Orang autis mungkin tampak aneh atau menakutkan bagi orang lain, tetapi mereka bisa sangat menyenangkan dan menawan setelah Anda mengenal mereka. Panduan ini akan membantu menjelaskan cara berbicara dengan mereka.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Memahami Kebutuhan Mereka
Langkah 1. Jangan khawatir tentang kontak mata
Kebanyakan orang autis tidak sering melakukan kontak mata, dan mungkin merasa tidak nyaman jika Anda mencoba memaksa mereka untuk melakukannya. Orang autis biasanya dapat berpikir, mendengarkan, dan berbicara lebih baik ketika mereka tidak perlu melakukan kontak mata.
- Jika tidak membuat kontak mata terasa aneh bagi Anda, cobalah duduk atau berjalan berdampingan, atau mengobrol sambil melakukan sesuatu yang melibatkan mata Anda (seperti menggambar atau merenda).
- Mereka mungkin tidak selalu melihat Anda ketika mendengarkan Anda. Tidak seperti orang non-autistik, orang autis tidak selalu melihat orang atau hal yang mereka pikirkan.
Langkah 2. Hindari menyentuhnya secara tidak terduga
Beberapa orang autis sangat sensitif terhadap sentuhan, dan bahkan tepukan ramah di punggung bisa terasa mengkhawatirkan atau menyakitkan. Jangan ragu untuk bertanya kepada orang autis apa kesukaan dan batasan mereka. Misalnya, beberapa orang autis terganggu oleh tangan di bahu mereka, sementara yang lain suka pelukan beruang. Secara umum, jangan menyentuh orang autis tanpa persetujuan mereka, dan cobalah untuk tidak mengejutkan mereka.
- Coba tanyakan dulu: "Mau dipeluk?" Ini memberi mereka kesempatan untuk menolak jika mereka merasa terlalu kewalahan.
- Jika Anda akan menyentuh orang autis, biarkan mereka melihat tangan Anda datang. Ini mencegah mereka mengejutkan, dan memberi mereka waktu untuk menarik diri atau mengatakan tidak.
- Orang autis biasanya tidak bisa menangani sentuhan ketika mengalami kelebihan sensorik. Jangan berasumsi bahwa "ya" dari kemarin akan menjamin "ya" hari ini. Sebaliknya, mereka mungkin tidak dapat memproses pelukan kemarin, tetapi akan menyukai pelukan hari ini.
Langkah 3. Temukan area yang tenang untuk hang out
Karena Gangguan Pemrosesan Sensorik, orang autis mungkin mengalami kesulitan menyaring suara dan pemandangan sekitar. Oleh karena itu, ada baiknya untuk berkumpul di tempat yang lebih tenang, sehingga mereka dapat lebih fokus pada percakapan.
- Perhatikan jika mereka mengatakan bahwa mereka tidak dapat menangani sesuatu. Jika mereka mengatakannya, mereka bersungguh-sungguh.
- Terkadang orang autis sulit memahami ketika mereka kewalahan. Jika Anda memperhatikan bahwa mereka terlihat stres, bawalah mereka ke tempat yang tidak terlalu membebani.
Langkah 4. Bicaralah dengan jelas dan dapat dimengerti
Sementara beberapa orang autis tidak memiliki hambatan untuk percakapan biasa, yang lain mungkin tidak mengerti semua yang Anda katakan. Bersikaplah hormat, dan bersedia untuk mengulangi diri Anda sendiri jika mereka tidak menangkap apa yang Anda katakan. Berikut adalah beberapa kesulitan yang mungkin mereka hadapi…
-
Masalah dengan bahasa kiasan.
Sarkasme dan humor mungkin membingungkan bagi orang autis. Jika mereka bertingkah aneh atau bingung, Anda mungkin perlu mengklarifikasi bahwa Anda tidak serius.
-
Masalah pemrosesan ucapan.
Terlepas dari kecerdasan atau kosa kata mereka, mungkin perlu waktu untuk menerjemahkan suara menjadi makna di kepala mereka. Biarkan jeda dalam percakapan, untuk memberi mereka waktu untuk berpikir dan bereaksi. Hindari mengoceh daftar panjang hal-tuliskan jika Anda mengharapkan mereka untuk mengingat semuanya.
- Gunakan nada suara normal Anda. Hindari berbicara dengan orang dewasa dalam pembicaraan bayi.
Langkah 5. Waspadai tantangan dengan membaca isyarat sosial
Orang autis mungkin tidak mengerti ekspresi wajah, bahasa tubuh, implikasi tersembunyi, atau petunjuk-itu tergantung pada individu. Ini membantu untuk menjadi jelas tentang pikiran dan perasaan Anda. Jika mereka melakukan sesuatu yang secara sosial tuli nada, menganggap ketidaktahuan daripada kedengkian. Tidak mungkin mereka bermaksud menyakitinya.
- Karena aturan sosial bisa lebih sulit dipahami oleh orang autis, mereka mungkin secara tidak sengaja mengatakan sesuatu yang kasar. Asumsikan yang terbaik: bahwa mereka pergi karena mereka tidak tahu bagaimana mengakhiri percakapan, alih-alih mereka pergi karena mereka membenci Anda.
- Periksa dengan mereka. "Saya perhatikan bahwa Anda tidak menanggapi ketika saya menyapa Anda di toko kelontong kemarin. Apakah Anda mengabaikan saya, atau apakah Anda tidak memperhatikan saya?" Mereka akan menghargai kejelasannya.
- Jika mereka menyakiti perasaan Anda, katakan saja. Ini memberi mereka kesempatan untuk menyadari bahwa Anda kesal, dan meminta maaf kepada Anda.
Langkah 6. Ketahuilah bahwa Anda mungkin menyaksikan kehancuran atau penutupan
Meltdown terjadi ketika orang autis tidak dapat lagi menekan stres mereka yang terpendam, dan melepaskannya dalam bentuk emosi yang mungkin menyerupai kehancuran atau amukan. Shutdowns terlihat seperti kebalikannya: orang "shut down", menjadi pasif, dan kehilangan kemampuan untuk berinteraksi. Dalam kedua kasus, penting untuk memberi mereka kesabaran dan kasih sayang.
- Bantu mereka menemukan tempat yang tenang dan pribadi sehingga mereka bisa tenang. Hindari mengajukan pertanyaan, menekan mereka untuk berbicara, atau mencoba mengalihkan perhatian mereka. Beri mereka waktu.
- Kurangi masukan sensorik.
- Jangan pernah mengambil mereka tanpa izin atau meneriaki mereka. Ingat, mereka tidak bisa mengendalikannya, dan mereka mungkin merasa sangat malu kehilangan kendali di tempat umum. Meltdown terasa mengerikan.
- Setelah mereka merasa lebih baik, Anda dapat bertanya tentang apa yang terjadi, dan apa yang dapat dilakukan di lain waktu untuk memenuhi kebutuhan mereka dengan lebih baik (jika ada). Jika mereka tidak ingin membicarakannya, biarkan saja.
Langkah 7. Harapkan mereka untuk merangsang
Stimming adalah perilaku autis alami yang membantu mereka tetap tenang, berpikir jernih, merasa baik, mengekspresikan perasaan mereka, dan beradaptasi dengan dunia yang menantang. Saat teman Anda memberi rangsangan, bersikaplah seolah-olah tidak ada yang aneh dengannya: abaikan dan terus bicara, atau tanggapi emosinya (misalnya tertawa bersama, atau bertanya apakah dia baik-baik saja karena terlihat tertekan). Mereka akan menghargai penerimaan Anda.
- Jika rangsangan mereka mengganggu kebutuhan Anda (misalnya langkah mereka membuat Anda benar-benar merasa pusing), mintalah mereka dengan lembut untuk beralih ke rangsangan lain. Jangan pernah meminta mereka untuk berhenti melakukan stimming hanya karena itu membuat Anda merasa malu atau canggung.
- Jika orang autis menggoda Anda, anggap itu sebagai pujian-mereka cukup memercayai Anda untuk menjadi diri mereka sendiri di sekitar Anda.
Langkah 8. Tanyakan apakah Anda tidak yakin dengan kebutuhan mereka
Tidak apa-apa untuk bertanya kepada orang autis tentang bagaimana Anda dapat mengakomodasi kebutuhan mereka. Bertanya jauh lebih baik daripada berasumsi. Orang yang diberi label "berfungsi tinggi" sering diharapkan untuk beradaptasi dengan standar non-autistik (betapapun menyakitkan atau sulitnya itu), sementara orang yang "berfungsi rendah" mungkin diperlakukan seolah-olah mereka tidak dapat memahami apa pun, apalagi pikiran atau pikiran mereka. kebutuhan. Ditanya tentang kebutuhan mereka sering kali melegakan.
- Tidak perlu menjadi masalah besar: yang Anda tanyakan hanyalah "Apa yang bisa saya bantu?"
- Ini akan meningkatkan kualitas interaksi Anda-seorang gadis yang sebelumnya lalai di kafetaria mungkin menjadi mitra percakapan yang aktif di kafe yang tenang dan tidak mengganggu.
- Mungkin perlu waktu bagi mereka untuk merespons, dan mereka mungkin merevisi respons mereka nanti. Autisme adalah kecacatan yang kompleks, dan sulit untuk memikirkan setiap aspek penting dari atas kepala mereka.
Langkah 9. Pertimbangkan membaca tentang autisme
Internet penuh dengan informasi dari organisasi yang dikelola autis dan penulis autis (seperti Cynthia Kim dan Amy Sequenzia) yang menawarkan wawasan tentang cara kerja pikiran mereka. Situs web Kim memiliki daftar blog yang direkomendasikan di bilah sisi.
- Waspadalah terhadap kelompok yang mengecualikan orang autis, fokus pada apa "beban" dan "bencana" mereka, atau menggambarkan diri mereka sebagai anti-autisme. Kelompok-kelompok ini tidak membantu, dan tidak akurat. Dengarkan orang autis sejati.
- Beberapa orang tua dan terapis ada yang menulis sumber yang penuh kasih dan berwawasan luas. Misalnya, Ariane Zurcher dari Emma's Hope Book dan Dr. Jonine Biesman dianggap baik di antara orang-orang autis. Orang-orang ini juga dapat memberikan informasi yang baik.
Langkah 10. Ingatlah bahwa autisme lebih dari sekadar daftar kekurangan dan tantangan
Itu juga dilengkapi dengan beberapa kekuatan signifikan, yang dapat membuat orang autis menjadi teman yang sangat baik. Banyak orang autis yang lucu, tulus, setia, penyayang, dan berwawasan luas. Kenali kekuatan individu teman Anda, dan hargai mereka apa adanya. Anda dapat mengakui kecacatan sambil tetap menghargai orang tersebut sebagai manusia yang berharga dan menyenangkan.
Langkah 11. Cobalah untuk mengerti
Setiap orang autis berbeda, dan perbedaan mereka mungkin membuat mereka tampak aneh atau bahkan kasar. Mungkin karena kecacatan yang belum mereka ungkapkan, kondisi yang terjadi bersamaan, atau kurangnya pemahaman tentang aturan sosial. Kemungkinan besar, mereka tidak pernah bermaksud kasar, dan merasa kesal dan menyesal jika mereka mengetahui bahwa mereka menyakiti perasaan seseorang.
Bagian 2 dari 2: Percakapan
Langkah 1. Jangan menunggu orang autis memulai percakapan
Banyak orang autis mengalami kesulitan memulai percakapan, dan mungkin tidak menangkap petunjuk bahwa Anda ingin berbicara dengan mereka. Jika Anda ingin berbicara dengan mereka, lakukan saja! Jangan khawatir jika terlihat canggung, karena kebanyakan orang autis terbiasa dengan sedikit kecanggungan.
Langkah 2. Temukan beberapa kesamaan
Kebanyakan orang autis memiliki beberapa topik yang sangat mereka sukai, dan mereka senang membicarakannya jika mereka yakin Anda tertarik.
Langkah 3. Jaga agar pertanyaan Anda tetap sopan
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang autisme, tidak apa-apa untuk bertanya, tetapi hindari mengajukan pertanyaan seperti "Bisakah Anda jatuh cinta?" atau "Apakah orang autis juga memiliki pusar?" karena mereka merendahkan dan kasar. Jangan menanyakan apa pun kepada orang autis yang menurut Anda tidak nyaman untuk ditanyakan kepada orang yang tidak autis.
Jika Anda tidak yakin apakah suatu pertanyaan pantas atau tidak, carilah di internet. Dengan begitu, Anda dapat menyimpan rasa malu Anda untuk diri sendiri karena Anda menyadari bahwa tentu saja orang autis memiliki pusar, dan Anda tidak akan membuat siapa pun tidak nyaman secara tidak sengaja
Langkah 4. Tetapkan batasan sesuai kebutuhan
Karena orang autis mungkin tidak selalu memahami isyarat sosial, Anda mungkin harus eksplisit, daripada memberikan petunjuk. Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda katakan untuk menetapkan batas dengan penuh kasih dan sopan:
- "Menyenangkan berbicara tentang kucing, tapi aku agak bosan dengan topik itu sekarang. Bisakah kita bicara tentang sekolah atau hal lain, dan berbicara lebih banyak tentang kucing nanti?"
- "Aku harus pergi mengerjakan sebuah proyek sekarang, oke? Sampai jumpa saat makan malam."
- "Yah, sebaiknya aku bergegas, jadi aku tidak akan terlambat untuk pertemuanku. Sampai jumpa!"
- "Aku butuh waktu sendiri sekarang."
Langkah 5. Dengarkan mereka
Terkadang, orang-orang di sekitar penderita autis terjebak dalam terapi dan pelatihan, sampai-sampai mereka lupa bahwa orang autis adalah orang yang memiliki pikiran dan emosi. Beri teman Anda kesempatan untuk dimengerti.
Langkah 6. Bersikaplah langsung ketika Anda harus menyelesaikan percakapan (jika perlu)
Jika Anda ingin pergi atau melakukan sesuatu yang lain, yang terbaik adalah bersikap sopan dan jelas. Dapatkan perhatian mereka dengan sopan dan jelaskan bahwa Anda harus pergi.
- Orang autis mungkin melewatkan tanda-tanda halus bahwa Anda ingin pergi.
- Jika Anda membicarakan sesuatu yang tidak menarik bagi mereka, mereka mungkin tidak tahu cara mengubah topik pembicaraan atau memberi tahu Anda bahwa mereka lebih suka melakukan hal lain. Jika mereka bertindak tiba-tiba atau pergi secara tidak terduga, abaikan saja. Mereka mungkin tidak bermaksud jahat dengan itu.
Langkah 7. Hargai mereka apa adanya
Terlalu umum bagi organisasi dan orang non-autistik untuk memperlakukan autisme seperti penyakit yang harus "disembuhkan". Kebanyakan orang autis hanya ingin dicintai, autisme dan semuanya, dan diperlakukan seperti manusia yang setara. Menunjukkan penerimaan tanpa syarat berarti dunia bagi mereka.
Tips
- Ingatlah bahwa orang autis adalah manusia. Sementara otak mereka berfungsi secara berbeda, dalam banyak hal mereka sama mampunya dengan rekan-rekan mereka, dan dalam beberapa hal mereka melampaui mereka dalam keterampilan. Bicaralah dengan orang autis dengan cara yang sama seperti Anda berbicara dengan salah satu rekan mereka (tetapi dengan lebih sedikit bahasa gaul/non-literal dan generalisasi). Mereka akan menghargainya.
- Beri orang autis waktu untuk memikirkan dan menanggapi pertanyaan Anda. Banyak orang autis yang bijaksana, dan mereka mungkin mengalami kesulitan mengatur semua pikiran mereka ke dalam kalimat verbal. Bersabarlah karena mereka menemukan cara terbaik untuk menjawab.
- Jika seorang autis berbicara banyak tentang satu topik, ini biasanya topik favorit mereka. Setelah membicarakan topik tersebut dengan mereka, pergilah dan cari tahu lebih banyak tentangnya: cari tahu tentang topik itu, cari di internet, tanyakan orang lain yang tahu banyak tentangnya, dll. Mereka akan sangat senang karena Anda melakukan ini saat Anda berbicara lain kali !
- Jangan merasa terganggu atau kesal jika mereka tidak melihat Anda. Sering kali, melihat orang membutuhkan begitu banyak konsentrasi bagi orang autis sehingga mereka tidak dapat fokus pada apa yang Anda katakan!
- Tidak apa-apa jika Anda tidak memahami sesuatu yang mereka lakukan atau katakan. Tanyakan saja kepada mereka apa yang mereka maksud dengan jelas dan ringkas dan tunggu dengan sabar jawabannya.
- Berbeda itu tidak kurang. Mereka dapat melakukan banyak hal yang Anda bisa, hanya berbeda.
- Beri tahu mereka apa yang akan Anda lakukan atau apa yang akan terjadi sebelumnya.
- Beri mereka kesempatan. Orang autis bisa menjadi sahabat terbaik - mereka setia, jujur, unik, dan menarik!
- Beberapa orang autis benci tidak dipandang sebelah mata, beberapa tidak. Bagaimanapun, mereka masih manusia!
Peringatan
- Jangan mencegah mereka dari stimming atau terlibat dengan minat khusus mereka. Ini akan melukai harga diri dan kemampuan koping mereka. Sebaliknya, hargai mereka apa adanya.
- Mencoba untuk menghentikan mereka stimming, terutama ketika mereka stres/cemas dapat meningkatkan kecemasan. Sebaliknya, tanyakan apa yang salah dan tanyakan bagaimana Anda dapat membantu/menawarkan saran bantuan.
- Jangan pernah mengolok-olok atau menggoda orang autis. Tidak boleh mengeksploitasi titik lemah mereka (mis. mudah tertipu, kecanggungan).
- Jika Anda dapat mengetahui bahwa orang tersebut semakin stres atau cemas saat Anda berbicara dengannya, tanyakan apakah mereka kelebihan beban atau menawarkan untuk pergi sekarang. Terkadang orang autis menjadi terlalu bersemangat dan membutuhkan waktu tenang untuk menenangkan diri. Orang autis berjuang untuk menyaring rangsangan yang tidak relevan, dan jika mereka cukup terstimulasi, mereka bisa meleleh atau mati. Ini tidak berarti bahwa mereka tidak menyukai Anda; itu hanya berarti mereka sudah cukup untuk hari itu.
