Jika Anda pernah melakukan hubungan seks tanpa kondom atau khawatir metode kontrasepsi Anda gagal, Anda mungkin khawatir tentang kehamilan yang tidak diinginkan. Kontrasepsi darurat, termasuk pil "pencegah kehamilan", dapat mencegah pembuahan dan memberi Anda ketenangan pikiran. Beli morning after pill di apotek atau klinik kesehatan, atau dapatkan resep dari dokter Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Mendapatkan Pil
Langkah 1. Kunjungi apotek atau toko kelontong setempat
Anda dapat membeli pil pagi hari tanpa resep di sebagian besar apotek dan beberapa toko grosir atau toko eceran besar. Kebanyakan morning after pills, jika Anda membayar harga penuh, harganya sekitar $35-50.
- Morning after pills kemungkinan akan menjadi salah satu metode keluarga berencana lainnya seperti kondom.
- Jika Anda tidak melihat morning after pill di rak, kunjungi konter farmasi dan tanyakan di sana.
- Mungkin ada opsi generik dan nama merek. Keduanya sama-sama efektif dan Anda dapat memutuskan berdasarkan anggaran dan jika Anda sensitif terhadap salah satu bahan aktif.
- Ketahuilah bahwa beberapa toko mungkin tidak menjual pil pagi hari karena kode moral perusahaan. Pertimbangkan untuk menelepon terlebih dahulu jika Anda memiliki alasan untuk mencurigai pemilik toko mungkin menentang keluarga berencana.
Langkah 2. Pergi ke klinik kesehatan seksual atau walk-in clinic
Anda mungkin bisa mendapatkan morning after pill dari klinik kesehatan seksual terdekat atau pusat kesehatan berjalan. Jika Anda berada dalam jam kerja, ini mungkin lebih mudah dan lebih bijaksana daripada outlet ritel.
- Morning after pill mungkin tidak dikenakan biaya apa pun, atau klinik mungkin menetapkan harga dalam skala geser bagi mereka yang tidak mampu membayar harga penuh. Anda akan ditanya tentang pendapatan dan asuransi Anda untuk menentukan biaya Anda.
- Jika Anda tinggal di Amerika Serikat, lihat apakah ada Pusat Kesehatan Keluarga Berencana di dekat Anda:
- Sebagian besar universitas memiliki pusat kesehatan yang mungkin menawarkan kontrasepsi darurat. Jika Anda tidak yakin bagaimana atau kapan tersedia, tanyakan pada anggota staf atau bicarakan dengan perawat.
Langkah 3. Dapatkan resep
Dokter Anda dapat meresepkan Anda kontrasepsi darurat. Jika Anda tidak yakin dengan pilihan Anda atau memiliki pertanyaan tentang minum pil pagi hari, jadwalkan janji temu dengan dokter Anda. Beritahu resepsionis bahwa masalah ini mendesak sehingga Anda dapat menemui dokter sesegera mungkin.
- Anda harus menjelaskan situasinya kepada dokter Anda dan dia mungkin akan meresepkan kontrasepsi darurat untuk Anda. Dia mungkin juga menyarankan menggunakan bentuk kontrol kelahiran biasa.
- Pil resep yang paling umum adalah Plan B.
- NorLevo tidak efektif pada wanita dengan BMI di atas 35; kasusnya mungkin sama dengan merek morning after pill lainnya.
- Ingatlah bahwa Anda harus minum pil sesegera mungkin, karena efektivitasnya menurun seiring waktu.
Bagian 2 dari 4: Menggunakan Pil Kontrasepsi
Langkah 1. Gunakan kontrasepsi darurat sesegera mungkin
Jika Anda pernah melakukan hubungan seks tanpa kondom dan khawatir Anda bisa hamil, minumlah pil pagi hari, yang juga disebut kontrasepsi darurat, sesegera mungkin. Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat meminum pil pagi hari hingga lima hari setelah berhubungan seks tanpa kondom.
- Ketahuilah bahwa banyak negara bagian mengharuskan wanita di bawah usia 17 tahun untuk mendapatkan resep pil pagi hari.
- Anda dapat minum pil kapan saja selama siklus menstruasi Anda.
- Morning after pill adalah cara yang aman dan efektif untuk mencegah kehamilan. Namun, Anda tidak boleh menggunakan ini sebagai bentuk pengendalian kelahiran biasa.
Langkah 2. Bicaralah dengan apoteker Anda tentang indikasi
Meskipun semua orang dapat menggunakan kontrasepsi darurat yang dijual bebas, itu mungkin tidak efektif untuk setiap wanita dan beberapa mungkin alergi terhadapnya. Pastikan untuk membaca dan memahami indikasi atau kontraindikasi yang menyertai kontrasepsi darurat.
- Morning after pill mungkin kurang efektif untuk wanita dengan Body Mass Index (BMI) di atas 25.
- Obat-obatan tertentu seperti barbiturat, atau suplemen lain seperti St. John's Wort dapat menurunkan efektivitas morning after pill.
- Jika Anda alergi terhadap komponen apa pun di pagi hari setelah pil, itu mungkin kurang efektif.
Langkah 3. Perhatikan efek sampingnya
Jika Anda menggunakan jenis morning after pill, Anda mungkin mengalami beberapa efek samping. Ini biasanya mereda setelah beberapa hari.
- Anda mungkin mengalami mual atau muntah setelah minum morning after pill.
- Anda mungkin merasa lelah, pusing, atau sakit kepala setelah minum pil pagi hari.
- Anda mungkin mengalami nyeri payudara, dan sakit perut bagian bawah atau kram setelah minum pil pagi hari.
- Anda mungkin mengalami pendarahan di antara periode atau kram menstruasi yang lebih berat setelah minum pil pagi hari.
- Hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami pendarahan atau bercak yang berlangsung lebih dari seminggu atau jika Anda mengalami sakit perut yang parah 3-5 minggu setelah minum morning after pill. Ini dapat membantu menyingkirkan kehamilan ektopik.
Langkah 4. Ulangi dosis jika Anda muntah
Salah satu efek samping yang paling umum dari penggunaan kontrasepsi darurat adalah mual. Jika Anda muntah dalam waktu satu jam setelah minum pil, ulangi dosisnya.
- Jangan ulangi seluruh proses, hanya dosis yang Anda muntahkan.
- Anda mungkin perlu minum obat antimual untuk membantu perut Anda.
Langkah 5. Hindari penggunaan berbagai bentuk kontrasepsi darurat
Gunakan hanya satu bentuk kontrasepsi darurat. Tidak hanya menggunakan dua bentuk kontrasepsi darurat tidak lebih efektif untuk mencegah kehamilan, tetapi jenis pil pagi setelah yang berbeda sebenarnya dapat membuat yang lain kurang efektif.
Anda lebih mungkin mengalami mual, muntah, dan efek samping lain dari penggunaan berbagai bentuk kontrasepsi darurat
Langkah 6. Gunakan kontrasepsi cadangan
Jika Anda telah meminum pil pagi hari dan tidak memiliki alat kontrasepsi biasa, gunakan bentuk kontrasepsi cadangan. Ini dapat membantu mencegah kehamilan yang tidak diinginkan.
- Pertimbangkan untuk menggunakan kondom sebagai bentuk kontrasepsi cadangan Anda.
- Gunakan kontrasepsi cadangan selama 14 hari setelah minum morning after pill.
Bagian 3 dari 4: Menggunakan Pil KB Reguler untuk Kontrasepsi Darurat
Langkah 1. Tentukan dosis Anda
Jika Anda meminum pil KB secara teratur, dan hanya melewatkan satu dosis, Anda mungkin dapat meningkatkan dosis Anda sebagai bentuk kontrasepsi darurat. Namun, Anda harus berbicara dengan dokter atau apoteker Anda tentang jumlah pil yang harus Anda minum.
- Anda juga dapat menghubungi 1-800-PLAN untuk mendiskusikan pilihan Anda dengan perwakilan Planned Parenthood.
- Tergantung pada jenis kontrasepsi oral, satu dosis mungkin 4 atau 5 pil.
Langkah 2. Ambil dua dosis
Setelah menetapkan berapa banyak pil yang Anda butuhkan, ambil dua dosis dalam waktu 12 jam satu sama lain. Ini dianggap sebagai metode pencegahan kehamilan yang aman dan efektif.
- Ambil dosis pertama Anda hingga 5 hari atau hingga 120 jam setelah berhubungan seks tanpa kondom.
- Ambil dosis kedua 12 jam setelah dosis pertama. Satu jam lebih atau kurang tidak akan membuat perbedaan.
Langkah 3. Jangan minum pil tambahan
Anda mungkin tergoda untuk meminum lebih dari 4-5 pil untuk memastikannya berhasil, tetapi ini tidak akan benar-benar mengurangi risiko Anda. Satu-satunya hal yang akan dilakukan adalah meningkatkan peluang Anda untuk sakit perut.
Jika Anda mengalami sakit perut yang parah, cari bantuan medis
Bagian 4 dari 4: Memulai Kontrol Kelahiran Reguler
Langkah 1. Pertimbangkan keinginan dan gaya hidup keluarga Anda
Ketika Anda memutuskan untuk menggunakan alat kontrasepsi, ada banyak faktor yang harus Anda pertimbangkan seperti jika dan kapan Anda menginginkan anak, apakah Anda ingin minum pil atau tidak khawatir tentang minum obat setiap hari, dan gaya hidup Anda, termasuk jika Anda sering bepergian. Memikirkan pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu Anda menentukan bentuk kontrasepsi yang paling tepat untuk Anda.
- Misalnya, jika Anda berada dalam hubungan jangka panjang dan ingin menunggu beberapa tahun untuk memiliki anak, Anda dapat memilih metode pengendalian kelahiran jangka panjang seperti alat kontrasepsi dalam rahim (IUD).
- Jika Anda memiliki banyak pasangan, Anda dapat memilih pil KB dan kondom untuk melindungi dari kehamilan dan penyakit menular seksual.
- Pertimbangkan pertanyaan seperti “apakah saya ingin merencanakan setiap kali berhubungan seks?,” “apakah saya ingin mengingat untuk minum pil setiap hari?,” “apakah saya ingin mengakhiri kesuburan saya secara permanen?”.
- Anda juga ingin memikirkan kesehatan Anda. Misalnya, jika Anda menderita migrain, pil KB mungkin bukan pilihan yang baik untuk Anda.
Langkah 2. Periksa metode penghalang
Anda dapat memilih metode penghalang yang dipasang atau dipasang tepat sebelum berhubungan seks termasuk kondom pria dan wanita, diafragma, penutup serviks, dan spermisida.
- Jika digunakan dengan benar, metode ini dapat membantu melindungi dari kehamilan, tetapi Anda mungkin ingin menggunakan metode sekunder untuk membantu memastikan bahwa Anda tidak hamil. Misalnya, jika Anda menggunakan kondom, yang memiliki tingkat kegagalan 2-18%, Anda mungkin juga ingin menggunakan spermisida.
- Keuntungan dari metode penghalang adalah bahwa mereka juga melindungi terhadap IMS.
Langkah 3. Cobalah kontrasepsi hormonal
Kontrol kelahiran hormonal, yang memiliki tingkat kegagalan rendah kurang dari 1% hingga 9%, adalah pilihan yang baik jika Anda ingin menghindari kehamilan dan berada dalam hubungan jangka panjang. Berbagai jenis kontrasepsi hormonal adalah pil, patch, atau cincin vagina. Pil KB dapat memiliki manfaat tambahan yaitu dapat membantu mengatur siklus menstruasi Anda.
Langkah 4. Pertimbangkan IUD atau implan
Anda dapat memilih metode kontrasepsi reversibel jangka panjang (LARC) seperti IUD, suntikan hormonal, atau implan kontrasepsi jika Anda ingin menunggu untuk memiliki anak. Diperlukan beberapa waktu untuk kembali ke kesuburan setelah menggunakan metode ini, tetapi metode ini tidak akan memengaruhi kemampuan Anda untuk hamil dalam jangka panjang.
Langkah 5. Lihat sterilisasi jika Anda tidak menginginkan anak
Sterilisasi adalah pilihan pengendalian kelahiran jika Anda yakin tidak pernah menginginkan anak. Vasektomi dan ligasi tuba umumnya merupakan prosedur yang tidak dapat diubah dan harus dipertimbangkan secara serius sebelum membuat keputusan akhir untuk menjalaninya.
Langkah 6. Waspadai potensi risiko dari berbagai metode pengendalian kelahiran
Setiap metode pengendalian kelahiran memiliki potensi risiko, termasuk kehamilan yang tidak diinginkan. Menyadari potensi risiko dan efek samping dari berbagai metode pengendalian kelahiran dapat membantu Anda memilih metode terbaik untuk Anda.
- Kontrol kelahiran hormonal, seperti pil, patch, dan cincin vagina dapat meningkatkan tekanan darah Anda dan mempengaruhi kolesterol Anda.
- Metode penghalang seperti kondom, spermisida, dan topi dapat menyebabkan reaksi alergi dan dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih atau PMS.
- Risiko untuk metode kontrasepsi reversibel jangka panjang (LARC) termasuk perforasi rahim, peningkatan risiko penyakit radang panggul dan kehamilan ektopik, dan nyeri dan perdarahan menstruasi yang berat.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Berinvestasi dalam metode kontrasepsi yang lebih aman yang sesuai dengan gaya hidup dan hubungan Anda.
- Dapatkan morning after pill sesegera mungkin; semakin cepat Anda mendapatkannya, semakin efektif itu.
- Dapatkan skrining untuk PMS jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom.
Peringatan
- Jangan gunakan morning after pill sebagai metode kontrasepsi biasa. Ini bukan bentuk kontrasepsi yang sangat andal, hanya sekitar 90% efektif, dibandingkan dengan 99% jika Anda menggunakan kondom, atau 98% jika Anda menggunakan pil kontrasepsi.
- Morning after pill tidak melindungi dari PMS.
