Pemeriksaan mata adalah kunci untuk menjaga kesehatan mata yang baik, terutama jika Anda berisiko mengalami gangguan penglihatan. Pemeriksaan ini dapat membantu menentukan apakah Anda perlu mendapatkan kacamata atau kontak atau jika Anda perlu memperbarui resep yang sudah ada, serta membantu mengidentifikasi masalah mata seperti glaukoma, degenerasi makula, atau katarak. Mengunjungi dokter mata tidak perlu mengintimidasi. Sebenarnya, merencanakan ke depan dan mengetahui cara mempersiapkan pemeriksaan mata dapat membuat Anda merasa nyaman dan membantu Anda memaksimalkan kunjungan Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menjadwalkan Pemeriksaan Mata
Langkah 1. Buat daftar masalah mata yang Anda alami
Bisa termasuk melihat kilatan cahaya, melihat ganda, mengalami penglihatan kabur, sakit mata, sering sakit kepala, atau mengalami kesulitan membedakan antara merah dan hijau.
Langkah 2. Identifikasi masalah kesehatan terbaru atau riwayat keluarga masalah mata
Ini dapat membantu Anda menentukan kapan waktunya menjadwalkan pemeriksaan mata. Misalnya, jika Anda baru saja mengalami cedera atau operasi yang Anda curigai memengaruhi penglihatan Anda, segera hubungi klinik untuk menjadwalkan janji temu.
- Jika ada anggota keluarga Anda, terutama orang tua Anda, yang menderita glaukoma, katarak, atau kondisi mata lainnya seperti degenerasi makula, Anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena kondisi yang sama. Misalnya, riwayat keluarga glaukoma dapat meningkatkan risiko Anda terkena kondisi tersebut hingga empat hingga sembilan kali lipat. Bahkan jika Anda sendiri tidak mengalami gejala apa pun, Anda harus menjadwalkan pemeriksaan mata tahunan.
- Anda juga berisiko lebih besar mengalami masalah mata jika Anda menderita diabetes atau hipertensi, memakai lensa kontak, pernah menjalani operasi mata, minum obat dengan efek samping yang mempengaruhi mata, atau jika pekerjaan Anda sangat menuntut secara visual atau membahayakan mata.
Langkah 3. Siapkan daftar pertanyaan yang Anda miliki
Daftar ini dapat membantu sehingga Anda dapat dengan jelas menyatakan tujuan kunjungan Anda. Akan sangat membantu jika daftar ini berguna selama kunjungan Anda sehingga Anda tidak lupa untuk menanyakan apa pun yang mungkin Anda ingin tahu.
- Anda dapat menanyakan berbagai pertanyaan kepada dokter Anda, mulai dari apakah penglihatan Anda telah berubah secara signifikan sejak kunjungan terakhir Anda hingga apakah Anda dapat melakukan sesuatu yang berbeda untuk merawat mata Anda. Anda juga dapat menanyakan apa yang harus Anda perhatikan dalam hal penglihatan Anda atau apa perbedaan antara memakai kacamata dan lensa kontak.
- Bersiaplah untuk mendengarkan jawaban apa pun yang mungkin diberikan dokter Anda untuk pertanyaan Anda. Jika Anda memiliki masalah dengan penglihatan Anda, mungkin akan lebih baik untuk mengatasinya lebih cepat daripada nanti, dan dokter Anda adalah pilihan terbaik Anda untuk merekomendasikan perawatan yang diperlukan.
Langkah 4. Tentukan jenis dokter mata yang harus Anda temui
Ada dua jenis utama dokter mata, dan menemui ahli perawatan mata yang tepat dapat memengaruhi jenis perawatan yang Anda terima.
- Seorang dokter mata adalah seorang dokter medis yang, setelah menjalani tiga sampai delapan tahun pelatihan setelah kuliah (tergantung pada spesialisasi mereka), mengkhususkan diri dalam perawatan mata. Dokter mata dapat melakukan operasi mata dan mengobati berbagai kondisi medis mata.
- Seorang dokter mata dapat mengobati kondisi medis mata dengan metode non-bedah. Mereka dapat meresepkan obat, tetes mata, kacamata, dan kontak. Dokter mata telah menerima 4+ tahun pelatihan setelah kuliah tetapi bukan dokter medis.
Langkah 5. Teliti dokter di daerah Anda
Dokter mata dapat berspesialisasi dalam berbagai bidang, antara lain seperti retina, kornea, glaukoma, neurologi, dan pediatrik. Beberapa dokter mata akan memberikan perawatan umum yang tidak spesifik. Tentukan jenis perawatan yang Anda butuhkan dengan meninjau gejala dan riwayat mata Anda.
Cari dokter individu melalui situs web perusahaan asuransi Anda. Dokter mata akan sering mencantumkan bidang praktik utama mereka di situs web mereka. Ini juga merupakan cara terbaik untuk memastikan bahwa dokter Anda mengambil asuransi Anda. Buat keputusan tentang dokter yang akan Anda temui setelah meninjau semua opsi di wilayah Anda secara menyeluruh
Langkah 6. Telepon untuk membuat janji
Jika masalah penglihatan Anda mendesak, tekankan urgensi masalah Anda dan cobalah untuk menjadwalkan janji temu sesegera mungkin. Anda akan menemukan bahwa beberapa dokter sudah dipesan jika Anda memberikan pemberitahuan jangka pendek bahwa Anda ingin menjadwalkan janji temu. Namun, Anda dapat menanyakan apakah Anda dapat dimasukkan ke dalam daftar tunggu jika ada tempat yang terbuka.
- Ada pedoman yang disarankan untuk seberapa sering orang harus menjalani pemeriksaan mata tergantung pada usia mereka dan apakah mereka berisiko mengalami gangguan penglihatan atau tidak.
- Selama panggilan Anda, tanyakan apakah kantor menerima asuransi Anda dan dalam jaringan. Ini dapat memengaruhi berapa banyak Anda ditagih untuk kunjungan Anda.
Langkah 7. Tanyakan apakah pupil Anda akan melebar selama ujian Anda
Jika demikian, Anda harus merencanakan untuk membawa kacamata hitam dan meminta teman atau anggota keluarga untuk mengantar Anda ke dan dari janji temu Anda. Pelebaran menyebabkan kepekaan terhadap cahaya dan akan membuat sulit untuk fokus pada objek terdekat hingga beberapa jam, sehingga mungkin tidak aman bagi Anda untuk mengemudi.
Metode 2 dari 3: Membawa Barang-Barang yang Diperlukan
Langkah 1. Bawa kartu asuransi dan ID Anda, jika ada
Ini adalah kedua dokumen yang mungkin harus difotokopi oleh klinik jika Anda adalah pasien baru sehingga mereka dapat memulai file dengan nama Anda.
Jika Anda masih di bawah umur, orang tua atau wali Anda mungkin perlu menunjukkan kartu asuransi dan ID mereka
Langkah 2. Bawa metode pembayaran
Anda mungkin memiliki pembayaran bersama untuk kunjungan Anda; jumlahnya akan tergantung pada asuransi apa yang Anda miliki. Jika Anda mengantisipasi perlu membeli kacamata, bawalah kartu kredit. Banyak klinik akan menjual kacamata dan lensa kontak di rumah, sehingga Anda dapat mengurus pembelian ini segera setelah pemeriksaan mata Anda.
Jika Anda tidak memiliki metode pembayaran sendiri, mintalah orang tua atau wali untuk menemani Anda saat berkunjung sehingga Anda bisa mendapatkan barang-barang kebutuhan yang Anda butuhkan
Langkah 3. Unduh dan isi formulir yang mungkin perlu Anda bawa
Ini dapat menghemat waktu Anda pada hari kunjungan untuk mengisi dokumen yang diperlukan sebelumnya. Anda sering dapat mengunduh dokumen apa pun yang diperlukan dari situs web dokter. Anda juga dapat meminta klinik untuk mengirimkan dokumen yang diperlukan melalui faks saat Anda menjadwalkan janji temu.
Langkah 4. Bawalah daftar obat yang Anda minum
Sertakan dosis untuk setiap obat. Tuliskan juga suplemen nutrisi yang Anda konsumsi beserta dosisnya.
Langkah 5. Bawa kacamata Anda saat ini
Ini dapat membantu dokter Anda menentukan apakah resep Anda saat ini tepat untuk Anda. Pastikan untuk membawa kacamata biasa, kacamata hitam, kacamata baca, dan/atau lensa kontak.
Anda mungkin akan diminta untuk melepas kacamata atau lensa kontak Anda selama pemeriksaan, terutama jika dokter Anda melakukan tes menggunakan pewarna, yang dapat menodai kacamata Anda
Metode 3 dari 3: Mengetahui Apa yang Diharapkan Selama Kunjungan
Langkah 1. Datanglah 10 menit lebih awal
Jika Anda baru di klinik, ini akan memberi Anda cukup waktu untuk mengisi dokumen apa pun yang mungkin diperlukan kantor untuk melakukan ujian Anda.
Langkah 2. Harapkan tes awal
Ini dapat mencakup pertanyaan tentang riwayat kesehatan Anda, riwayat masalah mata Anda, dan riwayat keluarga Anda. Pra-tes Anda dapat terdiri dari salah satu dari berikut ini:
- Tes mata awal untuk mengukur tekanan mata dan ketajaman visual Anda. Ini dapat dilakukan oleh asisten klinis. Cara utama tes ini dilakukan adalah dengan melihat ke dalam alat yang meniupkan sedikit udara ke mata Anda. Ini bisa terasa mengejutkan tetapi hanya berlangsung sepersekian detik. Tes juga dapat dilakukan dengan meletakkan alat yang berbentuk seperti pena di permukaan bola mata. Ini tidak menyakitkan - rasanya seperti memasang lensa kontak di mata Anda.
- Prates yang dilakukan oleh asisten klinis mungkin juga melibatkan menempatkan dagu Anda di atas dagu instrumen dan melihat gambar balon udara panas yang masuk dan keluar dari fokus. Tes ini memperkirakan resep jarak Anda. Tes lain mungkin melibatkan melihat monitor dan mengklik tombol setiap kali Anda melihat lampu berkedip.
Langkah 3. Harapkan ujian menyeluruh
Pemeriksaan akan dilakukan oleh dokter Anda dengan salah satu cara berikut:
- Tes penutup. Ini adalah cara sederhana untuk memeriksa keselarasan mata Anda. Seorang dokter atau asisten klinis akan menutup salah satu mata Anda dan meminta Anda untuk fokus pada objek di seberang ruangan, lalu objek di dekatnya.
- Sebuah retinoskopi. Tes ini jauh lebih sederhana daripada kedengarannya - lampu di ruangan diredupkan, Anda melihat grafik dengan huruf berukuran berbeda, dan dokter Anda membalik lensa di mesin yang ada di depan mata Anda sampai Anda melihat huruf terbesar dengan jelas.
- Pemeriksaan lampu celah. Untuk tes ini, Anda akan meletakkan dagu dan dahi Anda pada alat besar yang memungkinkan dokter Anda memeriksa bagian belakang mata Anda. Anda akan diminta untuk melihat ke arah tertentu saat lampu menyorotkan cahaya intensitas tinggi ke mata Anda. Terkadang dokter juga akan menggunakan lensa genggam untuk melihat bagian belakang mata Anda.
- Refraksi subjektif. Dokter mungkin juga menunjukkan serangkaian pilihan lensa dan menanyakan mana dari dua lensa yang terlihat lebih jelas: pilihan satu atau pilihan dua? Anda akan memilih salah satu dari dua opsi, kemudian dokter akan menyempurnakan dan memberi Anda opsi lebih lanjut. Proses ini diulang sampai Anda mencapai resep yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.
Langkah 4. Pasang kacamata, jika ada
Ini akan melibatkan mempertimbangkan anggaran, bentuk wajah, resep, dan gaya Anda. Paket asuransi penglihatan seringkali akan menutupi sebagian dari pengeluaran kacamata Anda, tetapi biayanya masih bisa tinggi tergantung pada jenis kacamata yang Anda dapatkan, jadi tetapkan jumlah maksimum yang ingin Anda keluarkan untuk kacamata baru Anda dan cobalah untuk tidak melampauinya. dia.
- Kekuatan resep Anda dapat membatasi gaya kacamata yang Anda dapatkan. Resep yang lebih kuat berarti lensa yang lebih tebal. Bingkai plastik tebal dapat membantu menyembunyikan lensa, dan Anda juga dapat mempertimbangkan untuk membeli lensa indeks tinggi, yang lebih tipis dan lebih ringan. Pertimbangkan ini saat menetapkan anggaran, karena lensa indeks tinggi cenderung lebih mahal.
- Saat menetapkan anggaran Anda, pertimbangkan juga apakah Anda menginginkan lapisan anti-reflektif, yang akan menambah label harga tetapi dapat mengurangi kelelahan mata dan meningkatkan penglihatan Anda dengan mengurangi silau.
- Banyak pelapis anti-silau juga memiliki ketahanan gores dan sifat mudah dibersihkan juga.
Langkah 5. Harapkan untuk memperbarui resep Anda, jika berlaku
Jika Anda tidak dapat melihat dengan baik dengan resep Anda saat ini, dokter Anda mungkin menyarankan untuk melakukan penyesuaian. Ini akan memerlukan mendapatkan lensa atau kacamata baru.
Pertimbangkan seberapa baik Anda merawat kacamata atau lensa kontak Anda. Ubah kebiasaan Anda, jika perlu, untuk memperpanjang umur kacamata Anda. Jika Anda memakai kacamata, Anda disarankan untuk membersihkannya dengan sabun cuci piring dan kain mikrofiber. Jika Anda memakai lensa kontak, Anda disarankan untuk melepasnya setiap malam dan membilasnya hingga bersih
Langkah 6. Jadwalkan kunjungan tindak lanjut
Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus menjadwalkan pemeriksaan tahunan atau apakah kunjungan Anda harus lebih sering. American Optometric Association (AOA) merekomendasikan bahwa semua orang dewasa yang memerlukan resep dan setiap orang dewasa yang berusia 61 tahun atau lebih mengunjungi dokter mereka setiap tahun.
- Jika Anda tidak memerlukan koreksi penglihatan dan berusia antara 18 dan 60 tahun, AOA merekomendasikan Anda untuk melakukan pemeriksaan mata setiap dua tahun.
- Mereka yang berisiko mengalami gangguan penglihatan harus mengikuti jadwal yang berbeda. Orang-orang antara usia enam dan 18 tahun harus memeriksakan mata mereka setiap tahun. Jika dokter mata menyarankan jadwal yang berbeda, ikuti rekomendasi dokter Anda.
Tips
- Beri tahu dokter Anda segera jika kacamata atau kontak baru Anda tidak berfungsi.
- Jika Anda mengalami masalah penglihatan yang signifikan, mungkin bijaksana untuk meminta teman atau kenalan tepercaya untuk mengantar Anda ke dan dari janji temu Anda.
