Para ahli sepakat penyakit gusi dapat menghancurkan tulang yang menopang gigi Anda jika tidak diobati, yang dapat menyebabkan kehilangan gigi. Penyakit gusi adalah infeksi gusi yang menghancurkan jaringan lunak Anda, yang biasanya dapat dicegah. Penelitian menunjukkan bahwa penyakit gusi terjadi ketika karang gigi menumpuk di bawah garis gusi Anda, yang mungkin perlu dibersihkan oleh ahli kesehatan gigi. Anda dapat mencegah penyakit gusi dengan kebersihan gigi yang baik, dan Anda mungkin dapat meningkatkan kesehatan gusi Anda dengan perawatan di rumah. Namun, sebaiknya temui dokter gigi Anda jika Anda menduga Anda menderita penyakit gusi, terutama jika Anda mengalami gusi berdarah atau gigi goyang.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mengobati dengan Pengobatan Rumah
Langkah 1. Kurangi stres
Menurut Academy of General Dentistry (AGD), ada hubungan antara stres dan kesehatan gigi Anda. Orang yang sedang stres memiliki sistem kekebalan yang terganggu yang membuat mereka lebih sulit untuk melawan bakteri yang menyebabkan penyakit periodontal dan membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi gusi, tetapi juga masalah umum seperti diabetes atau penyakit jantung.
Para peneliti juga telah belajar bahwa tidak semua stres diciptakan sama. Dalam studi yang dilakukan di tiga universitas AS yang berbeda, peserta yang mengalami kekhawatiran keuangan berada pada risiko terbesar untuk penyakit periodontal
Langkah 2. Buat larutan garam laut
Larutkan sedikit garam laut dalam secangkir air hangat. Kumur seteguk larutan di mulut Anda selama 30 detik dan keluarkan. Ulangi beberapa kali. Air garam akan mengurangi gusi bengkak, gusi berdarah dan juga akan mengurangi pembengkakan akibat infeksi. Namun, jika infeksi telah berkembang menjadi abses, maka Anda akan membutuhkan antibiotik. Tambahkan obat kumur ini ke rutinitas menyikat gigi dua kali sehari.
Langkah 3. Oleskan kantong teh
Rendam kantong teh dalam air mendidih selama 2-3 menit, keluarkan, dan biarkan dingin sampai Anda dapat menanganinya dengan nyaman. Pegang kantong teh dingin di area gusi yang terkena dan simpan di sana selama sekitar lima menit. Asam tanat dalam kantong teh dapat bekerja secara efektif untuk meredakan infeksi gusi.
Mengoleskan langsung kantong teh ke gusi lebih efektif daripada sekadar meminum minumannya. Plus, minum terlalu banyak teh memiliki kerugian gigi: gigi berubah warna, gigi bernoda teh. Gigi Anda mungkin berubah warna dari kuning menjadi coklat dan nodanya sulit dihilangkan, bahkan setelah dibersihkan secara profesional
Langkah 4. Oleskan sedikit madu
Madu memiliki sifat antibakteri dan antiseptik alami karena zat yang disebut propolis di dalam madu, sehingga Anda dapat menggunakannya untuk mengobati gusi yang terinfeksi. Setelah Anda menyikat gigi, gosokkan sedikit madu pada area gusi yang bermasalah.
Mengingat kandungan gula madu yang tinggi, Anda harus berhati-hati agar tidak mengoleskannya secara berlebihan dan melakukan yang terbaik untuk mengoleskannya hanya pada gusi daripada pada gigi. Berhati-hatilah untuk menghindari mengoleskan madu pada gigi yang mungkin berlubang, karena ini akan menyebabkan sakit gigi
Langkah 5. Minum jus cranberry
Jus cranberry dapat mencegah bakteri menempel pada gigi Anda, jadi cobalah minum hingga 4 ons jus tanpa pemanis setiap hari.
Langkah 6. Buat pasta lemon
Buat pasta dari jus satu lemon dan sedikit garam. Aduk rata dan oleskan ke gigi Anda. Biarkan selama beberapa menit dan berkumurlah dengan air hangat untuk membilasnya.
Lemon menawarkan solusi win-win untuk mengobati penyakit gusi. Pertama, mereka adalah anti-inflamasi, yang membuatnya membantu dalam mengobati gusi yang terinfeksi. Tidak hanya itu, lemon mengandung vitamin C, yang dapat membantu gusi Anda melawan infeksi dan mengurangi koloni bakteri yang menciptakan pH basa lokal
Langkah 7. Makan lebih banyak makanan kaya vitamin C
Bukan hanya lemon yang dapat membantu penyakit gusi, tetapi juga makanan lain yang kaya vitamin C seperti jeruk, anggur, jambu biji, mangga kiwi, pepaya, paprika, dan stroberi. Vitamin C adalah antioksidan, dan antioksidan ditemukan untuk mendorong pertumbuhan jaringan ikat dan regenerasi tulang, yang dapat dipengaruhi oleh berbagai masalah gusi.
Langkah 8. Tingkatkan asupan vitamin D Anda
Vitamin D memiliki sifat anti-inflamasi, jadi pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin D saat mencoba menyembuhkan gusi bengkak dan mencegah kondisi tersebut berulang. Orang dewasa yang lebih tua harus memperhatikan vitamin ini. Menurut National Institutes of Health, kadar vitamin D dalam darah yang lebih tinggi tampaknya terkait dengan penurunan risiko penyakit gusi pada orang berusia 50 tahun ke atas.
Perbaiki vitamin D Anda dengan berjemur di bawah sinar matahari setidaknya 15 hingga 20 menit dua kali seminggu dan makan makanan kaya D seperti salmon, telur utuh, biji bunga matahari, dan minyak ikan cod
Langkah 9. Sikat dengan soda kue
Soda kue menetralkan asam di mulut Anda, sehingga mengurangi kemungkinan kerusakan gigi dan penyakit gusi, jadi ini lebih merupakan tindakan pencegahan daripada pengobatan sebenarnya untuk penyakit gusi. Tambahkan sedikit soda kue ke sedikit air hangat dan aduk hingga membentuk pasta. Gunakan pasta ini untuk menyikat gigi menggunakan sikat gigi yang lembut dan bertekanan rendah.
Langkah 10. Berhenti merokok
Tembakau menurunkan kemampuan Anda untuk melawan infeksi dan menunda penyembuhan. Pengguna tembakau lebih mungkin dibandingkan bukan perokok untuk memiliki penyakit gusi serius yang tidak merespon dengan baik terhadap pengobatan dan yang menyebabkan kehilangan gigi.
Metode 2 dari 2: Menggunakan Obat di Apotek
Langkah 1. Ambil probiotik gigi
Permen pelega tenggorokan yang mengandung Lactobacillus reuteri Prodentis bakteri "ramah" yang hidup di usus, disebut-sebut sebagai pengobatan yang efektif untuk radang gusi karena kemampuannya untuk membantu mengembalikan keseimbangan alami mulut setelah Anda menggunakan antiseptik oral dan obat kumur dan gel yang mengandung anti bakteri.
Langkah 2. Ambil CoQ10
Co-enzyme Q10 (juga dikenal sebagai ubiquinone) adalah zat seperti vitamin yang membantu tubuh mengubah gula dan lemak menjadi energi. Menurut Mayo Clinic, penelitian awal menunjukkan CoQ10 yang diminum atau ditempatkan pada kulit atau gusi dapat membantu dalam pengobatan periodontitis.
Langkah 3. Berkumurlah dengan Listerine atau versi generik
Dengan pengecualian obat kumur resep, formula Listerine telah terbukti menjadi salah satu formula obat kumur yang paling efektif untuk mengurangi plak dan radang gusi.
- Disarankan agar Anda menggunakannya selama 30 detik dua kali sehari, tetapi selalu encerkan 50/50 dengan air biasa.
- Sementara minyak esensial yang membentuk larutan ini dapat menyebabkan sensasi terbakar di mulut, orang sering menyesuaikannya setelah beberapa hari penggunaan rutin.
Langkah 4. Semprotkan
Cobalah memasukkan penggunaan semprotan yang mengandung chlorhexidine (CHX), anti-bakteri yang kuat dengan sifat penghambat plak, dalam rutinitas perawatan gigi Anda. Satu studi pada pasien lanjut usia, kelompok yang berisiko terkena penyakit periodontal, menemukan bahwa aplikasi semprotan CHX 0,2% sekali sehari mengurangi akumulasi plak dan peradangan yang disebabkan oleh gingivitis.
Langkah 5. Dapatkan Gengigel
Produk ini mengandung asam hialuronat, zat alami yang ditemukan di jaringan ikat tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa hyaluronate memiliki sifat anti-inflamasi, antiedematous dan anti-bakteri yang efektif dalam pengobatan gingivitis dan periodontitis. Ketika Gengigel dioleskan ke gusi, itu merangsang produksi jaringan baru yang sehat. Dalam uji coba di University of Rostock, Jerman, para ilmuwan menemukan itu dapat meningkatkan penyembuhan jaringan hingga setengahnya, meningkatkan suplai darah, dan mengurangi peradangan.
Langkah 6. Gunakan pasta gigi minyak pohon teh
Minyak pohon teh membunuh bakteri. Plak gigi adalah bakteri. Dengan demikian, pasta gigi minyak pohon teh dapat membantu menghilangkan plak dan meredakan nyeri gusi.
Anda juga dapat menambahkan setetes minyak pohon teh ke pasta gigi biasa setiap kali Anda menyikat. Jika Anda menggunakan ekstrak minyak pohon teh, pastikan untuk tidak menelannya karena dapat menyebabkan iritasi lambung, termasuk diare
Tips
- Penyakit gusi berkembang dengan perkembangan plak di atas gigi. Ini adalah sejenis zat lengket putih bakteri yang terbentuk ketika bakteri mencampurkan dirinya dengan air liur bersama dengan pati dan bahan lain dari makanan seseorang yang disebut puing-puing. Perawatan kesehatan mulut adalah salah satu perhatian utama di seluruh dunia karena masalah gigi kecil memberikan jalan ke bentuk yang lebih besar dan tidak dapat disembuhkan. Akibatnya, cara mengobati penyakit gusi dengan pengobatan buatan sendiri adalah salah satu masalah kesehatan utama di seluruh dunia yang dapat membantu orang mengikuti beberapa cara sederhana dan efektif untuk kesehatan mulut yang lebih baik.
- Menggunakan obat garam lemon dapat menyebabkan gigi Anda menjadi ekstra sensitif untuk beberapa saat setelahnya. Hal ini karena keasaman yang tinggi dalam lemon dapat mengikis enamel pada gigi Anda, terutama jika Anda menyikat gigi dengan keras.
