Kelopak mata bengkak atau bengkak cukup umum, tetapi itu tidak membuatnya kurang mengganggu! Untungnya, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengurangi bengkak dan bengkak. Kami akan mulai dengan memandu Anda melalui beberapa perawatan rumahan sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menenangkan dan mengurangi tampilan kelopak mata yang bengkak. Pada akhirnya, kami akan menyentuh beberapa tips pencegahan yang dapat Anda gunakan untuk menghindari bengkak di masa depan.
Berikut adalah 18 cara terbukti untuk menghilangkan kelopak mata bengkak.
Langkah
Metode 1 dari 18: Minum banyak air
0 8 SEGERA DATANG
Langkah 1. Area di sekitar mata Anda membengkak saat Anda mengalami dehidrasi
Ini karena kulit mati-matian berusaha menahan semua air di dalamnya. Untuk menghindarinya, minumlah 8-10 gelas air putih sehari, atau minum air putih setiap kali Anda merasa haus.
Minum terlalu banyak alkohol dapat membuat Anda dehidrasi dan menyebabkan mata bengkak selama 12-24 jam sehari setelahnya. Minum lebih banyak air untuk merehidrasi diri sendiri dapat membantu mengurangi bengkak yang disebabkan oleh dehidrasi akibat alkohol
Metode 2 dari 18: Pegang sendok dingin pada mata tertutup Anda
0 2 SEGERA DATANG
Langkah 1. Dinginkan 2 sendok logam di dalam freezer selama sekitar 2 menit
Tutup mata Anda dan pegang bagian belakang sendok di mata Anda selama beberapa menit. Logam dingin menenangkan dan membantu mengurangi bengkak!
Anda juga dapat mencoba menyapu sendok dingin dengan lembut di kantong di bawah mata Anda untuk menguranginya. Tekan bagian belakang sendok dengan lembut ke area bengkak di bawah mata Anda, lalu perlahan-lahan luncurkan ke arah sudut luar mata Anda
Metode 3 dari 18: Coba taruh irisan mentimun di mata Anda
0 5 SEGERA DATANG
Langkah 1. Kandungan air yang tinggi dalam mentimun menghidrasi kulit di bawah mata Anda
Mentimun juga mengandung vitamin K, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan perubahan warna. Iris tipis mentimun dan dinginkan irisan di lemari es sebelum Anda menggunakannya. Duduklah di tempat yang nyaman, tutup mata Anda, dan letakkan irisan di setiap mata selama 10-15 menit.
- Pastikan untuk mencuci atau mengupas mentimun dengan baik sebelum mengiris mata Anda.
- Meskipun tidak ada uji klinis yang mengukur seberapa banyak irisan mentimun dapat membantu kulit di sekitar mata Anda, percobaan menunjukkan bahwa jus mentimun dapat membantu melawan keriput dan mengembalikan elastisitas alami kulit.
Metode 4 dari 18: Letakkan irisan kentang di atas mata Anda
0 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Kentang memiliki kandungan air yang tinggi, mirip dengan mentimun
Sebagai bonus tambahan, mereka tetap dingin lebih lama! Kupas kentang agar tidak ada kotoran yang menempel di kulit mata, lalu potong-potong dan masukkan ke dalam lemari es hingga dingin. Duduk dalam posisi berbaring, tutup mata Anda, dan letakkan sepotong kentang di setiap mata. Biarkan irisan selama sekitar 10-15 menit untuk mengatasi bengkak.
Kentang juga memiliki enzim dan sifat astringen yang mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit
Metode 5 dari 18: Tekan kantong teh dingin ke mata Anda
0 7 SEGERA DATANG
Langkah 1. Kafein dalam teh dapat mengecilkan pembuluh darah yang menyebabkan mata bengkak
Buat teko atau secangkir teh dengan 2 kantong teh hitam. Keluarkan kantong teh dan masukkan ke dalam lemari es selama 20 menit atau lebih sampai bagus dan dingin. Duduk, tutup mata Anda, dan letakkan 1 kantong teh di setiap mata selama 5 menit untuk menyegarkan kulit Anda.
Perhatikan bahwa teh harus berkafein, jadi jangan gunakan kantong teh herbal untuk ini
Metode 6 dari 18: Oleskan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan
0 8 SEGERA DATANG
Langkah 1. Tutup mata Anda dan kompres dingin selama beberapa menit
Es dapat membantu meredakan peradangan dan pembengkakan-juga terasa menyenangkan ketika mata Anda bengkak! Jika Anda tidak memiliki kantong es, Anda dapat menggunakan kantong berisi sayuran beku atau kain yang direndam dalam air dingin. Selalu bungkus kantong es dan barang beku dengan handuk bersih agar es tidak langsung mengenai kulit Anda. Lepaskan kompres setelah 5-10 menit.
- Jangan pernah menggunakan daging beku untuk ini! Anda bisa mendapatkan bakteri di mata Anda.
- Es membantu pembengkakan tidak peduli apa yang menyebabkan kantung mata Anda.
Metode 7 dari 18: Gunakan kompres hangat untuk meredakan ketidaknyamanan
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Rendam kain dalam air hangat, peras, dan oleskan selama 5 menit
Kehangatan membantu meredakan rasa sakit di area mata Anda, terutama jika kelopak mata bagian atas terasa panas, gatal, atau berkerak. Gejala-gejala ini biasanya disebabkan oleh kondisi umum yang disebut blepharitis. Anda dapat menggunakan kompres hangat 2 kali atau lebih dalam sehari untuk sedikit membantu meringankan ketidaknyamanan. Jika gejala Anda tidak mereda, kunjungi dokter mata Anda untuk pemeriksaan.
Basahi kembali kain saat tidak lagi terasa hangat
Metode 8 dari 18: Gunakan obat tetes mata jika alergi menyebabkan mata bengkak
0 3 SEGERA DATANG
Langkah 1. Antihistamin dalam obat tetes mata alergi OTC dapat mengurangi pembengkakan
Mata bengkak sering disebabkan oleh alergi musiman. Tetes mata dapat membantu! Selalu ikuti instruksi paket untuk seberapa banyak dan seberapa sering menggunakan obat tetes mata.
- Anda dapat membeli obat tetes mata ini OTC di toko obat atau toko kelontong mana pun.
- Mengambil antihistamin oral OTC juga dapat membantu jika Anda memiliki alergi musiman!
- Jika mata Anda kering dan bengkak, cobalah tetes mata pelumas OTC.
Metode 9 dari 18: Oleskan krim wasir untuk melawan kantung mata
0 5 SEGERA DATANG
Langkah 1. Hanya saja, jangan sampai di kelopak mata atas dan atau di mata Anda
Sifat anti-inflamasi dalam krim wasir OTC sementara dapat mengurangi pembengkakan di bawah mata Anda, tapi hati-hati jika Anda menggunakannya. Krim dapat mengiritasi kulit super sensitif di sekitar mata Anda dan memasukkannya ke mata Anda pasti akan membuatnya merah dan tidak nyaman.
- Bahan-bahan seperti fenilefrin membantu mempersempit pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan.
- Jika Anda mendapatkan krim di mata Anda, bilas dengan banyak air dingin dan bersih selama beberapa menit. Jika penglihatan Anda berubah, hubungi dokter Anda segera.
Metode 10 dari 18: Cobalah krim mata dengan kafein untuk kantung bawah mata
0 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Kafein membantu pembengkakan karena membatasi pembuluh darah
Jika Anda tidak ingin membeli produk perawatan kulit baru, itu bisa dimengerti! Krim mata bisa mahal. Kantong teh hitam yang diseduh dan didinginkan dapat memberikan hasil yang serupa - cukup letakkan di atas mata Anda selama 5-10 menit.
Metode 11 dari 18: Gunakan riasan lembut dan produk perawatan kulit
0 10 SEGERA DATANG
Langkah 1. Jika Anda mengalami pembengkakan setelah menggunakan produk baru, Anda mungkin alergi
Reaksi terhadap bahan dalam sabun, kosmetik, pewarna rambut, dan produk perawatan kulit sangat umum! Jika Anda tidak tahu apa yang menyebabkan pembengkakan, pikirkan apakah Anda baru saja mulai menggunakan produk baru. Jika sudah, hentikan penggunaannya dan lihat apakah pembengkakannya akan hilang dalam satu atau dua hari.
Kelopak mata bengkak, bersama dengan kemerahan, gatal, dan berair, adalah gejala alergi yang umum
Metode 12 dari 18: Jauhkan tangan dari mata
0 7 SEGERA DATANG
Langkah 1. Menyentuh dan menggosok mata hanya akan membuat mata lebih iritasi
Menyentuh area mata Anda juga dapat menyebarkan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi. Sering-seringlah mencuci tangan dan tahan keinginan untuk menyentuh area sensitif di sekitar mata Anda. Jika mata Anda berair, gunakan masalah bersih untuk menyeka air mata dengan lembut.
Metode 13 dari 18: Lepaskan lensa kontak Anda jika Anda memakainya
0 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Lensa kontak biasanya meningkatkan iritasi dan pembengkakan mata
Tidak peduli apa yang menyebabkan kelopak mata bengkak Anda, melepas lensa kontak Anda sebentar pasti akan membantu. Plus, jika Anda mengira mata Anda bengkak karena infeksi, penting untuk menghindari kontak Anda sama sekali agar bakteri tidak masuk ke dalamnya.
Menghentikan mata Anda sesekali dari lensa kontak Anda adalah ide yang baik apakah kelopak mata Anda bengkak atau tidak
Metode 14 dari 18: Tidur dengan kepala ditinggikan di malam hari
0 5 SEGERA DATANG
Langkah 1. Ini mencegah cairan menggenang di bawah mata Anda
Jika Anda cenderung bangun di pagi hari dengan mata bengkak dan kantung mata, ini mungkin bisa membantu! Hanya menopang kepala Anda di atas bantal tambahan untuk mengangkat kepala Anda beberapa inci. Cobalah untuk tidur sepanjang malam telentang jika Anda bisa.
Metode 15 dari 18: Tidurlah selama 7-9 jam setiap malam
0 5 SEGERA DATANG
Langkah 1. Kelopak mata bengkak sering disebabkan oleh kurang tidur atau kurang tidur
Tergantung pada bagaimana tubuh Anda merespon utang tidur, kurang tidur dapat menyebabkan lingkaran hitam muncul di bawah mata Anda, bengkak di kelopak mata Anda, atau kombinasi keduanya. Orang dewasa harus berusaha untuk tidur 7-9 jam setiap malam agar bangun dengan segar dan mencegah pembengkakan di sekitar area mata.
Remaja membutuhkan sedikit lebih banyak tidur daripada orang dewasa. Usahakan untuk tidur 8-10 jam per malam jika Anda seorang remaja
Metode 16 dari 18: Kurangi konsumsi garam dalam diet Anda
0 8 SEGERA DATANG
Langkah 1. Diet yang tinggi sodium dapat menyebabkan kantung mata
Garam menyebabkan tubuh Anda menahan air dan penumpukan cairan berlebih menyebabkan bengkak yang Anda lihat di kelopak mata Anda. Periksa label nutrisi makanan yang Anda makan untuk memantau berapa banyak natrium yang Anda makan setiap hari.
The American Heart Association merekomendasikan untuk mengonsumsi tidak lebih dari 1.500 mg sodium setiap hari
Metode 17 dari 18: Berhenti merokok
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Merokok dapat menyebabkan tiroid Anda menjadi terlalu aktif, menyebabkan bengkak
Jika Anda seorang perokok dan Anda sering mengalami mata bengkak, ambil langkah-langkah untuk berhenti merokok sekarang. Kesehatan Anda secara keseluruhan juga akan meningkat!
Jika Anda mengalami kesulitan untuk berhenti, mintalah saran dari dokter Anda tentang cara berhenti, atau daftarkan diri Anda dalam program berhenti merokok setempat untuk mendapatkan dukungan
Metode 18 dari 18: Temui dokter Anda jika pembengkakan berlanjut
0 10 SEGERA DATANG
Langkah 1. Infeksi dapat menyebabkan pembengkakan dan kemerahan yang berkepanjangan
Kondisi mata seperti mata merah sangat umum, terutama pada anak-anak usia sekolah dan selama musim flu. Jika Anda memiliki benjolan merah dan lembut di tepi kelopak mata, kemungkinan besar itu adalah bintitan, yang merupakan folikel bulu mata yang terinfeksi. Sebaiknya temui dokter Anda tentang masalah mata apa pun yang tidak hilang dengan sendirinya setelah seminggu.
- Setelah dokter Anda memilah penyebabnya, mereka mungkin meresepkan salep antibiotik topikal, krim kortikosteroid topikal, antibiotik oral, obat tetes mata steroid, atau obat tetes mata antibiotik untuk mengatasi masalah ini.
- Jika bengkak Anda disebabkan oleh penuaan atau genetika, pertimbangkan untuk bertanya kepada dokter Anda tentang perawatan kosmetik seperti filler, pelapisan ulang laser, dan pengelupasan kimia. Prosedur ini dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan dan meningkatkan kepercayaan diri Anda!
