Sakit tenggorokan bisa terasa menyakitkan. Namun, sakit tenggorokan tidak otomatis berarti Anda mengalami radang tenggorokan. Faktanya, sebagian besar sakit tenggorokan disebabkan oleh virus, yang hilang dengan sendirinya. Radang tenggorokan, di sisi lain, adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri Grup A Streptococci. Radang tenggorokan bisa serius dan membutuhkan pengobatan dengan antibiotik. Namun, dengan perawatan yang tepat, Anda bisa mengatasi radang tenggorokan dengan cepat.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengobati Radang Tenggorokan
Langkah 1. Kenali gejala radang tenggorokan
Sakit tenggorokan saja dapat memiliki berbagai penyebab, banyak virus (seperti flu biasa). Sistem kekebalan Anda dapat menangani infeksi ini sendiri selama beberapa hari atau minggu tanpa bantuan dari dokter. Gejala lain selain hanya sakit tenggorokan yang dapat menunjukkan infeksi radang tenggorokan meliputi:
- Demam-101°F (38,3°C) atau lebih
- Pembengkakan kelenjar getah bening di leher Anda
- Kelelahan
- Ruam
- Sakit kepala
- Mual atau muntah
- Amandel merah atau meradang dengan bercak putih
Langkah 2. Temui dokter Anda
Mengobati radang tenggorokan itu mudah, tetapi memerlukan resep dari dokter Anda. Jika Anda yakin bahwa Anda menderita radang tenggorokan berdasarkan kriteria di atas, maka Anda harus membuat janji bertemu dengan dokter Anda. Mengabaikan radang tenggorokan dapat menyebabkan komplikasi parah dari penyebaran infeksi, termasuk:
- Demam berdarah
- Penyakit ginjal
- Demam rematik, yang dapat memengaruhi jantung, persendian, dan sistem saraf Anda
Langkah 3. Kirim ke tes diagnostik apa pun
Dokter Anda akan melihat ke bawah tenggorokan Anda dan merasakan kelenjar getah bening di leher Anda sebagai bagian dari pemeriksaan fisik. Dia mungkin juga meminta Anda untuk mengikuti bentuk pengujian lain yang lebih konkret untuk memastikan radang tenggorokan sebagai diagnosis.
- Tes tercepat yang dapat digunakan dokter Anda adalah tes antigen cepat, yang memerlukan usap tenggorokan Anda. Meskipun tes dapat memberikan jawaban dalam hitungan menit, itu bukan metode yang paling dapat diandalkan. Jika tes kembali negatif untuk radang tenggorokan, maka dokter Anda mungkin masih memesan tes berikutnya.
- Kultur tenggorokan juga akan menggunakan swab steril tenggorokan Anda, tetapi swab akan dikirim ke laboratorium selama satu atau dua hari sebagai kultur untuk melihat apakah lebih banyak bakteri strep tumbuh dari sampel pada waktu itu.
Langkah 4. Mulailah antibiotik Anda
Jika tes diagnostik Anda mengkonfirmasi bahwa Anda menderita radang tenggorokan, maka dokter Anda akan menulis resep antibiotik yang akan membunuh bakteri radang. Durasi resep akan bervariasi berdasarkan antibiotik yang diresepkan (tetapi biasanya sepuluh hari). Antibiotik umum yang diresepkan untuk radang tenggorokan termasuk penisilin dan amoksisilin.
- Jika Anda juga muntah karena penyakit Anda, maka dokter Anda dapat memberi Anda antibiotik melalui suntikan. Anda kemudian dapat minum obat anti-mual bersama dengan antibiotik secara teratur.
- Jika Anda alergi terhadap antibiotik umum, maka dokter Anda dapat meresepkan pilihan lain, seperti sefaleksin (Keflex), klaritromisin (Biaxin), azitromisin (Zithromax), atau klindamisin.
Langkah 5. Ambil resep antibiotik lengkap
Gejala Anda mungkin mulai membaik dalam satu atau dua hari setelah memulai antibiotik Anda, tetapi penting untuk meminum seluruh resep sampai hilang. Dengan menghentikan antibiotik sebelum Anda menyelesaikannya, Anda berisiko lebih tinggi terkena infeksi kembali, dan itu juga dapat membantu membiakkan strain bakteri strep yang kebal antibiotik.
- Pastikan Anda mengikuti semua petunjuk lain yang menyertai antibiotik Anda, termasuk apakah obat diminum saat perut kosong atau tidak, menghindari alkohol, dan interval waktu antar dosis.
- Meskipun Anda masih mengonsumsi antibiotik, Anda dapat kembali ke sekolah atau bekerja tanpa risiko menulari orang lain setelah Anda mengonsumsi antibiotik selama dua puluh empat jam penuh.
Bagian 2 dari 3: Menenangkan Radang Tenggorokan yang Tidak Nyaman
Langkah 1. Ambil pereda nyeri yang dijual bebas (OTC)
Sambil menunggu kultur laboratorium Anda untuk mengkonfirmasi diagnosis Anda (atau bahkan sambil menunggu antibiotik Anda untuk mengurangi gejala), Anda dapat mengambil langkah-langkah lain untuk meredakan sakit radang tenggorokan. Obat nyeri OTC dapat meredakan ketidaknyamanan tenggorokan dan mengurangi demam yang terkait dengan radang tenggorokan Anda juga. Pilihan OTC umum termasuk ibuprofen (Advil) dan acetaminophen (Tylenol).
Hindari penggunaan aspirin pada anak-anak di bawah usia delapan belas tahun karena risiko sindrom Reye - kondisi yang berpotensi mengancam jiwa yang dapat menyebabkan kejang, koma, atau kerusakan otak
Langkah 2. Berkumurlah dengan campuran air garam hangat
Hangatkan delapan ons air dan kemudian aduk seperempat sendok teh garam meja biasa. Berkumurlah campuran di bagian belakang tenggorokan Anda selama satu menit dan kemudian keluarkan. Ini dapat membantu meredakan sakit tenggorokan, dan aman dilakukan beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.
Pilihan ini juga aman untuk anak kecil. Namun, pastikan anak cukup besar untuk berkumur dengan benar tanpa tersedak atau menelan air garam
Langkah 3. Tidurlah
Tidur memberi waktu dan sumber daya sistem kekebalan Anda untuk melawan bakteri dengan bantuan antibiotik. Usahakan untuk tidur empat hingga lima jam ekstra di siang hari selain delapan jam penuh di malam hari. Tutupi dengan selimut dan cobalah untuk tidak memiliki angin atau kipas angin di atas kepala, karena ini dapat menyebabkan postnasal drip, memperburuk sakit tenggorokan Anda.
Langkah 4. Minum banyak cairan
Selain mencegah dehidrasi, minum banyak air juga akan menjaga kelembapan tenggorokan Anda, yang akan mengurangi rasa sakit yang terkait dengan menelan.
- Rekomendasi saat ini bervariasi antara pria dan wanita. Rata-rata, pria harus mencoba minum sekitar tiga belas cangkir (tiga liter) setiap hari, dan wanita harus berusaha minum sembilan cangkir (2,2 liter) setiap hari.
- Beberapa orang menemukan cairan hangat lebih menenangkan sedangkan yang lain lebih suka dingin. Jika cairan hangat menenangkan, Anda bisa mencoba kaldu hangat atau teh hijau dengan sedikit madu. Jika Anda lebih suka cairan dingin, Anda bahkan dapat menyedot es loli untuk bantuan sementara.
Langkah 5. Tetaplah pada makanan lunak
Pecahan roti panggang yang kasar atau makanan tajam lainnya hanya akan semakin mengiritasi tenggorokan Anda. Selama gejala sakit tenggorokan terburuk Anda, Anda akan merasa lebih nyaman untuk tetap berpegang pada makanan yang relatif lunak. Yogurt, telur yang dimasak dengan lembut, sup, dll. semuanya akan jauh lebih tidak menggores tenggorokan Anda.
- Selain menghindari makanan kering dan kasar, sebaiknya hindari makanan pedas atau pilihan asam seperti jus jeruk.
- Yoghurt probiotik yang mengandung kultur aktif adalah ide yang bagus. Antibiotik Anda akan menargetkan beberapa bakteri sehat di sistem Anda juga, dan jenis yogurt ini dapat membantu memulihkan sistem Anda menjadi normal lebih cepat.
Langkah 6. Pertimbangkan untuk menggunakan pelembab udara
Selain air minum, menggunakan pelembap adalah cara lain untuk menjaga tenggorokan tetap lembab untuk menghindari rasa sakit saat menelan. Ini adalah pilihan yang sangat baik saat Anda tidur di malam hari dan tidur siang di siang hari untuk menghindari bangun dengan sakit tenggorokan lebih dari yang diperlukan.
- Pastikan Anda membersihkan pelembab udara setiap hari karena lingkungan yang lembab sangat cocok untuk berkembang biaknya bakteri. Ikuti instruksi pabrik untuk membersihkan pelembab udara.
- Jika Anda tidak memiliki alat penguap atau pelembab udara, Anda cukup meletakkan beberapa piring air di dalam ruangan bersama Anda. Saat air menguap sedikit demi sedikit, itu akan secara alami melembabkan udara.
Langkah 7. Mengisap obat batuk herbal atau pelega tenggorokan
Obat pelega tenggorokan ini juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Jika anak Anda yang menderita radang tenggorokan, pastikan dia cukup besar untuk tidak tersedak permen.
Semprotan yang mengandung bahan serupa dengan obat pelega tenggorokan juga tersedia
Langkah 8. Kurangi paparan terhadap iritasi tenggorokan
Iritan seperti polusi udara dan asap rokok dapat mengobarkan tenggorokan Anda, yang menyebabkan gejala sakit tenggorokan yang memburuk. Jika Anda merokok, maka Anda harus menghindari merokok saat Anda pulih (dan pertimbangkan untuk berhenti sama sekali). Menghindari asap rokok juga akan membantu Anda menghindari membuat tenggorokan Anda lebih sakit daripada yang sudah-sudah.
Bagian 3 dari 3: Mencegah Penyebaran Radang Tenggorokan
Langkah 1. Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air panas
Karena radang tenggorokan adalah infeksi bakteri, Anda berisiko tidak hanya menginfeksi orang-orang di sekitar Anda tetapi juga berpotensi menginfeksi ulang diri Anda sendiri setelah Anda pulih, hanya dengan memiliki barang-barang yang terinfeksi di sekitar Anda. Yang terpenting, sering-seringlah mencuci tangan dengan air sabun hangat dan busakan setidaknya selama dua puluh detik.
- Untuk situasi ketika Anda tidak dapat mencuci tangan, pertimbangkan untuk menyimpan sebotol pembersih tangan berbasis alkohol. Pastikan bahwa solusinya setidaknya 60 persen alkohol.
- Jika Anda memang harus menyentuh mulut Anda, seperti saat Anda menggunakan benang gigi, pastikan untuk mencuci tangan dengan bersih sebelum dan sesudahnya.
Langkah 2. Ganti sikat gigi Anda
Setelah Anda menggunakan antibiotik setidaknya selama dua puluh empat jam, Anda harus mengganti sikat gigi Anda karena bersentuhan dengan bakteri strep di mulut Anda. Jika tidak, Anda berisiko menginfeksi ulang diri sendiri setelah Anda membersihkan infeksi Anda.
Langkah 3. Cuci barang dengan air sabun yang panas
Perkakas, cangkir, dan barang-barang lain yang bersentuhan dengan mulut Anda harus dicuci dengan air sabun yang panas untuk memastikan Anda membunuh bakteri strep yang ada di dalamnya.
Ini juga termasuk sarung bantal dan seprai yang telah dekat dengan mulut Anda saat Anda sakit. Cuci dengan deterjen pada pengaturan panas mesin cuci Anda
Langkah 4. Tutup mulut Anda saat bersin atau batuk
Jika sakit tenggorokan Anda juga menyebabkan batuk, maka Anda harus memastikan Anda menutup mulut Anda dengan tangan, lengan baju, atau tisu untuk menghindari kemungkinan menulari orang-orang di sekitar Anda. Pastikan Anda juga mencuci tangan setelahnya.
Langkah 5. Jangan berbagi item
Selain membersihkannya dengan baik, Anda juga harus menghindari berbagi barang seperti cangkir selama perjalanan penyakit Anda.
