Protein dalam urin bukanlah hal yang normal (ketika kadarnya di atas 150 mg per hari, saat itulah dokter Anda akan memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki kadar protein yang tidak normal dalam urin Anda). Ada kalanya Anda mengalami peningkatan protein hanya sementara, dan mungkin sembuh dengan sendirinya; namun, jika masalahnya sedang berlangsung atau sangat parah, Anda perlu mencari bantuan medis. Protein dalam urin sering merupakan tanda penyakit ginjal yang mendasarinya, atau masalah medis lainnya jika berlanjut selama lebih dari beberapa hari.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mencoba Gaya Hidup dan Perawatan Medis
Langkah 1. Ambil langkah-langkah untuk mengurangi tekanan darah Anda
Strategi gaya hidup untuk mengurangi tekanan darah Anda meliputi:
- Kurangi garam dalam diet Anda. Untuk melakukannya, hindari kelebihan garam meja pada makanan yang disiapkan di rumah. Mungkin yang lebih penting, hindari makan di luar terlalu sering, atau terlalu banyak mengonsumsi makanan olahan, karena makanan ini dikenal tinggi garam (rata-rata jauh lebih banyak daripada makanan yang disiapkan di rumah).
- Mengurangi kolesterol. Penumpukan kolesterol berkontribusi pada pembentukan plak di arteri Anda, yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan tekanan darah. Tanyakan kepada dokter Anda untuk tes darah untuk mengukur kadar lemak dan kolesterol Anda untuk melihat apakah ini adalah area diet Anda yang bisa diperbaiki.
Catatan:
Tekanan darah yang meningkat memberi banyak tekanan pada ginjal, dan karena proteinuria persisten (peningkatan protein dalam urin) hampir selalu dikaitkan dengan masalah pada ginjal, mengurangi tekanan darah Anda dapat membantu masalah tersebut secara signifikan.
Langkah 2. Pilih obat tekanan darah
Pada dasarnya setiap orang yang didiagnosis dengan tingkat penyakit ginjal atau disfungsi ginjal (yang merupakan alasan utama untuk terus-menerus meningkatkan protein dalam urin) menerima obat tekanan darah dari dokter mereka. Secara khusus, yang ideal untuk diresepkan oleh dokter adalah "ACE inhibitor" (penghambat enzim pengubah angiotensin). Contohnya termasuk Ramipril, Captopril, dan Lisinopril. Manfaat dari kelas khusus obat tekanan darah ini adalah memiliki manfaat tambahan (dan "efek perlindungan") untuk ginjal Anda.
- Tanyakan kepada dokter Anda tentang menerima resep untuk obat ini, jika Anda belum meminumnya.
- Anda mungkin memerlukan lebih dari satu obat tekanan darah pada kasus penyakit ginjal yang lebih parah.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang perawatan medis lainnya
Misalnya, jika Anda memiliki penyakit autoimun yang mendasari yang menyebabkan masalah ginjal (dan karenanya protein dalam urin Anda), Anda mungkin memerlukan obat untuk menekan sistem kekebalan Anda. Jika masalah ginjal Anda (dan proteinuria) adalah komplikasi diabetes, Anda mungkin memerlukan obat-obatan seperti Metformin atau Insulin untuk mendapatkan kontrol harian yang lebih baik dari kadar gula darah Anda. Ada banyak diagnosis potensial yang dapat menyebabkan masalah ginjal dan menghasilkan proteinuria, jadi bicarakan dengan dokter Anda untuk mendapatkan penanganan medis terbaik untuk kasus spesifik Anda.
Bagian 2 dari 2: Mengevaluasi Penyebabnya
Langkah 1. Diagnosis penyebabnya
Penting untuk dipahami bahwa satu-satunya cara untuk mengurangi (atau mengobati) protein dalam urin Anda adalah dengan mendiagnosis penyebab yang mendasarinya. Ini karena protein dalam urin bukanlah diagnosis itu sendiri; sebaliknya, itu adalah gejala yang menunjukkan bahwa sesuatu yang lain sedang terjadi. Hanya dalam mendiagnosis dan mengobati "sesuatu yang lain" itulah tingkat protein yang meningkat itu sendiri dapat diatasi dan ditangani dengan baik.
Langkah 2. Tentukan jenis "proteinuria" (peningkatan protein dalam urin) yang Anda alami
Ada tiga jenis proteinuria, dan kabar baiknya adalah bahwa dua dari tiga tidak memerlukan pengobatan dan biasanya sembuh dengan sendirinya, seiring waktu. Jenis ketiga, bagaimanapun, memerlukan pemeriksaan medis yang lebih komprehensif untuk menentukan penyebab yang mendasarinya. Ketiga jenis tersebut adalah:
-
Proteinuria sementara.
Ini adalah saat tes urin mengungkapkan peningkatan protein pada satu pembacaan, tetapi levelnya berkurang dengan sendirinya dan akhirnya kembali normal dengan pembacaan berikutnya. Proteinuria transien biasanya berhubungan dengan stres akut seperti penyakit yang menyebabkan demam, atau lebih banyak olahraga dari biasanya (seperti latihan untuk maraton). Setelah stres berlalu, atau tubuh Anda beradaptasi dengannya, kadar protein Anda juga harus kembali normal.
-
Proteinuria ortostatik.
Ini adalah saat kadar protein abnormal terkait dengan perubahan postur (berdiri versus duduk versus berbaring). Ini jarang terjadi, dan lebih mungkin terjadi pada remaja; jika ada, tidak memerlukan pengobatan, dan hampir selalu sembuh sendiri saat dewasa.
-
Proteinuria persisten.
Ini adalah saat kadar protein dalam urin Anda tetap tinggi dengan pengujian berulang. Ini menunjukkan masalah mendasar seperti penyakit ginjal, diabetes, penyakit autoimun, atau kondisi medis lainnya. Ini akan membutuhkan serangkaian tes untuk tujuan diagnostik, serta perawatan medis.
Langkah 3. Evaluasi tekanan sementara yang mungkin Anda alami
Seperti yang disebutkan sebelumnya, jika Anda sedang sakit demam, berolahraga lebih dari biasanya, atau menderita stres akut lainnya dalam hidup Anda, kadar protein dalam urin Anda mungkin meningkat sementara sebagai akibat dari stres ini. Kuncinya di sini adalah menemui dokter Anda lagi beberapa hari kemudian untuk tes urin berulang (dan pengukuran ulang), di mana ia dapat memastikan bahwa kadar protein Anda telah berkurang dan/atau mudah-mudahan kembali normal. Jika Anda mengalami "proteinuria sementara", kabar baiknya adalah tidak ada yang perlu Anda lakukan untuk mengobatinya, dan kadar Anda akan kembali normal dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga beberapa minggu.
Perhatikan bahwa jika Anda mengalami "stressor akut" (seperti demam, olahraga, atau hal lain), Anda tetap harus menemui dokter Anda untuk tes urin berulang untuk memastikan bahwa tidak ada yang lebih serius yang terjadi
Langkah 4. Minta tes urin ulang
Ini adalah kunci untuk mendapatkan tes urin berulang. Ini karena penting untuk mendapatkan serangkaian pengukuran protein dalam urin Anda, untuk melihat bagaimana perkembangannya dan apakah itu membaik dengan sendirinya atau tidak. Dokter Anda mungkin menawarkan Anda tes urin untuk dilakukan di kamar kecil di kliniknya, atau dia mungkin meminta Anda untuk membawanya pulang dan mengembalikannya ke lab setelah Anda mengumpulkan sampel urin. Perhatikan bahwa jika Anda menyimpan urin di rumah, urin harus tetap dingin di lemari es sampai Anda dapat mengirimkannya ke laboratorium untuk analisis formal.
Langkah 5. Lakukan tes darah
Tes diagnostik tambahan yang mungkin dilakukan dokter Anda termasuk tes darah, terutama jika ia mencurigai bahwa Anda mungkin memiliki penyakit ginjal yang mendasari atau masalah kesehatan lainnya. Jika dokter Anda memerintahkan tes darah, ia kemungkinan akan mengukur BUN (nitrogen urea darah) dan Kreatinin. Keduanya adalah tes fungsi ginjal, yang memberikan informasi berharga kepada dokter Anda tentang kesehatan ginjal Anda.
- Dokter Anda mungkin juga memesan tes darah lain seperti HbA1c (tes diabetes), atau antibodi autoimun jika dia mencurigai adanya penyakit autoimun yang mendasarinya.
- Itu semua akan tergantung pada riwayat kesehatan Anda dan kondisi medis yang menurut dokter Anda paling berisiko untuk Anda alami.
Langkah 6. Lakukan biopsi ginjal
Dalam beberapa kasus, biopsi ginjal juga diperlukan sebagai pemeriksaan lebih lanjut untuk menentukan penyebab protein dalam urin Anda. Ini lebih jarang; namun, mungkin diperlukan jika dokter Anda tidak dapat menentukan penyebabnya.
Langkah 7. Ketahuilah bahwa protein dalam urin selama kehamilan adalah masalah lain
Jika saat ini Anda sedang hamil dan mengalami peningkatan kadar protein, itu mungkin karena kondisi yang disebut preeklamsia. Lihat Cara Mengatasi Preeklamsia untuk informasi lebih lanjut tentang preeklamsia dan peningkatan kadar protein dalam urin Anda selama kehamilan.
