Penyebaran virus dan bakteri melalui berbagi minuman didokumentasikan dengan baik. CDC tidak merekomendasikan berbagi minuman untuk menghindari tertular penyakit seperti mono atau flu biasa. Namun, terkadang, Anda mungkin ingin berbagi minuman dengan teman Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memilih dan Menyiapkan Jenis Minuman yang Tepat
Langkah 1. Pilih minuman yang belum dibuka
Hindari berbagi minuman yang telah dibuka atau telah dikonsumsi sebagian.
Ini termasuk botol air yang telah diisi ulang tetapi belum dicuci. Ini masih dapat menampung kuman yang dapat ditularkan melalui sisa salvia
Langkah 2. Cuci tangan Anda
Sebelum membuka minuman, pastikan Anda mencuci tangan. Ini akan membatasi jumlah kuman yang berpindah ke bagian atas minuman. Mencuci tangan adalah cara terbaik untuk mencegah penyebaran penyakit.
- Anda harus terlebih dahulu membasahi tangan Anda dengan air hangat atau dingin.
- Sabun dan busakan tangan Anda. Busakan tangan Anda selama minimal 20 detik. Cara yang baik untuk mengatur waktu ini adalah dengan menyanyikan/menyenandungkan “Selamat Ulang Tahun”.
- Bilas tangan Anda di bawah air bersih.
- Keringkan tangan Anda dengan handuk bersih, atau keringkan dengan udara.
Metode 2 dari 3: Menyemprotkan Minuman Langsung ke Mulut Anda
Langkah 1. Buat lubang di bagian atas tutupnya
Untuk menghindari melepas tutup seluruhnya, Anda bisa membuat lubang di tutup minuman dan menuangkan cairan langsung ke mulut Anda tanpa menyentuh tutupnya.
Untuk melubangi tutupnya, gunakan alat tajam (seperti pisau atau garpu) dan tekan bagian atas tutupnya. Berhati-hatilah saat melakukan ini, mudah terpeleset dan tanpa sengaja melukai diri sendiri. Lakukan ini pada permukaan yang kokoh dan selalu menjauh dari diri Anda sendiri
Langkah 2. Pilih botol pemerasan
Botol pemerasan dapat lebih mudah dikontrol jika menuangkan cairan langsung ke mulut tanpa menyentuh tepinya. Cairan dapat lebih mudah dikontrol untuk membuat pengalaman minum yang lebih rapi.
Botol peras mungkin lebih efisien daripada menggunakan botol dengan tutup yang berlubang
Langkah 3. Semprotkan minuman langsung ke mulut
Pegang botol di atas mulut Anda, sekitar 6 inci dari bibir Anda. Peras ringan jika cairan tidak jatuh karena gravitasi. Berhati-hatilah untuk tidak menyentuhkan botol ke bibir atau mulut Anda untuk menghindari penyebaran kuman. Jangan memeras terlalu keras atau Anda bisa menumpahkan minuman Anda!
Metode 3 dari 3: Berbagi Minuman Anda Dalam Gelas
Langkah 1. Pertimbangkan dengan siapa Anda berbagi
Thomas Connley, DDS, merekomendasikan aturan praktis yang baik adalah untuk tidak berbagi minuman dengan seseorang yang tidak akan Anda cium di bibir. Ini akan membatasi orang yang berbagi minuman dan kuman dengan Anda.
Ada banyak penyakit, seperti mono atau bahkan meningitis yang bisa Anda alami dengan berbagi minuman. Pada saat yang sama, pertimbangkan apakah Anda benar-benar mengetahui riwayat kesehatan orang ini atau tidak. Banyak orang bisa sakit dan bahkan tidak mengetahuinya. Misalnya, orang tersebut mungkin tidak pernah menderita sakit flu, tetapi sebenarnya mungkin pembawa virus (diperkirakan 90% orang dewasa membawa virus)
Langkah 2. Tuang minuman ke dalam gelas
Cara sederhana untuk berbagi minuman dengan teman Anda adalah menuangkan cairan ke dalam gelas yang bersih dan terpisah. Ini berbagi minuman tanpa khawatir kontaminasi silang. Nikmati minuman dengan teman Anda, tetapi jangan menikmati kuman satu sama lain!
Jika Anda khawatir akan membagi minuman menjadi bagian yang sama, pertama-tama tuangkan minuman ke dalam gelas ukur untuk mengukur dengan tepat berapa banyak cairan yang diterima setiap gelas
Langkah 3. Tuang minuman ke dalam satu gelas
Anda dapat menuangkan satu minuman ke dalam gelas sebelum membaginya dengan teman. Ada beberapa cara untuk berbagi minuman dengan teman dari satu gelas.
