Apakah rambut Anda rusak karena terlalu banyak pewarnaan, penataan panas, atau produk penataan rambut yang keras, berurusan dengan kunci kering dan rapuh bisa sangat membuat frustrasi. Kunci untuk membantu rambut rusak adalah dengan memasukkannya dengan kelembapan dan protein sehingga dapat menyembuhkan dirinya sendiri. Itu biasanya berarti menyesuaikan rutinitas keramas Anda, menggunakan kondisioner yang lebih intensif, dan melindungi rambut Anda dari gaya dan faktor lingkungan yang dapat menghilangkan kelembapannya. Memperbaiki kunci yang rusak membutuhkan sedikit usaha, tetapi mendapatkan rambut yang sehat, berkilau, dan lembut biasanya sepadan.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Mencuci Rambut Rusak
Langkah 1. Cuci rambut Anda lebih jarang
Keramas terlalu sering dapat menghilangkan minyak alaminya. Karena rambut rusak sudah kering, Anda tidak ingin mengeringkannya lebih jauh. Jika Anda terbiasa mencuci rambut setiap hari, beralihlah ke dua hari sekali. Jika Anda biasanya mencuci setiap dua hari sekali, beralihlah ke setiap hari ketiga.
Jika rambut Anda berminyak di antara keramas, sampo kering dapat membantu menyegarkannya. Semprotkan sampo kering pada akar untuk menyerap minyak berlebih dan menambah volume. Pastikan untuk mengoleskannya ke seluruh rambut Anda untuk menghindari residu bubuk di kulit kepala
Langkah 2. Gunakan sampo pelembab
Saat Anda mencuci rambut, penting untuk menggunakan sampo yang tepat. Pilih formula pelembab yang tidak akan mengeringkan rambut rusak. Carilah sampo yang mengandung bahan-bahan yang menghidrasi seperti minyak argan, minyak kacang macadamia, atau shea butter.
Pastikan sampo Anda bebas sulfat. Sulfat adalah bahan busa keras yang dapat dengan mudah menghilangkan minyak esensial pada rambut yang rusak
Langkah 3. Bilas rambut Anda dengan air dingin
Jika Anda terbiasa mencuci rambut dengan air panas, saatnya beralih ke bilas dingin. Air panas dapat mengeringkan rambut Anda, membuat rambut rusak menjadi lebih rapuh dan lemah. Sebagai gantinya, bilas rambut Anda dengan air hangat atau dingin untuk menjaga kelembapannya.
Untuk bilasan terakhir rambut Anda, sebaiknya gunakan air dingin. Ini menutup kutikula sehingga rambut Anda tampak lebih halus dan berkilau
Bagian 2 dari 4: Mengkondisikan Rambut Rusak
Langkah 1. Masukkan kondisioner yang menguatkan
Kondisioner yang baik sangat penting untuk rambut rusak karena membantu menghidrasi rambut Anda. Untuk hasil terbaik, pilih kondisioner yang menguatkan yang akan melembabkan dan membantu rambut Anda menjadi tidak rapuh. Carilah formula yang mengandung protein seperti keratin, asam amino, dan kolagen.
Kondisioner Anda juga harus mengandung minyak alami, seperti minyak argan, minyak kelapa, minyak alpukat, dan minyak marula, yang akan melembabkan rambut Anda
Langkah 2. Gunakan kondisioner tanpa bilas
Bahkan jika Anda menggunakan kondisioner tradisional, rambut rusak Anda mungkin tidak mendapatkan kelembapan yang cukup sepanjang hari. Setelah Anda selesai mencuci dan mengkondisikan rambut Anda, aplikasikan kondisioner tanpa bilas untuk menghidrasi dan melapisi helai rambut Anda sehingga terlindungi sepanjang hari.
- Kondisioner tanpa bilas krim dan losion biasanya paling cocok untuk rambut rusak.
- Untuk menerapkan kondisi leave-in Anda, keringkan rambut Anda dengan handuk dengan lembut. Saat masih lembap, gunakan tangan Anda untuk mengoleskan sedikit kondisioner ke seluruh rambut Anda, beri perhatian khusus pada ujungnya.
- Untuk rambut pendek, kondisioner tanpa bilas dalam jumlah sepeser pun biasanya cukup. Untuk rambut yang lebih panjang, gunakan ukuran seperempat atau setengah dolar.
Langkah 3. Lakukan perawatan deep conditioning setiap minggu
Untuk memastikan rambut rusak Anda mendapatkan semua kelembapan dan bahan penguat yang dibutuhkannya, penting untuk menggunakan kondisioner dalam atau masker rambut secara teratur. Oleskan formula untuk rambut rusak setidaknya sekali seminggu untuk mendapatkan kunci Anda lembut dan berkilau.
- Jika rambut Anda sangat rusak, gunakan kondisioner dalam dua kali seminggu.
- Beberapa kondisioner dalam diterapkan pada rambut kering, sementara yang lain harus digunakan pada rambut basah. Lihat petunjuk pada kemasan untuk menentukan cara menggunakan milik Anda.
- Biarkan perawatan deep conditioning selama satu jam sebelum membilasnya untuk memastikan bahwa ia memiliki waktu untuk benar-benar melembabkan dan memperkuat rambut Anda.
- Jadikan kondisioner dalam lebih efektif dengan menempatkan topi mandi atau bungkus plastik di atas rambut Anda saat Anda memakai masker. Itu akan menghasilkan panas yang memungkinkan kondisioner lebih mudah menembus rambut Anda.
Bagian 3 dari 4: Melindungi Rambut Rusak
Langkah 1. Kurangi penataan panas
Saat rambut Anda rusak, sebaiknya hindari alat penata rambut yang dipanaskan, seperti flat iron, curling iron, dan blow dryer. Panas bahkan dapat merusak rambut yang sehat karena menghilangkan kelembapan, jadi sangat buruk untuk rambut yang sudah rusak. Biarkan rambut Anda mengering, dan hanya gunakan alat pengeriting rambut, rol panas, atau setrika jika benar-benar diperlukan.
- Jika Anda harus menggunakan alat penata rambut yang dipanaskan, selalu gunakan produk pelindung panas terlebih dahulu. Ini akan melapisi rambut Anda sehingga panas tidak menghilangkan kelembapan alami.
- Untuk rambut rusak, krim atau lotion pelindung panas biasanya merupakan pilihan terbaik.
Langkah 2. Hindari perawatan rambut kimia
Proses kimia seperti pewarnaan atau pelurusan sangat keras pada rambut Anda. Ketika rambut Anda sudah rusak, Anda tidak ingin melakukan apa pun yang akan melemahkannya lebih lanjut, jadi jangan mewarnai, meluruskan, atau mengeriting kunci Anda saat dalam kondisi lemah.
Jika Anda benar-benar perlu mewarnai rambut, bicarakan dengan penata rambut Anda tentang penggunaan warna rambut yang lebih lembut, seperti formula bebas amonia dan demi-permanen
Langkah 3. Gunakan semprotan SPF
Sama seperti matahari dapat merusak kulit Anda, itu dapat melemahkan rambut Anda. Bila Anda memiliki rambut rusak, lindungi dari sinar matahari dengan menggunakan produk rambut SPF. Mereka mengandung filter UVA dan UVB yang mencegah sinar matahari mengeringkan rambut Anda. Semprotkan pada rambut Anda setiap kali Anda berencana untuk menghabiskan waktu di luar.
Untuk periode aktivitas luar ruangan yang berkepanjangan, kenakan topi bertepi lebar untuk menutupi rambut Anda dan jaga agar terlindung dari sinar matahari
Langkah 4. Kenakan topi renang
Air garam dan air kolam yang diklorinasi bisa sangat keras pada rambut rusak. Jika Anda berencana untuk berenang, kenakan topi renang yang akan melindungi rambut Anda dari efek pengeringan air.
Jika Anda tidak memiliki topi renang, basahi rambut Anda dengan kondisioner tanpa bilas atau air bersih sebelum Anda berenang. Itu akan mencegah rambut Anda menyerap terlalu banyak air laut atau kolam renang
Bagian 4 dari 4: Membuat Perubahan Kecil untuk Membantu Rambut Rusak
Langkah 1. Dapatkan potongan rambut secara teratur
Dalam kebanyakan kasus, bagian rambut yang paling rusak adalah ujungnya. Dengan memotong rambut Anda setiap enam hingga delapan minggu, Anda akan menghilangkan ujung rambut yang kering dan rapuh sehingga rambut Anda terlihat lebih sehat secara keseluruhan.
Anda tidak harus memotong semua bagian rambut yang rusak sekaligus. Dengan memangkas kecil setiap enam minggu, Anda akan perlahan-lahan menghilangkan ujung rambut yang kering dan bercabang, dan seiring waktu, rambut Anda akan menjadi lebih sehat
Langkah 2. Gunakan sisir bergigi lebar
Rambut rusak rentan terhadap kusut dan kusut, tetapi merapikannya dengan sikat dapat membuat rambut Anda tersangkut dan menyebabkan kerusakan. Sisir bergigi lebar adalah pilihan yang lebih baik untuk rambut rusak karena lebih lembut dan kecil kemungkinannya untuk menarik atau menariknya.
Rambut Anda paling rapuh saat basah, jadi sangat penting untuk hanya menggunakan sisir bergigi jarang pada rambut Anda tepat setelah Anda mencuci rambut
Langkah 3. Melembabkan rambut Anda dengan minyak
Rambut rusak seringkali terlihat kering dan kusam. Menambahkan minyak rambut ke kunci Anda dapat membantu menghidrasi dan meningkatkan kilau, sehingga rambut Anda terlihat lebih sehat. Anda bisa mengoleskan minyak ke seluruh rambut saat basah, atau mengoleskannya di ujung rambut saat kering.
Minyak rambut terbaik untuk rambut rusak adalah minyak argan, minyak marula, minyak alpukat, dan minyak kelapa
Tips
- Merawat rambut rusak sedini mungkin membuat perbedaan yang signifikan dalam seberapa cepat rambut sembuh, jadi perhatikan setiap perubahan pada rambut Anda, seperti ujung bercabang, patah, kusut, atau kulit kepala kering.
- Suplemen untuk pertumbuhan rambut, seperti biotin, asam lemak omega-3, dan vitamin E, terkadang dapat membantu memperbaiki kunci yang rusak. Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda tentang memasukkan satu ke dalam diet Anda.
