sehari selama beberapa minggu.
Skor
0 / 0
Bagian 2 Kuis
Bagaimana cara menggunakan kulit jeruk untuk menghilangkan noda nikotin pada kuku?
Bungkus kulit jeruk di sekitar kuku Anda.
Tidak terlalu! Membiarkan kulitnya menempel di kuku saja tidak akan banyak membantu. Anda harus menggosok kulitnya sedikit. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Tambahkan kulit jeruk kering ke dalam air dan cat pasta pada kuku Anda.
Tepat! Jika Anda mengeringkan kulit jeruk dan membuatnya menjadi bubuk, Anda bisa membuat pasta yang akan menghilangkan noda nikotin. Cat pasta ke kuku Anda dan biarkan selama sekitar 10 menit. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Gosok tepi luar kulit jeruk pada kuku Anda yang bernoda.
Coba lagi! Tepi luar kulit jeruk tidak akan banyak berguna. Anda dapat mengupas jeruk dan menggosokkan bagian dalam kulit jeruk pada kuku yang bernoda untuk menghilangkan noda nikotin secara efektif. Pilih jawaban lain!
Semua yang di atas.
Tidak! Tidak semua jawaban sebelumnya akan menghilangkan noda nikotin pada kuku Anda. Makan jeruk atau kulit jeruk juga tidak akan membantu. Pilih jawaban lain!
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Bagian 3 dari 3: Mencegah Noda Nikotin
Langkah 1. Kenakan sarung tangan saat Anda merokok
Jika asapnya tidak menyentuh ujung jari Anda, maka itu tidak akan bisa menodai kulit Anda. Coba kenakan sarung tangan saat Anda merokok untuk mencegah asap mencapai ujung jari Anda.
Beberapa sarung tangan musim dingin rajutan polos akan membantu mengurangi paparan asap, tetapi beberapa mungkin masih meresap. Coba kenakan sarung tangan vinil atau kulit untuk lebih melindungi jari Anda
Langkah 2. Oleskan lotion kental ke tangan dan ujung jari Anda sebelum merokok
Menerapkan lapisan lotion juga dapat membantu menciptakan penghalang antara jari-jari Anda dan asap. Oleskan lotion tangan atau petroleum jelly pada lapisan tebal sebelum Anda menyalakan rokok.
Mengoleskan losion setelah Anda merokok juga bukan ide yang buruk. Lotion juga dapat membantu mengurangi bau asap rokok
Langkah 3. Cuci tangan Anda segera setelah Anda merokok
Kebersihan yang baik adalah penting ketika Anda seorang perokok. Bau rokok dapat bertahan lama di tangan Anda jika Anda tidak mencuci tangan dan itu juga memberi kesempatan nikotin untuk menodai jari-jari Anda.
Cobalah untuk membiasakan mencuci tangan dengan sabun dan air hangat segera setelah Anda selesai merokok
Langkah 4. Berhenti merokok
Selama Anda merokok, Anda akan memiliki risiko tinggi mengekspos jari dan kuku Anda ke lebih banyak noda nikotin. Anda dapat memasuki kelompok dukungan komunitas untuk membantu Anda berhenti merokok. Anda juga dapat bertanya kepada dokter Anda tentang pengganti non-pewarna seperti patch nikotin, e-rokok, atau bertanya kepada dokter Anda tentang alat bantu berhenti lainnya yang tidak akan menodai.
Anda mungkin ingin menghindari mengunyah tembakau atau apa pun yang dapat menodai bagian lain dari tubuh Anda, seperti gigi Anda
Langkah 5. Merokok dengan perangkat intervensi
Anda dapat merokok dengan perangkat logam di antara elemen merokok dan tangan atau mulut Anda seperti hookah atau pipa logam. Ini tidak akan bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi akan mengurangi jumlah nikotin yang mencapai jari-jari Anda.
- Dalam metode hookah, Anda memegang sarung logam di tengah jalan sambil menarik napas dari satu ujung sementara ujung belakangnya dihubungkan ke wadah tembakau yang lebih besar yang sedang dipanaskan.
- Pipa logam lainnya hanya meminta Anda meletakkan rokok di salah satu ujung pipa sambil memegang tabung logam dan menghirup dari ujung yang bebas.
- Asap berdasarkan volume jauh lebih besar dengan hookah daripada rokok biasa. Asap didinginkan saat melewati sistem air sebelum melalui pipa yang dihirup pengguna.
Skor
0 / 0
Bagian 3 Kuis
Bagaimana mengoleskan losion di tangan Anda sebelum merokok membantu Anda menghindari noda pada jari Anda?
Lotion menciptakan penghalang antara asap dan kulit Anda.
Tepat! Sama seperti sarung tangan, losion akan menciptakan penghalang antara asap penyebab noda dan kulit Anda. Anda dapat menggunakan petroleum jelly atau lotion tangan, mana saja yang Anda suka. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Lotion menyerap asap.
Tidak terlalu! Meskipun losion mungkin menghilangkan bau asap, losion tidak akan menyerap noda. Ada cara lain memakai lotion untuk mencegah tangan dan kuku Anda ternoda. Pilih jawaban lain!
Lotion mengusir asap.
Coba lagi! Masih akan ada asap di sekitar Anda bahkan jika Anda merokok dengan lotion di tangan Anda. Satu-satunya cara untuk sepenuhnya menghindari bau seperti asap atau noda nikotin dari merokok adalah dengan berhenti merokok sama sekali. Tebak lagi!
Lotion akan membuat Anda lebih sering mencuci tangan setelah merokok.
Tidak! Meskipun mencuci tangan setelah merokok juga akan mencegah noda, mengoleskan losion tidak akan membuat Anda lebih mungkin untuk mencucinya. Ini mungkin membantu mencegah bau asap menempel pada kulit Anda. Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Anda dapat mencoba berhenti merokok untuk menghindari atau mengurangi masalah ini sejak awal.
- Jika Anda melihat filter rokok Anda, Anda akan melihat lubang yang sangat kecil akan mengelilingi filter. Jika Anda memegang rokok sambil menyeret, itu akan menghitamkan jari Anda. Cara sederhana untuk menghentikannya cukup dengan memegang rokok dengan bibir, bukan dengan jari sambil menyeret.
- Konsultasikan dengan dokter atau dokter kulit untuk kondisi kulit yang lebih serius.
Peringatan
- Hindari pengobatan ini jika Anda memiliki luka terbuka.
- Cari bantuan medis jika salah satu dari metode ini menyebabkan iritasi kulit yang signifikan, nyeri, ketidaknyamanan, atau memperburuk kondisi Anda.
- Jika Anda memiliki kondisi kulit seperti eksim atau psoriasis, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba salah satu dari pengobatan ini.
