Psoriasis adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan bercak merah, iritasi, gatal, atau bersisik di tubuh Anda. Ini bisa menjadi kondisi yang sulit dan membuat frustrasi untuk diobati karena tidak ada obatnya; Anda hanya dapat mengelola gejalanya. Untungnya, fototerapi adalah pengobatan yang menjanjikan untuk psoriasis yang memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi. Perawatan ini menggunakan sinar ultraviolet untuk menghentikan sel-sel kulit bereproduksi begitu cepat, sehingga mengurangi peradangan kulit Anda. Jika Anda ingin melihat apakah fototerapi cocok untuk Anda, kunjungi dokter kulit Anda dan diskusikan pilihan Anda. Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat menikmati kelegaan dari gejala psoriasis Anda.
Langkah
Metode 1 dari 2: Jenis Perawatan di Kantor
Ada beberapa jenis fototerapi untuk psoriasis. Jenis yang terbaik untuk Anda tergantung pada tingkat keparahan gejala Anda, jadi bicarakan pilihan Anda dengan dokter kulit untuk memilih yang tepat. Sebagian besar perawatan ini memerlukan komitmen waktu yang besar, dan Anda mungkin memerlukan 2-3 perawatan per minggu hingga 8 minggu berturut-turut. Ini juga mahal, dan biaya sendiri bisa berkisar antara $2.000-3.000, tergantung pada cakupan asuransi Anda. Namun, setelah itu, Anda memiliki peluang bagus untuk melihat peningkatan gejala psoriasis Anda.
Langkah 1. Kunjungi dokter kulit Anda untuk mendiskusikan pilihan Anda
Ada beberapa jenis perawatan fototerapi berbeda yang dapat Anda gunakan, tetapi semuanya memerlukan resep dan panduan dari dokter kulit Anda. Jika Anda ingin mencoba perawatan fototerapi, kunjungi dokter kulit Anda untuk mendiskusikan pilihan perawatan dan pilih yang terbaik untuk Anda.
Fototerapi akan mengubah kulit Anda menjadi sedikit merah muda, yang normal. Efek samping yang umum dan ringan termasuk sensasi terbakar, gatal, penggelapan kulit, atau lepuh ringan
Langkah 2. Hindari fototerapi jika Anda sensitif terhadap sinar UV
Dermatologis tidak akan merekomendasikan fototerapi untuk semua orang. Jika Anda pernah menderita kanker kulit atau memiliki kondisi yang membuat Anda lebih rentan terhadap kanker kulit, maka mereka akan menyarankan untuk tidak melakukannya. Mereka juga tidak akan merekomendasikan fototerapi untuk orang yang sedang menjalani pengobatan atau dengan kondisi yang membuat mereka lebih sensitif terhadap sinar UV, seperti porfiria. Jika salah satu dari situasi ini berhubungan dengan Anda, maka dokter kulit mungkin akan merekomendasikan perawatan yang berbeda.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter kulit Anda apakah sinar matahari dapat membantu psoriasis Anda
Sinar matahari memiliki sinar UV yang sama dengan yang digunakan dokter kulit untuk perawatan fototerapi, jadi mungkin saja paparan sinar matahari secara teratur dapat mengobati psoriasis Anda juga. Tanyakan kepada dokter kulit Anda tentang hal ini dan lihat apakah mereka akan merekomendasikannya untuk Anda. Jika demikian, maka paparkan area kulit yang terkena sinar matahari sesering yang diarahkan oleh dokter kulit Anda.
- Rekomendasi standar adalah memaparkan kulit Anda ke sinar matahari selama 20 menit setiap kali, tetapi ikuti instruksi khusus dokter Anda.
- Pastikan Anda menutupi area kulit yang tidak terkena dampak dengan tabir surya untuk mencegah kulit terbakar dan menurunkan risiko kanker kulit.
Langkah 4. Cobalah terapi laser terfokus untuk tambalan ringan
Terapi laser memfokuskan sinar UVB yang kuat ke bagian psoriasis yang terlokalisasi. Ini digunakan untuk kasus ringan yang hanya mencakup area kecil, jadi dokter kulit Anda mungkin merekomendasikannya jika psoriasis Anda belum berkembang.
Terapi laser membutuhkan perawatan total yang lebih sedikit daripada jenis fototerapi lainnya. Anda mungkin memerlukan 2-3 perawatan per minggu dan total 10-12 sesi
Langkah 5. Gunakan terapi UVB untuk perawatan fototerapi standar
Ultraviolet B, atau UVB, terapi adalah pengobatan fototerapi yang paling umum untuk psoriasis. Ini memfokuskan cahaya pita lebar atau sempit ke area kulit yang terkena selama beberapa menit untuk menghentikan sel-sel kulit bereproduksi begitu cepat. Ini biasanya dilakukan di kantor dokter kulit beberapa kali per minggu.
- Sesi UVB biasanya berlangsung kurang dari 20 menit, tetapi Anda perlu mengulangi perawatan 2-3 kali per minggu hingga 8 minggu berturut-turut.
- Bergantung pada seberapa besar area yang terkena pada kulit Anda, dokter kulit dapat menggunakan unit seluruh tubuh atau tongkat genggam untuk fokus pada area yang lebih kecil.
Langkah 6. Pilih pengobatan Psoralen-UVA (PUVA) untuk kasus yang lebih parah
Perawatan PUVA menggunakan jenis cahaya yang berbeda, ultraviolet A, bersama dengan obat-obatan yang akan membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap cahaya. Dokter kulit akan mengoleskan krim ke kulit Anda atau meminta Anda minum obat oral 1-2 jam sebelum perawatan yang dijadwalkan. Mereka kemudian akan memfokuskan sinar UVA pada area kulit yang terkena selama beberapa menit untuk menyelesaikan perawatan.
Perawatan PUVA bisa memakan waktu lebih lama dari UVB. Anda mungkin harus mengunjungi dokter kulit beberapa kali seminggu selama 2-4 bulan
Metode 2 dari 2: Unit Fototerapi Rumah
Karena perawatan fototerapi di kantor adalah komitmen waktu yang besar, beberapa orang merasa tidak nyaman dan sulit untuk bertahan. Untungnya, ada unit fototerapi di rumah yang dapat membuat perawatan jauh lebih nyaman. Unit rumah seringkali lebih murah daripada kunjungan kantor juga, meskipun unit rumah masih bisa berharga $ 600-2.000. Biaya out-of-pocket Anda tergantung pada asuransi Anda. Dokter kulit Anda mungkin menyarankan agar Anda beralih ke perawatan di rumah setelah beberapa sesi kantor, atau mulai dengan perawatan di rumah sejak awal. Dalam kedua kasus tersebut, pastikan Anda mengikuti petunjuk dokter kulit Anda untuk menyelesaikan perawatan dengan aman dan efektif.
Langkah 1. Dapatkan resep untuk peralatan fototerapi di rumah
Jika dokter kulit Anda berpikir bahwa perawatan ringan di rumah tepat untuk Anda, maka mereka dapat menulis resep untuk peralatan tersebut. Ikuti resep ini dan beli atau sewa perangkat yang diperlukan untuk melakukan fototerapi di rumah.
- Ini adalah peralatan khusus, jadi dokter kulit Anda mungkin harus memesankannya untuk Anda. Ini mungkin tersedia dari toko peralatan medis juga.
- Jenis peralatan akan tergantung pada seberapa luas psoriasis Anda. Untuk tambalan kecil, Anda mungkin dapat menggunakan tongkat cahaya kecil yang terlihat seperti kepala pancuran. Untuk kasus yang lebih luas, Anda dapat menggunakan unit seluruh tubuh yang mencakup beberapa area sekaligus.
- Asuransi Anda mungkin menanggung sebagian atau seluruh biaya peralatan, tetapi tidak semua paket akan memberikan pertanggungan yang sama.
Langkah 2. Baca semua petunjuk yang disertakan dengan unit
Sementara unit fototerapi bekerja dengan cara yang sama, produk yang berbeda mungkin memiliki prosedur yang berbeda. Selalu periksa instruksi yang disertakan dengan unit Anda untuk memastikan Anda tahu cara kerjanya dan semua fitur keselamatan. Jika Anda memiliki pertanyaan, hubungi dokter kulit Anda atau produsennya.
- Instruksi umum untuk unit genggam adalah mencolokkan perangkat dan menekan sakelar hidup. Kemudian fokuskan cahaya ke area yang terkena pada kulit Anda selama yang diinstruksikan.
- Unit seluruh tubuh adalah tegakan yang biasanya tingginya minimal 6 kaki (1,8 m). Beberapa ada di atas roda sehingga lebih mudah dipindahkan. Pasang unit dan putar sakelar untuk sesi terapi Anda.
Langkah 3. Minum obat yang diresepkan sebelum perawatan
Jika Anda melakukan perawatan PUVA di rumah, maka Anda mungkin perlu minum obat atau mengoleskan krim sebelum perawatan ringan. Pastikan Anda melakukan ini 1-2 jam sebelum sesi cahaya Anda sehingga kulit Anda cukup sensitif untuk merespons.
Jika Anda melakukan perawatan UVB, maka Anda mungkin tidak memerlukan obat atau krim apa pun
Langkah 4. Kenakan kacamata pelindung untuk menjaga sinar UV dari mata Anda
Ini lebih penting jika Anda menggunakan unit seluruh tubuh daripada unit genggam. Kacamata ini mencegah kerusakan mata selama sesi fototerapi seluruh tubuh. Mereka mungkin datang dengan unit Anda, atau Anda mungkin harus membelinya secara terpisah. Tanyakan kepada dokter kulit Anda jenis apa yang harus Anda dapatkan dan kenakan selama setiap sesi.
- Jika Anda tidak memiliki psoriasis di wajah, Anda bisa menutupi seluruh kepala dengan handuk. Ini adalah rencana cadangan yang baik jika Anda tidak memiliki kacamata.
- Kacamata hitam dengan perlindungan UV 100% juga dapat berfungsi, tetapi tanyakan kepada dokter kulit Anda terlebih dahulu.
Langkah 5. Ikuti jadwal perawatan yang tepat yang diperintahkan oleh dokter kulit Anda
Fototerapi dapat menyebabkan luka bakar atau peradangan jika Anda melakukannya terlalu banyak. Selalu ikuti resep dokter kulit Anda dengan tepat dan terapkan perawatan ringan selama mereka mengarahkan Anda. Ulangi perawatan sesuai resep Anda.
Perawatan fototerapi seringkali 10-20 menit setiap kali, tetapi ikuti petunjuk dokter kulit
Langkah 6. Hubungi dokter kulit Anda jika Anda mengalami efek samping negatif
Bahkan jika Anda mengikuti petunjuk dokter kulit dengan benar, Anda mungkin mengalami beberapa efek samping. Jika Anda merasa sakit, terbakar, iritasi, atau melepuh parah, hentikan penggunaan perawatan dan hubungi dokter kulit Anda untuk petunjuk lebih lanjut.
Langkah 7. Lindungi kulit Anda dari sinar matahari setelah perawatan fototerapi
Anda mungkin mendapatkan sengatan matahari ringan dari sesi fototerapi, dan ini bisa memakan waktu 1-2 hari untuk muncul. Saat Anda pergi keluar pada hari-hari setelah sesi, tutupi kulit Anda dengan pakaian atau kenakan tabir surya SPF 30 untuk menghindari luka bakar yang lebih parah.
Melindungi kulit dari sinar matahari juga penting untuk mencegah kanker kulit, jadi selalu pakai sunblock di hari yang cerah
Bawa pulang medis
Fototerapi adalah pengobatan yang diakui untuk psoriasis, dan dapat memperbaiki gejala Anda jika dilakukan dengan benar. Sisi sebaliknya, bagaimanapun, adalah bahwa perawatan adalah komitmen waktu besar yang dapat berlangsung beberapa bulan, sehingga beberapa orang merasa sulit untuk tetap dengan mereka. Perawatan di rumah dapat membuat ini lebih mudah. Bicaralah dengan dokter kulit Anda untuk menentukan perawatan terbaik untuk diri Anda sendiri dan nikmati kelegaan dari gejala Anda.
Peringatan
- Semua jenis perawatan fototerapi dapat menyebabkan kemerahan, rasa terbakar, dan lepuh ringan pada kulit Anda.
- Ada beberapa kasus di mana fototerapi dapat memperburuk psoriasis. Pantau gejala Anda dan jika tampaknya memburuk, hentikan penggunaan perawatan dan segera hubungi dokter kulit Anda.
- Fototerapi tidak sama dengan menggunakan tanning bed. Ini menggunakan berbagai jenis sinar UV dan Anda dapat membahayakan diri sendiri jika Anda mencoba melakukan fototerapi sendiri secara tidak benar.
- Fototerapi yang berkepanjangan dapat meningkatkan risiko kanker kulit. Inilah sebabnya mengapa pengobatan biasanya dihentikan setelah 8 minggu. Jangan melanjutkan perawatan lebih lama dari yang disarankan dokter Anda.
