Minimal change syndrome (MCS) adalah gangguan ginjal yang menyebabkan protein berlebihan dalam urin Anda serta pembengkakan dan retensi cairan di seluruh tubuh Anda. Ini adalah salah satu gangguan ginjal yang paling umum dan mempengaruhi ratusan ribu orang setiap tahun, terutama anak-anak. Untungnya, MCS juga merupakan salah satu kondisi ginjal yang paling dapat diobati, dan kebanyakan orang sembuh total dengan perawatan yang tepat; kerusakan jangka panjang sangat jarang. Jika Anda mengalami gejala MCS, maka temui dokter Anda untuk pemeriksaan. Jika Anda didiagnosis dengan kondisi tersebut, maka ada sejumlah obat dan solusi gaya hidup yang akan membantu Anda pulih sepenuhnya.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mendiagnosis Kondisi
Langkah 1. Kunjungi dokter Anda jika Anda mengalami pembengkakan tubuh dan urin berbusa
Ini adalah 2 gejala utama MCS. Edema, atau pembengkakan, biasanya terjadi di sekitar kaki dan pergelangan kaki, tetapi bisa juga berpindah ke perut dan bahkan wajah. Ini karena tubuh Anda menahan cairan. Anda juga akan mengeluarkan lebih banyak protein dalam urin Anda, yang menyebabkan kelebihan busa dan gelembung. Jika Anda melihat gejala-gejala ini, buatlah janji dengan dokter Anda untuk pemeriksaan.
- Dalam beberapa kasus, edema dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak terduga.
- Anda mungkin juga mengalami kelelahan dan nafsu makan yang tertekan, tetapi gejala ini tidak hanya terjadi pada MCS.
Tip:
Biasanya, Anda akan melihat timbulnya gejala secara tiba-tiba beberapa hari hingga seminggu setelah Anda mengalami infeksi saluran pernapasan atas. Anda mungkin memiliki banyak protein dalam urin Anda sebagai gejala pertama. Kemudian, Anda mungkin mengalami penambahan berat badan dan edema, serta protein rendah dalam darah dan kolesterol tinggi.
Langkah 2. Beri tahu dokter jika Anda mengonsumsi obat resep atau non-resep
Dalam kebanyakan kasus, MCS terjadi dengan sendirinya, tetapi terkadang juga diinduksi oleh obat. Pada janji temu Anda, beri tahu dokter Anda tentang semua obat yang Anda minum secara teratur. Sangat penting untuk memberi tahu dokter jika Anda menggunakan obat non-resep, karena ini tidak akan ada dalam catatan medis Anda. Dokter dapat menggunakan informasi ini untuk menentukan apa yang menyebabkan MCS Anda.
- Terlalu sering menggunakan penghilang rasa sakit NSAID adalah penyebab umum untuk MCS yang diinduksi obat. Beberapa antibiotik dan bisphophonate juga bisa menyebabkannya.
- Beri tahu dokter Anda jika Anda juga mengonsumsi obat-obatan terlarang. Ini adalah informasi penting yang dibutuhkan dokter untuk merawat Anda dengan benar.
Langkah 3. Periksa kadar protein yang berlebihan dalam urin Anda
Jika dokter Anda mencurigai bahwa Anda memiliki MCS atau masalah ginjal, maka mereka mungkin akan mengambil sampel urin. Mereka kemudian akan memeriksa sampel ini untuk protein yang berlebihan, yang merupakan tanda MCS.
MCS juga bisa menyebabkan darah dalam urin Anda. Dokter juga akan menguji urin Anda untuk mencari jejak darah
Langkah 4. Ukur fungsi ginjal Anda dengan tes darah
Tes darah dapat mengukur jumlah protein, kolesterol, dan sisa metabolisme dalam sistem Anda. Ini menunjukkan seberapa baik ginjal Anda berfungsi. Jika limbah menumpuk, maka dokter Anda akan tahu bahwa ginjal Anda tidak menyaring darah Anda seperti yang seharusnya. Ini adalah indikasi lain dari MCS.
Metode 2 dari 3: Minum Obat yang Tepat
Langkah 1. Konsumsi kortikosteroid untuk meningkatkan fungsi ginjal
Hampir semua kasus MCS diobati dengan putaran awal kortikosteroid. Ini mengurangi peradangan dan kerusakan pada ginjal Anda untuk mengembalikan fungsi normalnya. Kebanyakan orang melihat peningkatan yang signifikan dalam beberapa minggu setelah minum obat. Ikuti semua petunjuk dosis yang diberikan dokter Anda untuk melihat hasil terbaik.
- Misalnya, dokter Anda mungkin meresepkan steroid dosis tinggi selama 2 hingga 3 bulan. Kemudian, mereka mungkin secara perlahan mengurangi Anda dari pengobatan selama beberapa bulan. Dokter Anda kemungkinan akan merujuk Anda ke nephrologist (dokter ginjal), yang akan merencanakan pengobatan Anda dan waktu pengobatan Anda.
- Kortikosteroid lebih efektif pada anak-anak daripada pada orang dewasa, jadi dokter Anda mungkin mencoba beberapa obat yang berbeda bersama dengan steroid.
- Kortikosteroid dapat menyebabkan efek samping seperti peningkatan tekanan darah dan nafsu makan, retensi cairan, dan perubahan suasana hati. Ini akan mereda ketika Anda selesai minum obat.
Langkah 2. Gunakan ACE inhibitor untuk mengurangi jumlah protein dalam urin Anda
Obat ini biasanya digunakan untuk mengurangi tekanan darah, tetapi juga dapat membantu memperbaiki gejala MCS. Secara khusus, mereka mengurangi jumlah protein dalam urin Anda dan membantu ginjal menyaring limbah dengan lebih efektif. Minum obat ini persis seperti yang diresepkan dokter untuk memperbaiki kondisi Anda.
- ACE inhibitor juga dapat membantu mengurangi edema, sehingga dokter Anda mungkin meresepkannya sebelum steroid untuk membantu mengurangi pembengkakan.
- Karena tekanan darah tinggi dapat memicu MCS, ACE inhibitor mungkin juga merupakan pengobatan jangka panjang yang efektif.
- Penghilang rasa sakit NSAID dapat berinteraksi dengan ACE inhibitor, jadi tanyakan kepada dokter Anda sebelum minum obat ini saat Anda menggunakan ACE inhibitor.
Langkah 3. Saring cairan dari sistem Anda dengan diuretik
Edema disebabkan oleh retensi cairan, jadi dokter Anda mungkin ingin mengobatinya dengan diuretik, juga dikenal sebagai pil air. Obat-obatan ini membuat Anda buang air kecil lebih sering untuk mengalirkan cairan keluar dari tubuh Anda.
- Beberapa diuretik tersedia tanpa resep, tetapi ini tidak diatur oleh FDA. Hanya minum obat yang diresepkan dokter untuk Anda.
- Karena kortikosteroid dapat menyebabkan retensi cairan, dokter Anda mungkin merekomendasikan diuretik bersama dengan resep steroid Anda.
Langkah 4. Berhenti minum obat apa pun yang terkait dengan penyebab MCS
Meskipun sebagian besar kasus MCS terjadi dengan sendirinya, MCS yang diinduksi obat mungkin terjadi. Jika dokter Anda mencurigai bahwa salah satu obat yang Anda minum menyebabkan masalah, maka berhentilah meminumnya sesuai petunjuk. Ini harus secara bertahap meningkatkan kondisi Anda.
Bahkan jika MCS Anda diinduksi obat, dokter Anda mungkin akan meresepkan steroid untuk mengobati peradangan
Metode 3 dari 3: Mengikuti Pengobatan Gaya Hidup
Langkah 1. Ikuti diet rendah garam untuk mencegah retensi cairan
Diet tinggi garam dapat memperburuk edema dan menyebabkan tekanan darah tinggi. Dokter sering merekomendasikan menghindari garam sebanyak mungkin untuk mencegah retensi cairan. Tergantung pada kesehatan Anda, mereka mungkin mengatakan Anda dapat kembali ke diet normal ketika MCS Anda membaik, atau mereka mungkin menyarankan Anda untuk melanjutkan diet ini untuk mencegah kekambuhan. Ikuti petunjuk dokter Anda untuk hasil terbaik.
- Biasakan memeriksa label nutrisi untuk melihat berapa banyak natrium dalam makanan yang Anda makan. Anda mungkin terkejut melihat betapa banyak garam yang ditambahkan.
- Makanan kaleng, olahan, goreng, dan beku biasanya mengandung lebih banyak garam daripada varietas segar. Juga cobalah memasak di rumah sebanyak mungkin, karena restoran menambahkan banyak garam ke sebagian besar hidangan.
Langkah 2. Makan sumber protein nabati tanpa lemak
Protein nabati sangat membantu untuk meningkatkan fungsi ginjal. Cobalah untuk mendapatkan protein dari kacang-kacangan, polong-polongan, tahu, kedelai, gandum, quinoa, dan sayuran berdaun hijau daripada daging sebanyak mungkin.
Jika Anda makan protein hewani, pilih jenis tanpa lemak seperti unggas atau ikan. Daging merah mengandung banyak lemak jenuh, yang buruk bagi kesehatan Anda secara keseluruhan
Langkah 3. Turunkan kadar kolesterol Anda
Kolesterol tinggi dapat memicu MCS, jadi dokter Anda mungkin akan menyarankan Anda menurunkan kadar kolesterol untuk menghindari kekambuhan gejala Anda. Lakukan olahraga teratur, ikuti diet sehat, dan hindari merokok dan alkohol untuk menurunkan kolesterol Anda secara alami.
- Menurunkan kolesterol baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, terutama sistem kardiovaskular Anda.
- Dokter mungkin juga merekomendasikan obat untuk menurunkan kolesterol Anda. Obat jenis statin adalah obat kolesterol yang paling umum.
Langkah 4. Kurangi jumlah cairan yang Anda minum untuk memperbaiki pembengkakan
Jika Anda masih menahan air, dokter mungkin menyarankan Anda untuk mengurangi asupan cairan. Ini akan membantu tubuh Anda menguras cairan yang ada dan memperbaiki edema.
