Sakit tenggorokan tidak secara otomatis berarti Anda menderita radang tenggorokan. Faktanya, sebagian besar sakit tenggorokan disebabkan oleh virus, yang hilang dengan sendirinya. Radang tenggorokan, di sisi lain, adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri yang memerlukan pengobatan dengan antibiotik. Belajar mengenali gejala radang tenggorokan akan membantu Anda mencari perhatian medis yang tepat yang Anda butuhkan.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengenali Gejala
Langkah 1. Catat adanya nyeri tenggorokan
Radang tenggorokan adalah infeksi menular yang disebabkan oleh bakteri streptokokus. Gejala khas radang tenggorokan adalah sakit tenggorokan, tetapi itu jauh dari satu-satunya gejala.
Anda mungkin mengalami rasa sakit atau kesulitan menelan
Langkah 2. Buka mulut Anda dan periksa tenggorokan Anda
Selain sakit tenggorokan parah yang dimulai dengan cepat, amandel tenggorokan Anda mungkin terlihat merah dan bengkak, terkadang dengan bercak putih atau nanah. Anda mungkin juga memiliki bintik-bintik merah kecil di area di belakang langit-langit mulut.
Langkah 3. Rasakan leher Anda
Infeksi juga akan menyebabkan kelenjar getah bening di leher Anda membengkak. Jika Anda meraba leher Anda, kemungkinan Anda akan melihat pembengkakan, yang juga akan terasa lembut saat disentuh. Berikan perhatian khusus pada kelenjar di bagian depan leher Anda, di bawah rahang Anda di kedua sisi jalan napas Anda.
Kelenjar getah bening yang membengkak akan terasa seperti benjolan kecil dan keras di bawah kulit Anda
Langkah 4. Perhatikan napas Anda
Radang tenggorokan atau infeksi tenggorokan lainnya dapat menyebabkan bau mulut. Amandel Anda yang terinfeksi akan mulai mengeluarkan sel darah putih mati, yang mengeluarkan bau seperti protein tertentu.
Langkah 5. Ambil suhu Anda
Demam dan kedinginan adalah dua gejala khas radang tenggorokan. Demam biasanya paling tinggi pada hari kedua infeksi saat tubuh Anda merespons.
- Suhu tubuh normal adalah 98,6°F (37°C). Fluktuasi yang lebih besar dari satu atau dua derajat Fahrenheit (setengah hingga satu derajat Celcius) adalah tanda bahwa Anda mungkin mengalami infeksi.
- Jika Anda mengalami demam di atas 101°F (38,3°C) atau demam yang berlangsung lebih dari 48 jam, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.
Langkah 6. Cari gejala mirip flu tambahan
Setiap kali sistem kekebalan Anda merespons infeksi dengan kuat, Anda mungkin juga mengalami gejala seperti flu. Gejala-gejala ini mungkin termasuk:
- Ruam, biasanya di dada dengan tampilan dan perasaan amplas
- Sakit kepala
- Kelelahan
- Sakit perut, mual, atau muntah (terutama pada anak-anak)
Langkah 7. Temui dokter Anda
Pada akhirnya, dokter Anda harus mendiagnosis apakah penyakit Anda adalah radang tenggorokan atau disebabkan oleh hal lain. Tubuh Anda akan mulai membersihkan sebagian besar infeksi virus yang dapat menyebabkan gejala serupa dalam satu atau dua hari (tidak sepenuhnya tetapi perbedaan yang nyata), jadi Anda harus menemui dokter secara khusus jika gejalanya menetap pada tingkat keparahan yang sama selama lebih dari 48 jam.
Bagian 2 dari 3: Mengobati Radang Tenggorokan
Langkah 1. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas (OTC)
Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen dan acetaminophen dapat membantu mengurangi rasa sakit dan demam. Minum obat-obatan ini dengan makanan jika memungkinkan, dan jangan melebihi dosis harian pabrikan.
Hindari penggunaan aspirin untuk meringankan gejala radang tenggorokan pada anak-anak dan remaja karena risiko sindrom Reye, yang dapat menyebabkan pembengkakan yang mengancam jiwa di hati dan otak
Langkah 2. Berkumurlah dengan air garam
Air garam juga dapat membantu meringankan sakit radang tenggorokan. Campurkan sekitar sendok teh garam ke dalam segelas tinggi air hangat. Ambil air garam di bagian belakang mulut Anda, miringkan kepala ke belakang, dan berkumurlah selama tiga puluh detik. Ludahkan air garam setelah bagian belakang tenggorokan Anda dilapisi.
- Ulangi beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.
- Untuk anak kecil, pastikan mereka mengerti untuk tidak menelan air garam.
Langkah 3. Tetap terhidrasi
Banyak orang bisa mengalami dehidrasi saat mengalami radang tenggorokan karena rasa sakit saat menelan membuat mereka berhenti minum. Namun, menjaga tenggorokan Anda tetap dilumasi sebenarnya akan membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan menelan. Meskipun mungkin tidak menyenangkan pada awalnya, minumlah banyak air.
Beberapa orang mungkin menemukan cairan hangat lebih menenangkan daripada air dingin. Anda mungkin juga ingin mencoba teh hangat (tidak panas) dengan lemon atau madu
Langkah 4. Tidur
Tidur adalah salah satu langkah terbaik yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi. Tetap di rumah dari kantor atau sekolah dan banyak istirahat.
Karena radang tenggorokan sangat menular, Anda juga harus tinggal di rumah untuk membantu menghindari penyebaran infeksi ke teman sebaya
Langkah 5. Gunakan pelembab udara
Tenggorokan Anda mengering dalam semalam dapat menyebabkan sakit tenggorokan yang sangat menyakitkan di pagi hari. Humidifier akan menambah kelembapan udara saat Anda tidur (atau bahkan saat Anda beristirahat di rumah di siang hari), membantu mengurangi rasa sakit radang tenggorokan Anda.
Pastikan Anda membersihkan pelembab udara setiap hari selama digunakan karena merupakan lingkungan yang ideal untuk bakteri dan jamur
Langkah 6. Gunakan permen atau semprotan
Obat pelega tenggorokan dan semprotan yang dirancang untuk membantu gejala sakit tenggorokan juga dapat membantu mengurangi sakit tenggorokan dan nyeri saat menelan. Produk-produk ini dapat membantu melapisi tenggorokan untuk mengurangi iritasi atau sedikit membuat tenggorokan Anda mati rasa untuk mengurangi gejala. Gunakan sesuai petunjuk.
Jangan berikan pelega tenggorokan kepada anak di bawah usia 4 tahun, karena mereka berisiko tersedak
Langkah 7. Pilih makanan yang mudah ditelan
Makanan keras dan kering yang dapat mengikis dan mengiritasi tenggorokan akan lebih menyakitkan untuk ditelan. Sup, saus apel, yogurt, dan kentang tumbuk hanyalah beberapa makanan yang mungkin lebih mudah ditelan tenggorokan Anda.
Anda juga harus menghindari makanan pedas sampai gejala Anda mereda
Langkah 8. Hindari iritasi tenggorokan
Iritasi pada tenggorokan Anda - terutama merokok dan paparan asap rokok - dapat menyebabkan sakit tenggorokan tambahan. Iritasi lain yang harus Anda hindari saat Anda menderita radang tenggorokan termasuk asap cat dan asap dari produk pembersih.
Langkah 9. Temui dokter Anda
Jika gejalanya menetap, maka Anda harus menemui dokter karena radang tenggorokan dapat menyebar, menyebabkan infeksi bakteri di bagian tubuh lain atau komplikasi lain pada jantung, ginjal, atau persendian Anda. Dokter Anda akan dapat melakukan swab cepat pada tenggorokan Anda untuk menentukan diagnosis Anda, atau ia mungkin juga meminta laboratorium untuk melakukan kultur sampel swab. Jika tes kembali positif, maka dokter Anda kemungkinan akan meresepkan antibiotik.
Langkah 10. Ambil antibiotik lengkap
Dokter Anda kemungkinan akan meresepkan antibiotik selama sepuluh hari (meskipun ini dapat bervariasi berdasarkan antibiotik). Antibiotik umum untuk radang tenggorokan termasuk penisilin atau amoksisilin kecuali jika Anda memiliki alergi terhadapnya, dalam hal ini ia kemungkinan akan meresepkan sefaleksin atau azitromisin. Saat minum antibiotik:
- Ambil sesuai petunjuk sampai resep habis. Melewatkan dosis atau berhenti karena Anda merasa lebih baik dapat meningkatkan kemungkinan kekambuhan, serta membantu menghasilkan bakteri resisten antibiotik.
- Segera temui dokter Anda lagi jika Anda mengalami reaksi alergi terhadap antibiotik, dengan gejala seperti gatal-gatal, muntah, bengkak, atau kesulitan bernapas, atau jika gejala Anda belum mulai membaik dalam waktu empat puluh delapan jam setelah memulai pengobatan antibiotik.
- Jangan kembali bekerja atau sekolah setidaknya selama dua puluh empat jam. Anda masih akan menular sampai Anda menggunakan antibiotik setidaknya selama sehari penuh.
Bagian 3 dari 3: Mencegah Penyebaran Infeksi Radang Tenggorokan
Langkah 1. Sering-seringlah mencuci tangan
Seperti kebanyakan infeksi, mencuci tangan dengan baik dan sering merupakan salah satu tindakan pencegahan terbaik yang dapat Anda ambil. Ini berlaku dua kali lipat jika Anda menderita radang tenggorokan dan ingin memastikan bahwa Anda tidak menyebarkannya ke orang-orang di sekitar Anda.
Langkah 2. Tutup mulut Anda saat batuk atau bersin
Setiap kali Anda batuk atau bersin saat melawan infeksi radang tenggorokan, Anda mengeluarkan bakteri, berpotensi menyebarkannya ke orang-orang di sekitar Anda. Pastikan Anda mengambil langkah ekstra untuk menutup mulut setiap kali Anda batuk atau bersin. Menggunakan lengan baju alih-alih tangan membantu mengurangi penyebaran kuman lebih banyak lagi, tetapi jika Anda harus menggunakan tangan, pastikan Anda mencucinya segera setelahnya.
Langkah 3. Hindari berbagi barang-barang pribadi
Peralatan makan, cangkir, dan apa pun yang berada di dekat mulut Anda akan memiliki risiko yang lebih tinggi untuk berpotensi menyebarkan radang tenggorokan ke orang lain. Hindari berbagi barang-barang ini dan cuci dengan air sabun yang panas untuk membunuh bakteri.
- Setelah Anda menghabiskan dua hari antibiotik, buang dan dapatkan sikat gigi baru untuk mencegah infeksi ulang pada diri Anda.
- Mesin pencuci piring bekerja dengan baik untuk menghilangkan bakteri ketika datang ke piring dan peralatan.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Peringatan
- Antibiotik membunuh beberapa bakteri baik di usus Anda, jadi pastikan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt, saat mengonsumsi antibiotik.
- Sakit tenggorokan yang menyebabkan kesulitan menelan selalu membutuhkan perhatian medis, apakah itu radang tenggorokan atau bukan. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami gejala ini.
- Baca dengan cermat semua petunjuk tentang obat yang Anda minum. Mengambil jumlah berlebih atau dosis yang hilang akan sangat mengurangi kemanjuran obat.
- Jangan mendiagnosis diri sendiri. Jika Anda mengira Anda menderita radang tenggorokan, temui dokter dan pastikan untuk menjalani tes radang.
- Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami demam 101° Fahrenheit (38,3° Celcius) atau lebih tinggi, bersama dengan sakit tenggorokan.
